Objectif -15, avant, pendant, après

Posté le 20/10/2011 à 18:15

coucou tenbris

oui elle va mieux c'est moi ki suis mal ds ma peau et malade d'avoir été sur la foire et d'avoir mangé mon estomac en a pris un coup

je ne sais plus kd tu pars mais passe de bonne vacances et profites en bien 

Posté le 20/10/2011 à 21:40

ah et bien voila kd tu partiras en va moi j'irais chercher mon toutou 

Posté le 21/10/2011 à 13:36

oui c'est sur que ça me fera du bien, j'ai fini les valises, mais je dois repartir au boulot et demain matin je bosse de 7 à 12h on partira après ! lol

Donc ce soir je vais déjà charger un peu la voiture pour voir si on sauras tout mettre lol !

Posté le 22/10/2011 à 11:40

bonne vacances

Posté le 25/10/2011 à 07:25

Oui qu elle profite bien...

bisous a toutes

bonne journée

Posté le 25/10/2011 à 12:58

Ici , aprés un dimanche ensoleillé, le retour du mauvais temps , quoique aujourd'hui on a un ciel bleu quasiment sans nuage et 14°, ce qui me rassure c'est que dans le sud ils ont un temps exécrable!!! chacun son tour!!!!!

Plus que 3,4 kg à perdre , Bbéa , ça vient !!!

Posté le 31/10/2011 à 20:42

Coucou les filles, me voilà reviendue d'Espagne, heu j'ai zappé le dudu presque complètement donc j'avais peur de me peser ce matin, mais ouf juste +300gr par rapport à mon poids d'il y a plus d'une semaine ! Pourtant j'ai été au resto 5 ou 6 fois, mais le matin c'était pain complet et thé vert et souvent le midi salade dudu, juste le soir presque toujours gala, mais coca zéro tout le temps et 2 ou 3 apéros sur ma semaine.

Posté le 01/11/2011 à 11:38

coucou tenebris

bravo montage réussit !!! et tout ça sans l'aide de l'effaceur photoshop !!!! c'est vraiment la classe !!! j’espère que tu t'es présenté a l’élection miss dudu 2012 ??

bon courage pour la suite et félicitation

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Posté le 01/11/2011 à 17:17

coucou les filles

voila apres 3 jours a etre restée au meme poids je suis enfin descendue ds les 61 mais pour une courte durée...bon j'ai craqué malgré moi,mon copain avait prevu de faire des milkshake j'avais dis ke je ferais un de regime,mais a force ben j'en ai pris un petit a la fraise avec du sucre,je m'en veut un peu car je sais ke demain ben hop retour a 62 est ce ke je fais regime le reste de la journée ou je fais gala?

et tjrs cette satanée envie de chips ki ne passe pas

Posté le 03/11/2011 à 10:14

merci rosy, ça fait du bien de ne plus se cacher sous des fringues trop larges pour camoufler les bourelets ! lol

Bon je vais faire un cake aux baies de goji, j'en ai trouvé en Espagne à 2€ la barquette au lieu de 12€ les dukan ! sacré économie !

Posté le 04/11/2011 à 08:05

ah oui beaucoup moins cher!!!!

sur le marché ici ,j en ai vu a 3€...

bonne journée

bisss

Posté le 06/11/2011 à 13:34

coucou les filles

malgré une semaine tres dur niveau regime pas mal d'ecart ben j'ai repris et reperdu,stagner mais au final sur la semaine j'ai kd meme perdu 1.4kg je voulais passer en conso mais je viens de lire ke l'on pouvait reprendre entre 1 et 3kg et ça pas trop envie surtout ke je voudrais aller juske 55kg donc je vais encore patienter un peu

et j'ai egalement lu ke la conso ce fesait en 2 phases

la premiere juste 1 repas gala semaine

enfin je vous donne le lien ce sera plus simple

http://www.proteinaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html

Posté le 06/11/2011 à 19:39

tu as perdu bcp pendant ta conso? car j'aimerais vraiment arriver a 55

moi j'en aurais pour 170 jours de conso si j'arrive au 55kg ça va etre long mais c'est pour la bonne cause

mtn je met taille 40 et pas serré du tout,vais surement devoir passer au 38 parce ke moi les jeans je prefere kd ça colle ke kd ça flotte lol

enfin c'est chiant car les 2 pantalon ske j'ai pris je ne les aurais pa smis bcp et je les aime bien

aujourd'hui j'avais mis mon legging et un t shirt ki arrive en dessous des fesses,mon homme a adoré de voir ce changement mais me faudrais des bretelles car je le perds mon legging et flotte aussi lol

bisous