Pour tous les témoignages qui m'ont aidée , aujourd'hui je témoigne après 39kg perdu grâce à DUKAN..

Posté le 17/02/2013 à 10:39

@Magaux, bonne salsa  j'ai vu que tu vivais aux USA  tu vis ou exactement? es tu Française? lol je suis curieuse

Bon moi j'ai fait un super p'tit déj avec mon bon pain Jusy et du plaisir des îles que j'ai fait hier soir  un véritable régale 

Bon dimanche les filles 

Posté le 17/02/2013 à 13:17

super magaux tu es vraiment jolie ton chemisier bleu aussi vous avez de la chance de perdre rapidement moi il faut que je tienne

Lili c'est quoi le plaisir des iles ? auréle comment vas tu? pour moi fin de journée midi poisson grillé avec salade verte ce soir soupe de poisson et thon disons un bol de soupe si j'ai encore faim + thon je verrais demain je ne sais pas mon ami n'a pu que me ramener que des bio flan plus arome blanc d'oeuf pas trouvé à l'ile de la réunion et quand je lui ai commande du protifar il m'a dit qu'il n'avait pas le temps d'aller me le chercher cela ne fais rien je vais faire avec je verrais à manille le mois prochain si j'en trouve ou je télèphonerai à la pharmacie française de phnom penh si en ont voila les nouvelles bises à plus

Posté le 17/02/2013 à 14:29

tout simplement ...bravo !!!!!!!!

tu es magnifique !

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Posté le 17/02/2013 à 16:35

De rien Aurele sa me fait plaisir de partager mes trouvailles avec vous ^^

Posté le 17/02/2013 à 19:09

@Magaux non pas du tout mousseux, sa fait comme un Cheescake ^^ super hyper bon 

ha tu ne manges pas de son  ^^

cool tu as de la chance des endroits de rêve.....

bon dimanche :=)

Posté le 18/02/2013 à 01:50

merci lili ici pas de carré frais donc je vais le remplacer par du tofu ou du yaourt je vais voir .Aurele ton ami à eu bien raison car ici si tu travailles c'est uniquement pour vivre corectement mais pas pour faire de l'argent de toute maniére comme je vous l'ai déjà dis le mois prochain je vais aux philippines car nous n'avons pas l'intention de rester ici si tu as un commerce raquet par les flics corruption tu es obligé de payer tout les mois soit disant pour te protéger j'ai une relation qui à un commerce est il est obligé de payer ils nous font payerbeaucoup plus cher la marchandise le khmer va payer 1euro le kg de n'importe quoi toi tu vas payer 2 euros mais la vie reste quand meme moins chére ici quand france il faut toujours marchander car tu sais qu'ils augmentent les prix de plus ils n'ont rien dans la tête c'est comme une noix de coco dur à l'exterieur et vide dedans disons si tu bois l'eau de coco il n'y a plus rien à l'intérieur il faut répéter 1000 fois la meme chose avant qu'ils comprennent mais bon nous avons le climat je vous souhaite de passer une bonne journée je dois aller chez le coiffeur ici vraiment pas cher teinture sur cheveux longs + champooing +lissage+massage de la tête et épaule cela me coute 2euros10cts à la réunion j'eu aurais eu pour 120 euros en france je n'y pense meme pas

Posté le 18/02/2013 à 06:03

j'ai enfin atteind ce matin à nouveau mes 68kgs je pensé perdre au moins 2kgs ce mois ci mais non nous sommes déjà le 18 donc si je perds 500grs cela sera parfait je continue dans ma course au kgs quand je pense que ma fille ainée me dit maman je n'arrive pas à prendre du poids elle est désespérée comme quoi le cas inverse est aussi dramatique elle à 40ans et pése 41kgs des fois moins elle s'habille en taille 34 des qu'elle prend 1kg super heureuse je veux bien lui en donner mais cela ne marche pas bon moi je tiens je sais que je n'arriverai pas à 53kgs comme dudu me la dit au moi de mai mais on ne sait jamais si une bonne fée se présente et de sa baguette magique me touche pendant mon sommeil non sur mon berceau mais dans mon lit sniff sniff à mon age on peut toujours croire à la bonne fée à bientot de vous lire

Posté le 18/02/2013 à 09:44

allez exou, on continue ... doucement mais surement

Mon collegue m a dit grosso modo les mêmes choses, surtout qu ils essayaient toujours de l entuber !! ca l a vraiment gonfler ....

Aujourd hui : 5 semaines et -10kilos100 .... Je suis tres contente

Bonne journée

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Posté le 18/02/2013 à 22:43

Merciiiiii, mais je me doute que ca va bien finir par ralentir ...

l année derniere ca m avait fait le coup, et même stagner, j etais furieuse LOL

Bonne nuit les filles, a demain en eclair pour moi mais a demain !

BIZ

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Posté le 18/02/2013 à 23:53

Aurele super ta perte c'est pour cela que le mois prochain nous partons voir les philippines meme par nos propres compatriotes nous nous faisons avoir bref donc nous restons dans notre coin la seule amie que j'ai c'est une khmer disons relation elle tiens un commerce elle ne parle pas du tout français moi un petit peu khmer et trés peu l'anglais donc nous nous débrouillons nous nous comprenons avec les gestes donc je suis tout le temps seule voila pour mon poids toujours pareil je vous souhaite une bonne nuit

Posté le 19/02/2013 à 05:41

ok magaux on le fais je suis ton conseil ce matin 67.800 donc en dessous de mon fameux 68 on verra demain donc aujourd'hui pp voila suis quand meme contente je perd pas beaucoup mais c'est mieux que rien ou de reprendre à plus

Posté le 19/02/2013 à 09:08

Cool exou, continue, tu vois tu y arrives quand même ....

bravo Magaux pour tes exos et merci pour le lien, moi perso j ai pas le temps de faire de l exercice, j en fais autrement ...

et Pas le droit de faire des rotations de buste.... pas le droit a tous les abdos non plus, pas le droit de monter a cheval mais ca c est une autre histoire...

Bonne journée les filles, j ai plein de trucs a faire ...

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