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Accueil Forum » Phase d'attaque
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FitMd  93 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2016 à 22:12 Tu es en période legumes? 
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yass95  101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2016 à 23:15 non en PP pourtant mais je sens que ça va descendre je pourrais pas l'expliquer pourquoi je le sens c'est bizarre mais bon .... 
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2016 à 11:47 
salut voici la pesé de ce matin on lache pas !!!
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Missfine  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2016 à 18:59 Bonjour Yass95
Bonne continuation 
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FitMd 93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2016 à 21:33 Bravo!
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2016 à 23:58 merci a tous faut y croire parce que c'est dur !!!
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/11/2016 à 14:41 
salut tout le monde hier 3 heures de marche 32000 PAS sur toute la journée. belle perte ce matin !!!
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FitMd 93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/11/2016 à 09:55 Wouaiiiis bravo!!
Tu fais quel rythme de croisière?
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2016 à 12:50 
salut j'étais en PP pour la pesé d'avant la je suis PL hier pas de pesé je me suis levé trop tôt aujourd'hui voici la pesé de ce matin ça descend mieux que j'esperais.....
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2016 à 12:55 heureux de voir le 9 disparaitre !!!!
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Missfine 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2016 à 19:51 Bonjour Yass95 tu fais pas la magie par hasard lol ça descend en tout cas tu fais quel alternance ?
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2016 à 21:57 salut missfine je fais du 3/3 mais le plus important je fais beaucoup de marche au moins 2H voir plus je me pese toujours quand je dors au moins 8heures quand je dors moins je ne me pese pas mais la marche ça marche bien pour l'instant
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FitMd 93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2016 à 22:07 Tu as passé la dizaine belle victoire
Bravo bravo 2 h c'est bien
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2016 à 12:10 
salut a tous voici la pesé de ce matin aujourd'hui c'est plutôt stable +100 gr du a la phase PL si je gere bien ma journée avec bonne marche, demain je devrais avoir une petite perte. on y croit on y croit on croit !!!!
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AMA3  596 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/11/2016 à 12:33 Ouaaaaaaahhh Bravo 
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FitMd 93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2016 à 00:13 Quand ça remonte sur la balance faut se focaliser sur la perte totale!
Avec la marche, demain tu auras peut être une descente !
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FitMd 93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2016 à 00:15
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2016 à 01:53 c'est vrai les garçons on plus de chance, mais j'ai pas choisi.....
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2016 à 12:48 
salut tout le monde hier 2H30 de marche voici la pesé de ce matin ça continue a descendre!! je vais en profiter en attendant mon premier palier !!!!
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2016 à 21:07 ce soir craquage .... on verra les dégâts demain
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FitMd 93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2016 à 21:25 Mince...je ressens ta déception.
Qu'il y est du plus ou pas...c'est fait c'est fait. Accorde toi ça. Demain essaie de voir si tu peux éliminer avec un peu de sport.
Si cela peut te rassurer moi aussi j'ai craqué au début (grignotages ...) mais j'ai perdu quand même.
Ne faut pas lâcher c'est tout. Les craquages passeront inaperçu.
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/11/2016 à 02:17 tu sais ce que c'est thé a la menthe et msenmen ......le cerveau a pas tenu ..... ouais je lâcherai pas c'est sur demain sport et passage en PP
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/11/2016 à 13:16 salut a tous voici la pesé de ce matin content de pas avoir pris plus c'est parti motivé !!!
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yass95 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/11/2016 à 13:29 
....
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2016 à 18:34 Hello, je suis de retour, hé au taquet hein !? Bravo 
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