Plus de 50 kgs à perdre, je suis motivée, qui m'accompagne ?

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lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2013 à 18:45 coucou, bon en quelques mots : Je n'ai pas lutter et gouter les gateaux de ma belle-soeur préférée dont son marbré fait maison au thermomix !!! Bon ca c fait !!!! Pour y remedier un peu, je bois une tisane de mauve frisée, connu pour son effet drainant !!! Je ne vais pas culpabiliser, j'en avais besoin !! Ce soir, salade d'endives, avec jambon ! Dans votre recette il y a du profitar, et je ne connais pas, c'est du blanc d'oeuf déshydraté ? Si je n'en ai pas, je peux le remplacer ? @boulette, ce sont lesquels de biscuits que tu n'as pas aimé ? LEs dukans aux pepites ? Bonne soirée !!!

Utilisateur61964	Posté le 10/02/2013 à 19:19 le protifar ce sont des protéines pure à ne pas confondre avec le blanc d'oeuf en poudre, c'est pas pareil. tu peux le remplacer par le maïzena (attention aux tolérés alors)!! ça y est les filles, je suis une "proteinaute active" grâce à vous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2013 à 20:08 Merci pour l'info ! ou trouve-t on du profitar ? Quels sont les paliers pour monter de grade ? A demain, on a mangé, donc au lit, j'ai des heures à rattraper !!! ce soir au menu, tranche de jambon, miette de crabe + carré frais ! Tchao !
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2013 à 20:13 Louboutin, indiana et mimine , vous êtes ou ? et vous en êtes ou ?
Utilisateur61964	Posté le 10/02/2013 à 20:24 et bien le premier est à 500 je pense ensuite 1000 peut être. tu y seras avant moi! le protifar tu le trouve en pharmacie ou sur internet également. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 20:40 Le protifar est sur ordonance ou en vente libre. Moi j ai mis de la mayzena a la place mais c est un tolerer... si c est sans ordonance j irais m en acheter. Bonne nuit les regimeuse Boulette
Utilisateur61964	Posté le 10/02/2013 à 21:36 J'ai demandé a une autre proteinaute dans le doute et c'est SANS ordonnance! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marguerite77 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 21:58 le protifar est prescrit sur ordonnance pour les personnes ayna t des sévères problèmes de santé comme complément alimentaire. Sa coute environ 18 € en pharmacie.

boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 07:34 Donc je peux l acheter comme ca parce que j ai pas envis d aller au doc pour ca. 18 euros c est pas donner mais bon qu est se que je ferais pas pour manger des faritas..... Je me suis pas pesée ce matin ma fille a été malade toute la nuit donc j avais la tete dans le paf.... j attend mercredi. A plus les dudu
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 08:59 pas besoin d'ordonnances donc tou va bien. c'est vrai que c'est un investissements mais ça vaut le coup! d'ailleurs faudrait que je regarde mes comptes pour savoir si je peux m'en racheter Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2013 à 10:40 et coucou ! Il neige à gogo, j'ai gardé mes enfants à la maison, et j'ai bien fait car je viens d'apprendre que le college ne faisait plus cours !!!! Pour les petits encore moins, il y a qu'un fille dans la classe de ma ce2, qui est venue a pied, et la prof lui a dit que cet aprem elle pourrait rester chez elle !! Merci pour les infos sur le profitar !! Je verrai un peu !!! Ce matin, agréable surprise pour une legere perte, mais je crois que je vais le payer demain !! @jj69, je crois que tu vas me battre bien avant moi, car ce sont des posts de cette fois cumulés avec ceux d'il y a presque deux ans !! Pas trop le moral, je me remets difficilement de ce décés trés trés violent qu'il y a eu d'un jeune de ma commune !!! Il était si charmand en plus !!! Bonne journée !
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 11:33 je comprends, c'est toujours difficile un décès. surtout si jeune! je pense que quand on est maman c'est d'autant plus difficile que l'on se met à la place des parents. que lui est il arrivé? un accident? avec les petits à la maison et toute cette neige tu vas aller faire du sport! allez hop tous à la luge et au bonhomme de neige! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2013 à 13:17 C'est un jeune de 18 ans qui monté à la ville plus grande d'à coté faire la fête !!! Trois voiture se sont tapées, et donc un garçon d'Eyguians et une fille et un garcon de Laragne , village d'à côté sont également décedés ! Ils ont tapés contre deux voitures avec des jeunes enfants, mais ils s'en sont sorti !!! c'est vraiment trés tragique ! Voici une photo de la neige de ce amtin et il neige encore !!! ca commence à me faire lourd !!
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2013 à 13:19 Pour combler le tout, la neige a casser la protection de la piscine qui a ensuite cassée le liner !!! tout va mal !
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 13:41 ohlala c'est terrible! si jeune! c'est déidément pas la journée!!! il neige aussi à Nice!!! enfin ça ne tient pas et elle est gorgée d'eau mais dans les hauteurs de la ville je crois que ça tient sur les toits (faudrait que le brouillard se lève pour que je vous confirme tout ça!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 13:46 Genial de la neige élise a attendu toute la journée il y en a les villages autour mais dans mon bled que dalle. mrd pour la piscine ca commence a s accumuler les soucis. Pour te remonter un peu moi mon lave vaisselle ma machine a laver sont sur le point de lacher et mon frigo veux plus me faire les glacons. Mon ordi beug tout le temps c est pas bon signe... Sinon malgré ma nuit agité a cause de ma fille je me sens en forme. Aujourd'hui pp et demain pl je me pese mercredi et j avise la suite. Boulette

boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 13:56 Pour le jeune c est moche... mais j ai aussi une histoire moche. je viens d apprendre la mort d une femme de mon village c edt horrible elle est morte étouffer en mangeant un cake a 4h avec c est 2 enfants 4 et 2 ans ils ont attendu seul avec leur maman décédé jusqu'au retourd le soir du papa. Et pour que l histoire soit bien dégueulasse elle était enceinte de 7 mois. Moi j espère etre beaucoup olus mince quand je vais mourir sinon je pleure pour les pauvres types qui vont me porter...mdr
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 18:07 Avez vous dejas gouter le tofu? Lagireste tu m as dit que tu en avais acheter alors as tu aimer et comment l as tu preparer ? Je vois plein de recette avec ca.
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 18:42 Boulette ton histoire est assez horrible aussi! le but étant de nous soutenir, j'opte pour que l'on ne se déprime pas tout de suite hein )) le tofu ça dépend comment tu le prépare et lequel tu prends. perso j'en prenais en magasin bio notamment pour le tofu soyeux pour les gâteaux c'était top! après on aime ou on aime pas! ma maman en a horreur moi j'adore ça! sinon dans le genre "je fais n'iporte quoi" aujourd'hui je me déchaîne un peu su les tolérés je crois! 2 yaourts au chocolats (pour ma défense ils arrivent à DLV aujourd'hui, il me retse donc 1 semaine pour les manger et j'en ai un bon stock) et 1 dukatine en rentrant du sport, sans compter que je liquide mon fromage blanc 20% n ce moment! aïe aïe aïe..... j'ai bien fait de faire 45 minutes de cardio, 30 de circuit minceur et 15 de muscu moi je pense! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 20:25 Bonjour, Je me permets de m'incruster car moi aussi j'ai beaucoup de poids à perdre -42kg! ce matin 117.1kg pour 1m70. Je suis super motivée et ai besoin de soutien et de conseil. J'ai 29 ans mariée et 2 filles de 6 et 2 ans, Je fais mon régime toute seule donc pas facile surtout que monsieur et les enfants peuvent manger n'importe quoi sans rien prendre! Ma phase d'attaque sera de 7 jours voire 10 si je tiens le coup. Au plaisir de vous lire!
Utilisateur61964	Posté le 11/02/2013 à 20:31 bienvenue Brunette! pour du soutien et de la bonne humeur tu es au bon endroit! et pour te motiver dans ce départ (et pour toutes les autres filles) voilà une fille avec qui je discutais pendant mon premier Dukan: http://www.proteinaute.com/forum/salut_le_monde-38503.html#1539780 son parcours est fou! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2013 à 20:43 ET BIEN QUELLE ENERGIE JJ69 !!!! Je dirai même que le combat est inégal face aux kilos, ils vont se faire terrasser !!! Tant pis pour eux, ils n'avait qu'à pas s'installer !!! @boulette, ton histoire est trés tragique !!!! Les filles, un mot d'ordre les filles, il faut profiter à fond, ça passe trop vite !!!! Ah si j'étais riche !!!! aujourd'hui salade endives /jambon/thon, + steak pour midi et salade de carottes fraîches + dinde sauce moutarde ce soir ! Plus yaourt sveltesse choco en dessert, et deux ou 3 lait chicorée + biscuits dudu Pour le toffu, j'en ai acheté en attendant que vous me sortiez une rectte du placard, je sens qu'elle va bientôt arriver !! je compte sur vous !!! Pour ma part je l'ai trouvé à casino, du bio bjorg je crois !! Demain, électricité rouge, pour faire des gateaux ou autre c raté !!! A bientôt les dudus
Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 20:43 Merci jj69! Wahou!! quand on voit cette fille, c'est sur que ça motive, c'est spectaculaire! Mon défaut, c'est de ne pas tenir les régimes longtemps, mais si celui ci me permet de bien perdre au début ce sera un sacré coup de boost.Alors pour le moment j'y crois! Par contre pour les menus, je ne sais pas quelle quantité manger, des conseils?
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2013 à 20:47 Bienvenue Brunette, le temps d'écrire je n'ai pas vu ton message !!! IBon courage dans ta phase d'attaque, si tu as des questions n'hésites pas !! Si on peut c trés volontier !!

Brunette85 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 20:53 Merci Lagireste! Oui oui, je voudrais savoir quelle quantité manger par jour. Aujourd'hui j'ai mangé que des protéines mais je ne sais pas si les quantités sont raisonnables