Mon Régime Dukan
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aniaa  2476 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/07/2012 à 15:26 oh merci ça fait plaisir oui oui après ma journée pp mais bon apparemment d'autres filles sont dans ce cas et perdent le surlendemain.. bizarre mais bon on verra bien de toute manière je me suis fixée une fourchette à ne pas dépasser donc la nickel je ne m'alarme pas lol
ouais c'est bizarre aussi mais je pense que parfois vaut mieux ne pas chercher à savoir lol ah oui effectivement vers 17h ça va déjà beaucoup mieux 
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Croizentoi  457 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 16:08 Tu m etonnes. Faut faire attention quand même. Le soleil notre pire ami ou meilleur ennemi. Moi j en vois ici qui cours à 13 h je ne sais pas comment ils font,mais comme tu dis,je veux même pas savoir,rires.
Oui pour la reprise,g lu ça aussi,que la perte se voit ensuite. De toute façon ça va autant dire que t as rien repris du tout. La fourchette c + ou - 1 à 2 kg si je ne me trompe pas. Faudrait que je fasse mon repassage aussi,tiens. Et faudrait que je le commence d'ailleurs avant qu il ne fasse trop chaud,car sinon pour moi ça a le même effet qu un sauna,lol. 
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aniaa 2476 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/07/2012 à 16:43 ah oui ça y est moi j'ai fini pour aujourd'hui pfiouuu !! bon il m'en reste encore mais chaque jour sa peine hein
au fait tu as combien d'enfants ?? moi j'ai un fils de 8ans et une puce de 2ans
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Croizentoi 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 16:59 Moi g 4 enfants: 3 garçons: 11 ans bientôt ,9 et 5 ans ( eux sont en métropole en vacances chez leur tante) et une fille bientôt 1 an dans quelques semaines.
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Croizentoi 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:01 Mes deux plus jeunes fils qui sont en métropole,je voulais dire.
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boumz  279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:19 cc les filles
je suis morte nazz HS KO
pour répondre à aniaa non ce n'est pas moi sur la photo
pour croizentoi si je cours durant la période ou l'on peu boire et manger ainsi je peux m'hydrater durant l'entrainement
là j'avoue je suis nazzz j'ai dormi 4h tellement je ne voulais pas me lever
mon mari m'a dit gentillement quand je me suis levée wouah tu as une haleine de chacal hum merci oui c'est clair j'ai mauvais haleine mais en fait on est en plein déménagement on habite au 5ème sans ascenseur et ce matin il a fallu faire au moins 10 aller retour du coup j'ai transpiré comme une malade et ça m'a pompé toute mon NRJ
bref vivement ce soir j'ai pas spécialement faim mais j'ai une soif de fou ... je pourrai vider le Nil 
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:30 bon allé je me booste je suis à 5.6kg de mon obectif après je serai en conso et adieu et merci dudu !!! lol
les 2autre kilos je vais les faire fondre durant la reprise des entrainements mon coach est un vrai dingo donc avec lui on coure comme des gogole qu'il neige qu'il vente ou pleuve ou mm sous la canicule on tombe comme des mouche avec c'est 1h de course à pied voir 1h30 et c'est 1h de SWAT bref
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aniaa 2476 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/07/2012 à 17:37 Coucou boumz, Ma pauvre essaie de te reposer un peu la tu dois être au bout du rouleau !! Je pense bien que c'est pas facile allé courage .. Encore beaucoup à déménager ?? Tu peux manger à quelle heure le soir ??
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aniaa 2476 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/07/2012 à 17:39 Croizentoi, Ah oui une belle et grande famille Ah oui c'est clair on ne pourrait plus s'en passer même si parfois ils nous poussent à boutais bon .. W
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Croizentoi 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:41 Ne lui dis pas adieu trop vite à Dudu,si tu veux pas vite revenir.....lol. Ben ça va vu la vitesse à laquelle tu perds,dans 2 semaines tu auras atteints ton objectif!!!!! Aller courage pour tes derniers kilos!!!!!!
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:41 ce soir je mange à 21h39 mais le truc c'est que je suis à jeun depuis 20h hier soir du coup vive la tension mdr
oui là il reste bcp à déménager on plus on a qu'un seul ami qui nous aide donc avec 2bb on avance pas trop j'essaye d'aller ranger quand les filles dorment mais c'est pas simple et puis des journées comme aujourd'hui j'ai pas de force donc du coup ... je ne suis que pleine d'énergie le matin après l'après midi j'ai 0 de tension
j'ai lu que tu avais pris 400gr ils vont vite repartir d'ailleurs c mm pas peut être une prise de poids c'est juste peut être de l'eau tkt pas aniia ça va vite partir
le soir comme tous les soir de ramadan je vais boire avant de manger et je serai caler d'un rien il n'y a que l'eau qui me manque mortellement durant le jeun
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:43 mdr croizentoi
je n'ai pas l'habitude de reprendre vite du poids après car avec le sport je ne reprends quasi pas durant mes grossesses j'ai pris facilement car justement j'étais alité donc du coup pfff la galère mais en temps normale je suis une pile sportive mdr c'est comme ça que mon mari m'appel debut à 5h sur le bitume ou au stade à courir et je rentre vider , rouge écarlate mdr
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:45 je pense que j'arriverai à mon objectif pas avant fin aout
j'ai fais 7 jours de PA ça m'a aidé à perdre plus
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Croizentoi 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:46 Dis moi boumz est ce que tu sens une différence dans tes fringues? Car moi aucune et sur un autre post on m à dit que je pourrais sentir la différence quand j aurai au moins perdu 5 kg!!!!!! G hâte..... Aniaa, tu as senti la différence à combien de perte? Car la ça m énerve un peu... Je ne vois pas la différence sur mon corps. Juste au niveau du visage...les pommettes qui se creusent,sinon rien du tout!!!! Pfffffff c long!
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:50 moi je peux remettre mes pantalon en 38 tranquillement et mes robes en 36
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Croizentoi 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:50 Ha si le ventre aussi qui s est degonflé,mais g mis ça sur le compte de mes règles qui se sont terminées. Mon homme avait même pris en foto mon ventre durant mes règles,c abusé on aurait dit ke g t enceinte de 4 mois. :(
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:51 je fais une brocante dimande je vends d'ailleurs toutes mes anciennes sapp dite fring de sac lol
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Croizentoi 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 17:53 Haaaa cool!!!! Moi je mets mes jeans 38 mais trop serrée dedans. Mes pantalons en 36 c même pas la peine. Et mon jean test c un petit 36, je ne l ai pas retesté.au début du régime,je m arrêtais au dessus des genoux. J attends d arriver à 67 pour le retester
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 18:40 moi dès que je serai à 68-67 j'enfilerai mon 36 tranquille j'ai hate on a toute hate je crois
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aniaa 2476 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/07/2012 à 18:50 Du 36/38 mais vous avez des tailles de rêve !! Moi j'ai commencé dudu avec un 42 et maintenant oui c'est 36/38 lol
Moi j'ai senti une différence oui au bout de 5/6 kilos le ventre avait degonflé mais beaucoup et puis maintenant bon ben plus rien a voir !!
Allé les filles vous allez y arriver sans aucun doute Boumz tas une motivation du tonnerre toi
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 19:27 oui je suis motivée à fond car franchement j'ai une revanche à prendre sur les gens ils parlent trop en te disant qu'après des grossesses on devient des tas et c'est pas grave et bien non je suis pas d'accord je me suis jamais laisser allé mm quand j'étais modèle alors c'est pas maintenant que je suis maman que les gens vont m'écrasser ... j'ai un grand coeur mais je déteste que les gens me déçoivent ... et trop de personnes que je considérais comme des amis m'ont déçu
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aniaa 2476 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/07/2012 à 20:25 C'est clair les gens sont tous jaloux et avec le régime c'est pareil oh de toute manière tu vas tout reprendre !! Moi c'est des remarques à longueur de temps et franchement j'en peux plus !! En ce moment je suis trop maigre et je dois arrêter parce que les gens ne me reconnaissent plus !! Mince c'est mon corps ma décision !!
Je te comprends boumz tu as entièrement raison ne pas se laisser écraser bien dit
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 20:40 tout à fais aniia
bon je viens de me repesée car je suis toujours à jeun et oui j'ai toujours pas rompu ...
donc -300gr en mm temps avec les 10 aller retour du 5ème étage sans ascenseur avec les cartons j'ai encore transpirer
donc je suis à 70kg tout pile donc demain je quitte les 7 pour les 6 bonheur ... j'ai hate et j'espere demain lire 6.......................
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 20:45 du coup j'aurai perdu 1kg aujourd'hui
mais qu'est ce que j'ai soif pffff
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boumz 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 20:49 re
ce soir au menu pour moi
haricot vert + colin + 1 yaourt au fruit 0% (1 toléré
et de l'EAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Donc aujourd'hui PL demain PP
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