Je recommence le 29/03, quelqu'un aussi ???

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geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2013 à 20:15 ben du cacao c'est du cacao ! si Dudu vante son produit, c'est parce les bénèf lui tombe direct dans la poche ! moi je prend toujours le Van Houten. Pour les plenzy, laisse tomber, c'est une hérésie diététique, même quand on est pas au régime, vu que pour que ça soit bon, il faut les cuire dans 1 cm d'huile ( ou presque !)... environ trois milliards de calories !!!!! par contre voici la recette du poulet : il faut normalement dorer les cuisses de poulet dans un peu d'huile, moi je les ai un peu grillées à sec. ensuite, tu met dans une cocotte (en fonte ou à fond épais ) les cuisses, 7 ou 8 feuilles de sauge FRAÎCHE , 150 ml de lait ( si, si, moi aussi j'étais septique, mais c'est trop bon !) le zeste d'un citron ( prélevé avec un économe ) et le citron en tranches entre les mx de poulet. Sel et poivre évidemment, on couvre la cocotte, on la met sur feu TRÈS DOUX... et on l'oublie pendant une heure ( un petit contrôle quand même de temps en temps pour voir s'il reste assez de jus). J'ai fait ça avec des épinards en branches ( juste revenus avec une cs de crème à 4 %, sel et poivre) et une purée pour doudou. trooooos bon !

geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2013 à 20:22 Saraah, mes copines sont allées en bord de mer ( en Normandie !) aujourd'hui, et elles m'ont textoté qu'elles avaient un super temps ! Moi demain, jardinnage : j'ai ramené quelques fleurs et quelques aromates qu'il faut que je repique... et faut que je lazure mes fameuses barrières ! j'ai pris les moins chères ( trois euros pièces) mais elle sont en bois brut alors je vais les traiter. vadé rétro les clebs ! bonne soirée les filles, profitez bien de votre we... Bisous.
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2013 à 12:59 Alors les filles, on bronze ????
saraah666 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2013 à 19:55 coucou les filles!! heuuu le bronzage c pas pour ojourd'hui pour moi !! le vent souffle à 100km/h ici on s'envole plutôt ouii! du coup weekend en famille à la maison ce qui m'a valut un craquage pour un bon gros pain au chocolat ce matin!! alala j'ai honte!! après vous avoir fait la morale c mon tour!! :( Cordy si il t'as comparé à son ex, ton prétendant n'en vaut pas la peine tu trouvera mieux!! Geeknanou, jupe ou haut, l'essentiel est que ça te motive!! et jsui d'accord avec toi concernant le cacao, qqfois c juste la marque Dukan qui est mise en avant! moi jdis l'essentiel est de bien lire les étiquettes et si c ok, on prend!! bonne fin de journée les girls! bisou
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2013 à 20:55 coucou les filles, Rhooo Sarah, un pain au chocolat ? J'espère que tu t'es régalée au moins ! Allez, pas de culpabilité, et en selle ! (avec la musique de nanou, oui, oui, tant pis pour toi !) Moi aujourd'hui j'ai fainéanté en jouant sur mon pc, suis toujours en stagnation, ça fait un mois, depuis l'arrêt du tabac en fait. Mais je trouve ça un peu longuet quand même. Je continue, mais j'aimerai bien que ça baisse un peu.
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2013 à 20:56 bon jardinage nanou, tu vas faire du sport en embellissant ton chez toi, c'est cool
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/06/2013 à 12:20 cordy, voici la bonne méthode pour trouver un mec !
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/06/2013 à 12:28 Saraah, attention, je t'ai à l’œil ! Ben moi j'ai été très sage ce week-end... et je suis même pas récompensée ! pas un gramme en moins ce matin ! grrrrrrr... et suis même pas en zr... pourtant j'ai fait de l'exercice en plus ! j'ai jardinné de 13h30 à 19 h !!! si vous m'aviez vu, trop physique le jardinage !................. bon allez, je vous dit tout, c'était finalement plutôt drôle : comme je ne peux ni m'accroupir, ni me pencher, me suis baladée avec un vieux tabouret que je déplaçait au fur et à mesure... quand j'ai désherbé mon trottoir, ma voisine en faisait autant. quand elle m'a vu sur mon tabouret, elle est partie en chercher un aussi ! les automobilistes qui sont passés dans la rue ont dû en rester baba, surtout qu'on était mortes de rire !

geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/06/2013 à 12:32 n’empêche qu'aujourd'hui j'suis cassée, alors c'est "patate divan " ! ce midi steak grillé, et yaourt. bonne journée les fifilles ! bisous.
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2013 à 21:04 coucou, pc à l'article de la mort. Stop. Reviendrai demain avec pc pro. Stop. Pense à vous. Stop.
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2013 à 11:31 oups. ben j'espère qu'il n'est pas vraiment HS, juste un peu fatigué ! j'avoue que moi j'en ai un (presque ) tout neuf : l'année dernière pour mon anniversaire, pour une fois j'ai demandé un gros cadeau,et ils se sont cotisés pour m'offrir un portable. même en en prenant un pas cher, il est 10 fois plus puissant que la vieille daube qu'on trainait depuis presque 10 ans ! autant dire un dinosaure en age ordinateur.... plus besoin de l'allumer et de partir pendant un quart d'heure avant qu'il ai ouvert une seule page !!! ........ résultat, je suis devenue accro ( d'où le surnom de geekmum par mes enfants ! et de geeknanou par les parents des petits bouts de chou que je gardais ( vous ai dit que j'étais assmat ?)... et comme là ça fait un an que je ne travaille plus avec mes soucis de santé, j'ai plein de temps en plus ! accro vous dis-je.
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2013 à 14:14 Me suis fait ça ce midi : j'ai fait cuire une branche de rhubarbe coupée finement 6 mn au micro ondes, avec un peu d'hermesas liquide. pendant ce temps j'ai fait chauffer mon four à 180°, cassé un œuf et mis le jaune de côté. j'ai battu le blanc en neige avec un peu d'hermesas et qq gouttes d’arôme vanille. quand la rhubarbe a été cuite, j'ai mélangé le jaune avec, et déposée le blanc en neige par dessus. et hop, au four pour 7 mn ( en surveillant ) et une minute sur position grill à la fin... appétissant non ? la cerise sur le gâteau, c'est qu'il y avait trop de meringue pour un seul ramequin, alors j'ai une meringue pour mon 4 heures !
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2013 à 16:08 Et pour me motiver, me suis trouvé ça ! on a un bal country le 15, je vais pourvoir l'étrenner !
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2013 à 19:53 wow ! tu vas être canon ! tu vois, faye dunaway dans little big man, j'insiste ! bon, pc pro avec moi. Non hélas mon pc perso est bien à l'article de la mort. Pas vieux mais le ventilateur a laché, et depuis c'est la baterie qui fait des siennes. Bref, je le donnerai à un copain pour voir s'il peut le prolonger quand même. Je préfère avoir un pc perso, ne serait-ce que pour stocker des photos et ne pas être privée de mes e-copines ! Bon, toujours 65,1 ce matin, me demande ce qu'il faut à ginette pour céder. Je devrais peut être la soudoyer ? Bisous à vous deux
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2013 à 20:14 mdr. merci... dis donc tu as une sacrée volonté de ne rien lâcher alors que tu stagne depuis un moment. je suis admirative ! suis sure que c'est ton sevrage tabagique le responsable... la sale bête ! va falloir le mater celui là .C'est un sacré bras de fer, mais Tu vas gagner la bataille, j'en suis sure. en tout cas, bravo... tu as vu mon petit post cro-magnonesque plus haut ??? moi j'ai fini de lazurer mes petites barrières cet aprèm, au soleil en prime ! même bronzé un tit peu ! y aura plus qu'à les planter demain... Bonne soirée les copines, et bisous !
saraah666 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 21:18 Coucou les copines!! Wow geeknanOu tu va etre en mode "bombasse" Et ta tarte tu l'a savouré?? J'en ai l'eau a la bouche!! Huum Et jcomprends mieux ton pseudo maintenant! Bien trouvé! Cordy j'ai eu la meme chose avec mon ancien PC il chauffait tellement qu'au bout du compte la batterie ne tenait pas plus de 15min et puis il a fini par rendre l'âme! Sniiiif Et pour la balance change les piles ça vient forcément de là! Jsuis sûr et certaine!! Moi jme pèserais demain ou jeudi parck jpense avoir repris un peu :-( j'ai pas le temps de faire du sport du coup ça sressent! On verra bien Bonne fin de soirée!! Bisou

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2013 à 23:58 Je suis cro-magnone, ce n'est pas une ginette qui va m'expliquer la vie, nan mais ! Ben vous savez quoi ? Deux mois de régime et 5 kilos de perdus, et pas de poids pris depuis l'arrêt du tabac. Ben je me dis que c'est pas si mal. Alors oui, j'aimerai franchir la barrière fatidique, quitte à stagner encore à 64,9, mais juste pour le principe Bon, Satan a forcement raison, je vais changer les piles, dès fois que Bon Satan, pas de sport, ce n'est pas si grave, sans doute moins rapide, surtout que tu arrives au bout du chemin, mais on y croit ! Je te rappelle que les soldes c'est pour bientôt Geekette, assistante maternelle, quelle patience. Je n'aurais vraiment pas pu faire ce métier. Bon pour moi demain repos, j'ai pris ma journée. Je vais à Paris voir un cousin qui est entraineur de joueurs de tennis juniors et qui est à Roland Garros encore quelques jours. Environ 5 ans qu'on ne s'est pas vus, mes parents trépignent de le voir, ce sera leur sortie de l'année Ma fille ne perd pas le nord, aller à Paris, il y a sans doute moyen de se faire payer quelque chose Belle nuit les filles
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/06/2013 à 12:22 MDR Saraah ! faut rien exagérer !!! je suis déjà trop contente de pouvoir remettre des trucs féminins au lieu de choses amples qui camouflent la misère...et attend que je rentre dans un 44, à moi les jeans moulants !!! ^^ moi ce matin, j'ai dansé dans ma salle de bain ! ça y est, j'ai passé le cap des moins cinq kilos... ça n'a l'air de rien, mais avec mon traitement, j'avais essayé deux fois déjà de refaire Dudu, et au bout de trois semaines je n'avais pas perdu un gramme... alors là je suis trop contente que ça marche ! suis euphorique depuis ma pesée ! une vrai gamine !!! ^^ En parlant de gamine, Cordy, évite les boutiques chicos où la tienne va te ruiner ! il me semble qu'il y a un Jennyfer sur les champs Élysées non ? ^^ au moins là les prix resterons abordables ! bonne retrouvailles avec ta famille. c'est sympa de revoir des gens qu'on aime bien après une longue période. bonne balade en tout cas, et bises à toutes les deux.
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 05/06/2013 à 12:57 bon alors là, je n'y crois pas. Je n'ai pas changé les piles, me suis pesée ce matin, et j'ai vu le 64 s'afficher. J'ai ignoré le chiffre d'a coté. Rebelotte sur la balance, rebelotte 64 et quelque chose. Une der pour la route, idem... Ca cache quelque chose. Donc je ne mets pas ma réglette à jour (parce que j'ai vraiment occulté le chiffre après la virgule, je verrai demain si ce n'était pas une mauvaise blague de la ginette Geekette, les fois d'avant tu ne nous avais pas le démon et moi ! (me suis faite escroquer : ma fille a obtenu de moi que je lui achète une robe sur place ) belle journée les filles
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/06/2013 à 13:10 J'te l'avais dit !!! ^^ la ginette, c'est à l'usure qu'on la matte ! c'est nous les meilleures !
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 05/06/2013 à 13:13 c'est l'union qui fait la force contre la ginette ! merci les nanas ! notre entourage on ne peut pas leur parler de ginette tous les jours, ni du fait que parfois on rêve d'une noix de beurre en train de dégouliner sur des haricots verts ! Mon royaume pour une vraie pizza, avec de l'huile pimentée en plus ! Mais je l'aurai un jour, je l'aurai ! Allez, je file en périple parisien !
geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/06/2013 à 20:23 moi je fantasme carrément sur un hamburger De-luxe, avec les frites ! MIAM ! mais la pizza, c'est pas mal non plus......c'est décidé, à moins 10 kg, j'me fait un repas de gala ... faut bien se motiver comme on peut ! j'ai fait des pdt au fromage à doudou, ça sentait tellement bon que je suis descendue au sous sol m'occuper de la lessive le temps qu'il mange ! grrrrr ! suis maso ! J'espère que ton escapade parisienne s'est bien passée. rien à la télé ce soir, je vais reprendre le bouquin que je lisait tout à l'heure en bronzant ! ^^ bonne soirée. bises.
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 05/06/2013 à 23:07 très belle journée et retrouvailles sympas. Mes parents étaient ravis bien que fatigués, donc ça s'est bien goupillé. Diner de bonne heure et rentrés pour eux à 22 heures. parfait. Ma fille a eu sa robe et une veste. Premiers achats pour elle depuis septembre. En revanche j'ai mal à la carte bleue, j'hallucine sur les tarifs parisiens. Un coca zéro 6.50 ! Le même hier soir dans mon coin 3.50. Le restau pour 5... j'ai mal :-( Bon, en attendant, poulet et haricots verts, je n'ai pas échappé aux matières grasses, mais j'ai fait de mon mieux. Fromage blanc 0 en dessert. A côté de moi ma mère mangeait une succulente souris d'agneau... ouinnnnnnnnnn ! Trop dure la vie ! Bonne nuit
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2013 à 07:47 je ne dirai qu'une chose : regardez ma réglette !

geeknanou 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/06/2013 à 08:51 T'es la meilleure ! ^^ et ne pas craquer même au resto en famille, là j'avoue, total respect ....................... Mais moi heu d'abord-dans-le nord-j'avais-pas-le-choix-vu-que-c'étais-un-resto-qui-fasait-que-des-moules-frites-alors-ho-bon-hein-c'étais-pas-ma-fôte-d'abord ! Cordy = 1 round ginette = 0 !!! Et en plus il y a un beau soleil ! elle est pas belle la vie ? sur ce je vais en ville faire ma prise de sang... vu que je souffle comme un bœuf dès que je monte trois marches, ça va pas être brillant....

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