Top départ : Lundi 18 Avril, quelqu'un veux venir avec moi??

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deborah06210 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 12:39 Non pas pour le moment mais lundi je vais commencé parce que j'ai besoin de gôuts différents

charlou013 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 12:40 il y en a des pas mal. moi j ai achetée le livre des patisseries et aussi les 100 aliments a volonté
ptitlu 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:19 Coucou à toutes, je vois que les kilos s'envolent^^ Pour moi ce matin -700g, Je me rapproche des 80kg héhéhé. C'est bon ça. En tout cas bon courage à toutes.
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/04/2011 à 13:19 J'aimerai tellement pouvoir faire des pâtisseries ! Pourquoi j'ai un appart sans four hein hein ? Pas juste :(
charlou013 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:23 claudyne, comment t as fait pour perdre 3kg en 3 jours?
Pixoune78 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:23 @claudyne : il y a des desserts qui se font au micro-onde et c'est super bon! Exemple : gâteau 4x4, le matin c'est mmmmiammm @langellus : bravo! ça motive quand on voit des chiffres en moins hein?! Continues comme ça. Hey les filles si vous faîtes un autre forum sur la phase 2 faîtes passer le lien ici hein!!
Pixoune78 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:24 @charlou013 : certaines ont la facilités de perdre très vite en très peu de temps donc ne t'inquiètes pas ça va venir
charlou013 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:25 pixoune, t as la recette du 4x4?

charlou013 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:26 Pixoune, t as commencer lundi 18 avril, aussi?
Pixoune78 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:27 @charlou : tiens la recette => http://www.proteinaute.com/recette_gateau_4x4-1349.html oui j'ai débutée le 18avril comme tt le monde ici. Mets-nous une petite photo et présente-toi un peu histoire qu'on sache à qui on papote ^^
charlou013	Ce message a été supprimé par son auteur.
charlou013 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:33 je m'appelle Charlène, j'ai 24 ans, j'habite dans les bouches du rhone.
Pixoune78 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:34 tu es étudiante? t'as un enfant ? tu vis en couple ou toute seule ?
charlou013 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:35 j'ai un emploi, pas d'enfant, et je vie en couple
Utilisateur54995	Posté le 21/04/2011 à 13:49 alors les filles, c'était bon ce midi??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pixoune78 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:50 oui super bon! c'était cuisse de poulet cuite au barbecue! miam!! et toi?

charlou013 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 13:53 moi c'était poisson en papillote, trop bon
Utilisateur55243	Posté le 21/04/2011 à 13:55 @langellus: Bravo!!!!!! j'ai testé les cup cakes et c'est vraiment bon, surtout si on les aromatisent. par contre j'ai pas trop aimé le parfait glacé à la vanille. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur54995	Posté le 21/04/2011 à 13:59 moi des tranches de poulet aux herbes et fines herbes, 2 oeufs durs et un steack de volaille et un petit yaourt pour finir mon repas!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
langelllus 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 14:14 Aaaa, je rentre de réunion j'ai trop faim Ce midi, émincés de poulet fumé + jambon Je n'ai pas encore testé les pâtisseries mais vu que ce n'est pas ce qui me manque le +, ça m'attire moins. Je préfèrerai la recette des spaghettis dukan !!
Pixoune78 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 14:27 petite question les filles : le matin au petit-déjeuner vous prenez quoi? car j'ai pas trop d'idée et je me lasse facilement...
Camillemd 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 14:30 Moi je reviens tout juste aussi ! Grosse platré de sashimis ce midi saumon et thon , hummm trop bon! je sais pas si on a droit à la sauce soja salé ou pas, mais j'en ai quand meme mangé un tout petit peu histoire de tremper légerement mon poisson, c'est pas ça qui va faire du mal je pense puis, sveltesse à la vanille 0% trop bon ! je suis bien calée !! les cupcakes c'est bon ??????? au four le 4*4 c'est possible aussi ?
Pixoune78 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 14:30 oui c'est possible au four le 4x4 mais il monte moins vite
Utilisateur55067	Posté le 21/04/2011 à 14:46 Ce midi, steaks hachés et pain dukan de façon à me faire comme un burger ... l'impression y est mais manque le fromage fondant ... envie de fruits en ce moment surtout quand je passe devant les fraises du primeur ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/04/2011 à 14:47 pour les filles qui ne savaient pas où commander les son , pour ma part j'ai tjs commandais a "satoriz.fr" et deux jours après vous recevez la commande. Voilà pour le renseignement . Amicalement et bonne continuation. Mélodie