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Mon premier jour

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nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2016 à 18:34 Tant pis je m'accroche il va bien partir au jour enfin j'espère moi qui Voulait perdre plus bah je me dis c'est mort alors ma soeur me dit que je suis très bien mais je me trouve grosse

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2016 à 18:50 Attends Nigi j'enfile mes chaussures de sécurité ça marchera peut-être cette fois Grosse Nigi? Tu plaisantes? 64kg pour 1m63 c'est super, ta sœur a raison. Tu as peut-être atteint ton poids de forme. Les derniers kilos sont les plus durs à perdre et les plus tenaces. Ils s'accrochent. Mais persiste encore et encore, c'est qui les plus forts? Ces putains de kilos ou nous? C'est nous, d'accord, et ce putain de kilo tu vas le virer, il va céder, car nous on peut résister longtemps et pas lui! Allez Nigi
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2016 à 19:58 La poste porte des chaussures de sécurité lol Pour moi je trouve que c'est pas assez j'aime pas mes jambes et mes fesses elles sont grosses le reste ça va
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2016 à 20:26 Eh oui ma cocotte! Au cas où on oublie le frein à main pour ne pas se faire écrabouiller les orteils Peut-être un peu de musculation pour raffermir tout ça
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2016 à 22:21 Oui bah ouiiiiiiii bien sûr le frein à main Du sport oui je dois mais je repousse toujours Ce soir pain aux herbes
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2016 à 22:22 Et franchement trop bon je vous le conseil enfin du pain c'est top
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 26/04/2016 à 23:27 J'ai prévu de faire du pain...un jour! Mais j'ai tellement de recettes à faire que j'aurai fini mon régime avant d'avoir pu toutes les tester mdr
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/04/2016 à 23:38 J'ai fait pleins d'essai mais raté à chaque fois et la bien mais toi tu veux pas de toléré et c'est avec maïzena je vais le manger sur 3 jours mais juste le fête d'avoir une tranche de pain j'ai l'impression de ne plus manger la même chose

Coco2201 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2016 à 11:48 Hello les filles .. Toujours pas devommé ce kilo alors?? Suis en train de chercher mon fils .. Je vous lirai ce soir .. Bizzzzz
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/04/2016 à 15:05 Non tjs pas je pense passer en conso lundi si il est encore là Car je vais finir par craquer sinon et peut-être que c'est vraiment mon poid de forme
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2016 à 20:09 Salut les filles Nigi j'en utilise de la maizena, mais je limite J'ai dans mon livre de recettes une recette de pain sans toléré mais c'est pas pour toi, y'a du son Tu sais qu'en conso y'en a qui perde du poids donc tu le perdras peut-être là. Moi je sais que quand je stagnerai pendant 3 semaines au même poids je passerai en conso, car j'aurai sûrement atteint mon poids de forme. Fini la semaine et si rien ne bouge passe en conso lundi, c'est peut-être la meilleure solution! Allez courage ma poule
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/04/2016 à 22:34 Merci ma chérie la c'est la déprime total 500 grammes en plus et j'ai rien fait pfff
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2016 à 22:53 Pleure pas ma poulette, tu sais qu'en croisière ça monte et ça descend. Oublie ce +500g, c'est ta balance qui déconne. Allez ma cocotte demain sera un autre jour. Continues sans faire d'écart et repèses-toi dans 4/5 jours. Ils seront partis avec des grammes en plus Allez on se rebooste
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/04/2016 à 23:35 Heureusement que vous êtes là les filles Merci ma belle
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2016 à 05:50 Tua as perdu 12.6kg depuis le début de ce régime, c'est super, et tu es toujours là, tu t'accroches malgré les coups durs. Combien de dukanettes ont abandonnées à peine le régime commencé? Beaucoup! Combien ont abandonné après un craquage ou un + sur la balance? Beaucoup! Et toi t'es toujours là, c'est pour ça que tu vas y arriver malgré les coups durs. Ca prendra peut-être plus de temps que prévu mais ce n'est pas grave. C'est qui la plus forte? C'EST QUI LA PLUS FORTE? C'est toi Nigi!!! Oui Nigi t'es forte, avec 5 enfants à la maison on est obligé! Allez on oublie ça et on repart plus motivée que jamais
Coco2201 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2016 à 08:28 Nigi moi aussi la déprime .. Mauvaise nouvelle familiale hier , alors je me suis vengée sur la baguette multigraine de la cuisine .. Nul hein? Je sais .. Mais ça m'a fait du bien !! Je continue tout mai pour perdre encore 2 kg . Je pense que le 67 sera mon poids de forme .. Il y a 5 ans j'étais descendu à 65 et avais fait le forcing jusqu'à 63, que j'avais atteint , mais je remontais très vite à 65 , alors dis-toi que ton poids actuel est super pour ta taille et regarde les cm perdus : avec un peu de sport tu peux facilement affiner tout en gardant ton poids !! Il fait trop moche aujourd'hui !! Courage les copinou .. Passée une bonne journée ! Bizzz

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2016 à 17:09 Coucou les filles désolée pour la mauvaise nouvelle Coco Pas grave ton petit craquage, c'est compréhensible. T'as raison Coco, peut-être que Nigi a atteint son poids de forme, elle seule peut le savoir. Et comme je lui ai déjà dit 64kg pour 1m63 c'est très bien. Bonne fin de journée les filles
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/04/2016 à 17:18 Vous êtes choux les filles Merci Alors coco2201 j'espère que tout va bien chez toi miss pour le craquage bah tant pis c'est pas toujours facile mais on y croit Je vais acheter un tapis de course car entre le boulot le ménage les enfants les devoirs et la bouffe j'ai jamais le temps.... Déjà j'ai pas le temps pour prendre soit de moi alors pour le sport mdr Merci encore d'être là pour moi
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2016 à 20:11 C'est sûre que les journées des femmes sont bien chargées! Une journée de 24 heures c'est trop court. Moi je fais du vélo d'appart le soir (pas tous les soirs non plus, mollo!) mais seulement à partir de 21h30/22h00 une fois que tout est fait dans la maison. pfff! Un tapis de course c'est cool ca on se muscle de partout!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/04/2016 à 23:47 Eh oui pauvre de nous On doit être partout des vrais super girls Oui le tapis peut-être une bonne idée et en plus j'ai une mauvaise circulation du sang et oui je suis une vieille ti veux même à 36 ans
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 29/04/2016 à 20:58 Qu'est-ce que ce sera alors quand tu en auras 44 comme moi mdr!!!!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/04/2016 à 22:59 Bah je suis dans la mrd Coco2201 comment tu vas ?
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2016 à 05:45 La journée commence mal, il pleut, pfff! J'espère que ça ne durera pas toute la journée! Bonne journée les filles
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/04/2016 à 09:31 Coucou Moi c'est une bonne journée 63'8

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2016 à 15:48 Bon il ne pleut plus mais y'a du vent, pff, ça souffle! t'es trop forte Nigi. Tu vois tes efforts et ton sérieux sont récompensés Continues comme ça ma poulette

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