Charentaise qui commence le regime . Qui ca tente de me suivre pour s aider, se soutenir !!!

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gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 18:56 vermicelle de konjac j en rêve lol bon appétit

ALEXETLOLA 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 11:40 Moi aussi j aime trop, c est vraiment très bon, je vais aller a Rochefort histoire de regarder si ils en ont!!! SInon on est limite congelé ! DUkan a dit que le froid c est bon pour perdre des kilos! Mdr ! Bise
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2012 à 08:27 ça y est le 8 est arrivé sur ginette cool je suis trop contente ))))))))))))))))))) 89.2 donc depuis le 26/11 -14.8 )))))))))))))))) kilos j aurais votre peaux et mes topines aussi vont gagner la gueguerre
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2012 à 10:50 je viens de me faire un petit roulé "dudu" aux fruits rouges pour le goûté miam....miam et des desserts bavarois ( 5 pots) pour le midi je vais me régaler lol sinon aujourd hui pp donc petite omelette nature + 2 tranches de coeur ça pour midi et ce soir on verra
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2012 à 11:06 coucou les charentaise alors moi aussi thérèse est sympa avec moi en ce moment presque 8kg je suis super contente!!! j'ai fais la rectte de la soupe miraculeuse elle est très bonne et ca m'a permis de casser un palier et de perdre 900g en 2 jours youpii!!!! bon week end a vous ! avez vous vu thalassa hier soir c'était en direct de ma ville rochefort!!!
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2012 à 11:28 jemaju c est de la soupe aux choux que tu parle ? car quand je stagne ça pourrais être une solution car c est jamais bon pour le morale de ne pas voir ginette baisser !!!!!!!!!!! en tout cas continue comme ça, c est très bien belle perte pour 39 jours !!!!!!!!!!!! j ai pas vu thalassa hier soir de toute les façons c est toujours la télé qui me regarde le soir car je m endors toujours devant lol
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2012 à 14:10 oui c'est cette recette la: http://www.proteinaute.com/recette_soupe_miraculeuse_dukan-41.html franchement elle est bonne j'avais mis a cuire dedans du boeuf et c'était un régale et j'ai perdu 900gr après deux jours pl avec cette soupe, ca m'a permis d'eliminer!!
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/02/2012 à 12:43 oups dans mes légumes il y avais des petits pois et je viens de voir que c est interdit pas bien ....pas bien !!!!!!!!!!!!!!!!

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2012 à 16:36 hello!. bravo pour vos pertes les filles sa fait plaisir hein!!! jemaju mon époux à regarder et ma appeler car il y avait notre facteur!!!!! sinon tout roule bientôt la conso enfin je verrais bien. bon dimanche bisous
crayon 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 18:45 Bonsoir , Je m'appelle mamou je suis de Rochefort et j'ai 5kg à perdre je suis une gourmande !!!!! et je commence demain matin !!!!! bon courage à toutes
Melaur 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 07:36 Les filles, y'a bien longtemps que je n'ai pas donné de nouvelles, ne m'en veuillez pas, j'ai craqué suite à une mauvaise nouvelle concernant mon fils, il serait peut etre autiste, je ne m'en remets pas, du coup tchao le régime, j'ai retrouvé le pot de Nut...a, celui qui me rassure quand ça va pas, je sens bien que depuis un mois et demis, j'ai repris du poids, beaucoup de poids (certainement plus de dix, mais je veux pas me peser), je n'y peux rien,c 'est compulsif...voilà, je pense à vous très fort, je me dis que quand j'aurais digéré la mauvaise nouvelle, peut etre aurai-je la force de recommencer Dukan, actuellement je n'ai plus gout à rien, meme pour celle qui me connaisse un peu (Tigresse, Gigite, etc), je ne monte meme plus à cheval, ça ne m'interesse plus...je vous bisoute toutes, soyez forte, la santé dans la vie, c'est la chose la plus importante !!!
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/02/2012 à 09:03 je suis de tout coeur avec toi Melaur bon courage a ta famille, gros bisou a ton petit lou, si ta besoin de parler reviens faire un petit coucou on sera toujours la bien sur qu on t en veux pas et on comprend t inquiètes pas, bisou ma belle ( donne nous des news de temps en temps ) une grosse pensée pour ta famille
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2012 à 18:16 ho!! ma petite melaur !! soit très forte ne craque pas tun sais j'ais à charge une nièce handicapée et elle ressent tout il a quel age ton petit loup? je descend le 15 Avril et passerait si tu veux juste comme sa en toute amitiée allez ma puce je te souhaite beaucoup,nde courage gros bisous
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/02/2012 à 19:31 bin ce midi resto chinois ça va pas arranger mes affaires ça !!!!!!!!!! mais c était cro...cro bon lol ce soir la diète même pas faim mon estomac est encore plein, plus l habitude. demain journée blanche j espère pas trop de dégât sur ginette vendredi
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/02/2012 à 10:37 resto chinois = + 900grallé maintenant au travail pour reperdre
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/02/2012 à 06:51 bisou

gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/02/2012 à 14:41 en vacances pendant 3 jours cool je viens de faire 35 min de marche, en marchant rapidement ouffffffffff ça fait du bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je peux plus faire de vélo d appart le soir enfin plus l envie donc je reprend un peu la marche maintenant qu il fait presque beau lol j espere que ça m aidera suffisamment pour perdre ma graisse
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/02/2012 à 14:43 je me sens un peu seule ici !!!!!!!!!!! j espere quand même vous croiser de temps en temps bisou j espere que vous avez pas abandonné le regime !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 22/02/2012 à 17:56 hello gigite. non perso je fais toujours le régime mème si parfois j'ais des envies de craquages surtout le sucre c pas marrant sa je pense faire une conso pour les vacances d'avril et si je vois que sa se passe pas trop bien ben je retournerais en croisière car en ce moment pas un gramme de perdu bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu. donc en mars pas de cadeau pour tigresse . et toi tu vas bien gigite? allez bonne soirée les filles
crayon 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2012 à 18:54 Bonsoir les charentaises ,merci à jemaju pour la recette de la poupe merci
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 07:57 bonjour les filles, gros,gros soucis perso d'ou le régime un peu oublié,qu'est ce que la journée blanche?avez d'autres idées pour me remettre en selle?je ne veux pas abandonner ,je compte sur vous les filles bizzzzz
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/02/2012 à 18:35 bon ce matin pesée verdict 88.5 trop contente -15kg500 en tout j en reviens pas !!!!!!!!!!!! mais ce midi panini (pas bien) en faisant les courses je l ai composé donc j ai demandé surimi, 1 oeuf, melange de chou vert / carotte, et fromage gouda j espere pas trop de dégâts de plus cette aprem trop faim donc gâteau mais dudu vers 17h et pour me faire bonne conscience 45min de velo d appart
gigite 1221 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/02/2012 à 18:38 allée marycha reprend le bon chemin, courage il ne faut pas abandonner ma belle, on remonte en selle et continu comme si tu avais jamais eu un coup de mou, la vie est loin d etre facile mais les kilos en trop n arrange rien bisousssssssssssssssss
Utilisateur81306	Posté le 25/02/2012 à 08:14 Un ptit coucou désolé pour l'absence mais un ptit n'importe quoi suite a un déces dans ma famille qui ma bouleversé et qui me boulverse toujours..............mais je me suis reprise je reprend 5 jours PP pour perdre ce que j'ai repris (je n'ai repris que 1.5kg donc ca va et j'en suis a 200g de mon avant le départ d'une personne qui compté pour moi) Allé on se remotive, a fond a fond!!!! Je reprend la piscine demain ca va me faire du bien!!!! Bisous a toutes et bon week end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2012 à 08:48 hello journée blanche c que soit poulet+ poisson blanc tout ce qui est viande blanche++et les laitages commele fb mieuxque les yaourts voilà voilà gros bisous