Je commence lundi 2 mai

Posté le 06/05/2011 à 14:43

Coucou ladylou62 !

C'est super 3kg en 4jours ! félicitations !

Pour tes envies du pain tu peux te faire le pain dukan et pour le chocolat ben utilise des aromes chocolat ou sinon quand tu seras en croisière autorise toi le dudutella mais c'est un toléré donc pas tout les jours !

Courage et continue comme ça ! moi je désespère un peu car ce matin j'ai repris 400g mais je me dis que je vais les reperdre et j'ai mes ragnagna qui arrivent donc je me dis que c'est ça !

Posté le 06/05/2011 à 14:58

@kgs13013

Je me doute que la balance doit te faire peur car elle peut baisser comme monter mais pèse toi quand même au moins une fois par semaine pour te donner du courage et voir que tu perds du poids car même si on est la pour se motiver entre nous la balance aussi est ton alliée faut juste l'utiliser avec parcimonie

Bon courage !

Posté le 06/05/2011 à 15:06

merci fred tkt je te bon lol mais pas facile avec ma petite fille de 2 ans qui adore le chocolat mdr...

Posté le 06/05/2011 à 19:41

@ kgs13013

Ecoute tu as craquée ça arrive, tu t'es fait plaisir avec la glace mais maintenant dis toi plus de craquage jusqu'a la fin de ta phase d'attaque !

De rien on est la pour se soutenir le forum sert à ça et c'est génial !

Posté le 06/05/2011 à 20:50

bonsoir tout le monde, alors pour préciser je suis en isère.

kgs13013, comme dit lolotte, ça arrive, mais là, maintenant, il faut t'accrocher en plus, en phase croisière il me semble que tu as des recettes de glaces je suis certaine que ça sera aussi bon, donc patiente un tout petit peu et voit si tu trouves la recette, pareil, pour celles qui aime le chocolat, y a du dudutella, du pain au chocolat, vous avez l'arôme beurre qui peut aider, aller les filles accrochez vous.

pour ma part ce soir, hamburgeur dudu, alors, bon, rien à voir avec le vrai, et je ne l'ai pas terminé, demain journée PP, pour l'instant ça me convient, par contre si je vois que je stagne ou que je ne perds plus, j'essaierai pendant une semaine 2 PP 2pl ou 1pl, enfin, je verrai bien.

aller les filles, bonne soirée et résistez surtout!!!

Posté le 06/05/2011 à 21:21

bonsoir leona,c'est pareil pour moi le week end j'en est peur mais surtout me craque pas il faut tenir bon aller courage!!!!

Posté le 06/05/2011 à 21:46

coucou les filles, bein franchement c'est pas très sympa de la part des amis, il faut leur expliquer que vous faites un régime et que vous voulez y arriver et que vous avez besoin de leur soutien, je vous conseille aussi de regarder les recettes, vous avez ce qu'il faut pour l'apértif, ça vous permet de manger avec tout le monde et pourquoi pas leur faire goûter, pour l'alcool, vous avez les arômes, je sais que c'est dur, mais pensez au poids que vous avez déjà perdu, ça serait dommage de tout reprendre et en double en plus!! ne l'oubliez pas ça, car votre corps est intelligent, il enregistre parfaitement cette restriction et je vous garantie qu'au moindre craquage, vous êtes fichues car la moindre petite graisse, le moindre petit sucre, votre corps va le stocker et le garder bien au chaud!!!

j'espère que je vous motive un peu en disant cela, nous allons y arriver, mais il faut se soutenir, j'avoue que ce soir, en regardant les vrais hamburgeurs de mon mari et mes enfants, j'ai eu une terrible envie d'en manger, j'ai faillit craquer, j'ai penser à vous, au forum et à ma balance, et je n'ai pas voulu tout gâcher pour 30 secondes de plaisir, donc j'ai demandé à mes enfants de vite débarrasser.

aller, courage en tout cas

Posté le 06/05/2011 à 22:40

Pour moi le WE va se passer normal et sans tentations je pense vu que je travaille ! donc je fais ma gamelle le soir à la maison pour le lendemain demain matin je monte sur la balance mais la je vois bien que je suis gonflée du bidou c'est la mauvaise semaine dans le mois mais je ne me découragerai pas si j'ai pas perdue grand chose, je verrai courant semaine prochaine pour me peser !

Bonne soirée à toutes !

bisous

Posté le 06/05/2011 à 23:36

bonsoir il ne fau pas craquer ses sur mais ses pas facil surtou pour ma par ki ne voi pas levolution meme en 4 jour avec une perte de 1kilo4 je trouv sa peu

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Posté le 06/05/2011 à 23:54

ba nn justemen je ne boi tres peu je n'aime pas vraimen leau je suis une grande consomatrice de coca mais jve essayer de my habituer car je suis motiver a comencer a perde du poids car jai 14 kilo na perde pour comencer merci pour ton soutien

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Posté le 07/05/2011 à 00:15

oui je sais ses sque jfai mais jai peur den boir de trop je boi un bouteil par jour je minkette car je vau vraimen reussir a maigir pour perde mes kilo de grosesse mais en 4 jour jai pas linpresion de perde enorment

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Posté le 07/05/2011 à 00:20

coucou les filles insomnie !!! ya kelkun ?

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Posté le 07/05/2011 à 00:30

lol moi aussi

ton regime se passe bien ?????

je ne fais pas tant de sport ke sa

je v o travail en voiture pas le choix c mal desservi

et toute la jkrnée assise

g perdu 1.7 kilos en 4 jours je trouve sa faiblard ke meme

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