Nouvelle maigrisseuse !!

Posté le 15/03/2014 à 14:17

Coucou

Tostine canon tu as eu raison et tes effort sont récompensé le top!!!!!!

Comment allez vous les filles le régime ce passe bien

Pour moi tous va bien ce soir je suis invite mais ma belle sœur est au courant du coup elle me prépare Dudu donc pas de craquage a l horizon 

Aller je vous laisse j suis au taff jusqu'à 18h vivement le week-end

Bisous ensoleillée pour moi

Posté le 16/03/2014 à 08:42

Bonjour les filles,

Je m'excuse pour cette absence, j'ai été submergée par le travail avec 3 oraux.. pfiou.

je vois qu'il y a toujours autant de motivation ici!

@Momtagny : maaaagmifique ce changement! Courage pour les derniers! et pour l'escalier nutritionnel peut etre que cette méthode plus douce te conviendrait pour les derniers? Puis c'est une route vers la stab 

@Totsine, bravo pour tes pertes. Tu fais bien de tenir, ca paie, bravo! Et bonne resistance aujoird'hui face au buffet!

@blackcookie : alors ces jours pp ont ils reboosté ta perte? Quels sont les resultats?

@Epona : le metre mesureur il faudrait que je prenne le temps de le faire, toujours la flemme.. en tout cas bravo tu as de supers resultats!

@steph123 : bienvenue héhé 

@desimode comment vas tu?

De mon coté les filles, après un mois de dukan serieux et sans resultats, j'ai decidé d'arreter.. Je suis revenue a qqch de plus strict et accés davantage sur les légumes (mon ancien regime hypocalorique).

Je ne sais pas si vous voudrez encore de moi, je comprendrai si ca n'etait pas le cas...

Pour moi, comme toujours j'attends d'avoir un peu de recul pour me faire un avis. Mais la sur la semaine j'ai perdu 2,5 kilos. Je suis de retour a mon poids le plus bas, le moral est là 

aujourd'hui repas plaisir et prochaine pesée dimanche pro avec une semaine severe!

@

Posté le 17/03/2014 à 08:46

Youhouuuuuuuuuuu les poulettes !!

Mandolinetta tu es et resteras la bienvenue ici, on est pas sectaires NOUS lol

Bon pas de pesée du week end, j'ai fait attention, resisté à la tentation de l'apéro chez le beauf (pourtant j'entendais au loin le cri du saucisson qui m'appelait "Eponaaaaaaaaaaaaaa, Eponaaaaaaaaaaaa".

Ce matin, au réveil, la tête là où elle ne doit pas être d'habitude, bam une perte et une belle sur la balance 72,1 kg soit depuis le départ, presque 4 kg de perdus !!

Les efforts payent, pourvu qu'ça dure :P

Posté le 17/03/2014 à 09:44

kikoo les filles !!

@Epona : loool  le saucisson !

@Mandolintta, : tu rigoles, restes avc nous, au contraire si ton régime hypocalorique fonctionne bien, on peut s'en inspirer

bon ce week end j'ai un ptit merdouillé avc le chocolat, Pâques approchant ça devient difficile de résister  ma maman a eu une corbeille de sucettes de chocolat en cadeau...et j'en ai mangé ^^" bref c'est vraiment pas malin de ma part vu que j'avais réussi à casser mon pallier de 72,1 kg pour un magnifique 71,6kg ...donc devinez ce matin quel poids je fais après mes bêtises : 72,1 kg ...GRRRRRRR

Parfois j'ai très envie de faire l'escalier nutritionnel mais j'ai trop peur de remangé des trucs bons, car après je suis incontrôlable :'(

Posté le 17/03/2014 à 10:04

blackcookie j'ai gérée comme une chef !!!

je m'étais préparé des petits gâteaux dukan a la cannelle pour surmonté des éventuelles envies de grignotage et j'ai bien fait !! le matin petit creux de 10h hop petits gâteaux !!! pour le midi j'avais fais salade avec perle de konjac oeufs dur surimi concombre tomate radis avec une sauce moutarde fromage blanc et en dessert un yaourt 0% bien sur !! et a 4h re petit creux donc re petits gâteaux !!!!

tout autour de moi les nanas des autres stand bouffais des sandwichs des gâteaux au chocolat buvais du coca etc etc bref je ne dit pas je salivais a fond !!!! mais ! j'avais mes petits tupe ^^

et le soir en rentrant j'ai fait du vite fait oeuf au plat jambon une tomate et des rondelles de concombre et voila

0 craquage !!!

et je me suis fait un petit peu plus de 100bal !! bref une bonne journée !!

Posté le 17/03/2014 à 13:41

Eh en parlant de konjac, j'ai commandé sur le site "Bien manger", y a des promos en ce moment, le konjac ça vaut l'coup !!

J'en trouve pas à moins de 3,50 € par chez moi !

Posté le 17/03/2014 à 14:12

pas de Konjac chez Leclerc (pour ne pas le nommer lol) ici et un rayon bio/diet pas très très volumineux !

Posté le 17/03/2014 à 15:11

J'ai un autre site aussi, juste pour les copines lol

Les arômes alimentaires, je trouve que certains se lâchent côté prix, j'ai la solution : Solubarome

Allez voir, ils ont énormément de choix, en minimum 58ml, et pas cher du tout

Posté le 18/03/2014 à 09:03

Coucou all !

Félicitations Tostine, nous en sommes à la même perte, j'ai juste mis une semaine de plus que toi lol !!

Je me sens hyper fatiguée pour ma part, chaque geste est un véritable effort, alors monter les marches j'vous raconte pas !

Je pense que ce n'est qu'une passade, enfin je l'espère, sinon je vais aller faire un tour en pharmacie pour prendre quelques conseils "remontants", à moins que vous n'ayez des astuces !

Je prends pourtant un mélange vitamines et magnésium le matin, ça ne semble pas suffisant 

Posté le 18/03/2014 à 09:29

kikoo les filles !!

Malheureusement c''est vrai que ce régime est fatiguant, et ça m'arrive aussi d'avoir des coups de pompes comme ça, souvent c'est en PP et surtout toi @Epona, si tu fais 5PL/5PP c'est WAOoo peut être que tu devrais réduire le rythme ? genre 3PP/PL parce que je te raconte pas la violence du truc  sinon Dukan a dit qu'il y avait les mêmes résultats en faisant 1PL/1PP, après c'est une histoire d'organisation, par rapport à ta vie ? en tout cas bravo les filles pour vos pertes, c'est super !!

@Tostine j'avoue que là tu m'apprends un truc, j'avais jamais entendu parler de ce "panais", ça a l'air cool, c'est bon ?

@Epona, je vais de ce pas aller voir ton site d'arômes car je suis une grande consommatrice, as tu déjà gouter aux arômes chocolat de ce site ? car les chocolats de la "fee regime" sont vraiment pas terribles 

Posté le 18/03/2014 à 10:45

Merci Steph bravo d'avoir tenu le coup, c'est le plus dur quand on est en famille ! on a toutes un petit coup de mou, le soleil s'est caché aussi, c'est un vilain !!

Posté le 18/03/2014 à 11:18

hey du coup , tu m'as mis l'eau à la bouche  je vais aller chez le primeur, voir s'il a ça  héhéhé merci pr l'idée, j'ai vu la recette sur le forum, les filles qui ont essayé, ont l'air ravi. Peut être que ce soir je mangerai ça aussi 

Posté le 18/03/2014 à 11:36

Ça me tente bien aussi je pense que je vais essayer

Bon courage tostine c est vrai que c est pas facile de dire non mais bon c est des sacrifice pour être bien après il faut tenir le cap même Si c est difficile