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Objectif -15, avant, pendant, après

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bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2011 à 11:30 rosy ce n'etais pas un pain au chocolat lol en faite j'ai voulus faire mon mug cake mais j'ai pas reflechis et j'ai mis a peu pres la meme chose ke ds le pain ke je me fais a midi sauf ke j'ai mis de cacao donc ça fesait mon pain mais au gout chocolat

tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 17:03 Je viens de mettre deux recettes sur le site, la première y est déjà Voilà le lien http://www.proteinaute.com/recette_cake_moelleux_aux_baies_de_goji-6243.html
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2011 à 17:41 ha ok bbea!! biss
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2011 à 18:44 http://www.proteinaute.com/recette_cake_moelleux_au_chocolat-6244.html Voilà la recette du cake au chocolat !
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2011 à 18:49 rhoo j y vais!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/10/2011 à 23:22 Ca me tente le cake au chocolat !!!!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/10/2011 à 07:56 un petit coucou en vitesse pour dire ke j'ai perdu 500G au depart la balance me mettais 64 et 5 min apres 64.3 mais pa sgrave j'ai perdu c'est le principal
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/10/2011 à 09:43 plus que 4 petits kilos , ça vient, ça vient!!!

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/10/2011 à 09:46 bravo pc!!! j ai fait le cake moelleux de tenebris chocolat avec un kiwi, une tuerie!!!! n hésitez pas a le faire,malgrés le fait que je n aime pas les sons,ce gateau est trop bon!!!! MERCI tenebris!!!! bisous belle journée
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 13:31 De rien les filles, je pense que je le ferai à la poire aussi demain, faut que je pense à en acheter ! ou alors je remplace les baies de goji par des pommes dans l'autre recette !
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/10/2011 à 23:14 j'ai fait le cake au chocolat , hummm, un délice , et vivement la conso que je puisse y rajouter des fruits!!!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/10/2011 à 11:21 bon moi suis chez mon copain mais j'ai pas su m'empecher de prendre ma copine avec et j'ai eu raison -500g encore ouffff je me rapproche du but tout doucement par contre suis en PL 3 jours et là j'ai peur de reprendre mais bon ce sera pour mieux reperdre apres
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 15/10/2011 à 13:48 coucou les dudu's comment ça va aujourd'hui, enfin en congé jusque lundi donc c'est cool !! je vais faire une petite sieste après midi !
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/10/2011 à 18:59 coucou moi ça va j'ai foutu le feu ds le four electrique de mon homme en essayant de faire mon crumble pour le couscous et ben finalement j'ai mangé 2 merguez et juste les legumes du couscous, il m'en reste pour demain avec du poulet
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 15/10/2011 à 20:10 http://www.proteinaute.com/recette_cake_jambon_fromage-6263.html Les fille nouvelle recette de cake salé cette fois ci ! Jambon/fromage, mais on peut prendre la même recette et peut être le faire au thon ou autre chose, il suffit de laisser aller son imagination !! lol Des morceaux de knakis aussi ça doit être bon. Bon je vais aller au bain et dodo, car je dors debout !
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/10/2011 à 21:16 bbea,tu me donnes envie de couscous....!! bisss

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/10/2011 à 21:55 lol ben moi c'est plus vraiment couscous mais une soupe de legumes (bcp) aromtisée a la marocaine lol mais ne fais pas comme moi mettre le feu ds le four :-(
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/10/2011 à 22:14 Moi aussi au dodo pas trop tard , suis vannée , dure journée , gros écart ce jour (du pain pour des casses croutes et une part de flan ) compensé par un activité intense !
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/10/2011 à 08:10 ha ok bbea! ce midi changement pas de tatiflette mais un dernier barbecue!! humm avec un bon bout de baguette!! bin alors Pc!! pas bien ça!!! mais bravo pour ton activité intense!!hihihi bissss et bon dimanche
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/10/2011 à 08:10 tartiflette*
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2011 à 10:08 ha ha moi tartiflette, je vais d'ailleurs alle bientot la préparer, j'aurais bien mangé aussi un bbq mais pour ça j'aurais du prévoir a l'avance ! lol
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/10/2011 à 11:07 coucou les filles profitez bien de la tartiflette et bbq moi ce sera mon reste de couscous ce soir et a midi ben me reste une tranche de fromage et de jambon donc je vais faire mon pain avec de la salade et tomate par contre ce ki ne m'etais plus arriver depuis longtemps j'ai grossis en PL +200g je rale un peu mais bon ça partira et mercredi faut ke je sois ds les 63 pour avoir mon lacquement sinon je n'en mangerais pas
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/10/2011 à 19:30 Bon , que +300g , ça va , je ne devrais pas avoir trop de mal à les virer!!!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/10/2011 à 19:31 sur une journée tu as moyen de les perdre

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/10/2011 à 20:41 bonne soirée les filles bisous

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