Mon avant / pendant à -10 kg en 53 jours

Posté le 22/04/2012 à 22:08

mdr

les filles on a le même fournisseurs de pyjama , incroyable

jeudi soir j ai pris mes 1ere photos. abusée je sais y a 15kilos de partis mais j ai des photos de +/- avant ca ira tres bien pour la comparaison je vous assure

je crois que le sport va devoir etre de rigueur pour le ventre

pour ma part le coiffeur, je ne sais pas ou juste pour rafraichir les meches car j ai un carré actuellement même pas aux épaules

et si je recoupe pour l'été ca va m embêter si il fait chaud

j'explique j ai l habitude d'avoir de la longueur

et le 1er septembre je suis de mariage du cote de mon homme et comme d ici la j aurais encore changé de tête, de corps

je crois qu il est préférable de pas trop changer auj' vu l échéance mariage , surtout si je veux un chignon ou je ne sais quoi et aujourd'hui c est un peu ca le vide ..

Posté le 22/04/2012 à 22:17

Et maintenant la tarte au citron sans pâte :

3 oeufs, 8 cs de splenda en poudre (ou asparthame), 1 citron, 1 pincée de sel

Préchauffez le four à 180°C (therm 6)

Séparez les blancs d'oeufs, battez les jaunes avec l'édulcorant jusqu'à ce que le mélange blanchisse.

Ajoutez 3 cl d'eau froide, le jus et le zeste du citron.

Faites cuire au bain-marie sur feu doux en mélangeant à la spatule jusqu'à épaississement. Retirez du feu.

Battez les blancs en neige ferme avec 1 pincée de sel. Incorporez les blancs aux jaunes d'oeufs chauds.

Versez la préparation dans un moule à tarte antiadhésif de 28 cm de diamètre. Faites cuire environ 35 mn, jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Encore une fois régalez-vous....

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Posté le 22/04/2012 à 22:41

Je pars juste la journée et je vois plein de choses à lire..

Alors les filles, on va chez le coiffeur ?! Je pensais y allez aussi, marre de ma longueur.. On fait un tarif de groupe ?!?

Cocote, merci du compliment, si je reste coquette, c'est par "déformation professionnelle", j'ai toujours travailler dans l'hôtellerie/tourisme, et la moindre des choses était d'être présentable. J'ai gardé ça, même si je suis un cran en dessous de mon ancienne coquetterie! Alors, je t'explique pourquoi j'ai remis à zéro ma reglette, j'ai des soucis de thyroide, ce qui, d'après le médecin m'a fait prendre du poids (sans compter les anti dépresseurs!), on l'a découvert la semaine dernière seulement. J'ai un traitement, d'après le médecin, le temps que ça se régule, je vais voir moàn poids varier sans réélle raison, et il pensait pas si bien dire, entre le week end dernier et celui-ci la balance mettait 4kg de plus.. De quoi décourager, tu vois. Donc, j'ai remis ma réglette à zéro, et j'espère que ça se régulera rapidement. En attendant, je continue, oui les filles, 1PP/1PL, je vous ai écoutée, le but n'étant pas de me rendre malade!! Et puis, je vais continuer à courir, et je fais des soins anti eau, parce que moi, je gonfle! Voilà, j'ai à peu près bien expliqué.

Je vois en plus que vous avez des bonnes recettes à faire, va vraiment falloir que je m'équipe à nouveau pour cuisiner, moi.. Je n'ai même plus un batteur, ni de mixeur, ni même de moules.. Demain, je vais faire un tour chez tati trouve tout ça.. En attendant, je vais rêver de bons gâteaux à déguster!!

Bises

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Posté le 22/04/2012 à 22:45

Et sans batteur, je le fais à la main en mélangeant à la cuillère !!!

Mimite, super contente que tu ne reprennes pas en PA !!!

Posté le 22/04/2012 à 22:53

à Cocote: alors, moi, c'est Mimite ou Aurore, mais pas Emma.. Je mets ça sur le compte de la fatigue

Oh que oui je vais trouver, je suis à côté du Tati Barbès, y a de tout là bas, et il est pas cher.. L'avantage du 18eme..

à Audrey: d'accord, d'accord, tu fais tes gâteaux à la main, sans batteur, j'ai honte maintenant!! (fallait bien que je trouve un excuse, non ?)

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Posté le 23/04/2012 à 23:26

Salut les filles,

Mille excuses aurore, on va mettre ça sur le compte de la fatigue

Liloukoo, bonnes vacances et profites bien, bisous !

Audrey est ce que ton gâteau est fondant ou pas comme un moelleux ? Et la cuisson quel degré et quelle température ?

Bis et bonne nuit

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Posté le 25/04/2012 à 08:35

Hier, au resto (invitée par mon amie qui voulait s'extraire de chez elle et m'a lancée je t'invite, tu me payeras le resto quand tu auras un nouveau boulot !!!)... après le dessert, on est restées à papoter et dans un coin de mon esprit (celui habitué aux trop nombreux kilos en trop) me trottait l'idée que je n'allais pas pouvoir passer par là tout à l'heure..., entre cette chaise et ce mur pour sortir et que je devrais passer plutôt par là... et quand on s'est levées, mon amie super fine a choisi le chemin que je redoutais... je suis passée sans frôler la chaise... Là, je me suis dit, y'a quelque chose qui a changé... j'ai la sensation d'être une ado qui découvre comment gérer son corps qui grandi... trouver un nouveau sens des proportions... mais dans l'autre sens...

(oui, certaines ont déjà vu ces phrases... c'est ma victoire, j'en parle partout !!! Je retrouve un peu de fierté... et de confiance)

Posté le 25/04/2012 à 19:10

Je ne me rends encore PAS BIEN compte... ça finira par arriver je pense mais au bout d'un certain temps...

Posté le 26/04/2012 à 22:35

Audrey, tu as raison, ma victoire à moi c'est de fermer mes bottes...Alors ça fait juste une semaine que j'en parle à qui veut l'entendre, et en plus les 2 mollets !

Bravo à toi c'est ta victoire et sois en fier ! Mais mimite a aussi raison, ils font que nous apprenions à nous regarder et à voir notre corps changer.

Bisous les filles

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Posté le 27/04/2012 à 11:33

Bravo Cocote!!!!! Doublement!!! Pour avoir pu fermer tes bottes comme tu dis, mais surtout, surtout, pour tes 10kg de perdus! Je suis vraiment très contente pour toi. Alors, comment te sens-tu ? Et ton avant / pendant / après, c'est pour quand ? A moins que tu ne l'ai déjà fait, je vais jeter un oeil.. Ton mari doit être fier de toi..

Audrey, tu veux voir mes mollets à moi ?? Ils sont pas mal non plus!! Je sais pas comment j'ai toujours pu les rentrer dans des bottes, peut être avec avec course à pieds que je faisais, j'en sais rien.. Je les trouve bien présents (moins que mes cuisses mais quand même!), mais j'ai la "chance" de ne pas avoir ce qu'on appelle des "jambes poteaux", y a quand même un galbe, un peu..

Bon, vous avez vu les filles, j'ai remis mon poids à jour, le traitement commence à faire effet on dirait. Combiné à Dukan, je rêve de passer sous les 80kg.. Rien que ça, ça me ferait vraiment, mais vraiment très plaisir! Bon, pour l'instant, c'est pas gagné, mais bon, on garde courage!

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Posté le 27/04/2012 à 21:36

Coucou les filles,

tout va bien à ce que je vois pour aurore, c'est super je suis moi aussi contente pour toi !

Je le fais ce WE mon avant pendant après PROMIS et je mets le lien

Je suis euphorique, c'est géniale, j'adore !

Je m'attarderais ce WE, là je dois faire mes menus pour la semaine prochaine car demain je bosse et dimanche matin course.

Bisous les filles

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Posté le 28/04/2012 à 14:00

allez bientot 20 kg Audrey !! je suis fiere de toi ! quel courage ! bisous