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Pour tous les témoignages qui m'ont aidée , aujourd'hui je témoigne après 39kg perdu grâce à DUKAN..

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Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2013 à 06:31 Hello les filles, dure semaine ici, beaucoup de travail très stressant et diner en congrès tout les jours midi et soir... bilan ce matin +3kg ! je me déteste !!! donc PP dès demain jusqu'a ce que je sois satisfaite.... pppfff ça fesait longtemps que je ne m'étais pas sentis boudinée et ballonnée comme ça ! Bref affaire à suivre... Aurèle en France, le konjac tu la sur le site "la fée du régime " Bises Mag

misscorion87 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 18:47 aurele j'ai trouvé ce produit dukan à super U au rayon diététique, je voulais en acheter d'autres aujourd'hui mais il n'en restait plus qu'un ! Je pense que c'est un très bon produit mais c'est très cher plus de 3 euros les 200G. A++
misscorion87 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 18:47 magaux tu dois être dégoutée !
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/02/2013 à 20:50 j ai pas de super U ..... Rhh Je vais être obligée de commander sur le net, mais je n aime pas laisser mon numero de carte comme ca .... Magaux, ce qui est tres bien c est que direct, des que tu le peux, tu te reprends en main, je te tire mon chapeau ! Puisque c est comme ca qu il faut faire ... Courage! Aujourd hui j ai travaillé et j ai vu des collègues que je n avais pas croisé depuis environ 1 mois, la premiere m a dit : " t aurais pas maigri " et la seconde : " je trouve que tu as bonne mine, on voit que tu reviens de vacances" elle a insisté 2 fois en me disant que j avais super bonne mine .. Moi je sais que j ai dégonflé du visage donc ca se voit, je suis tres contente, ca m a fait vraiment du bien ... Biz les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
misscorion87 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 21:45 Aurele, lorsque j'ai perdu mes 10 premiers kg peut de personnes s'en sont rendu compte à part les amis proches ! Tu verras les 8 autres qui suivent c'est un pur bonheur ! Et à présent... je m'adore ... je te dis pas comme je frime ..; je fais vraiment attention à façon de m'habiller et souvent j'ai des compliments sur ma tenue et sur ce que je suis devenue ! Une autre personne .. le meilleur reste à venir ! profite profite !
Magauxcan	Ce message a été supprimé par son auteur.
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2013 à 00:18 hello je suis plus ou moins dégoutée, je sais que avec du PP 4jours, d'ici lundi il n'y aura plus rien donc ça va... Oui les 10 premiers kg sont subtils, peu le remarque mais après ça accélère beaucoup, le moindre kg se voit ! Bon courage et bon we les filles ! bises Mag
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2013 à 02:21 bonjour tout le monde donc moi avec un mois de dudu j'ai perdue 2.400kgs c'est peu mais enfin je fais avec mon pari j'e lai perdue je voulais faire 68kgs tout rond et je fais 68.300 pour 300grs seulement enfin donc pour le mois de février je m'étais fixer 65kgs mais cela m'etonnerai que j'y arrive enfin on verra magaux encore merci pour ton soutien auréle aussi misscorpion super pour ton poids perdue auréle nous avons commencé en meme temps et toi super tu as vite perdue si tu ne trouve pas du konjac regarde le shiratakis c'est la meme chose tu le trouveras dans les produits frais as tu un magasin de produits chinois tu peux commander aussi tu peux trouver chez les monoprix casino demande un responsable de rayon moi je faisais ça quand j'étais à l'ile de la réunion et je me faisais commander le produits ce que j'ai fait ici j'ai du shiratakis cela se présente en sachet contenant de l'eau et les pates sont blanches est ressenblent à des nouilles tu me diras pour moi ce matin donc -300gs comme je le disais plus haut 68.3 mes mensurations le 8 dates à laquelles je les ai prises il ma fallu 8jours de pp pour déclancher ma perte donc je pense que je vais faire 5pp 5pl dans un premier temps chose que j'avais faite la premiére fois dés que je saurai à 60 kgs je passerai en 2pp 2pl bon je vais voir si je tiens le coup merci encore

exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2013 à 02:22 aurele demande le responsable du rayon chinois il n'y aura pas de problèmes
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2013 à 04:31 Aurele meme dans les magasins dietetique ou chinois tu demandes et ils te le commande pour eux cela fait de la vente de plus au magain dietétique tu leur dit pour le régime dukan il te le commande car ils savent que tu n'es pas la seule
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2013 à 08:17 quelle métamorphose bravo félicitation à toi
manyta 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 09:54 Merci pour ton témoignage, c'est en partie grâce à celui-ci que j'ai trouvé la motivation de reprendre le régime.
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2013 à 18:54 Coucou Sabrinette et manyta... merci poru vos messages bon ocurage à vous, n'hesitez pas si vous avez besoin.... Mag
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/02/2013 à 21:22 Coucou les filles, Merci Misscorion pour ton témoignages, ca me rappelle quand j avais perdu mes 20 kilos.... j ai hateeeee ! et Merci Magaux pour tes encouragements Merci Exou, je n y avais pas pensé, je vais voir dans un magazin de dietetique ou le chef de rayon chez Leclerc ... J ai quand même des doutes ici, mais je n y avais pas pensé, je te tiendrais au courant... Pour la 2eme appellation du konjac, je connais aussi mais il n y a pas non plus .... Sinon pour ta perte de poids, c est difficile de comparer avec moi, tu n as pas tous les "outils" en main pour le faire correctement, je pense que c est un frein, mais ce qui est bien c est que tu as tenu le coup et qu en plus tu as perdu 2,4 kilos, si tu ne t y etais pas tenu, c est surement ce que tu aurais pris dans la meme periode !!!! Alors Bravo quand même ! Vois le comme ca ... je pense me repeser demain matin... Par contre j ai tres mal au dos aujourd hui, j ai monté2 chevaux, puis le travail, et les a cotes, me fatiguent le dos, ma hernie discale me chatouille, ce soir je prends mes medocs et vais me coucher illico .... Je n ai meme pas faim, je mange un peu de jambon de poulet et une endive, et c est bien en pensant a toi Magaux car sinon je n aurais pas manger du tout (toi qui nous dit qu il nous faut notre dose de proteine ) Donc merci encore BIZ les filles et bon week end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2013 à 23:37 Hello Aurèle !!! oui il faut manger !!!! lol repose toi bien ! bises
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/02/2013 à 01:09 Bonjour les filles ce matin -300grs donc 68 tout rond ce matin avec un jour de retard merci de votre soutien merci magaux c'est en partie grace à toi que j'en suis là au début c'est toi qui ma encourager en ensuite auréle je vous dis merci si j'ai tenue est espére continué sur cette voie merci bonne journée a vous

Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2013 à 03:30 Bravo !!!!!! Noelle continue comme ça !!! Ce matin -2.3kg donc je pense que demain ça va etre bon je vais avoir reperdu les 3kg pris cette semaine !! bises
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/02/2013 à 04:21 Bonne continuation magaux super que tu reperde aussi vite
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/02/2013 à 09:41 coucou les filles, Super Magaux !!!! comme quoi que tes efforts payent ... C est super Magaux que tu te ressaisissent comme ca, tu es un exemple ! Bravo et Merci Oui je sais qu il faut manger mais hier je me suis vraiment forcé .... en temps normal vu que je n avais pas faim etpas envie de cuisiner, je me serais fait un sandwiches au pâté ... Bon je me suis pesée mais ca n a pas bougé, je me repeserais demain mais le hic c est que j ai mangé a 21h00/21h30 et je me suis pesée a 08h00, je sais qu il faut au moins 12h00 sinon il parait que c est faussé ... toutes façons c est pas grave je sais que je perds par pallier ! Mon tuba est arrivé chez decath je vais pourvoir aller nager a la piscine (obligé d avoir un tuba pour que je ne sorte pas la tete de l eau pour mon dos). Je vais m obliger d y aller 2 fois par semaine en plus ca me fera du bien pour le regime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2013 à 19:26 Hello les filles, pesée ce matin à 11h ... -3,1kg donc c'est bon on repart sur de la PP/PL rythme 1/1 en ce moment car je fais pas mal de sport donc la silhouette s'affine, je n'ai pas trop de kg à reperdre... Aurèle ne te décourage pas, demain tu auras peut être plus perdu... Pour les 12h entre pesée, je suis assez d'accord, tout comme le fait qu'il faut attendre un peu pour se peser après s'être lever du lit... Bises Bonne fin de we !
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/02/2013 à 09:30 coucou les filles, Ohh Magaux tu lis dans les yeux de ma balance LOL ce matin -500g, je suis donc a -7 kilos et dans une semaine cela fera pile 1 mois de dudu, l année derniere j avais perdu 8 kilos en un mois, j ai hate de pouvoir comparer ! et felicitation Magaux pour ta perseverence sur ces 4 kilos repris !! Bravo Bravo ... Exou : comment vas tu ? toujours au lit ? Courage ... Biz et bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2013 à 10:55 Coucou magnifique parcours vraiment sublime hâte de voir sa ton ventre juste waouh tu as fait quoi comme sport?
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2013 à 01:58 Salut les filles Aurèle tu vois ! Mag deviens devin ! lol continue ça va payer ! Liliedukandukan, merci à toi... pour le sport jogging et natation majoritairement mais pour le buste faut aussi faire un peu d'exercice de rotation et abdo histoire de muscler un peu... bon courage
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/02/2013 à 03:05 bonjour les filles non je ne suis plus au lit mais toujours mal aux articulations et une migraine donc la je viens de faire 5 jourspl pas de perte de poids ni prise donc toujours à 68 aujourd'hui je commence mes 5 jours pp je vous tiens informar merci toujours pas de reprise de sport attends que les douleurs partent magaux super tu as reperdue ton poids pris

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 08:02 Coucou les filles, Merci Magauxcan pour les infos!!! J'étais super bien lancé dans le sport et j'ai laché :( honte à moi!!! Il faut vraiiiment que je me remotive!!! mais pfiou