Proteinaute de grenoble, J'attaque aujourd'hui, et j'ai bien besoin de soutien...

Posté le 04/05/2012 à 17:31

Salut, je viens de rentrer. On vient de perdre un ami, mon chéri est inconsolable, et je peux pas l'accompagner à l'enterrement car je bosse et personne peut me remplacer... Je reviendrai plus tard.

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Posté le 04/05/2012 à 18:49

Je t'ai envoyé un message en MP car trop perso pour le forum lol...

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Posté le 04/05/2012 à 19:57

Voilà je t'ai rep en pv du coup...

Passe une bonne soirée et à demain 

Posté le 05/05/2012 à 11:40

Salut !

Bon je vois que la journée blanche t'as permis de perdre 300g c'est plutôt bien je trouve ! J'espère que ça va continuer à baisser. Moi 200g en moins, mais c'est parce que j'ai fait un petit écart hier, j'ai goûté 2 fraises j'en avais trop envie, du coup j'aurais peut être pu perdre un peu plus mais c'est déjà bien. 

Bon ben ça y est j'ai accompagné mon chéri ce matin à la gare, du coup ça fait tout vide à la maison. Je suis allée marcher ce matin vu qu'il faisait beau ça m'a aéré l'esprit et cet aprem je vais faire du rangement comme ça je pense à rien et je brûle des calories lol.

T'as prévu quoi aujourd'hui toi ?

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Posté le 05/05/2012 à 11:46

LOL je viens de voir ton message...

Posté le 05/05/2012 à 11:59

Bon j'espère que tu vas retrouver la forme, et que tu auras d'autres occasions de pouvoir partir. Nous c'est pareil, on avait prévu de se faire un voyage en sicile, voyage itinérant par Florence, Rome, Palerme, Sienne, et le village de son enfance, sauf qu'avec ce qu'il s'est passé hier, + les impôts etc, je sais pas si on va arriver à financer, c'est mal parti. Je te l'ai déjà dit, mais à partir du 9 je suis dispo alors n'hésite pas si tu as envie de bouger, de t'aérer, de vider ton sac, ça ne changera pas tout mais des fois ça allège un peu.

Bon il y a au moins un points positif, j'avais mis 300g, mais c'est même 400 que tu as perdu !! du coup de voir une perte de 6kg ça devient bien encourageant là ! C'est bien parti pour toi Il n'y a pas de raisons pour que ça ne continue pas à baisser, surtout si tu ne prends pas de tolérés.

Bon la soirée a été moins pire que ce que je pressentais, j'ai réussi à l'apaiser du coup il s'est couché tôt, par contre c'est moi qui ai cogité une bonne partie de la nuit, car moi j'encaisse sans pouvoir extérioriser sur le coup gros poids dans le ventre et un peu flagada mais c'est pas bien grave. Il est parti à 10h20 ce matin, 10h de train le pauvre, j'espère que ce sera pas trop dur, surtout que quand il rentrera lundi soir je serai encore au boulot.

Je sais pas ce que je vais me faire à manger à midi, j'ai pas très faim, peut être une quiche sans pate au jambon c'est rapide à faire. T'as prévu quoi toi ce midi ?

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Posté le 05/05/2012 à 12:20

Ça peut jouer oui, le manque de sucre, de graisse, le changement d'alimentation, le corps puise dans ses réserves et c'est clair que ça agit sur le moral. La première fois que j'avais fait dukan, j'étais à cran très souvent, super émotive alors que je ne suis pas comme ça en temps normal. C'est pour ça qu'il ne faut pas avoir peur de compléter avec des vitamines, du magnesium, d'ailleurs je vais aller faire mon stock car je commence aussi à flancher un peu.

Tant mieux si ça s'est arrangé avec ton mari, ça te fait déjà un poids en moins. Bon courage pour ton week end en tout cas et essaie de te reposer un peu pendant leur sieste, t'as l'air d'en avoir besoin.

Bon je vais préparer ma quiche, je te dis à plus tard !

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Posté le 05/05/2012 à 18:04

Bon ben c'est bien si tu as pu te reposer 

Moi pas grand chose, à part que je suis restée au téléphone un bon moment avec une de mes collègues qui bossait aujourd'hui car une jeune a pété un câble donc pas évident, puis ma meilleure amie que je voulais aller voir mais qui est dans le sud vu que je lui avais dit que j'étais pas dispo, un peu de rangement puis musique, lecture et un peu de tv. Je suis pas en super forme du coup je vais pas forcer aujourd'hui, je me repose. Je vais chercher des nouvelles recettes pour les semaines à venir, vu que je vais avoir un peu plus le temps de cuisiner à partir de mardi.

Voilà moi aussi ce soir c'est poulet, je vais essayer de me faire des petits plats différents dans des petites coupelles, avec différentes épices etc, mon repas sera peut être plus sympa !

Puis je vais peut être me faire des brioches ou un flan comme ça j'en aurai d'avance 

Tranquille quoi ! 

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Posté le 05/05/2012 à 19:37

Non il est toujours pas arrivé, vers 20h30, sachant qu'après il a encore 1/2h de tram, je languie qu'il soit arriver, je serai + tranquille !

T'as vu comme ça a pété l'orage !! ça a même coupé l’électricité, brr je suis pas tranquille toute seule lol.

Bon je vais finir de préparer, je vais faire des petites sauces à la moutarde, puis menthe et épices pour aller avec mon poulet, et des petits roulés de jambon au carré frais, je commence à avoir faim !  Et petite glace dudu à la mangue en dessert !

Je savais pas qu'on pouvait faire des glaces avec du bioflan. Si tu trouves quelque chose de sympa je suis preneuse !

A plus tard 

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Posté le 05/05/2012 à 21:01

Ca y est il est arrivé... Moi j'aime l'orage mais pas quand je suis seule, surtout quand il est fort hehe.

Oui les sauces avec du fromage blanc et yaourt brassé, mais bon c'est pas super goûteux non plus, mais ça rend moins sec la viande et j'aime bien tremper des petits légumes dedans aussi.

Je tenterai ta recette, des fois à 16h je mixe un yaourt aux fruits 0% ou à la vanille avec du lait et c'est tout mousseux, j'aime bien et ça me cale.

Bon ben y a rien de bien à la tv, je sais pas trop ce que je vais faire, peut être un dvd je sais pas trop.

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Posté le 05/05/2012 à 22:06

Je suis vite écoeurée en général je trouve, je me lasse de pas mal de choses, le fromage blanc je l'utilise de moins en moins en ce moment sinon je sens que je ne pourrai plus en manger du tout. Le yaourt brassé rend le résultat plus crémeux, et avec la menthe ça passe bien pour les légumes, mais avec les épices c'est un peu particulier quand même.

J'ai regardé l'émission C'est quoi l'amour, en replay, sur une petite fille qui avait une maladie évolutive, c'était émouvant, du coup je vais passer à quelque chose de plus léger lol.

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Posté le 05/05/2012 à 22:23

Je vais aller regarder une série pour m'endormir. Bonne fin de soirée à toi aussi et à demain ! 

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