Picardie

Posté le 21/06/2011 à 07:54

waoooooooooooooooooooooo SUPER Ginie!!!!

quel debut prometteur, çà donne la peche de voir la balance descendre hein????

Posté le 21/06/2011 à 12:02

au chinois , je ne vois pas ce que tu pourrais manger car c'est en general assez gras.... et ce serait dommage de ommncer a faire deja un ecart.....Par contre à emporter à l hopital tu peux te faire un sabdwich avec la galette dudu , du jambon ou du blanc de poulet avec tomates ou salade si tu es en PL

Tu peux aussi emmener facilement des surimis, des oeufs durs, des yaourths ou du fromage blanc

Posté le 21/06/2011 à 15:09

tu fais comme tu le sens ginie mais moi perso je me serai carrément abstenue du restau chinois, quitte à expliquer le probleme à mes amies pour trouver un autre type de restau ou tu pourrais manger de la viande ou du poisson..dis toi que c'est un regime que tu vas faire un bon moment et que tu ne manqueras pas d occasion de faire des ecarts, si tu commence si vite j'ai peur que ce soit dur à gerer pour toi

Posté le 21/06/2011 à 17:05

oulala !!c'est un resto qu'on a prevu depuis tres longtemps on feter la fin de l'ecole ,juste avant il va y avoir la remise des livres aux CM2 qui partent ,apres la tombola,puis les chansons que les enfants ont preparer et apres zouuuuu !!le resto

chui trop embeter !!!je vais aller voir se qu'ils ont a manger !!mdr

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Posté le 21/06/2011 à 20:54

oui merci !!je vais voir avec le cuisto et puis ya plein de chose a manger je trouverais bien un truc qui fasse pas grossir !!d'ailleur pourkoi les chinois sont si mince si leur cuisine est grasse ???

au pire y a de la salade et poulet sans sauce

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Posté le 22/06/2011 à 10:32

Magnifique mercredi ensoleillé......Tu es loin de l oise ponarine ou c'est de l humour????? Ici le soleil tombe en morceaux ( comme les jours precedents) et il mouille!!!!!!!

Pour les restau j 'evitais au debut par peur de craquer mais depuis le milieu de ma croisiere je ne me prive pas d y aller , il y a le Buffallo , le Courtepaille ( duo de poisson, legumes , fromage blanc) et ceux qui ont un beau buffet, ce qui me permet de choisir les aliments auquels j'ai droit ( mais là attention à ne pas prendre autre chose, c'est la tentation.en voyant tout )

On peut effectivement manger un peu avant de partir de manière à ne pas etre affamée et tentée par tout ( tout ce quil ne nous faut pas, bien sur!!!!)

Bonne journée à toutes

Posté le 22/06/2011 à 21:27

bonsoir

pour le temps je plaisantais rejane e suis de liancourt et comme toi il pleuvait ce matin j’étais juste déçue car mercredi sous la pluie avec les enfants c'est pas terrible comme nanacol de brenouille je voit que l'on est presque voisine

ginie je pense que de pouvoir t'adapter au chinois avec tes amies ça va être sympa et de manger un peu avant c'est toujours mieux le principal c'est d’éviter les écarts

bonne soirée a toutes

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Posté le 23/06/2011 à 08:31

ginie comment peus tu etre decouragée en ayant perdu 1.5 kg en 3jours?????? C'est une tres bon drésultat , ce n'est pas le moment de te décourager. dès le début. .....Gardes ta motivation car tu es bien partie , il faut juste garder le cap , la balance ne descend pas tousles jours, ton corps a besoin de temps pour reagir.

bON COURAGE

Posté le 23/06/2011 à 15:55

Ginie tu devrais lire attentivement le bouquin ou les infos du site. D'après ce que je sais il ne faut faire qu une seule fois la phase d'attaque.. Si le régime a été abandonné, il doit etre repris croisière, il ne faut pas jouer avec la santé.

Ce régime est tres efficace si on le suit à la lettre mais il peut etre dangereux si on le fait à peu près en l adaptant à notre sauce..

D'autre part , chaque corps à une histoire..une mémoire...Selon l'age, le nombre de régimes dejà faits le rythme de la perte de poids sera différent.

Le 2eme regime est generalement moins rapide que le premier etc.......

Si tu peux , il faut le faire le plus serieusement possible et ne te peser q une ou deux fois par semaine . En ce qui me concerne je reprenais toujours du poids avant d'amorcer une descente...Dans ce cas là si on se pèse tous les jours çà sape le moral et c'est le meilleur moyen de se demotiver.

Si tu respectes bien le principe, il n y a pas à s'angoisser ni a verifier, ta balance descendra. Si tu adaptes et fais de l'à peu près , le resultat risque de ne pas etre à la hauteur de tes espérances.

Gardes le moral

Posté le 23/06/2011 à 20:54

ginie, un autre petit conseil: évite de te peser tous les jours, je trouve que ça rend le régime extremement stressant.....

et ne t'inquiètes pas pour de petites stagnation, tu devrais te souvenir que tu auras d'autres, il faut juste s'accrocher, et c'est toujours la balance qui lache en premier 

Posté le 23/06/2011 à 22:42

quelqu'un a des nouvelles de ficelle ?

Posté le 24/06/2011 à 06:55

Plutot bien réjane, les sensations de ballonnements se font de plus en plus rare, je suis légèrement en dessou de mon poids d'entrée en phase 3 alors qu'entre deux j'avais repris 1kg mais ça reste qd même lragement en dessous des 66.8 calculés par le site donc je suis contente même si ça doit remonter vers les 64 (poids de conso). Je nage dans le 40 je ne peux pas en demander trop à mon corps vu que ma taille de départ était le 48 !

J'espère que pour toi aussi ça se passe bien , ma route sera plus longue que la tienne mais vu que je suis toujours sérieuse et vigilante je ne me fais aucun souci

Bonne journée

Posté le 24/06/2011 à 12:59

bignana c'est normal que ça baisse moins vite et perso mon seul sport c'est la marche (30/40 minutes), trajet à pied au lieu de métro.

ton corps se modifie même quand la balance ne bouge plus. Garde confiance, si tu suis bien les règles, tout se passe bien.

ça va être comme ça tout le reste de la croisière, regarde ma courbe, celle de réjane et tu verras que ça ne baisse pas forcément tous les jours ni au même rythme mais qu'au final on y arrive !

tu es bien partie continue !