Post pour celles qui comme moi veulent commentés tous les jours et j'insiste

Posté le 20/11/2012 à 10:08

bonjour tout le monde,

sur la balance rien à bouger donc ça va, même si j'aurai préféré quelques grammes en moins mais à mon tour d'être en rone rouge .

J'ai bien aimé le pain façon sodebo, ça câle bien, je n'ai rien mixé et le résultat était là . J'ai acheté des noix de saint jacques pour ce midi pour le faire revenir avec du pavé de saumon, quel délice.... Vivement ce midi!

J'ai gouté pour la première fois le vrai bio flan que juque là j'utilisais pour faire des gâteaux ou brioches et c'est pas mal, alors j'en ia racheté plein pour variés de mes yaourts 0%.

Voilà pour aujourd'hui;

Bonne journée

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Posté le 20/11/2012 à 11:38

Bonjour les filles,

Que de problèmes avec nos balances, il doit y avoir un dérèglement de l'attraction terrestre, c'est pas possible ) Moi non plus c'est pas folichon !!! -200 gr ce matin, mais je n'ai pas rattrapé les 65.8 que je faisais il y a quelques jours !!!!

Hier c'était PL : pavé de saumon papillote salade d'endive et le soir poulet au curry avec champignons (hummmm j'adore)

Ce midi je ne sais pas ce que mon petit mari va m'avoir fait, mais il a intérêt d'avoir prévu la quantité, j'ai une faim de loup !!!

A+

Posté le 20/11/2012 à 14:12

je me suis eclatée le ventre boulettes a la marocaines !!!!! un pur delice !

MERCI a toutes pour vos conseil côté fringale sucrée ..... en faite j'ai été me couché au moins j'ai rien mangé )

demain la pesée ..... j'espère que ca va me convenir sinon, la balance, elle va voler !!!!!!!

ce soir light poisson papillote et sveltesse !

Posté le 20/11/2012 à 15:30

Dites une question c'est normal que le konjac "croque" sous la dent ? Ou c'est moi qui ne le fais pas cuire correctement ?

Posté le 20/11/2012 à 15:55

Je ne trouve pas que le konjac est croquant  tu les prépare comment? Pour ma part je fais bouillir mon eau avec une pincée de sel, une fois en ébullition je dépose mes konjac préalablement nettoyés. Ensuite je les laisse cuire environ 10 min... Ce me fait penser à des nouilles lol

Posté le 20/11/2012 à 16:16

Voilà les mini muffins, ricotta, pignon et olives vertes de mon apéro de dimanche.

Posté le 20/11/2012 à 17:23

CA donne faim tes mignardises pour l'apéro Viviane. Moi le konjac je ne trouve pas ça croquant et je l'ai fait cuire comme toi bien rincer et 3mn dans l'eau bouillante, et ensuite avec ma sauce. Mais je n'aime pas tellement et je fini ce que j'ai acheté et je ne recommanderai plus.

Bonne soirée.

Posté le 20/11/2012 à 17:58

coucou les filles

ben angie j'espère que ca ira mieux pour ta puce c'est vrai quand ils sont malades c'est crevant

petitsnoisette super photos de ton apero et très cool ta ginette dis moi les efforts paient !!!!!!!!!!!

melia je passe que le soir parce que avec le boulot repris je peux pas faire autrement mais j'essaie de mettre un mot pour tout le monde

anave essaie peut etre de laisser la balance de coté un peu ily a peu etre un coté psychologique

fabnath ben oui si tu as étét te coucher c'est une solution aussi..........

bon moi drole de journée mon mari avait rdv chez le chirurgien ..;;operation obligatoire ..........il en avait deja marre d'etre à la maison ben là ......douche froide

enfin bref avec mes soucis en plus ca fait un peu lourd a porter moralement

donc aujourdhui matin fromage blanc et yaourt

midi pintadeau

soir burger dudu

j'attend ma commande la fée aussi pour gouter les konjacs et mes aromes

je repasse vous lire tout à l'heure bisous les filles

Posté le 20/11/2012 à 20:31

Michele bienvenue

viviane, moi aussi le konjac je le trouve croquant en le rinçant aussi + 5 min de cuisson avant de finir en préparation

hummm tes muffins ... mais le plus c'est ces sablés !!!!!!! j'en bave !!!

par contre mon anniv' approche a grand pas et j'ai un objectif .... 59,9 , tu peux me passer ta balance stppppppppppppppppppppp alléééééééééééééééééééééééé dis ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii )))))))

bonne soirée les filles et j'espère que demain matin sur la balance ont aura toutes le sourire

Posté le 20/11/2012 à 21:23

Bonsoir,

Une journée bien remplie, après le boulot je suis allée faire des courses. Rentrée vers 18h20, les sortir de la voiture, les ranger. Ce soir c'était repas vite fait : 2 tranches de blanc de poulet, 2 tranches de blanc de dinde, 1 sorte d'omelette au fromage blanc + édulcorant. 1 coca light pour aller avec. Les abdos je sens que je vais les abandonner, je ressens une douleur dans le ventre, côté droit comme si je m'étais froisser un muscle. Par d'exercice pour aujourd'hui sauf le vélo pour aller au boulot et revenir.

Ma balance n'est pas très sympa avec moi, suite à une journée PL +100grs ; c'est énervant et frustrant. Demain après-midi, visite médicale de reprise après un congé maternité. Lundi soir, rendez-vous avec mon médecin généraliste, je vais lui demander de me prescrire une prise de sang pour contrôler que tout va bien.

Le boulot se passe bien et les tentations sont bien présentes : la semaine dernière un collègue a fait une tarte au citron meringuée, le lendemain une collègue avait fait des financiers au citron. Et aujourd'hui, un collègue est arrivé avec des galettes bretonnes. J'ai résisté en espérant que ces efforts finissent par payer.

Gardez toutes le moral !!! Bon courage et bienvenue à Michelle974.

Bonne soirée et bonne nuit.

Posté le 20/11/2012 à 23:13

Bonsoir les dukopines,

Voilà une dudujournée qui s’achève donc un pas de plus fait dans la direction de notre objectif.

Aujourd’hui, j’ai comparé des photos de moi prises ce samedi à d’autres photos prises mi-juillet et début octobre ! Ben, ça motive, croyez moi ! Je suis énorme !!! Pleine de bourrelets et de cellulite :-( Bon, certes, on voit bien la différence entre 83kg et aujourd’hui mais… Y’a encore du boulot !

Au menu aujourd’hui : ce matin, œufs durs et croustillants de sons dans un yaourt. J’ai trouvé ça hier et c’est plutôt sympa. Je vous mets un lien vers une conversation qui en parle http://www.proteinaute.com/forum/croustillants_de_son_d_avoine_et_ble-35426.html Du coup, ça fait comme des céréales mais sans préparation et sans tolérés  A midi (et aussi ce soir), tajine de keftas et œufs auquel j’ai rajouté 2 petites courgettes. Mais, j’ai oublié de saler et mes boulettes étaient toutes sèches :-( Je ne suis pas très douée en ce moment dans ma cuisine :-( Et pour le goûter, je me suis fait les pains au lait fourrés au chocolat en remplaçant une partie du lait en poudre par du protifar. Donc, j’ai consommé aujourd’hui 3cs de lait en poudre et 1cc de cacao. Je me doute donc que Ginette ne sera pas encore sympa avec moi demain matin mais tant pis…

Je me suis motivée pour faire mes 5km ce soir et j’ai décidé d’alterner un jour sur 2 car j’ai lu un article qui dit qu’il est important de laisser les muscles se reposer 48h entre deux séances de sport. En plus, je devais vraiment équilibrer un peu. Donc dorénavant, ce sera 1 jour sur 2.

@Amélia : c’est quoi ces fameux croustillants de tofu que tu manges tout le temps ? Tu peux me mettre la recette ? Contrairement à toi, moi, je mange le konjac en PP pour avoir un accompagnement au plat puisqu’on n’a pas de légumes. Et oui, je fais malheureusement partie de ton club « quoi? Du +? Mais pourquoi???? » Mais dès que je peux, je t’abandonne Alors toi, tu es addict au bœuf bourguignon !!! Ben oui, pourquoi pas !?! Moi, c’est les poivrons farcis

@gwenadu14 : Moi aussi j’aime beaucoup le bioflan, surtout le chocolat/orange  Comme tu dis, ça permet de changer un peu des yaourts.

@Anne-Marie : aie :-( Rien à faire, la balance ne veut pas descendre :-( En même temps, ça ne fait « que » 10 jours ! Tu te laisses combien de temps avant de passer en conso si ça ne bouge pas ?

@Sandra : je suis d’accord avec toi ! Ce doit être l’attraction terrestre qui déglingue nos ginettes  Enfin, celle de Viviane n’a pas l’air déglinguée elle

@Nathalie : je pense que j’accumule la fatigue depuis le début du régime. J’ai du mal à trouver le sommeil. Avant, j’étais plutôt du genre à être bien endormie avant 22h. J’ai lu plusieurs témoignages qui m’ont amenée à la conclusion que le fait d’ingurgiter beaucoup de protéines peut avoir un effet sur le sommeil. Alors je m’endors déjà tard, en général entre minuit et 1h et si les enfants me réveillent pendant la nuit, je suis KO mais j’ai la chance, à ce niveau, de ne pas travailler. J’ai donc plus de facilités pour trouver un petit temps de repos dans la journée si le besoin s’en fait sentir. J’admire celles qui travaillent, s’occupent de la maison, des enfants, font du sport et trouvent encore le temps de cuisiner…

@Nathalie3 : moi aussi, en cas d’envie sucrée (qui intervient généralement le soir), ça m’arrive d’aller me coucher ! C’est un bon truc sauf qu’il ne faut pas que l’envie surgisse en plein milieu de journée J’espère aussi qu’on aura toute une bonne nouvelle demain matin 

@Viviane : belle perte, c’est chouette  Je ne trouve pas non plus que le konjac croque… J’en aurais bien grignoté moi de tes petits amuses bouche !

@michelle974 : bienvenue sur le post ! Comme dit Viviane « plus on est de folles, moins y’a de riz mais ça tombe bien puisqu’on y a pas le droit ». Quel dilemme que celui de ne pas manger de riz pour nous réunionnais !?! Y’a effectivement, 3 réunionnaises sur ce post, une de St-leu (Erika alias kfrine111), Lilie qui s’est déjà présentée et moi. Mais moi, je n’ai pas la chance de vivre sur notre petite perle de l’océan indien actuellement. Mais quand même, j’arrive dans 43 jours (wouahhhhh, c’est prêt en fait  !!!) pour un petit mois de « ressourçage » en famille 

@Christie : pour ma pépette, ça a l’air de n’être qu’un rhume. Elle devait avoir le nez pris hier soir ce qui explique la toux. Aujourd’hui, je l’ai pas mal mouchée pour bien dégager et j’ai pris sa température, pas de fièvre. J’espère que ça va passer. Son grand frère est un peu enrhumé aussi… En plus, elle aura 18 mois samedi et elle a donc un rappel de vaccin à faire. Et dis, qu’est-ce qu’il a ton mari ? C’est pas grave au moins !?! Enfin, grave ou pas, c’est jamais chouette de devoir passer sur le billard :-(

@Lilie : T’as bien géré ta journée et sans prise de tête Pas cool pour ton eczéma :-( J’ai beaucoup de problèmes de peau depuis mon enfance :-( Depuis quelques années, j’ai un lichen plan qui sans va et qui revient (comme dans la chanson). Certes, il ne s’agit pas de maladies graves mais franchement, ça nous pourrit la vie ! :-( Dernièrement, j’en suis venue à bout grâce à des injections de corticoïdes :-( Comme si je n’étais pas assez grosse… Les démangeaisons, les crèmes, … Pfffffff ! Mi comprend a ou ma fille ! Tu es bien sûre qu’il s’agisse des sons parce que bien qu’ils se protègent en indiquant que le produit « peut contenir des traces de… », bien souvent, il n’en contient pas du tout mais il est transformé et/ou conditionné sur une chaine qui traite également ces autres produits et une contamination, bien que rare, est possible. Je suis quasiment incollable sur le sujet avec mon loulou allergique :-( En tout cas, c’est pas cool ! Pour l’anecdote sur la médecine chinoise, je me suis écorchée le genou sur un corail à la saline il y a quelques années et peu de temps après, et sans faire la relation, j’avais le corps recouvert de petites papules qui démangeaient. J’ai consulté plusieurs dermato mais aucun n’a trouvé ce que j’avais. Puis, je suis allée voir un médecin sur le Tampon et lui, m’a dit direct, « un corail vit dans votre corps ! Arrêtez de le nourrir pendant un certain temps et votre problème sera réglé ! ». J’ai arrêté de manger tous les produits de la mer pendant un an mais au bout de quelques semaines seulement, mon problème était résolu  Comme quoi…

Bon les filles, je vous souhaite une très bonne nuit. J’espère que mes loulous vont me laisser dormir cette nuit… Ils ont fait du forcing pour squatter mon lit (puisque leur papa est au travail) mais je les ai collés chacun dans leur chambre. Mon grand lit pour moi toute seule ))

Bisous et à demain…

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Posté le 20/11/2012 à 23:32

Sinon pour l'histoire du corail je suis surprise. Qu'est ce que cette histoire de corail? :o ça aurait fait quoi si tu ne t'en aurais pas eu le diagnostic? Incroyable...

Posté le 21/11/2012 à 05:52

Salut les filles,

Quel accueil!!! Merci ^^

Et oui BisouLichou, mon prénom c'est bien Michelle.

Ce matin à la balance, - 0g!!! ça déprime parfois.

Je fais beaucoup de sport et la perte de poids n'est pas forcément plus rapide. (7h par semaine!)

Aujourd'hui PL pour moi, mais je ne sais pas encore quoi manger.

Et ce soir 1h de zumba. + 1h renforcement musculaire