Post pour celles qui comme moi veulent commentés tous les jours et j'insiste

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Utilisateur111775	Posté le 01/11/2012 à 12:27 coucous delicieux , mes je mettrais plus d'epice la prochaine fois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fabnath 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 12:29 j'ai largement dérapé .... mais je m'en doutais, hier vigilance orange, orages a gogo pas d’œuf ni de coca, rien pour me caler vraiment ! une maison rempli de bonbon et autre gourmandise ... j'ai donc fait un carnage ! pas de panique dès ce soir je m'y remet .... a partir de demain, je vais bouger, plus de pluie ni enfant malade donc ca va le faire .... très très mauvais pour moi de rester a la maison ! j'ai beaucoup de mal et quand je bosse le matin, 4h30 13H, l'aprem est horrible pour moi, j'ai constamment faim, ou plutôt envie de m’empiffrer et quand je reste a la maison, la 4 jours ça a fait bcp trop pour moi ! même si je ne suis pas excusable ! j'espere que la motication va revenir
astra1978 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 12:39 Courage Fabnath, reprends toi en main et tu atteindras ton objectif. Alors verdict de mes plats : les cannellonis un régal et le gâteau roulé une tuerie (mes enfants voulaient y goûter et mon mari aussi, et puis j'ai partagé et hop plus rien !!!). A refaire car c'était la première fois que je tentais ce style de gâteau et c'est plutôt une réussite. Je suis calée jusqu'à ce soir, enfin on verra bien si l'envie de grignoter me prend. Bises et bon courage à tout le monde. Bonne après-midi. Si le temps le permet, petit balade pour éliminer les calories de ces plats !!!
fabnath 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 13:17 oui merci astra je vais me faire des p'tits plats pour demain .... sans ca je ne tiendrais pas ! ton roulé a l'air excellent je vais me le faire durant les vacances ,)
fabnath 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 13:24 oup's j'ai oublié ...nathanael joyeux10àieme anniv' a ton fils astra tu peux me mettre le lien de ton roulé, je le trouve pas ... dsl
astra1978 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 13:49 Je voulais le mettre mais je ne le trouve pas, Je vais te copier la recette d'ici 10mn, il faut que je m'occupe de mes petits.
astra1978 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 13:54 Finalement j'ai trouvé le lien, le voici pour celles qui sont intéressées : http://www.proteinaute.com/recette_roule_au_chocolat_revisite-2499.html Bonne dégustation !!!
ptitenoasette 416 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 14:22 Oh ben je vais le tester alors ce roulé !!! J'essayerais ce week end, là je viens de faire un bon gros cake plein de gras, de noix de coco et de chocolat.....mais pas droit d'y goûter ça sera pour les collègues cette nuit Moi je me contenterais de mon bon gâteau aux sons (que j'adore d'ailleurs !!) Aller je vais essayer de faire une tite sieste avant le départ ! Bonne fin de journée à toutes et a demain

harmonye 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 14:49 Bonjour vous toutes ! En ce moment avec halloween et pke c'est la saison j'aurais manger du potiron a toutes les sauces et accompagné de tout ^^ doudou se démène au fourneau pendant que je suis a fond au boulot. Il est en adoration devant les konjac lui qui était un grand amateur de pâtes pi c'ki est bien c'est qui m'oblige a marcher (j'ai pas le permis ca aide aussi) je stagne encore et tjr mais je ne perds pas espoir .. Je vais tester le gateau au micro onde très bientôt et ce weekend je tenterais le tiramissu on c jamais ce que ca peut donner .. Ce midi pour moi velouté de tomate et blanc de poulet .. Bonne journée bisous
Jessicaduduu 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 16:38 Coucou les filles j'ai fais les courses aujourd'hui j'ai acheter du bœuf séchée je pense que c'est l'équivalent de la viande de grison . Je vous met la composition Pour 100 g . 161 kcal VALEUR ENERGETIQUE MOYENNE . 31,4 PROTEINES . 0,4 GLUCIDES . 3,8 LIPIDES Pensez vous que j'y ai le droit a volonté svp ?
magdanelaa 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 18:04 salut tout le monde! ben dit donc, c'est pas un mensonge....c'est vraiment un post où on va tous les jours!! Alors pour moi c'est ma journée 1/2 PL 1/2 PP (puisque je fais 3,5 jours PP et 3,5 jour PL).. Du coup ce midi, j'avais prévu c'était comme hier soir (Poulet/Conjak et fromage Blanc), vu que je suis en stage de film d'animation pendant 3 jours, faut que j'amène ma gamelle. Ce soir....très très envie de légume: se sera soupe/ foie de volaille/ purée de potimarron-butternot et deux petits gateaux au chocolat. J'ai passé une bonne journée, ce matin Madame B m'annonçait 500 g de moins...c'est sympa de sa part! vous avez l'air d'être des pros, les diverses recettes sur vos photos ont juste l'air TERRIBLE. Je vais essayer de prendre des photos de ce que je fais. Bonne soirée bisous
Utilisateur111775	Posté le 01/11/2012 à 20:31 les filles ou acheter vous votre St Pierrelin car pas trouver a lecelrc et intermarcher merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/11/2012 à 21:02 Coucou les filles, Je suis fan de ma ginette, aujourd'hui j'ai vu le 6. Mon fils de 10 ans m'a dit un mot d'enfant que je souhaite partager avec vous " Wahou maman, j'arrive à te serrer dans mes bras, en faisant le tour ". se soir colombo de poulet au konjac (une grande première); Nathalie, bon anniversaire à ton fils.
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/11/2012 à 21:03 Nathalie, pour le saint pellerin, j'ai le même souci je n'en trouve pas pourtant j'ai fait plusieurs enseignes.
fabnath 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 21:53 magdanelaa mdr c'est clait ma messagerie me rappel sans cesse que je ne dois pas deconner ) astra1978 merci je prends note et je te mettrais la photo du mien.... samedi ou plutôt où dimanche demain je recommence sans faute ... j'ai bcp de chose a faire et qui dit une nathalie occupée, dit une nathalie qui pense pas a manger des cochonneries bonne soirée a demain
Jessicaduduu 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2012 à 22:25 personne pour m'aider sur le boeuf seché lol !!!

Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 01/11/2012 à 23:57 Bonsoir les dukopines, Je n’ai pas eu le temps de venir depuis hier matin et j’ai eu plein plein de commentaires à lire… Quelle bande de pipelettes que vous faites quand même !!! Ce matin, Ginette m’a annoncé +100g mais c’est pas grave parce que hier soir, j’ai tenu bon face à l’apéro, la raclette et la tarte aux pommes (que mon cousin avait faite spécialement pour moi ). Mais, j’ai rien lâchée et je me suis régalée de ma petite gamelle (je vous mets mes photos juste après). On a passé une super soirée et les enfants ont eu plein de bonbons (qui ne m’ont même pas tentée). Même mon Chéri n’en revenait pas que je résiste à la raclette mais surtout à la tarte aux pommes Une grosse pensée pour tous ceux qui nous sont chers et qui sont partis trop tôt… Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 01/11/2012 à 23:58 @Lilie : merci pour la recette mais je ne l’ai finalement pas testée parce que pas de crème :-( Tu vois, tu te faisais du souci pour rien (tu pensais que ton médecin allait trouver que tu n’avais pas assez perdu mais il a été bluffé ) Je suis rassurée, tu ne t’es pas étouffée avec tes brèdes chouchou Hier soir, j’ai récupéré mes courses chez mon cousin à savoir 10kg de riz, 100 bouchons porc/combava, 1 pack de dodo métisse, 1 pack de dodo blanche et 2 bouteilles si-have… Et dire que je ne pourrais consommer que le si-have :-( De ton côté, ça n’a pas l’air facile d’adapter les recettes au goût des toutes les 3, ta mère, ta sœur et toi :-( Pas cool !!! Tu es resplendissante en « léoparde » @Viviane : la mienne aussi est fainéante (elle fait ses premiers pas à 17 mois passé et elle s’est tenue d’abord assise puis debout très tard par rapport à la moyenne) mais à côté de ça, c’est une pipelette qui se fait très bien comprendre et elle a la bouche pleine de dents aujourd’hui alors qu’elle n’a eu la première qu’à 1 an. Faut pas les brusquer, ils prennent leur temps et ils ont raison ! Courage pour tes 2 nuits. A la maison, mon homme a fini hier matin et il ne reprend que dimanche après-midi @Anne-Marie : tant pis pour ton craquage : on est humaine après tout et c’est normal. Enfin, il ne faudra recommencer hein !?! Et puis du coup, tu en as déjà reperdu la moitié alors… A ta place, je ne ferais pas de PP (tu n’en as pas fait jusqu’à présent et ça t’a bien réussie !) @Nathalie2 : tu as raison, mieux vaut stagner que remonter, c’est moins frustrant ! Moi, j’étais un peu dépitée ce matin :-S @Magda : bienvenue ici ! Tu t’es ressaisie avant de tout reprendre, c’est bien ! Tu es au bon endroit pour avoir soutien, motivation et papotage Et oui, ici, on vient tous les jours @Amelia : tu peux m’envoyer un peu de bourguignon (j’en salive à regarder la photo et pourtant, j’ai le ventre plein ) @nathanael : moi aussi, je suis sujette aux migraines :-( Bon anniversaire à ton fils ! Une maman ne devrait pas avoir à affronter la terrible épreuve qu’est celle de perdre un enfant. Toutes mes pensées t’accompagnent en ces jours de souvenir… @jessica : -1,1kg en 3 jours… Ben… Bravo ! Tes efforts paient Pour ton bœuf séché, c’est ok ! Moi, je n’achète pas de viande des grisons qui est bien trop chère. Je prends ou du bœuf séché, ou de la bresaola (c’est la même chose !) @Erika, tu as eu raison ! C’est pas parce qu’ils ne fêtent pas Halloween à La Réunion, que tes enfants ne doivent pas le fêter J’espère pour toi que tes fils ont bien ramassé tous les bonbons sinon gare aux fourmis !!! @Nathalie3 : hier, c’était hier et c’est du passé ! Reviens vite sur le duduchemin et restes y ! Si tu es très sucrée (comme moi), fais-toi des biscuits, muffins, gâteaux, chocolats… Ca t’aidera à tenir le coup ! @Harmonye : vie le potiron !!! Lol… Moi aussi, j’adore ! Pour celles qui cherchent le St-Pierrelin, c’est à Géant, Casino ou Momoprix qu’il faut aller le chercher au rayon fromages. @Marjorie : toi aussi, tu l’aimes à Ginette alors !?! Tu as vu la déclaration d’amour que je lui ai faite à ma Ginette sur ton post du 25 août ? Ils sont fort ces petits loulous. Pour ma petite anecdote à moi : il y a quelques jours, mon fils me propose un biscuit et je lui réponds «non, merci mon Chéri mais maman n’a pas le droit de manger ça pour l’instant ». Et lui, me répond : « ben oui, toi maman, tu manges que des protélines ». Alors moi, sur le cul (passez moi l’expression) : « oui, c’est ça, je ne mange que des protéines » Allez les dukopines, je vous mets les photos et puis je vous souhaite une bonne nuit ! A demain… Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2012 à 00:01 En entrée : des minis quiches (aux carrés frais du coup puisque pas de crème) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2012 à 00:02 En plat : minis tomates farcies (trop trop bonnes) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2012 à 00:05 2 petits pains individuels. C'est la recette proposée par Erika (kfrine111) mais j'ai du loupé un truc parce que c'était tout compacte et donc pas top :-( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2012 à 00:10 Et en dessert : une adaptation de l'otello http://www.proteinaute.com/recette_l_otello_opera-6401.html J'ai remplacé la génoise par celle du ch'tiramisu http://www.proteinaute.com/recette_ch_tiramisu_sans_tolere-1284.html pour limiter les tolérés et j'ai remplacé le café par de l'arôme framboise et du colorant rose. Et ben du coup, c'était nettement meilleur à mon goût Je me suis régalée... J'ai accompagné ce repas de coca light à l'apéritif et d'une tisane transit au dessert. Vous savez tout de mon super menu d'hier soir. Voilà pourquoi, je n'ai pas été tentée par la raclette et la tarte aux pommes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kfrine111 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2012 à 06:43 Bonjour les filles!!! Auréile tu es trés belle, ya une grosse différence entre les photos de ton blog et celles la, continue comme ça!!! Les filles ces photos de plats son appétissantes et trés motivantes, comme quoi on peut se faire plaisirs tout en suivant le régime. Comme dit Angie c'est humain de craquer, mais l'important c'est de se resaisir a tant et se fixer sur notre but a tous qui est d'attenidre son juste poid!!!! Je suis contente que vous avez essayer la recette de pain, moi au lieu de mettre la levure chimique , je met la levure que Viviane ma conseillé en magasin bio, et je rajoute du thym. Pour moi ca marche et je suis désolé que cela ne fasse pas l'unanimité. bonne journée a vous toutes et a plus tard!!!
astra1978 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2012 à 07:04 Bonjour, Hier suite à une journée PL, grosse claque en montant sur la balance ce matin +900grs. Aujourd'hui PP, ma motivation en prend un coup. Mais bon, il y a des hauts et des bas... Ca fait toujours quelque chose. Etant donné que hier à midi, j'ai mangé le gâteau roulé au chocolat en entier, je le paie ce matin. J evous souhaite quand même de passer une bonne journée. Nous sommes de sortie cet après-midi, c'est l'anniversaire de ma maman et je vais retrouver ma soeur et ma nièce. Bises et courage...

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 02/11/2012 à 07:57 Coucou les filles !! Je viens vous dire bonjour (en buvant mon café quel plaisir de vous lire). et aussi dire merci à Angie pour son clin d'oeil de l'Otello magnifiquement réalisé. Merci pour ton com sous la recette et les idéesd'adaptation. J'ai parcouru votre topic et je vois bien qu'il n'est pas utile de vous dire qu'une des clés de la réussite du régime c'est la cuisine. Loin de moi l'idée de me placée en experte mais si vous avez besoin de conseils ou des questions je suis à votre disposition. Avec grand plaisir !! Bonne route à toutes !! et bravo !! Ps : pour le pain ya l'oméga bread celui de la version gros pain pour plusieurs jours au blanc d'oeuf en poudre c'est mon préféré Vidéo : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XQcbWuQ_dEk http://www.proteinaute.com/recette_gros_pain_omega_bread_version_blanc_d_oeuf(...) http://www.proteinaute.com/recette_omega_bread_pain_aux_graines-7885.html