Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

L'arrière-cuisine de supertata

Ce sujet est clos.

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/01/2012 à 14:48

je donne ma langue au chat

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/01/2012 à 14:48

merci tata pour le lien

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/01/2012 à 14:50

le chorizo de jambon on le trouve ou tata ici j en ai pas

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 14:56

Forum Dukan : j ai utilise un gratte ail achete sur un marche vers avignon j adore ce truc je l utilise beaucoup donc en le rapant ainsi on recupere juste sa pulpe

j'ai utilisé un gratte ail acheté sur un marché vers avignon j'adore ce truc je l 'utilise beaucoup, donc en le râpant ainsi on récupère juste sa pulpe et son jus sans les fibres

et voilà un petit jus ajouté à 1/2 citron vert

 

me suis régalée

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 15:05

un indice il est plus doux que son cousin

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 15:36

ail des ours?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 15:37

pour cat : http://www.proteinaute.com/forum/specialite_de_chorizo_delice_de_st_agaune-4757.html ou http://lighttome.free.fr/?p=1110

je trouve le premier à géant casino et carrefour market.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 16:04

nan c'était du Galanga le cousin sauvage du gingembre

 

beurre matcha lavande j'adore

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/01/2012 à 16:11

merci tata

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 16:16

Forum Dukan : au moins il n aura pas les 2 non ce n est pas de la danette monsieur le goinffre c est quiiqui qui pompe l evier comme un shadok c est moiiiiiiiiiiiii

au moins il n'aura pas les 2 !!! non ce n'est pas de la danette monsieur le goinffre , c'est quiiqui qui pompe l'évier comme un shadok c'est moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii alors le beurre sous le nez (pour les nouvelles je blague hein je ne suis pas un monstre)

 

beurre matcha de Tata version lavande 2 gouttes d'huile essentielle pas une de plus c'est très fort, et 3 gouttes de vanille de la fée

version 70g Tata

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 16:18

j'ai tout ce qu'il faut, c'est ma prochaine tournée! dans 2-3 jours! quelle vanille de la fée? y'en plein!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 16:45

Forum Dukan : bonjour a toutes ktia je me regale avec ta recette thon tofu soyeux super bon je vous mets la photo mais il me reste 200g de tofu soyeux vous connaiss

Bonjour à toutes, Ktia je me régale avec ta recette thon/tofu soyeux ! Super bon ! Je vous mets la photo .Mais il me reste 200g de tofu soyeux. Vous connaissez quelque chose de bon que je pourrais faire avec, si possible un dessert pour essayer ?

Je reviens tout à l'heure, j'ai ma petite dernière à aller chercher à l'école.

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 16:49

Et est-ce que je peux faire le nutella de lighttome avec ce flan bio non sucré et non bio flan (poudre de maïs algues marines et cacao). Est-ce qu'au niveau de la composition ça ira ? Je ne sais pas trop avec quoi les bio flans sont faits. Je file, je vais être en retard !!!!

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 16:51

pour valerie

 

http://www.proteinaute.com/recette_creme_tofu_au_chocolat_rapide_sans_gelatin(...)

http://www.proteinaute.com/recette_noisettine_au_chocolate_custard-5229.html

http://www.proteinaute.com/recette_the_absolute-6481.html

 

la crème est délicieuse!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 16:53

oui, tu peux sans pb, valérie fais juste attention à ne pas mettre 2 sachets! car les marque natali ne font que 6g!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 16:54

pour la vanille de la fée je n'en ai qu'une vanille note tahiti

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 17:03

whaouuuuu je n'avais pas vu Val super pour le tofu ravie ça me super plaisir et il est tout beau,

 

avec le 200g de tofu qu'il te reste les dessert facile que je prépare à loulou

http://www.proteinaute.com/recette_creme_soyeuse_a_l_arome_abricot_sec-5636.html

http://www.proteinaute.com/recette_mousse_soyeuse_aux_myrtilles-5718.html

http://www.proteinaute.com/recette_creme_dessert_choco_coco_au_tofu_soyeux-3515.html

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 17:05

les pluriels c'est en option grr je sèmeeeeeeeeeeeeee je retourne en cuisine pour changer

sucreroux

183 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 18:09

@ tata t'inquiette sa va chu pas trop soupe au lait

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 18:27

et toi Sucre qu'as tu mis au menu aujourd'hui ? (chuis une grande curieuse)

sucreroux

183 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 18:45

hier j'avais fais bombance pot au feu il pleuvais

 

aujourd'hui plus equilibré surimi flan au thon fromage blanc

gouter porridge

ce soir lapin a la moutarde oeuf au lait

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 19:05

un pot au feu réconfort, ici le froid est de retour ça est

donc aujourd'hui c'est lundi PP pour toi c'est bien varié bravo

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/01/2012 à 19:09

alors valerie t es d ou sur bordeaux?

sucreroux

183 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 19:29

Merci ktia

j'essaie de faire au mieux j'ai trop envie de mincir!!!

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2012 à 20:39

tu vas y arriver mon petit sucre tant qu'on la volonté et des copines pour se booster ça marche

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.