Rassurez moi svp!

Posté le 06/12/2011 à 20:36

Coucou les filles ! Hier j'ai mangé du riz pour arranger ma gastro, aujourd'hui je suis repartie chez le médecin, ma tension est redevenue normale et je n'ai plus mal au ventre !

Donc pour le moment tout va bien, j'ai repris le poids que je pensé avoir perdu et la j'oscille entre 80 et 79, mais au moins je me sens bien mieux !

Je me reprend en main, aujourd'hui j'ai fais des nuggets de poulet et pour le diner je pense que ca sera une omelette aux herbes et à l'ail et des saucisses de poulet light.

Je bois énormément depuis samedi , lait , eau , thé , coca zero pour pouvoir me réhydrater.

Depuis que j'ai craqué à chaque fois que je me regarde dans le miroir je me déteste.

Demain je vais à H&M acheté qqchose pour soutenir mon mémoire samedi! Mon pantalon 44 devient grand, mais je pense pas encore rentré dans un 42 (loinnnnnnn de la )

J'essaye de ne plus me prendre la tête pour le boulot, j'ai postulé là où j'ai pu aprés lah idir li fiha el khir !

Dites moi, vous savez où je peux trouver des feuilles d'algues nori ? J'ai envie de Maki en ce moment !

Au fait, à Derb Ghallef, j'ai trouvé Du philadelphia Light au herbes à 7% et du Light normal à 7%, Y'en à même a 0% je pense, mais le monsieur n'en avait plus. c'est trop bon ! Tu glisses une cuillere de Phily dans des légumes ca change tout !

Et il y a aussi des tranches de fromage de chevre à 5% , j'ai trouvé pas mal de chose light là bas , faudrait que j'y retourne et avoir du temps our fouiner bien comme il faut.

Sinon, vous avez une BONNE recette que je peux préparer , je sature de la dinde et je sais plus comment la préparer et les journées PP je bloque completement pour trouver quelque chose de bon à manger.

Merci pour votre soutien ! Ca ma permis de remonter la pente !!

PS : j'ai perdu bcp du visage et 15/20 jours aprés tout le corps à suivi ... Et sans sport !

Mouah Mouah !

Posté le 06/12/2011 à 21:10

Hello Zolla, j'en trouve pas en grandes surfaces :s !

3wacher mabrouka a toi aussi !!

Pour ce qui est des quiches, j'aime pas trop le fromage blanc melangé aux oeuf :s je vais improvisé avec autre chose :s

Posté le 07/12/2011 à 00:07

tu peux en trouver a carrefour market, je sais que celui de val fleurie ils l'ont car j en ai acheté une boite. Sinon tes maki tu les prepare comment, moi j avais essayer mais j ai raté pffffffffffffff.

Tu dois me montrer had le coin magique de derb ghalef pour les fromages surtout ails et fine herbes j adorrrrrrre.

Sinon heureuse que tu te portes mieux.

Pour les journées pp, que te dire, c est vrai que la routine commence a s'installer mais j'étais en pp aujourd hui et j ai pris un steak et une mini quiche. tu peux préparer des souflés au saumon c bon j ai déjà testé!!

Voila voilou a bientôt

Posté le 07/12/2011 à 10:43

Bonjour les filles,

Sonia Ala slamtek. Heureuse de voir que tu te portes bien.

Pour les Algues, j'en ai vu à Marjane Californie le coin ou on trouve la vermicelle chinoise et noodle...

Moniflouflou, ne t'inquiète pas, in cha allah khir.

Moi pour mes jours PP, je me prépare des fois des boullettes de viande hachée avec les oignons, zaafran, poivre, sel, percil+cor. Je coupe l'oignon en lamelles, je le fais cuire dans un tajine à feu doux (sans rien rajouté pour qu'elle ne durcit pas), une fois cuit, je rajoute les épices et la viande. c'est un délice!! j'espère que vous allez aimé

à bientôt

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Posté le 07/12/2011 à 15:17

coucou krispy, ne te démotive pa, en voyant ta courbe ma bka ked ma fat, en regardant ta courbe tbarkellah ta motivation doit reprendre 

tu doit arreter de te peser à chaque fois moi je le fais une fois par semaine com ca cela reste un suspens et un rdv tant attendu.....

ds ts les regimes on conseille de ne pas se peser à chaque fois...bon courage

Posté le 07/12/2011 à 18:39

Merci pour votre soutien les filles !

J'espère que tu as raison dwijja et que ça va vite passer et que la perte va reprendre ! Je vais essayé aussi de bannir la balance au moins jusque la fin du mois parce que là c'est devenu maladif !!! Vous ne sauriez pas si la perte peut être du a un manque de proteines ?? Parce que le pire c'est que je mange moins que d'habitude ... J'avoue que moi qui aime bien les viandes en général ba je sature et j'ai tendance a pas finir mes plats en ce moment et a consommer de la viande qu'une fois par jour ... ça pourrait etre ça ??

ça me tracasse cette stagnation ... mais bon je perd pas espoir !

Posté le 08/12/2011 à 11:29

Hello tous le monde !

Depuis trois jours je ne fais plus d'écarts sauf une mini mandarine mais bon ///

La perte reprend par contre jai un gros probleme LA CELLULITE ! Elle apparait de plus en plus :(

Posté le 08/12/2011 à 15:11

c'est ce que j allais lui proposer, les massage amincissant ca marche quand c accompagné d'un régime

Un peu de sport en plus, je te raconte pas l'effet que ca pourrai avoiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir

Mais bon je fais rien de tout ca hihi

Posté le 08/12/2011 à 15:35

je ne les trouve nul part

Posté le 09/12/2011 à 11:17

slt dwijja, bonne jounée à toi aussi, j'attend le week end avec impatience, pourvu ghir n3ess chwiya

Posté le 09/12/2011 à 11:55

Salut les filles,

Je voulais juste dire bonjour.

moniflouflou, ne stress pas il faut dormir ou libhga lah ghadi tkoun.

N'oublis pas de nous tenir au courant samedi.

A+

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Posté le 09/12/2011 à 14:59

maykoun 3endha bass inchalah b chiffa.

Les enfants hadi hya w9ithoum avec le changement de climat et tout.

Encore une fois maykoun bass

Posté le 09/12/2011 à 16:01

Salut les fifilles!

Moniflouflou maykoun bass 3and bnitek ... o lah isem3ek li fiha lkhir inchaalah.

Chez moi, enfin la balance a bougé après presque 8 jours de stagnation... je suis heureuse

Sinon vivement le week end pour me reposer un peu .. la semaine c'est la galère ..

allez grosse bises!