Plus de 50 kgs à perdre, je suis motivée, qui m'accompagne ?

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Utilisateur61964	Posté le 12/02/2013 à 14:16 ah j'oubliais... en 3h de courses, le soleil est revenu!!! magnifiques avec les sommets enneigés derrière. j'ai voulu vous faire une photo mais ça rendait rien avec le téléphone! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2013 à 14:26 Ce matin, je me suis régalée à prendre des photos, je vous en mettrai plus tard ! @jj69, je ne connais pas la moitié des produits que tu as cité ! Quelle experte, chère lucky luke !!
Utilisateur61964	Posté le 12/02/2013 à 15:10 à force d'avoir du temps libre et de regarder à droite et à gauche les conseils des unes et des autres on commence à s'y connaître! pour les produits diététiques et autres, je suis obligée d'en connaître un minimum... les sportifs sont un peu idiots parfois donc du coup il vaut mieux se renseigner pour eux si ce qu'ils prennent est autorisés ou considéré comme dopant! en plus d'un diplôme en droit on devrai me donner un autre en diététique en plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 15:23 Tu sais quoi jj69 je note tout tes produits et j irai voir mercredi se que je trouve. C est vrai que tu t y connais. Si tu penses a autres choses marque le nous lol si j habitais nice je te suivrais quand tu fais tes courdes et je prendrai tout comme toi. Sauf peut être le tofu...mdr Voici une ancienne photo de ma petite qui va avoir 8 ans. J en ai pas d autres sur mon tel...
marguerite77 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 16:11 bonjour les filles Je vous ai abandonnée hier car j'étais HS. Au lit à 21 h!!!!! Bienvenue à la nouvelle venue et en plus elle est brune elle aussi!!!!! @ brunette : bienvenue dans le club des futurs pamela brune. Ici une seule obligation acheter un bikini rouge cet été!!!! Tu es d'ou? et tu fais quoi? Je suis pire que l'inspecteur Colombo!!!!! @lagireste : Dimanche tu as fauté avec le gateau marbré et bien moi ce midi une collègue faisait pot de départ. Quiche au légume, tomates, comcombre. jusque là tout va bien; Fromage coulant avec du pain à l'ancienne tout chaud : arrrgggggg!!! Déssert : gateau au chocolat + creme anglaise et tarte aux pommes : re- arggggghhh!!! Et ben c'était vachement bon comme dirait mini mitch!!!!!! Ce soir c'est PP demain c'est PP et après demain c'est PP!!!! @jj : quelle différence entre le tofu soyeux et le tofu normal que j'ai acheté et qui se présente en bloc marron compact et entre nous pas très bon!
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 17:21 Marguerite@ aucune idée pour le tofu mais jj69 doit surement le savoir. Mmmm moi aussi je veux du gâteau. Tu as penser a nous au moins? ??? La prochaine fois penses a tes copines pamela. Et oui @brunette un beau maillot rouge pour cet été a côté de notre mitch. Mais pour moi je vais éviter de courir sur la plage comme pamela je suis pas sur que ca fasse le même effet....mdr
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 17:29 Et oui quand même elle envoie du lourd...
Utilisateur61964	Posté le 12/02/2013 à 18:13 pfff, que du silicone les filles, on sera encore plus top canon! je vous ai dit qu'aujourd'hui allait être une bonne journée??? et bien je vous le confirme j'ai trouvé...... du SAINT PIERRELIN!!!!!!!!!!!!! une tuerie! je sortais de ma petite séance de sport, je m'arrête à mon casino habituel prendre des oeufs, je passe "à tout hasard, des fois que" au rayon des fromages et làa, illuminé comme s'il était envoyé des cieux, LE saint pierrelin! c'est trop bon! ça a du goût c'est fondant et ferme à la fois (moi qui aime le fromage coulant je vais le laisser s'affiner encore un peu au frigo je pense) alors alors en récap des produis que j'achète ou ai acheté avec avis: produits Dukan: - le saint pierrelin que je vous est décris en long, en large et en travers au dessus! - céréales au caramel: trop bonnes un régal mais uniquement 30g et valent 2 tolérés donc à déguster - biscuit coco: moi j'aime bien certains les trouvent trop secs et ils valent 2 tolérés. après, si j'avais un four, je les ferais moi même, ça éviterait les tolérés et ça coûterait moins cher - dukatine (barre céréale) choco/noisette: moi j'adore. je trouve ça bon mais là encore, ça vaut 2 tolérés -cacao maigre: du chocolat quoi, ça fait plaisir je me souviens encore lors de mon premier Dudu quand j'en ai acheté (ma meilleure amie m'en avait trouvé dans son magasin bio alors que j'en trouvais pas) je me souviens lui avoir envoyé un sms en lui disant que je revivais (à cette époque il n'y avait pas tout ce qu'il y a maintenant) - la pâte à tartiner de marque Dukan: c'est pas mal mais vous attendes pas à retrouver le goût du nut' Hors Dukan mais régime: - le milical protéines (mon protifar à moi): ça simplifie la vie, on peut faire plein de recette ça donne plus de protéines, (c'est que des protéines de lait et des vitamines donc pas de souci.) et ça permet de faire des super crêpes/fajitas/burritos:etc etc moi je pense que je pourrais plus m'en passer - le tofu soyeux: et je vais répondre à vos question, ce n'est pas la même consistance que le tofu ''normal'' donc du coup on ne vas pas l'utiliser de la même manière. avec le tofu soyeux on va pouvoir faire des sauces, des gâteaux des crème desserts,...etc etc mes aides minceur: -tisanes drainantes: éléphant floressance ou simplement des queues de cerise à faire infuser que je trouve au rayon fruit sec de mon supermarché -tisane floressance "digestion ventre plat" menthe, fucus, réglisse: très bonne, j'en prends une le soir pour digérer et le matin surprise au réveil garantie! - en cas de constipation (ce qui ne m'arrive plus depuis la tisane et le passage en 1/1) je prenais un traitement naturel que je trouvais chez mon pharmacien ou en parapharmacie à base de magnésium (bion3 transit) ou de lactibiane (ferment de lait) pour réenclencher le tout. Pour les arômes: j'en ai plusieurs et j'en attends encore d'autres demain. mes préférés restent les arômes fruits car j'adoooore les fruits et je les mets dans mon fromage blanc, ça coûte moins cher que de les acheter déjà aromatisé, ça dure plus longtemps et on les fait à son goût! euh.... je crois vous avoir tout dit! @Boulette: elle est trop choupinette ta chérie mais ça m'a l'air d'être une sacrée coquine! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 18:33 Je me fais une liste et je vous dirai se que j'ai trouvé. Petite question dur ton fromage jj69@ tu l as trouvé dans le rayon fromage normal ou le rayon frais bio???? J avais pas pensé au arome dans le fromage blanc bonne idee. Derniere question dsl je suis un peu lourde lol tu dis que les biscuits qu on fait nous compte pas de tolérer?? Je croyais que c était des tolerer moi .... Ma petite est très coquine un peu trop mdr
Utilisateur61964	Posté le 12/02/2013 à 18:34 j'ai oublié les sauces Dudu: -ketchup: une trouvaille formidable -mayo, texture pas top et laisse un arrière goût. pas degueu mais je n'en rachèterais pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marguerite77 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 19:18 sa y est les filles j ai reçu mes arômes. pêche citron orange et.... speculos. cool dans le fromage blanc. 3 gouttes suffisent
Utilisateur61964	Posté le 12/02/2013 à 19:24 @marguerite: attention avec spéculos si tu fais des biscuits, très très puissant! j'ai jeté des plaques de gâteaux parce que j'avais eu la main lourde et ils étaient immangeable! @boulette: mais non tu es pas lourde je te réponds avec plaisir! et bien ces coquins l'avais mis avec les autres fromages qui lui ressemble mais pas dans les fromages allégés donc dur de le trouver. je vous mets la photo, plus simple pour le repérer! pour les biscuits, j'ai une recette sans tolérés mais avec sons qui ressemble à celle des biscuits dukan en moins sec et que tu peux accommoder à l'arôme qui te tente,... je vais te la chercher Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 20:03 merci jj69 j attend ta recette et j aime les photos ca permet de savoir se qu on cherche Marguerite@ zrole speculos mmmmm faud que je trouve ca
Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 20:11 Bonsoir tout le monde et merci beaucoup pour l'accueil! ça réchauffe un peu Pour répondre à Marguerite77, je suis de Vendée et je travaille dans une fabrique de meuble. Ce matin (je sais que c'est pas bien!) je me suis pesée et ma balance affichait 115.2kg soit -1.9kg! ça me motive encore plus! Moi aussi je veux ressembler à Pamela!!! et enfin de plus être mal à l'aise à la plage surtout qu'elle est pas loin de chez moi! Ce midi j'ai mangé 2 escalopes de poulet avec un peu d'oignons j'y ai mis du fromage blanc 0% mais c'est devenu que de l'eau!!! + surimis (12!!!) + 2 tranches de jambon fumé. Et ce soir des oeufs au thon et un steack de boeuf + fromage blanc. Je m'inquiète déjà j'ai peur que mes repas tournent en rond et de me lasser... Il a l'air bon ton fromage jj69 miam! pour l'accompagner j'ai vu un recette de pain au micro onde, on peut en manger en phase d'attaque? est ce à volonté? De même pour les gateaux? Je vais aussi essayer de trouver des arômes pour égayer mes repas! Demain je me lance, des shiratakis de konjac m'attendent dans le placard, si vous avez de bonnes recettes testées, je suis preneuse! Ce soir je traine pas car ce matin le réveil était dur à 3h30! Bonne soirée à toutes et à demain!
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 20:20 Samedi je vais chercher le protifar ou milical je vais essayer le ketchup je l ai vu mais j avais pas osez. Est se c est toléré ou ok.
Utilisateur61964	Posté le 12/02/2013 à 20:23 bonsoir brunette! oui le fromage est à volonté dès l'attaque enfin celui ci uniquement hein! pour ton fromage blanc, je l'ajoute hors du jeu pour ma part, ça évite qu'il ne tourne en eau. tu seras aussi une pamela! et une fois de plus, nous sommes un gang de brune !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2013 à 21:52 Bonsoir brunette oui pour le fromage blc j ai fais la même bêtiseque toi il faut le mettre au dernier moment hors du feu. La place c est dur. Je crois même que pour moi c est la pire epreuve.... frisson rien que d'y penser. Marguerite@ as tu encore ton problème de rétention? ? Bonne nuit les duka brunes pamela.
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2013 à 22:03 Désolée les filles,! Je vais me coucher, mais merci pour la lecture, je me suis régalée !!! Vous me faites envie avec tout ça !!! Moi ce que j'adore, c'est la vinaigrette dukan toute prête, trop pratique !! J'aimerai trouvé ton fromage JJ, mon homme serait trop content !!!! Promis ça ira mieux aprés demain !! Bonne nuit
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2013 à 22:05 @@jj69, juste un détail, tu mesures vraiment 1m91 ? je fais 1.80, c'est déjà grand mais là tu m'épates !
Utilisateur61964	Posté le 13/02/2013 à 08:01 hello mes pamelas!!! j'espère que tout va bien pour vous et que vous êtes prêtes pour cette nouvelle journée Dudu!!! de mon côté tout va bien! levée tôt parce qu'aujourd'hui je dois aller tôt à la salle de sport (cours de 13h30 à 16h30 et il y a un apéritif saint valentin à la salle de sport en fin d'aprem.... pas envie de mes tenter avec des petits fours et du champagne!!!) @lagireste: à mon grand désespoir oui! je me suis mesurée l'autre jour chez môman, ça faisait 8 ans que je m'enlevais 3cm.... quand j'ai vu que je dépassais les 1m90 ça a été le début de la fin... je n'aime pas ma taille et s'il existait une opération pour me couper 20cm de jambe je vous assure que je l'aurais déjà faite! mais non, on peut rajouter des cm mais pas en enlever (c'est trop injuste). mais bon il faut faire avec, on n'a pas le choix... contrairement aux kilos que l'on peut combattre!!! Vivement que je sois vieille et que je fasse de l'ostéoporose ))) enfin vu ce que je mange comme FB et yaourts ça risque pas de m'arriver! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2013 à 09:04 @@jj du coup tu es au bon poid !!!!! tu n'as rien à perdre ! Je te comprends, faisant qu'un metre 80, c'est déjà compliqué ! c'est dommage de ne pas passer un moment convivial à la salle de sport, vas-y avec une cannette de coco light, et fais au moins un passage ! Il ne faut pas te couper du monde !!! Tu peux le faire !!! Et si c'est des sportifs qui font attention, il n'y aura peut-être pas tout ce que tu dis ! Salade et vitamines ! Pour ma part, légére perte - 300 grs, sans être allé au toilette depuis 2 jours !! Pour info, si vous regardé la photo d'Elise, la 2ième fille de boulette, vous l'imaginais adulte et vous avez la photo de boulette, je vous dis ça car avant qu'elle vous mette sa photo !!!! Bon, grosse journée pour moi, pensez à moi trés fort !! A ce soir !
Utilisateur61964	Posté le 13/02/2013 à 12:32 oui je ne me prive pas ne t'en fais pas! en plus ce soir je suis invitée chez des copains pour une petite soirée tranquille regarder le match de foot ensemble donc bon,... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 13:22 Jj69 c est aussi tres beau une grande femme et comme tu dis on enlève pas des cm. Mais si tu y arrives je veux bien les récupérer moi je prend quelques cm en plus j adorerai ca. Et puis on verra que toi dans le tribunal tu seras impressionnante...je garde un enfant dont la mere est une juriste importante et elle a pas un physique impressionnant elle a juste un truc dans le regard qui dit " je suis le boss"... toi tu auras les 2... Lagiresre@ comme tu me connais bien. ... j espère que sa va toi aujourd'hui. J ai pris 300g donc aujourd'hui pp a fond pour etre en perte en fin de semaine. C est quel jour notre pesée officiel???? Une pesée ou on donne toutes notre résultat de la semaine. Samedi matin ca vous va ???? Ce matin j ai acheter des aromes fraise et coco. Genial dans le fb merci jj69 j y avais pas penser. Essayer a midi c est chouette je vais chercher d autres gout fruit car ca me manque ....
marguerite77 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 13:24 Hello les pamelas!!! @ brunette : moi aussi je suis originaire de Vendée, je suis de Chantonnay mais j'ai émigré en seine et marne. @ jj : j'ai chercher ton fromage mais inconnu dans les magasins! @ boulette : moi aussi je veux bien la recette des biscuits.!!!! a toutes : cet après midi je vais faire des gateaux avec les enfants

Utilisateur61964	Posté le 13/02/2013 à 16:19 @Boulette: Merci c'est gentil. avec le temps j'ai appris à faire avec grâce notamment à des amis formidable qui m'ont appris à l'accepter mais c'est pas facile tous les jours surtout face aux idiots qui t'arrêtent dans la rue et te sortent "tu mesures combien? au moins 2m" euh.... on n'a pas élevé les cochon ensemble donc vous me tutoyez pas déjà.... selon mon humeur il m'est arrivé, les mauvais jours rétorquer du tac-o-tac "et ta b* elle mesure combien" ok, c'est très vulgaire (et je tiens à préciser que je ne le suis absolument pas d'ordinaire donc ça fait beaucoup rire les amis qui m'accompagnent en général) mais au moins ça leur cloue le bec et le temps qu'ils reprennent leurs esprits je suis loin. on m'a aussi sous entendu que j'étais un travesti un soir devant mon bar préféré. un homme qui avait trop bu, j'étais avec mon chéri qui ne l'était pas encore et j'ai bien cru qu'il allait lui mettre son poing dans la figure (alors que c'est quelqu'un de très calme et doux d'ordinaire) ah et comme je suis grande je suis forcément lesbienne aussi ce qui fait ENCORE plus rire mes amis! c'est un truc que j'ai jamais compris! on demande pas à un obèse combien il pèse ou à un nain combien il mesure... ça donne l'impression d'être une bête de foire! en plus des regards on a droit aux réflexions des gens! et puis j'ai appris à vivre avec et à en tirer mon parti. maintenant je suis beaucoup plus zen avec ma taille: je mets des talons et j'ai un caractère plutôt fort et une grande gule (dans le bon sens du terme, je parle de réparti) donc je m'en sors @marguerite: INTERDIT DE LECHER LA CUILLERE!!!!! oui ce fromage est pas facile à trouver! mais une autre proteinaute m'a dit qu'il y avait un équivalent de la marque leclerc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site