Proteinaute de grenoble, J'attaque aujourd'hui, et j'ai bien besoin de soutien...

Posté le 06/05/2012 à 10:22

Oui ma balance est fiable...elle enregistre mon poids et me dit si je perds, si je stagne ou si je prends et apres mettre pesé 2 fois...elle semblait formel...!

Hier j'ai mangé:

-Matin: 1 mug café au lait + 2 briochettes dudu

-Midi: 2 tranches de grison + 1 tranche de jambon + cake au thon aux sons (sans toléré + 4/5 tomates cerise + 1 tranche de poivron jaune + 1 yahourt aromatisé 0% (sans morceau donc hors toléré + café

-Gouté: 1 café au lait

-Soir: 1 steak haché 5% en tartare avec oignon et 1 jaune d'oeuf + le blc d'oeuf au plat + 1 cuisse de poulet sans peau + 4/5 tomates cerise + 1 carré frais et 2 yahourts aromatisé 0% mélangé à 1 bio flan choco (coupe glacé + tisanne.

-Soirée: chips de 5 surimi + 4/5 tomates cerise + 1 yahourt 0% + 1 verre de coca light.

Le soir j'étais frustré par un bon gratin dauphinois fait maison...donc comme j'avais envie de vider les placards...je me suis tourné vers les autorisés.

Donc pas d'interdit, pas de toléré et j'ai respecté 1/3 legume pour 2/3 proteines.

Alors c'est peut etre le fait d'avoir dit à mon homme que je mangerai bien une bonne haggen d'haz caramel...l'esprit et le corp on fait amalgame...LOLL

Alors c'est clair que je sais pas vraiment d'ou je puise ma volonté face a ce palier démoralisant mais je deviens vraiment septique sur le fait de parvenir à mon poids souhaité. Et pour le coup moi aussi je mangerai bien pleins de mauvais sucre........!!!

Posté le 06/05/2012 à 10:44

Dans les légumes il y a de l'eau, alors peut être que ça joue... Attend d'être en PP pour voir. J'espère que tu auras des réponses car ce serait dommage que tu perdes ta motivation, surtout que tu fais tout ce qu'il faut et bien et en plus.

C'est crisant quand le corps fait de la résistance !! J'appréhende moi aussi car je sais que j'arrive au fameux poids où je stagne, c'est clair que c'est dur de rester motivé dans ce cas là. J'espère que tu vas tenir bon, car malgré ce palier je suis sûre que tu vas y arriver, le tout est de rester patiente...(je sais c'est + facile à dire qu'à faire lol ! ).

Je me suis acheté un draineur, et depuis que je le prends je perds un peu mieux, vu que je stocke beaucoup d'eau ça a peut être jouer ou alors c'est une coïncidence...

Bon je vais aller voter à pieds, ça me fera ma petite marche, je reviens avant manger !

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Posté le 06/05/2012 à 12:50

Ah ben oui je veux bien que tu me dises pour l'aquabiking ! l'idéal serait celle de Grenoble ou même Seyssinet, après Crolles ça fait plus loin. Au pire je suis passée devant un centre de fitness qui propose de l'aquagym, je me renseignerai aussi au cas où.

Pas très inspirée pour mon repas de midi, pas spécialement faim... le frigo se vide à une vitesse en plus, ça fait peur !! Ya plus de choses à ma homme que pour moi là lol ! Et des choses que j'aime beaucoup en plus ggrrrr !!! 

Du coup à midi je me suis faite une galette au carré frais, + jambon + saint pierrelin au four avec un oeuf au plat dessus, et un FB en dessert.

Bon allez vaisselle, tris des papiers et comptes de prévus ! 

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Posté le 06/05/2012 à 16:19

C'est cool, il fait beau cet aprem, du coup tu peux bien profiter avec ta famille  Moi je me suis mise sur le terrasse, il fait bon, ça fait du bien au moral !

Je viens de me faire un ptit goûter avec entre autre une glace à la mangue, qu'est ce que c'est agréable ! Je pense que j'irai faire mon plein maintenant que je sais que c'est bon 

J'espère que tu as passé une bonne aprem ! 

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Posté le 06/05/2012 à 20:07

Bon ben c'est cool ça a du te faire du bien cette sortie et ces compliments ! 

Moi ce soir, les restes de poulet, un pavet de cabillaud en papillotte et 2 yaourts natures, j'avais trop faim aussi !! Il me reste plus qu'une glace... je mangerai la dernière demain midi hehe !

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Posté le 06/05/2012 à 20:24

A partir du 9, je bosse demain de 14 à 21 et mardi de 8h à 17h15.

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Posté le 06/05/2012 à 21:05

C'est mardi que ça va être long ! je languie et en même temps ça va me faire drôle, c'est bizarre ! lol. Mais au moins j'aurai du temps libre, ça c'est cool ! 

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Posté le 06/05/2012 à 21:23

Non il rentre demain soir, mais mardi je bosse seule toute la journée, et ça va être long parce qu'à cause du cambriolage on va sûrement pas sortir. Quand je dis je languie mais que ça va faire drole, c'est qu'après je bosse que le 17 et ensuite je reprends à partir du 25, du coup ça va faire un long moment sans bosser. J'ai pas été très claire 

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Posté le 06/05/2012 à 21:38

hehe non mais en même temps tu lis pas dans mes pensées 

En vacances plus ou moins, juste que le collègue qui ne devait pas bosser, récupère en juin finalement du coup je bosse pas !

Pour le cdi je devrais le savoir bientot, et en fait il se peut que je sois référente de deux jeunes majeurs que j'accompagne et qui vont aller sur les appartements bientot, du coup ce serait pas mal de continuer avec eux dans un autre contexte  Puis ma chef veut compléter mon mi temps avec des heures sur l'internat où je suis en ce moment, du coup si c'est faisable ce serait le top ! J'espère avoir toutes les réponses bientot !

Bon je vais aller me poser, il y a une émission qui me tente bien sur les prématurés  A demain matin sûrement !  Bonne soirée.

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Posté le 07/05/2012 à 08:20

Bonjour bonjour....

Voilà c'est tombé... + 300g  !

Je sais pas si je dois rire ou pleurer loll

Hier soir 2 pavé de sumon à la poêle (ceux que j'ai pris ce mois çi on l'air plus gras que ceux du moi dernier) et la derniere fois que je m'en suis fait pareil j'avais repris un peu. Bon j'avoue.......j'ai un peu abusé des baies de Goji devant la tv hier........mais j'ai aussi fait quelques abdo pour compenser LOL

Bouhhhhhhouuuu ça commence à me souler !!

Et hier mon portable qui me lâche....ma carte sim n'est plus reconnu et donc pas de reseau. Je vais aller voir à grand place ce matin pour en changer... bon ça tombe plutot pas trop mal j'ai finis mon engagement.

Posté le 07/05/2012 à 11:44

Me revoilà...

Bon pour mon tel, apparement c'est dû à l'engoument des elections...ça devrait rentrer dns l'ordre dans la journée.

Je suis contente, il fait beau temps...je sais pas encore quoi faire mais vu que mon homme est repos, je devrai pouvoir le motiver à sortir un peu...

Posté le 07/05/2012 à 21:52

Bon c'était une bonne journée, j'ai retrouvé mon chéri et les jeunes étaient super aujourd'hui. Par contre j'ai craqué sur 2-3 potatoes, du coup demain heureusement que je commence tôt comme ça je me pèse pas lol... J'avais trop faim et zéro salade en vue, du coup je me serai faite grillée si j'avais rien mangé, mais bon je redoublerai d'efforts les prochains jours et je ferai du sport ++ à partir de mercredi.

Voilà, j'espère que tu as passé une bonne journée, je te dis à demain !

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