Plus de 50 kgs à perdre, je suis motivée, qui m'accompagne ?

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boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 17:34 Cette aprem j ai trouver le fromage au rayon fromages mais côté alleger.trouver a auchan. Genial ce soir je le goute. Je suis en pp mais apparemment c est autoriser. Aujourd'hui aucun toléré que des proteine fb poulet je croise les doigts pour la prochaine pesée. Jj69@ il faut faire attention les cons sont partout et se reproduisent tres vite... nous aussi les grosses ont des réflexions même nos gosses. Pourquoi ta mère est grosse? ... après tu dois consoler tes petits... mais en tout cas toi tu es loin d être grosse en faite tu dois être canon vu la photo que tu nous as envoyer. ... Marguerite@ moi cette aprem j ai acheté des beignets a mes filles. Ils sont trop beaux de toutes les couleurs mais promis moi je touche pas. Lagireste@ j espere que ta journée a été pas trop pénible. Brunette@ alors l attaque pas trop dur? As tu un peu cuisiner?

Utilisateur61964	Posté le 13/02/2013 à 17:49 ah ça oui brunette les cons sont partout malheureusement!!! sauf dans notre gang de Pamela Brunes où seules les bimbos brunes ET super sympas sont acceptées!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 18:22 Yesssss Attention moi c'est boulette car j ai la forme d'une boule mdr helas.....lol
Utilisateur61964	Posté le 13/02/2013 à 20:21 ça va pas durer boulette t'inquiète, bientôt on t'appellera taillefine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 20:54 Taillefine! MDR Bonsoir les filles! Aujourd'hui 3ème jour de phase d'attaque, je tiens le coup mais faut vraiment que je trouve des recettes qui me changent du "steack, poulet, thon, oeuf, jambon, fromage blanc" et j'ai très envie de ptits desserts! Pour ce qui est des reflexions je connais, pour la première fois la semaine dernière ma fille s'est mise dans tous ces états à l'école car on lui a dit que sa mère était grosse! Le soir on en a discuté, je lui ai dit que c'était pas grave et que oui j'étais grosse mais elle m'a répondu que non qu'lle me trouvait belle! Elle est mignonne
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 21:23 Brunette@ je connais mes 2 filles y sont passées. .. mais on va changer ca. Oui il faut vraiment que tu varie ton alimentation sinon tu vas péter un câble. Fais revenir un oignon apres ajoute ton poulet avec un peu d eau et des epices. Je fais pareil avec la viande hacher. Fais toi des biscuits pour manger avec un fromage blanc aromatisé avec l arôme de ton choix. Regarde les recettes sur le web. Les iles flottantes dudu tu peux les manger en attaque..... Courage Taillefine ( j adore jj69@ )
Utilisateur116291	Posté le 13/02/2013 à 21:45 brunette 85 essaye un delice courage a toutes!!! Ingrédients : 6 CS de son de blé 12 CS de son d’avoine 6 oeufs 6 CS de fromage blanc édulcorant (selon les goûts) Arôme une pincée de sel Levure (facultatif) Mélanger blé, avoine, jaune d’oeuf,fromage blanc,arôme et édulcorant. Battre les blancs en neige avec une pincée de sel. Mélanger le tout et enfourné dans un plat anti-adhésif Cuire 30 mn environ selon la colloration à 190 ° chaleur tournante Ce gateau je le divise en 6, et celà me fait 6 tit dej, et çà change de la galette, pour les mêmes ingrédients Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 13/02/2013 à 23:36 @lunatik: ahhh si j'avais un four et oui les filles les réflexions c'est dur. surtout pour des petites! malheureusement moi ce sont des adultes, des vrais, des grands, des parents qui me les font. anecdote du soir: j'étais dans le métro et une dame avec son fils de 4/5 ans qui lui sort "t'as vu elle est grande la dame! elle est immense,! on dirait une géante". et elle insistait elle insistait jusqu'à ce qu'un monsieur d'une soixantaine d'année lui fasse remarquer que de 1/ elle me mettait très mal à l'aise et m'afficher devant toute la rame et 2/ il y a d'autre manière d'éduquer ses enfants que de leur apprendre à stigmatiser les gens et... j'avais envie de lui sauter au cou à ce monsieur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gysmo1977 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 07:38 Bonjour tout le monde, Désolée pour le manque de temps mais je travaille énormément en ce moment. Je profite d'un petit moment pour me présenter. Je m'appelle Virginie, j'ai 35 ans, je vis dans le péché depuis une dizaine d'année. Nous avons une fille de 13 ans. Et je travaille comme employée (je gére les stocks, commandes, publicités, ...de plusieurs magasins) dans le secteur du.....chocolat!!! Et oui j'ai des tonnes de pralines sos mes yeux tous les jours. Nous sommes en pleine préparation de Pâques, ce qui explique mon manque de temps. Point de vue régime je stagne depuis plus d'une semaine. Pourtant je n'ai rien changé. Mais bon ce n'est pas la première fois que ça m'arrive, ça ne me décourage pas. J'ai atteinds un poids que j'ai gardé pendant 3 ans ce qui explique que mon corps fait un peu de la résistance. Bref, j'espére que vous allez toutes bien. A bientôt
Utilisateur61964	Posté le 14/02/2013 à 08:32 Bonjour gysmo et bonjour à toutes et bonne saint valentin!! @gysmo si c'est un poids que tu as gardé un moment, logique que ton corps stagne, continue comme ça, ne change rien, bouge (bien que là tu aimerais sûrement bouger un peu moins!) limite les tolérés, continue de boire beaucoup et ça va redescendre. travailler dans le chocolat hummmm je sais pas comment tu fais! je mettrais ma tête sous la machine tout le temps quoique... une amie habite pas loin de l'usine ferrero à Grand quevilly et l'odeur est étrange en fait! à toute, sacrée journée pour moi aussi et il va falloir que je me mette à bosser mes cours un peu! dernier mois donc grosses semaines en vue! bonne journée à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gysmo1977 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 09:07 Oui et j'ai oublié de dire que j'habite en Belgique.
Utilisateur61964	Posté le 14/02/2013 à 12:15 ahlalala tu me vends du rêve avec tes chocolats belges!!!! une bonne petite boîte devant la télé hummmmmmmmm non non non.... allez si ma pesée de samedi me convient je me ferais des petits chocolats dudu )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 13:13 Les filles vous me donner envie avec vos recettes et votre volonté alors je suis en train de faire ma liste de courses et lundi j'attaque! cette semaine j'ai réduit un peu tout mes repas pour ne pas me mettre trop au regime d'un coup. Pour moi dudu est trés bourratif et j'ai du mal a manger des grosses quantité alors pour ne pas céder a la faim, je reduis un peu avant! Gysmo, enfin quelqu'un dans le Nord, oulala je me sentais seule avec toutes les miss du sud, je suis du Nord et blonde!!! mdr mais j'enfilerai le maillot rouge quand même, avec beaucoup moins d'airbag que Pamela mais bon elle m'a tout pris!!!! Je file mon fils veut que je fa&sse des chocolats en forme de coeur pour sa chérie!! A ++++ les kipines!
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 15:25 Gysmo du chocolat.... mmmmmmm j en ai trop envie. .. courage car moi avec une odeur pareil je bouffe toute la journée. Tu as déjà bien perdu alors patience. Cubitus tu es blonde mais on te pardonne lol. Mais condition que tu es aussi un maillot rouge. Jj69 dit moi je regardai ta courbe et je me disais que tu étais toute mince en fait. Tu pourrais etre manequin mais comme tu as un cerveau ca peut pas fonctionner. Ne maigri quand même pas trop sinon tu auras plus de lolo.mdr et du coup tu rempliras pas la maillot de pamela a ce niveau la..... A midi poulet avec sauce soja trop bon on se serait cru au restau. On se pèse toute samedi c est ca ?
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 15:26 Jai oublier mes filles et mon mari mon offert ca hier
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2013 à 17:06 et bien Boulette, de jolies décos pour ton joli salon !!! Et bien moi cété resto chinois, et roses rouges !!! Par contre du coup mon corp n'a pas compris et j'ai fait une crise de boulimie : arrêt à Dia et achat des choses qu'il ne faut pas !!! Pas bien, mais il faut que j'arrive à me calmer !!! j'ai les nerfs à fleur de peau !! Pdt la cérémonie, une dame voit mon état et me dit de ne pas rester comme ça, et d'aller consulter !! Je verrai avec le temps, si ça passe !! En attendant c mon corp qui déguste ! Ce soir repas trés leger et tisane magique, j'en ai plus il faut que j'en reprenne mais ça coute un bras !!! Ce matin poid stable avec hier mais du coup j'ai trés peur pour demain !!! Mais je suis réaliste !! A suivre Gysmo, ravie de te revoir ! Merci de donner de tes nouvelles !!! @jj69, toujours la pêche, merci pour ça !!! Bon, je pars en réunion sur les rythmes scolaires, un sacré programme ! A ce soir, pour lire la suite

Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 19:55 Bonsoir les filles! Merci Lunatik pour ta recette, je pense que je vais la tester demain! Et je penserai à toi jj69!!! 4ème jour et dur dur aujourd'hui la fatigue se fait ressentir, faut dire qu'avec mes horaires je dors pas beaucoup. Demain je vais faire les courses et acheter un maximum d'aliments variés. Est ce que l'une d'entre vous peut me dire si je peux acheter la poudre de proteine du supermarché? Ce soir j'avais une grosse envie de sucré mais rien pour faire, je vous raconte pas comment je suis frustrée... Pour la peine ce week end je testerai soit les gaufres ou les crêpes avec la chantilly dukan! Lagireste tient le coup! Il m'est arrivé plus d'une fois a moi aussi de faire ce genre de crise et de manger tout et n'importe quoi! Il faut te concentrer sur autre chose. Vivement le week end moi je dis! Aller plus qu'un jour!
Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 19:56 Ah oui dites moi aussi quels yaourts je peux prendre svp!
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 20:16 Brunette@ il te faut prendre des yaourt 0%nature ou aromatisé mais pas avec des fruits. Prend aussi du FB 0% il en faud dans les recettes et des petits suisses 0% pense au arôme fruit si ça te manque tu peux en mettre dans ton yaourt. Jj69 m à donner ce conseil et j adore je change de goût à chaque yaourt. La fatigue c est normal en plus je vois que tu perds bien donc t inquiète pas ça va revenir. Lagiteste@ holà la je t appel demain après midi Aller les filles courages un écart ça arrive il faut juste prendre le dessus et repartir le lendemain. On a trop de problème de bouffe pour les faires partir du jour au lendemain.
marguerite77 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 22:29 kikou les pamelas , bonne saint valentin!!!! j'ai un boulot de minsitre en ce moment alors je vais vite au dodo a demain
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 06:35 salut les filles!!!!!!! et oui je suis bien matinale ce matin!!!! Mais des p****sses qui habitent mon étage rentrent à 5h du mat' complètement pétées et rire à gorge déployée en réveillant tout un étage apparemment c'est normal (les mêmes qui m'empêchent de dormir d'habitude, je vais te les choper ces deux là elles vont pas rire longtemps croyez moi!!!) alors je vais aussi vous raconter mes victoires d'hier et mes défaites: Victoire n°1: à mididi pas possible de rentrer (les ouvriers posent le lino donc interdiction de marcher de 10h à 16h je m'"tais préparé mon frichti, les copains partent à la cafet, je vais me mettre dans une petite salle tranquillou manger, faire un tour sur proteinaute et ma pause de midi avant d'aller à la bibliothèque pour bosser. une petite nénette rentre et me demande si je veux bien partager ma salle pour son repas, demande à laquelle j'accède (on n'est pas de sauvages non plus!) et elle me sors un méga panini dégoulinant avec un paquet de chips. MËME PAS EU ENVIE!!! Victoire n°2: je finissais à 19h, dur dur, je devais discuter avec ma prof à la pause, je descends avec elle au distributeur je n'ai rien pris! même quand ma prof m'a proposé de partager son kitkat! Victoire n°3: soirée saint Valentin, même si on n'y crois pas (mais qu'est ce que c'est cette histoire d'être un amour 1 jour dans l'année et les 364 autres on a droit de faire tout ce qu'on veut!!!!) avec les copains dont les chéries sont loin nous décidons donc une soirée entre ''mec'': foot-pizza-bière! je leur prend 2 pizzas géantes au camion en bas de l'immeuble qui sont juste excellentes.... je n'en ai pas touché une seule part! je me suis fait mon omelette au saumon tranquillou dans mon coin! Défaite n°1: j'ai oublié d'enlever le sucre dans mon capuccino à la machine à café Défaite n°2: et rebelotte, 1 bière et un verre de vin..... je sais que je ne vais pas boire d'alcool avant longtemps (surtout que mon calendrier de cours et d'exam va s'intensifier donc pas le temps pour des sorties entre amis) et que ce n'est pas super grave mais ça m'embête quand même beaucoup! alors voilà le bilan de ma journée d'hier.... vous diriez quoi? positif ou négatif? @Boulette: pour le moment je fais quand même encore mannequin grande taille! c'est vrai que 85 kilos sur 1m91 rend pas la même chose que sur 1m70 ou moins mais je ne suis pas encore à mon juste poids alors je dois encore faire quelques efforts pour y être. je ressemble plus à une beyonce ou jennifer lopez (surtout vue de derrière, parce que mon bidou est pas aussi ferme que le sien) qu'à une Pamela ))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
verveine 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 07:27 coucou me revoilà après plusieurs jours !! j'ai eu la grippe alors le régime ... me voilà de nouveau sur pieds je vois tous vos messages c'est super !! Comme promis je me présente aussi !! j ' habite en Suisse j 'ai 45 ans bientôt , j'ai trois enfants de 19-14 et 12 ans et je suis maman au foyer !! je fais pleins de choses je fais des bijoux , j'adore bricoler je fais aussi des echarpes avec ses laines spéciales , le printemps je fais le jardin et je fais quelques heures de ménage et repassage chez mes voisins !! je suis mariée depuis 23 ans bientôt aussi ! moi et les régimes c'est toute une histoire dont j'aimerais mettre une fois pour toute un point final !! Voilà maintenant croisière PL !! on y croit !! il faudrait aussi que je me remette à bouger mais ça ca va etre plus dur !! j'ai pleins de dvd de zumba qui m'attendent ..... lagireste courage !! laisse passer la crise et remet toi sur les rails!! je pense que sur un long parcours il y aura des jours sans forcément ce qui compte c'est de ne pas lâcher l'affaire !
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 09:24 Jj69 heuuuu. Beyonce ou Jennifer Lopez mrd elles sont cannons... Lol mais tu as raison de continuer si tu es pas encore bien dans ton corp. Moi les boules ce matin je me pèse et rien toujours 110kg trop dégoûter. En plus j ai eu mes reds hier. Donc voilà je me dis tout ces efforts que que dalle fait c...r!!!! J attend la pesée de demain pour être fixer. Demain soir restau j ai dit oui à mon homme en plus vu que je me prive la semaine pour rien et bien je vais aller me bouffer une mega pizza avec une tarte au citron en dessert voilà !!!!! Jj69 bravo tu as résister à l appel du panini lol si je peux me permettre un petit conseil... Écoute tu es jeune et dejas beaucoup de stress, tu fais beaucoup d efforts dans ce régime toute la semaine, alors si tu oublis un sucre dans ton café ou si tu bois une bière avec des potes profite ma belle. On a qu une vie et une bière ne va pas te gâcher la semaine car tu as fais pleins d effort tout le temps. Tu as le droit de relâcher un peu la pression, de temps en temps fais toi plaisir. Tu t es pas jeter sur la pizza donc tu as mérité ta bière. Voilà ctpm bonne journée les dudu moi pp aujourd'hui avant le week-end ..... Boulette taillefine
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 10:15 oh boulette ne me parle pas de pizza et encore moins de tarte au citron (mon dessert préféré je pense!)!!!! d'ailleurs je viens de recevoir mon arôme citron meringuée" que je vais testé ce weekend en tentant une sorte de lemon curd que je vais faire bien épaisse pour que ça me fasse une crème au citron.... je trouve pas de gomme de guar j'en ai marre! tu as raison, je suis trop jeune pour me priver totalement de vivre ))) pi au pire on repart sur une semane de plus de Dudu.... mais comme ça me va bien, bah tant pis! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2013 à 17:37 coucou les dudus, Oh surprise ,j'ai trouvé du saint Pierrelin à casino, je suis trop contente, je goute ce soir, et en plus il y en avait plein !! Pour une commune de 3500 habitants, je trouve ça super !! Merci Casino !! Ce matin reprise de poid et c normal vu ma journée de hier, mais aujourd'hui vidange grace à mon thé miracle, ca fait trois fois que j'y vais, yes !! Reprise en pp aujourd'hui pour un repas fondu bourguignone demain et gateau ! Mais on échape au repas de dimanche ! Malheureusement pour eux, grippe pour le couple ! Bon, je dois ranger ma maison, un assureur vient visiter pour adapter le contrat !! Et c'est le ouaihhhhhhh !! A ce soir !