Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

rdv des + 100 kg

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur99378

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur99087

Posté le 06/06/2012 à 10:01

Salut les filles,

Comment va la compagnie?

Je sors de chez la dermato car je pensais avoir ete piquee par

une vilaine araignee au niveau de la tete,il y a qlq jours et elle m'

annonce un zona,super,en plus son ttt ne va agir que ds 48H.....

Comme je suis contagieuse,je lui dit que je suis infirmiere et elle

me repond"vs n'allez pas frotter votre tete sur vos patients".....

Chamonix,c'est quoi ce joker?Ne vaut t'il mieux pas savoir

et avoir la realite en face?ce qui aide a mieux agir?

Damaris,contente de te lire et de savoir que tu vas mieux.

Il est vrai que ça fait cher tout cela,surtout les proteines.A cote

de chez moi il y a un casino ou je ne vais jamais,sauf qu'il y

a un frigo magique ou se trouve des aliments brades a 50%

car la date de perremption est juste au lendemain.Regarde

et renseigne toi.Autres solution,connaitre une personne qui

possede une carte metro,il y a des promos la-bas.

Bon j'arrete de faire ma pipilette .Bises et a plus tard

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur99087

Posté le 06/06/2012 à 10:06

Re moi,c'est bien d'ouvrir un compte sur FB.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chamonix

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 11:54

Bonjour les filles,

Tout d'abord bon courage Fleurdiris, pensées positives pour toi !!

Talons : un zona, ma pauvre tu dois souffrir quand même, il parait que cela est très pénible. J'espère que le traitement te calmera vite !

Damaris : contente de voir que ton moral revient, ça fait du bien de se retrouver !!

 

ALors pour répondre à Talons, tu as raison, le joker n'est pas courageux, mais j'avoue que je ne veux pas me saper le moral et me dire à quoi bon ? alors je saute mon tour pour la pesée et j'essaie de continuer mon petit bonhomme de chemin qui en a pris une claque ces derniers temps.

En plus, avec mes règles hémorragiques qui me vident totalement, je mangerais tout ce qui me passe devant, une horreur !!

Bon aller suis au boulot, ça rigole pas

 

je vous fais des bisous, je repasse ce soir !

Bonne journée

Utilisateur99087

Posté le 06/06/2012 à 14:21

Le joker n'est pas une question de courage.Je l'aie experimente,et cela

s'est revele une vraie cata pour moi,car j'ai perdu mes reperes en qlq sorte.

En tout cas je ne porte aucun jugement.A nous de gerer ce qui nous semble

etre le mieux pour nous,pour notre reussite.

Vous avez vu hier soir il y avait a la tele de la pub,avec notre ami mr Dukan,

pour s'inscrire sur son site de coaching?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chamonix

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 20:38

Bonsoir !

Tu as peut etre raison Talons, je me defile, c'est pas bien !

alors samedi pesée !

 

J'espère que vous avez toutes passé une bonne journée, et que la soirée sera reposante !

 

Ce soir Pekin express avec mes petits suisses, cool !!

 

a demain, bonne soirée

Utilisateur99378

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur99087

Posté le 07/06/2012 à 09:02

Coucou les filles,

 

Merci pour vos encouragements,ça va avec les medoc.

Pas droit au soleil,mais comme il n'y en a pas!.....

Comme vs,je suis de pres Pekin Express,Koh Lanta ett aussi

j'irai dormir chez vs ce soir.

Tres bonne journee.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur99378

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur99087

Posté le 08/06/2012 à 07:04

un petit coucou matinal,

J'entame mes 3 jours de garde.Bon week-end a toutes.

Pas de relache pour notre MOTIVATION ET Gigi sera

tres gentille.BiZZZZZZ

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2012 à 08:32

Salut les filles je viens de tomber sur ce post et en allant a la 10eme page wahouhj il est toujours actif !

j'ai vu que vous vous écriviez tout les jours,je trouves ça vraiment super, vous formez une jolie team et vraiment j'aurai besoin d'un soutien comme vous !

Justement ce matin gros coup de mou.. j'ai perdu seulement 100gr et bien que je j'ai deja lu sur le forum que c'était normal ça me déprime un peu. Je suis le régime a la lettre , aucun écart et pourtant chaques jours qui passe je perds toujours moins.

Je suis encore en phase d'attaque , et hier j'ai fais 3recettes que j'ai trouvé sur le forum, j'ai meme eu l'impression de ne pas etre au régime car c'était tres bon.. mais le résultat est décevant.. (en + je suis allé marché 3/4dh en foret dans l'apres midi !!)

1er jour - 2kg200 2eme jour -1kg100 3eme jour -600gr 4eme jour -100jr  :( je veux refaire des journées 1 ou 2 !!

chamonix

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 10:02

Bonjour les filles !

Desolée je n'ai pas pu passer hier, trop de boulot, nous sommes en pleine préparation d'assemblée générale et là c'est du non-stop pendant qq jours. Faut dire que je bosse dans une asso, que nous ne sommes que 5 salariés et que du taf, on en a à foison, tant mieux .... mais parfois ça ferait du bien de lever le nez  !!

 

Bon courage Talons pour tes gardes, comment va ton zona, ça se calme ?

Damaris : j'irais dormir chez vous ! j'adore ! je surkiffe comme disent les jeunes !

XLapinou, bienvenue chez nous !! comme tu as pu le dire, nous essayons toutes de passer une fois par jour mais parfois, les aléa de la vie font qu'on ne peut pas être toujours dispo.

mais on essaie de se remonter le moral, de se motiver au maximum. Tu es vraiment bien partie dans ta descente, c'est super !!et c'est avec plaisir que nous t'accueillons parmi nous !

 

Moi c'est pas top ces temps ci, ça ne bouge pas et je suis même persuadée que ça a remonté, je verrais demain... je crois que cela est du à mes petits soucis de santé et de "vieille femme", faut que je revois mon médecin.

Mais ça fait rien, je continue !!

 

Bonne journée à toutes

Bisous

Utilisateur99378

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur99087

Posté le 08/06/2012 à 21:21

Coucou les filles,

Le ttt commence a agir,ça va mieux merci.

Courage Chamonix pour ta pesee demain,si ton corps fait de la resistance,

peut-etre que ton toubib pourra t'aider?

Damaris,tu suis ton petit bonhomme de chemin,c'est bien.

Bienvenue a bord xlapinou,il est vrai que notre site est actif,on peut

en etre fiere,n'est ce pas les filles?Bravo pour ce bon depart.

Bon week-end a toutes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2012 à 21:57

merci !*

chamonix

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 16:05

Bonjour les filles !

Alors ce matin la pesée, comme je m'en doutais j'ai remonté de 1 kg, les boules !!!

Bon vu avec mon toubib, mon traitement hormonal y serait pour qq chose, j'ai rdv la semaine prochaine et je vais continuer qd même mon régime plus que jamais. Si cela ne baisse âpas, que cela ne remonte pas non plus !!

 

Allez je vais devoir vous laisser, aujourd'hui grosse journée volley ball.

 

Bisous à toutes !

Utilisateur99087

Posté le 09/06/2012 à 21:27

Bonsoir les filles,

Chamonix,1kg,c'est pas trop la cata.J'ai l'impression qu'avec ton

association,tu n'arretes pas,tu te reposes quand?

Damaris,continue a aller mieux.

xlapinou,tu debutes bientot ta croisiere?tu dois avoir hate.

 

Week-end tjs speed a l'hosto,vivement demain soir.

Bon courage a toutes. Bizzzzzzzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chamonix

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2012 à 00:48

bonsoir les filles, ou plutôt bonjour en ce dimanche matin, il est 1 heure du mat bientôt et je viens de rentrer du volley. Super soirée, un peu speed car mon fils dans le cadre de ses études, devait organiser un évènement et il avait organisé la coupe du Loiret, et bien sur il avait besoin de bénévoles, et bien sur, quoi de mieux comme bénévole qu'une maman ! Maintenant on croise les doigts, j'espère que ses résultats seront positifs.

Mais demain repos, j'en ai besoin.

Comme tu dis Talons, un kilos c'est pas la cata, je m'attendais à pire mais je vais resserrer la vis la semaine prochaine, faut que ça descende!. Et ca va descendre !! Et toi comment te sens tu ?

Damaris comment vas tu ?

Xlapinou, ça va ?

Bonne nuit

Bisous

Utilisateur99378

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur99087

Posté le 10/06/2012 à 22:45

Bonsoir a toutes,

Suis sur les rotules,demain grace mat et bullage.

Pourquoi pas un pti film au cine si il pleut ?

Dernier jour de ttt demain,ouf.

Et vous toutes,quoi de neuf?

Chamonix,j'espere que ton fils aura de bons resultats.

Damaris,je croise les doigts pour toi,merci pour tes news.

Ben alors xlapinou,et les autres........

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 08:56

Coucou les filles !! désolé j'étais sur un autre post ou avec les filles nous avons commencé le meme jour ! Mais c'est vrai qu'ici c'est aussi une compréhension différente car dans l'autre post je fais le double de poids ahaha.. brf !! ça me fait plaisir de vous lire et j'espere que votre santé s'ameliore et que le poids va redescendre .

Perso le week end ç'est bien passé , j'ai résisté à toutes les propositions de cookies maisons et autres petites choses, dimanche c'etait mon premier jour de PL (j'ai choisi1/1) et ça ma fait beaucoup de bien, jai mangé une enorme salade de concombre tomates midi et soir +ma viande, je m'étais fait à l'idee dune belle grosse stagnation ou meme d'une reprise et ce matin belle récompense je suis a -5kg je suis tres contente de ma premiere semaine vous devez vous en douter !

Je vais aux fourneaux me préparer des petites gateaux dudu pour le boulot ! a tres vite !

chamonix

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 09:12

Bonjour bonjour !!

Allez on entame une nouvelle semaine, pleine de bonns résolutions et pour moi elle commence déjà par une invit ce soir, va falloir gérer, c'est finit les bêtises, je me reprends et je me remonte le moral !!!

 

Comment allez vous toutes ?

Talons, un petit ciné, pourquoi pas ? tu irais voir quoi ? moi c'est mon péché mignon le ciné, j'adore me faire des séances de temps à autre, le petit cadeau en fin de semaine .. Pour mon fils, cette journée n'était qu'une des actions, il est en formation pour deux ans, ce qui va le perdre c'est son sale caractère et le refus de toute autorité, il est en alternance, il prépare un brevet d'éducateur sportif, option volley ball et il a un patron super, qui le secoue comme il se doit, mais mon fils prend tout mal, alors forcément ça va au clash ! il a pourtant la chance d'allier son travail à son loisir !

 

Xlapinou, bravo, quel beau damarrage, on ne peut que te féliciter, et en plus ça donne envie de faire la même chose !

 

Damaris, tu ne me semble pas encore au mieux de ton moral, on est là tu sais , allez allez !!

Et toutes les autres , où êtes vous ?

 

Gros bisosu et bonne journée les filles !!!

Utilisateur99378

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur99087

Posté le 11/06/2012 à 12:41

Coucou tout le monde,

Au cinoche,je voulais voir LE PRENOM mais il ne passe plus pres de chez moi,

mais a Paris....Je vais au cine en semaine,si fais que je n'entends que mon ronflement

si je m'endors,la honte,ça m'est arrive une fois!

Ce matin,je ne me suis pas pesee,la salle de bain etant occupee,non je ne cherche

pas a me defiler,mon poids est juste secret,enfin pour mes proches.

Demain,je rererepars en province pour examen pratique de ma fille et dormir dans

un formule 1,meme si ils sont grands,ça les rassure d'avoir une presence.

Je suis bavarde. Damaris,tu as l'air au taquet Dudu,continue comme ça,changement

iminent de dizaine......

Chamonix,profite bien de ta soiree,ça fait du bien au moral de sortir.

Xlapinou,bravo pour tes 5kg en moins,et une taille en moins.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kuma40

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/06/2012 à 16:56

Bonjour les filles,

 

Je fais un petit passage sur votre post et vous envoie plein d'ondes positives, de patience et tout plein de courage pour vos régimes respectifs )))))))

 

Je n'ai qu'une chose à vous dire et vous vous en doutez lol, ce n'est que du BONHEUR lol

 

Comme dit mon médecin, prenez de bonnes habitudes pour la suite et moi je rajouterais : cela en vaut la peine lol

 

Juste un mot à xlapinou et qui peut d'ailleurs servir à toutes par la même occasion ! Vous avez un objectif final, c'est super, mais cela peut vous paraître bien loin ! Alors croyez moi si je vous dis qu'il est sympa et plus productif de se fixer des "minis"objectifs avec délai évidemment raisonnable !!!! mais sans se mettre trop la pression quand même !!!! Ainsi vous avancerez pas à pas lol et c'est toujours encourageant de les atteindre .... ))))))

 

Me concernant, j'ai un objectif final d'une perte totale de 60 kg !!!!! Objectif qui a d'ailleurs été revu à la baisse 3 fois lol. Le premier était d'atteindre une baisse de 30 kg à fin 2011, résultat des courses : atteint à mi-décembre, j'ai donc fait ma mini stabilisation en dégustant un petit peu de chocolat lors des fêtes de fin d'année, mon maître mot étant RAISONNABLE lol. Pas facile de reprendre très, très sérieusement en janvier ! mais 2e objectif un poids à 2 chiffres pour fin février ! Me voilà donc repartie de plus belle et objectif atteint à mi mars, toujours très contente lol. Mon 3e objectif qui est en cours : perte de 50 kg à fin mai, j'y suis presque (aujourd'hui à 400 gr. !) officiellement, car officieusement j'ai changé de balance (je l'appelle Ginette hihihihihihhi) et il y avait 1 kg d'écart entre mon ancienne et ma nouvelle Ginette lol, donc 49,6 + 1 = 50,6 en vérité lol. Et le dernier sera 60 pour fin septembre lol. Si je sais compter : 60 kg à raison d'1 kg par semaine, cela fait minimum 60 semaines, donc une année et 2 mois, je suis dans le trend malgré quelques stagnations et mon péché mignon, le chocolat pour ne pas le nommer lol.

 

J'espère que mon parcours vous encouragera sur ce chemin et vous fais pleins de bisoux pour la suite ....

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.