Mon avant 140kg, mon aujourd'hui 113kg,... mon demain 87kg, c'est juré!!!

Posté le 20/11/2012 à 12:16

Et avec ceci?

"Un Coca Light svp"

Tellement vrai... Non?

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Posté le 20/11/2012 à 18:28

Bonjour Stardiben,

Merci pour ton petit mot sur mon POST, je te félicite également pour ton parcours, certes pas terminé mais déjà bien entamé !! je vois que la motivation et la volonté sont là et c'est tout ce qui comptent dans ce régime à vrai dire ! Je te souhaite d'arriver à ton but en tout cas, tu es déjà bien parti ! Et on se sent tellement mieux n'est-ce pas ??

A plus tard.

Doudoune

Posté le 20/11/2012 à 20:05

@ tantine: merci et bravo à toi aussi. Tu arriveras vite au bout de tes efforts!

@doudounelou: merci pour tes encourragements!

@ spicy: peut-être me coucher plus tôt...?!!!

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Posté le 21/11/2012 à 08:57

bonjour ,

très joli parcours !!!

merci pour ton passage chez moi

je n'en suis qu'au début , mais je tiens le coup , et voir baisser les chiffres est un pur bonheur

bonne journée

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Posté le 21/11/2012 à 15:52

Ah oui ces fichues faims nocturnes...!

Tel soir je ne mange pas même si j'ai faim, et tel autre je mange des autorisés selon mon humeur...

Et si je continue à perdre comme ça, et bien tout ira pour le mieux.

Par contre si je stagne dans les jours qui viennent , et bien je me priverai tard le soir...!

Je déciderai à ma pesée de vendredi matin!

Motivation!!!

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Posté le 22/11/2012 à 11:27

Hum les fruits de mer, j'adore!

Et je compte bien m'en régaler pendant les fêtes à Morlaix et à Lorient où je serai...!

Hummmmmm du homard bleu de Roscoff!!! Des Langoustines du Guilvinec... Des belons...!!!

J'ai repris un peu de poids aujourd'hui... Normal je pense car hier je le suis gavé de protéines et de légumes jusqu'à plus faim...!

J'espère ne pas "pleurer" demain sur cette fichue balance!

Motivation!!!

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Posté le 23/11/2012 à 12:13

super felicitations à toi pour le chemin déjà parcouru...

Posté le 23/11/2012 à 13:40

C'est quoi ce gloubiboulga?

Et bien c'est une partie de mes œufs brouillés façon Stardiben que je mange chaque midi depuis qq jours:

Avec mon BOP je reconstitue avec de l'eau et un fouet l'équivalent d'une douzaine de blancs d'oeufs puis je rajoute 1 œuf entier, des émincés de bacon à 3% de MG avec 25% de sel en moins, un peu de gruyère râpé à 6%, de l'origan, du poivre, du piment de Cayenne, de l'origan et là j'ai oublié la ciboulette. En PL je rajoute des champignons.

Ça me fait une grosse assiette de protéines et c'est bon!

Jamais depuis le début de mon régime je n'avais été autant calé après un repas...

C'est génial car j'apprécie, ça limite ma consommation de jaunes, et ça devrait éviter certains encas non-essentiels donc accélérer ma perte.

Avec en plus mes flans aromatisés aux blancs d'oeufs dont je me régale 3 fois par jour, et bien je souris déjà aux futurs affichages de ma balance!!!

À+ les zamis!

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Posté le 23/11/2012 à 14:14

Je viens de prendre une décision cruciale pour relancer ma perte de poids qui a pris près de 2 mois de retard sur mes premiers objectifs, basé sur la courbe de régime que j'avais faite sur le site Dukan en début de régime:

- les écarts, jamais je ne ferai

(sauf très très légèrement pour les repas de famille des fêtes à venir)

- les tolérés, plus jamais tu ne prendras systématiquement

- un 2ème dîner très tard le soir, plus jamais tu ne feras

- au sport tu te remettras bientôt, quand tu passeras sous un IMC de 30

Avec ça, si je ne gagne pas d'ici au printemps 2013 le combat contre tous mes kilos superflus... et bien je ne comprendrais plus grand chose à ce régime.

TOP départ!

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Posté le 23/11/2012 à 18:24

Je me suis arrêté cet aprèm dans un Biocoop (à St Méen le Grand dans le 35) et j'ai demandé à la patronne (grande, maigre et type baba cool cracra...) s'ils avaient les billes de son d'avoine et de blé de la marque Grillon d'Or, et elle m'a répondu que non.

Je lui ai dit que c'est dommage car ça intéresseraient ses clients qui font le régime Dukan.

Et là, réaction presque violente de sa part en me répondant qu'elle n'avait pas de clients qui faisaient ce régime, et qu'elle en était bien contente car c'est un régime dangereux.

Ni une ni deux, je lui réponds que c'est plus dangereux d'être en grand surpoids médicalement parlant que de faire ce régime qui est très efficace et souvent conseillé par des médecins.

Elle a rétorqué à nouveau que c'était dangereux et je lui ai demandé si elle avait un exemple précis à me donner. Bien sûr, aucune réponse...

Elle a fini par se taire quand je lui ai dit que grâce à ce régime fabuleux j'avais perdu plus de 30 kg avec le suivi de mon médecin, que je n'avais aucune carence, et que je n'ai jamais eu un meilleur bilan sanguin...!

En voulant certainement avoir le dernier mot, elle m'a dit qu'elle n'aurait pas ce produit chez elle.

Je suis parti estomaqué...

Quelle ignorance et quelle bêtise!!!

En tous cas elle a perdu un client + certainement ceux qui faisaient la queue à la caisse!

J'essaierai de trouver ce produit ailleurs.

Il n'y en a que dans les Biocoop???

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Posté le 23/11/2012 à 18:34

La première fois j'avais pis un tout petit peu de lait, et j'avais oublié d'en mettre la fois suivante... et pour moi aucune différence!!!

Donc je n'en mets plus!

Spicy, je me suis permis de faire un copier-coller de mon message ci-dessus sur ton topic!

A+ Wonder Spicy!

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