le train pour un nouveau départ recherche passagers pour faire un bon de chemin ensemble

Posté le 09/04/2014 à 01:08

coucou les filles,

mon déménagement est enfin terminé, je peux enfin souffler et venir plus souvent 

alors ou en êtes-vous les filles ?

pas de pesée pour moi depuis dimanche je pense attendre demain ou jeudi matin en espérant changer de dizaine 

@ betty, si le chocolat te manque tu peux prendre le cacao dukan à 1% il me semble qu'il est à volonté

bonne nuit

bisous

Posté le 09/04/2014 à 09:33

Bonjour les copines,

Alors comment allez-vous ce matin ??

Pesée pour moi ce matin et rien de perdu rien de pris ..

Je pense avoir un peu abusé des tolérés donc je me doutais du résultat  mais tout va bien on continue toujours aussi motivée surtout que demain matin je peux enfin retourner a la salle de sport 

Bonne journée les filles

Bises

Posté le 09/04/2014 à 17:44

Coucou les filles pour moi - 200g ce matin; vous faites vous des recettes du site proteinaute car j'ai envie d'en faire mais j'ai peur de manger trop de plat ou dessert et de prendre du poids !!!

bisous les filles

Posté le 15/04/2014 à 20:47

Coucou moi

Posté le 15/04/2014 à 21:45

Coucou les filles,

Désolée j'ai des petits soucis de connexion a internet 

Comment allez-vous ??

Posté le 16/04/2014 à 12:13

Coucou. Moi je stagne depuis 2 semaines. En + zone rouge depuis hier :(. Je voudrais encore perdre 3kgs mais je n'y arrive pas. Pfff comment faire. J'ai perdu 3,5 kgs depuis le 10 mars date à laquelle j'ai commencé l'escalier.

Posté le 17/04/2014 à 09:51

Coucou les copines,

courage les filles, ce n'est pas facile mais tenez bon la récompense sera grande 

pour ma part j'ai également stagné depuis deux semaines et enfin ce matin une petite perte de 200g et surtout le changement de dizaine 

hier j'ai commencé un nouveau boulot en tant que serveuse dans un restaurant, j'ai demandé à temps plein et je sens que je commence à le regretter car c''est service à midi et le soir  mais bon je pense que ça me fera du bien quand même 

bon courage pour votre journée de boulot et une excellente journée à toutes

bises

Posté le 19/04/2014 à 11:27

coucou les copines,

Comment allez vous en ce week end de 3 jours?? ne craquez pas pour le chocolat =) Les cloches sont nos ennemies !!!!

Surprise ce matin, -500gr et mon kilos de perdu en plus, ahhhh que j'aime avoir mes vilaines (oui moi aussi je me surprend à dire sa !!! )

Vous vous fiez au juste poids DUKAN ou vous prenez le poids que vous souhaitez??

C'est bizarre moi, j'ai l'impression que les kilos perdus ne se voient pas du tout.

Je fait 1M71, mon juste poids dukan est de 63 kilos mais j'aimerais descendre plus. Dejà arriver à 60 kilos et pourquoi pas continuer plus bas (vers 56 kilos)

Bisous les filles

Posté le 19/04/2014 à 19:47

Bonsoir,

@felicitation celine

@ betty patience deja tu as bien perdu ca va repartir

moi suis pas le poids de Dukan je prends celui ou je me sens bien c'est a dire 55 kg je sais meme plus ce que me conseillais dukan

mais pareil j'aimerais bien descendre a 52 on sait jamais si je reprends

et dire qu'il y a 6 ans j'avais perdu beaucoup de poids et j'avais mangé pour regrossir car je me trouvais pas bien a 52 kg !!!donc peut etre 5455 kg ca suffira .

bon week end de paques

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Posté le 20/04/2014 à 11:38

sa mine le moral de stagner ou de reprendre un peu de poids. Je pense que ce régime nous permet de faire un grand travail sur nous même, de connaitre et dépasser nos limites. Si tu arrive à résister, ce n'est que bénéfique pour toi. Tu peut être fière, tu es forte.

Ne lâche rien, même si c'est plus facile à dire qu'a faire je l'avoue. ne quitte pas ton objectif des yeux et si tu sent que tu vas flancher, pense à ton mal être des kilos en trop, pense à toutes ses personnes qui seront fière de ton parcours, pense à ton objectifs.

Ici le poids n'a pas bougé ce matin, toujours 63.7 kg, petite après midi en famille pour la chasse aux oeufs. Je vous souhaite unebelle journée. Profitez bien bisous

Posté le 21/04/2014 à 11:39

Bonjour les filles (pour celles qui sont toujours là =) )

ne te décourage pas Betty, il faut savoir se faire plaisir parfois et puis tu reprend encore plus motivée aujourd'hui. profite de ta journée aquatique.

Moi hier, journée en famille pour la chasse aux œufs, alors bien sûr chocolats de partout, et ensuite petit goûter avec fraisier, fondant au chocolat, chantilly et vous savez quoi??? et bien je n'ai pas craquée... Même pas un petit peu... Je les aient regardés manger leur gâteaux an buvant un verre de coca zéro. Je suis repartie fière de moi...

Ce régime m'apprend beaucoup sur moi même. Je suis capable de me surpasser malgré les fortes tentations et ma gourmandise.

A la maison, chéri a acheté une grosse boite de célébrations (600gr) et un paquet de chocobons et des glaces aussi. Mais bizarrement je n'en est pas envie.

Les résultats sont là - 400 gr ce matin, je suis à 63.3 kilos, je tiens bon, mon objectif c'est 56 kilos fin juin pour passer à l'étape suivante et pouvoir faire les soldes avec chéri pour refaire ma garde robe. Il m'a promis une virée shooping à Montpellier pour fêter ma perte de poids pendant les soldes =)

Heureusement qu'il me soutien.

Bisous

Posté le 25/04/2014 à 22:19

coucou les filles

vous avez super bien perdu bravo a vous toutes, continuons a nous les super bikini hihihi

Pour ma part je perd doucement, j'ai fais quelques encas, mais obligé avec les enfants qui faut emmener a droite a gauche, c'est la course tout les jours. c'est drôle mais j'ai moins faim, je fais mes 3 repas par jour, je me suis vraiment désintoxiqué du sucre, je ne suis plus en manque, si je mange un petit truc sucré, j'en abuse pas, j'ai dégonflé de partout le bop est vraiment efficace. je me suis prise en photo dans la chambre de ma fille dans son miroir, demain je remet les même vêtements pour voir avec -4,5kg en moins, mon mari m'a dit que ça commençais a se voir au niveau du ventre, des cuisses et des plis que j'avais sur le coté du dos, quand je mettais un téé-shirt trop serré, on aurait dit un sharpei plissé sur le coté mdr

la semaine prochaine c'est piscine, en plus c'est les vacances, 5 enfants a la maison, de quoi devenir folle, donc le sport me ferras du bien.

bon week-end les fille a +