Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

recette+photo +astuce obligatoire !!!

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Woodinette 577 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2014 à 14:00 Holala vous etes de véritables petites chefs les filles! Je passe souvent le soir quand j'ai une fringale pour m'inspirer de vos plats! Merci!!

Utilisateur9634	Posté le 18/06/2014 à 12:38 Bonjour!!!! Personne ne mange aujourd'hui?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2014 à 13:01 loll sii
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/06/2014 à 14:19 bin si , moi aussi je mange, je ne pourrais pas sauter de repas ! ... mais avec les activités de ma princesse, c'est en 10 mn chrono le mercredi , today, saumon cuit en 4 mn à la vapeur ,citron aneth, concombre à la crème et un morceau de fromage bon alors, ce bavarois , je veux le voir ! fanchonnette, tu viens quand tu veux, mais tu ramènes ton biscuit au citron, tes madeleines et ton bavarois ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2014 à 14:25 pareil ce midi saumon +salade de tomates sur le pousse , entre deux rdv et puis jai l anni de mafille donc je vais preparer un magnifique gateau avec creme au buerre et pate a sucre je vais pas vous poster ce delice -on rique de reprendre 1 kilos rien qu ' en le voyant - des que je peux je vous sposte mes repas meme si il y a rien d extraordinaire en ce moment !!...
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2014 à 15:48 hier mes habituel frite de tofu http://www.proteinaute.com/recette-frite-de-tofu-mexicaine-7201.html super bon croustillant ...jaime
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/06/2014 à 05:57 Hello Alors hier soir, je me suis fait plaisir.... j'ai fait le boeuf sauté aux légumes sauce piquante by Zaloo...j'avais déjà essayé cette recette mais cette fois, les légumes étaient bien croquants, trop bon, j'ai adoré !....et comme il fallait que je teste les frites d'Esty, bin du coup ça m'a fait un sacré repas ! ) merci pour l'idée Esty ça tombait bien, je ne savais pas quoi faire de mon bloc de tofu... et un joyeux anniversaire à ta fille, mais moi, je veux voir le gâteau au beurre http://www.proteinaute.com/recette-boeuf-saute-aux-legumes-sauce-piquante-336.html au fait, est ce que l'une d'entre vous a un actifry (friteuse sans huile) ? si oui, est ce que vous vous en servez souvent? quelles recettes faites vous? en êtes vous satisfaite ? on peut faire pas mal de truc avec cet engin apparemment.... bonne journée les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur9634	Posté le 19/06/2014 à 07:46 Bonjour tout le monde Très appétissant ton plat jo je n'ai jamais fait de frites de tofu, çà ne me disait rien mais vu que vous êtes plusieurs à trouver çà excellent, faut quand même que je teste je n'ai pas l'actifry mais ma fille fait de très bonnes frites avec , légères et croustillantes , on peut y faire des frites de potiron ou de panais , pilons de poulet et je suis sûre plein de bonnes choses http://recettes.de/actifry çà reste encore coûteux même si le prix à baissé depuis que çà existe, je ne dis pas que je n'achèterai pas, j'y ai déjà pensé Bon anniversaire à ta fille esty, quel âge? On veut quand même voir le gâteau !!! je ne sais pas si tu as vu qu'il y avait un post sur le forum pour justement celles qui font des gâteaux pour leurs enfants, je vais voir parfois, leurs réalisations sont superbes et çà donne des idées C'est la dernière part de mon entremet Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur9634	Posté le 19/06/2014 à 07:50 et sinon hier soir j'ai fait çà en repas PP , des pilons rôtis de poulet en sucré salé , perso j'adore çà mais tout le monde n'adhère pas à ces saveurs Bonne journée, ici ce sera soleil d'après la météo comme quoi il ne pleut pas toujours en Bretagne malgré ce qu'on en dit!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/06/2014 à 12:58 Oooooohhhh nOOOOOnnnnn elle a tout mangé le bavarOAAAAAAA mdr ! j'espère que tu t'es régalée Fanchonnette ! Trop belle ton assiette ! le poulet, c'est prévu ce soir chez moi, j'ai 2 belles cuisses au frigo qui me font de l'oeil depuis hier ....d'habitude, je les cuisine avec un max d'épices marocaines, mais ta sauce a l'air très sympa....y a du soja ? tu me donnes la recette stp ? en plus le sucré/salé, c'est vraiment mon dada ma fille n'aime pas cette alliance, ça m'oblige à faire 2 menus à chaque fois, c'est un restaurant chez moi je vous dis ! lol ..... mais mon chéri adore, lui aussi Merci pour le lien de l'actifry, ça me tente bien quand même toutes ces recettes, même du pain et des céréales !...c'est vrai, le prix, c'est pas donné mais j'ai l'opportunité de l'avoir à moitié prix jusqu'au 31/12 donc j'ai le temps de réfléchir....en fait , c'est plus l'encombrement et la fréquence d'utilisation qui me font hésiter... bon aprèm les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur9634	Posté le 19/06/2014 à 13:17 Oui jo j'avoue j'ai tout mangé!!! Je t'en referai un autre, promis!!! Chez moi c'est pareil c'est souvent deux menus aussi , mon homme n'aime pas les recettes dudu ou alors celles qu'il mange sans le savoir , lol!!! et puis il n'à pas besoin de faire attention, pas de justice, çà mange pains au chocolat au p'ti déj, frites, plats en sauce , pâté, etc.. et mince comme tout, pfffff C'est vrai que l'actifry c'est tentant surtout si tu peux l'avoir à un bon prix, après il faut s'en servir comme tu dis assez souvent pour que ce soit rentable Et trouver une place dans des placards qui sont déjà bien remplis!! Mais je pense vraiment que dans un alimentation légère c'est un ustensile qui à toute sa place si on peut l'avoir Je mets le lien, c'est une de mes vieilles recettes, http://www.proteinaute.com/recette-pilons-de-poulet-caramelises-en-sucre-sale-5901.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2014 à 14:06 bon alors-gateau 100% interdit creme au buerre + pate a sucre ... que des yeux ma fille a 5 Ans on le fete cette aprem je croisse les doigts pour ne rien touchez pas de chips-bonbons ou gateau ya de la pasteque et du coca light et c est tous !!! croissez les doigts avec moi
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2014 à 14:07 bon hier soir -pizza de la mer recette page 6-
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2014 à 14:09 et ce midi ....taratata des suhis au thon super simple et bon http://www.proteinaute.com/recette-makis-de-thon-rouge-frais-au-sesame-7869.html super bon fais au toaster -(meme pas besoin de poele ) et facile -rapide jadore
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2014 à 14:10 ah le truc marron c est des champignions seche -ca s achete dans les magasin asiatique ! et oui je met partout des capres !!! jadore ca et ca remplace mon cornichon
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/06/2014 à 15:10 OUAAAAAAAA Esty, mais quel chef d’œuvre tu nous as fait là ! quel talent ! mais tu es une artiste !!! il est magnifique ce gâteau, c’est ta petite princesse qui va sauter de joie !!! merveilleuse après midi à vous 2 ! La pizza de la mer, jamais testé mais ça va pas tarder !! hummm qu’elle est appétissante ! c'est quoi comme fromage au dessus ? on dirait de la cancoillote .... j'adore ce fromage Quant aux sushis, recette imprimée ! comme tu dis, recette simple, et sûrement goûteuse vu l’éditeur….j’achète ! lol Merciiiiiiii Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur9634	Posté le 19/06/2014 à 17:42 Magnifique ton gâteau esty!! c'est sur que les yeux de ta princesse ont du briller cet après midi!! Je suis sûre que vous avez du passer de bons moments , c'est bien d'en profiter car çà grandit trop vite... Et je ne parle même pas des recettes au dessus !! eh bien t'es douée en cuisine... Bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2014 à 06:28 que de compliment !! je vais rougir !! @fromage -cancoillote l anniversaire c est super bien passer ! jai reussi a ne pas toucher au ships /bonbons ... mais j ai prit deux cuilliere de gateau .... allez c est qu une fois dans l annee . je ne suis meme pas une "grande cuisiniere " je prend tjs des recette simple et rapide et je suis plus sale que sucre mais bon 5 ans ca se fete allez montrez moi vos assiettes !!! fauty que je m y remette sans aucun ecart !
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/06/2014 à 07:36 Hello girls Je poste pas de photo de mon repas d'hier soir car bon mais pas très esthétique ....j'ai fait mes 2 cuisses de poulet mais je voulais les tester à la vapeur donc cuites avec mes épices marocaines ...je garde ta recette sous le coude fanchonnette... ce midi, je sais pas, je pense bosser jusqu'à 14 h et prendre mon aprèm, plein de trucs à régler et pas réussi à tout faire ce matin, j'ai du monde ce week end.... donc ce sera encore une fois du vite fait au déjeuner avec ce qui traine...ce soir ce sera saumon gravlax, depuis hier, ils marinent dans le vinaigre balsamique blanc (photo page 4) le week end approche...fête de la musique demain soir ! j'espère pouvoir me reconnecter ...dans le cas contraire, je vous souhaite à toutes un super week end bises à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur9634	Posté le 20/06/2014 à 12:46 Bonjour les filles je ne vais pas faire grande cuisine je pense , il va faire beau donc plutôt repas dehors , salades composées et grillades, que du simplisssime! Ce midi j'ai fait des oeufs mimosa, j'étais calée , je n'ai pas fini mon assiette , c'était bien bon et rapide à faire.... J'ai mis des miettes de surimi et une mayo dudu, par contre je n'ai mis que deux jaunes sur quatre pour ne pas trop en consommer et un seul jaune dans la mayo aussi http://www.proteinaute.com/recette-mayonnaise-au-carre-frais-127.html Passez un bon weekend Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maelysjade	Ce message a été supprimé par son auteur.
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2014 à 11:31 Bonjour ca fais un petit moment de calme allez a moi et mes recettes salee merci a jo65-recette de boeuf super bon http://www.proteinaute.com/recette-boeuf-saute-aux-legumes-sauce-piquante-336.html
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2014 à 11:54 j arrive pas a mettre des photos !!!! zut zut
esty68 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2014 à 13:18 miam

maelysjade 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2014 à 17:28 mousse de surimi + galette+oeuf+ salade de champi frais +mousse au citron (journée Pl) http://www.ptitchef.com/recettes/aperitif/crakers-aperitifs-a-la-creme-de-s(...)

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