Vive 2012! les bonnes résolutions continuent avec les gazelles du 02/01! :-D

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nissaditoilitte 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 14:43 Merci Titine pour ta réponse, je vais quand meme tester genre gout chevre car j adore le fromage de chevre et ca me manque !! MMMHHHHH @Clarisse, je fais 1PP / 1PL mais j ai lu que ca revenait au meme dans le bouquin, sur unelongue durée ca revient exactement au meme. après faut voir ta motivation et si ca ne va pas te lasser le 5/5 ?

alexcorsica 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 16:02 coucou les filles!! @nissa: pour les arômes, désolée je ne peux t'aider à faire ton choix, j'ai reçu ma commande de chez fée regime mais je n'en ai pris aucun en salé...mais c'est vrai , tout comme toi, le fromage commence à me manquer... @clarisse: si tu as un supermarché geant casino pas loin de chez toi, ils vendent des baies de goji...j'en ai vu ds le rayon bio et dukan.c'est vendu déshydraté.Je n'ai pas acheté, ;je ne connaissais pas la façon dt les utiliser et vu le prix relativement cher, je me suis dit que j'allais d'abord me documenter un peu... @titine: j'ai testé arôme pain au chocolat dans un cake...c'était très bon et parfumé..de là à dire que j'avais l'impression de manger un pain au chocolat , pas encore!!! mais je n'ai mis qu'une dizaine de gouttes ne connaissant pas du tout les dosages..(1er essai).donc je pense que tu peux tester ;toi qui en a déjà utilisé tu dois mieux savoir doser (je suis preneuse pr les conseils de dosage) voilà les filles, je ne sais pas pour vous mais moi, les fruits me manquent c'est terrible et qd je vois ma tite dernière de deux ans manger de la mangue, des fruits de la passion et de la papaye cela deviendrait presque de la torture!!! bon week-end à toutes !!!ciaociao alex
sarah7083 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 18:35 bon j'ai raté le cheese cake ,c'était pas bon ! j'ai acheté top santé ,il y a un livret de recettesdukan et 1 semaine de régime pour perdre 3 kilos bon week end les filles !!
tibonbonrose 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 18:57 Merci encore pour votre accueil les filles !! ) Les baies de goji je connais aussi, c' est bon, j' ai aussi fait des muffins avec en les réhydratant au préalable. C'est bon mais à petit dose car je trouve que ça écoeure assez vite, que ce soit sec ou réhydraté. J' ai constaté aussi une perte au niveau de l' estomac J'avais trouvé à mon supermarché des fromages sylphide à faible matière grasse (me rappel plus combien mais vraiment faible !), il y a gout emmental et chèvre... Euh l' emmental pas sentis vraiment le goût, déjà la texture fait pensé à la vache qui rit par contre le chèvre, le goût est vraiment bien présent et je me suis fait plaisir à le tartiner sur mon pain de son ) Par contre en cuisson, le goût du chèvre est assez furtif !! Oh la recette du caraflan est vraiment très bonne, pourtant je suis pas fan des flans mais là j' adore !!! Bon week- end à vous les filles courage !!
clarisse0910 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 19:19 Titine: Je reviens vers la commande groupé. C'est gentil j'allais faire avec toi mais je viens de quitter une amie de lille qui va me faire une commande. Pour ce qui est des arômes n'ont plus du coup. Bon suivant vos écrits la baie de goji c'est pas top :( Donc je ne vais pas courrir pour en acheter surtout qu'en plus je suis de la Belgique. Sur ce je cours me faire vos recettes muffins
valily 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 09:06 Coucou les filles, Comment allez vous ? Ce matin pour le p'ti déj j'ai testé cette recette et franchement un délice, juste que j'avais mis un peu trop de levure du coup ça a débordé de partout lol et j'ai un four à chaleur tournante donc 30 min c'est trop mais un vrai délice. http://www.proteinaute.com/recette_briochettes_delicieuses_au_protifar_sans_s(...) Anissa : j'en ai pris des arômes salés parce que comme toi le fromage me manque beaucoup. J'ai l'intention de faire ma recette de cake que je prends habituellement au petit déj, avec les arômes salés que j'ai, je te dirais le résultat. Aujourd'hui c'est PL, donc à midi ça sera courge spaguetti avec bolo miam miam !!! Bonne journée Bisous les cop's
nissaditoilitte 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 10:18 Bonjour les filles, J'espere que vous allez bien et que le moral est au beau fixe, nous ici un beau soleil qui fait plaisir... Merci les filles pour vos réponses, concernant les aromes, et surtout merci pour vos recettes, @VAL, c est vrai qu'elles donnent envie ces brioches, dommage je n ai pas le temps de les faire ce matin mais je me rattraperai !!lol Aujourd jui c est PP et comme je dois sortir et je ne serai pas chez moi a midi, j ai preparé 3 oeufs durs et une boite de thon, c est pas folichon mais je ne veux pas casser mon régime, je suis super motivée cette fois.... Je vous souhaite a toutes une belle journée et bcp de motivation et tout et tout. Anissa.
tibonbonrose 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 10:23 Salut les filles !! Pour les brioches j' ai testé cette recette que j' adore : http://www.proteinaute.com/recette_brioche_merveilleuse_sans_sons_sans_tolere(...) Mon petit plus pour cette recette: juste 2 c.c de levure et une pointe de cannelle, 15 min au four, un vrai bonheur !! Moi aussi c' est PP aujourd'hui mais j' ai pas encore décidé de mon menu. Bonne journée à vous toutes ! Nina

tartine7321 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 10:35 coucou les filles, c est dimanche et je vais cuisiner un peu.avant d aller profiter du soleil !!!! tes brioches ont l air succulentes, mais attention au lait en poudre, moi j attend mon Protifar que je dois aller chercher mardi (point relais colis ferme le lundi grrr!!!!), je pense que ca aide bien pr les gateaux, sans toléré, pr les gourmandes comme moi, je vous dira ce que ca donne Vais au fourneau !!!$ a tres bientot Courage et tenons bon....ensemble !!!! bon dimanche bisous
Utilisateur85130	Posté le 15/01/2012 à 10:52 Bonjour à toutes, Si vous êtes chocolat j'ai trouvé un gâteau que j'ai testé http://www.proteinaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html il est pas mal, c'est sur rien à voir avec un vrai gâteau comme on a l'habitude. Bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
talyss 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 10:58 Bonjour les filles j'espère que vous allez bien!! moi ça va ai repris le boulot alors plus trop de temps a vous consacrer au niveau balance ça descend petit a petit , je pense que là c'est parti hier je suis allé diner chez des amis, et comme je suis au régime et que j'étais en PL, elle m'a fait des légumes et du poulet le tout sans matière grasse bien sûr Quelle délicate attention quand même!!!! j'étais ravie Bon c'est pas tout mais là je vais aller faire un peu de jogging, ça fait 3 ans que je n'ai pas couru ça va être dur dur lol à toute à l'heure
Utilisateur84750	Posté le 15/01/2012 à 11:07 Bonjour à toutes Désolée de mon absence mais là c'est un peu hard point de vue emploi du temps... Je suis éleveur de chien et là j'ai une ribambelle de toutous qui arrivent à 2 mois et je peux vous dire que ça ne laisse pas beaucoup de temps dans la journée... Ma première semaine d croisière avec alternance 1/1 ne m'a pas bien réussi... je n'ai même pas perdu 1 gramme... mais bon, je tiens... Courage car je sais que ça va venir.J'ai bien perdu en PA quand même alors c'est peut être normal... Il y a du soleil ici ça fait du bien... malheureusememnt je ne pourrai pas aller monter à cheval today car j'ai ma petite de 3 ans et il fait un peu froid pour qu'elle soit dehors à jouer! J'irai demain, ça fera un peu de sport!!! Bonne journée à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clarisse0910 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 11:13 Bonjour à toutes! Excellente journée
lilou82 272 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 11:28 Bonjour a toutes, J'ai pas pu résister a la balance et la +400gr. Aujourd'hui c'est PP et se sera pour midi deus steacks et un oeuf brouiller, avec un yourt 0%. il faut tenir bon je sais que la balance va baisser mais c'est dur quand même de ne pas craquer. Bonnes journées les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
alexcorsica 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 17:43 salut les filles!! j'espère que vous avez profité du beau temps...de mon côté nous devions faire une ballade avec pique nique en partant ce matin...et bien raté...ce fut une journée de m....de!!!(désolée il n'y a pas d'autres mots!!!) j'ai passé la matinée à chercher ma chienne( un bouledogue français) qui s'est échappée rejoindre un labrador qui défonce mon grillage de jardin depuis le début de semaine!! je l'ai retrouvée mais bon vu qu'elle avait ses chaleurs, reste plus qu'à aller voir le véto!! du coup, plus de sortie ...dc on fait les devoirs de ma grande fille ...pfffff...elle est toujours sur sa page de huit à écrire!!!je pète les plombs!!!! et vous les filles? votre journée?moi, je crois que le régime me tape sur le système...; @cavasecorset: tu gères un élevage de quelle race? ciaociao alex
sarah7083 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 18:23 coucou eh ben alex quelle journée !! ici il a fait super beau ,on a été au cirque mon loulou de 5 ans et moi ,c'était top ce soir c'est rosbeef !

mashou 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 19:23 coucou les filles ! Alors pour moi, les journées PL ne me reussissent pas trop j'ai perdu que 300 grammes depuis que je les fait, mais bon ca reviendra Nous c'était weekend cool à la maison, rien de prévu juste jouer avec mon fils et m'occuper de bébé. Alex > quelles péripéties ! j'espere que pour ta chienne il n'a rien eu ... Je n'arrive toujours pas a trouver de Protifar dans les pharmacies près de chez moi :( dur dur de faire des gateaux sans !! et ca me manque beaucoup moi qui en cuisinait beaucoup. Ce soir c'est PL alors je pense que ca sera tomates et thon en entrée et poisson. J'en ai marre des yaourt en dessert par contre !! alors vite vite faut que je trouve des recettes sympa sans protifar
Utilisateur85130	Posté le 15/01/2012 à 19:57 Bonsoir à toutes, Journée tranquille avec mes 2 enfants, pas mangé grand chose, le gâteau anti craquage m'a bien rempli ce matin... @Mashou regarde il y a plein de gâteau sans profitar, moi je n'en ai pas acheté ma généraliste m'a confirmé que cela n'apportait rien. http://www.proteinaute.com/recette_brioche_a_la_vanille-1157.html Bon courage à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tartine7321 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 20:26 Bpnsoir les filles, bien passé ce dimanche .?? moi j ai cuisiné pr qqls jours, ca sent bon !!!! pas craqué, meme si l envie , surtout de FRUITS !!!! est terrible petite question, a t on droit aux Rollmops ?? marinés ds du vinaigre avec des oignons Merci d avance tenons bon !!!
coucou51 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 20:40 Salut les filles! Jsp que vous avez passées un bon week end!! Juste pour vous faire un petit coucou, on ce rejoins demain pour voir si on a perdu qq kilos? Bisous bonne soirée les poulettes
clarisse0910 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 21:19 Ooooo quelle journée Alex! :( Moi je suis déçue....J 'ai craqué chez les gd-parents de mon compagnon...J'ai mangé un morceau de tarte... :((((( PPfffff . Celles qui ont déjà fait ce régime, ça vous ai déjà arrivé? Là pr le coup, le moral pas top :(
byba 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 21:51 Coucou les filles! Je ne suis pas beaucoup venu ses derniers jours je crois que je viens de comprendre ok je ne bouge plus Je suis enceinte!!!!!!!!!!!! Euh normalement je confirme demain chez le gigi Du coup j'ai mis dukan en stand bye car je sais pas si c'est compatible... En tout cas merci à tous pour votre soutiens pendant ses semaines passée!!
mashou 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 22:01 Ohhh byba j'espere que c'est bon si c'est le cas félicitations !! Effectivement c'est pas compatible et pas très bon pour le bébé, ma gygy me l'avait déconseillé ! Liloukoo> le problème c'est que je n'ai aucun arôme et pour l'instant pas de gousses de vanille ni rien =/ vite vite les courses !!
clarisse0910 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 22:24 Félicitation byba!!!!

Ltitine2 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 23:09 oh byba!!!! trop contente pour toi! félicitations! j'espere que ca va et que c'était voulu! moi les filles, j'ai craqué, c'est AFFOLANT, j'ose meme pas vous dire ce que j'ai mangé. je crois que j'ai besoin d'une grosse remise en question. je pensais que le départ de 2012 était une bonne idée mais je suis méga stressée avec une présentation orale que je dois faire le 25 janvier. suite à cela j'ai pris plusieurs décisions pour pouvoir tenir la distance. dukan commence a etre tres dur pour moi, ls féculents et les fruits me manquent terriblement! cela fera un an le 1er avril que je le fais (avec des périodes ou ca passait pas du tout et de longues périodes de stagnation) donc c'est la derniere fois que je repars pour la croisiere! mais bon, je vais pas tout vous déballer ici.. courage à toutes, et je suis tjrs la pr répondre à vos questions! bisous! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.