Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Histoire de poids et d'amitié ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/10/2020 à 11:52

Tu as raison Violette prendre soins de soi c'est important   après une coupe et une couleur tu te sentiras mieux et se sentir mieux dans sa peau ca aide à avancer, ca rebouste

 

Bon appetit    

Utilisateur133693

Posté le 06/10/2020 à 11:19

Coucou les filles!!!

Il en a marre ,déjà,de faire le trajet  et puis,il n'a pas l'habitude de se lever aussi tôt tous les jours...

Il faudra bien qu'il s'y fasse...

Avec les restes du rôti de veau,j'ai fait une sauce tomate avec des câpres,on le mangera avec des pâtes...pour

ce soir,j'ai fait des endives au jambon...et demain,je ferai une ratatouille avec les tomates qui ont mûri...

Il flotte,il fait doux..

Bon appétit les copines...

Bon après midi...cet après midi,j'irai promener le caddie à Carrefour..

 

     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/10/2020 à 11:24

Bonjour les filles,

 

Ben alors, vous êtes où çe matin ??

 

J'espère que tu as mieux dormi Adèle et que tout va bien chez toi. Tu ne nous parle plus de ta belle fille comment va sa santé ?

 

Ce matin le soleil brille et il fait doux profitons-en   en. En ce moment je trouve le temps parfois long c'est probablement dû aux manque de sorties avec les copines ... ma meilleure amie ( française ) celle qui a contracté le coronavirus en avril dernier se sentait depuis un petit bout de temps fatiguée, pas en forme, des maux de tête de plus en plus fréquents, des petits vertiges et parfois du mal à coordonner ses mouvements donc après avoir vu médecins et spécialistes les résultats de scanner IRM etc ... ont détectés qu'elle avait fait un AVC Aujourd'hui elle est sous traitement elle n'a vraiment pas de bol niveau santé elle a toujours quelque chose et ce depuis des années dans l'ensemble assez grave 

 

Ce midi potimaron farci    

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/10/2020 à 17:28

BONJOUR LES FILLES

Adele je me doute que George en a marre de tout ces trajets pas facile tout ca

bonne fin d'aprés midi ,Adele et Lola

 

 

Lolalagitane2

50 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/10/2020 à 18:24

Adèle nos messages se sont croisés  

 

Violette tu n'es pas bavarde, tu n'as rien à nous dire ?

 

Bonne soirée les filles 

Utilisateur133693

Posté le 07/10/2020 à 07:13

Bonjour les copines!!!

En effet,elle n'a pas de chance ta copine,Lola!!ce Corona,une belle saleté aussi...

Ma belle fille va avoir un contrôle ces jours çi,on va voir ce qu'ils vont lui dire...sinon,elle a l'air de bien aller...

Violette,en effet tu n'as pas beaucoup parlé hier...tout va bien?

On a eu de la pluie toute la journée de hier,puis çà s'est calmé un bon moment et à nouveau,des trombes d'eau vers 11 h...pendant plus d'une heure

  maintenant,stop la pluie,il y en a marre...

Donc aujourd'hui ratatouille,semoule et cuisses de poulet...

Bonne journée

     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2020 à 07:38

bonjour les filles

pas moment l'inpiration ne me vient pas ,c'était le cas d'hier

ce matin R A S aussi

Adele,contente que ta belle fille va bien

tu me fait penser que je dois faire une ratatouille aujourd'hui

pour nous idem ia pluie n'arrete pas

bon mercredi Adele et Lola 

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2020 à 09:00

Bonjour les filles ,

 

Oui Adèle attendons les résultats mais si elle a l'air d'aller bien c'est déjà ça ... nous hier seulement une belle averse vers 18h sinon le temps à ete mitigé mais correct ce matin le soleil brille et ca devrait être comme ça toute la journée par contre demain il pleut  

 

Hier, j'ai profité des promos sur internet pour acheter des transats pour l'espace SPA identiques à ceux qu'on à déjà ils devraient être livrés demain en attendant la saison ils iront au grenier. Mon chéri va prendre son après-midi en congé, nous déjeuneront sur Saint Omer puis direction le Touquet on va essayer de savourer les rayons de soleil   je vais en profiter pour acheter des moules et du poisson.

 

Passez une bonne journée les filles    

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2020 à 09:05

Forum Dukan : regardez les filles mes beaux graminees 2 20 de haut

Regardez les filles mes beaux graminées 2,20 de haut  

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/10/2020 à 14:21

coucou Lola, Adele

il sont magnifique tes graminés

tu as la main verte ,tout pousse avec toi

impec que tu as trouvé tes transats que tu aime en promotion

bonne promenade,il faut profiter des rayons de soleil

Gitane va se défouler

tu pourra cuisiner du poisson frais et des moules ,miam,miam 

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/10/2020 à 08:31

Forum Dukan : bonjour les filles je suis la premiere ce matin a me connecter peut etre etes vous occupees enfin j espere que vous allez bien hier nous avons passe u

Bonjour les filles

 

Je suis la première ce matin à me connecter   peut-être êtes vous occupées enfin j'espère que vous allez bien ...  

 

Hier, nous avons passé un super après-midi au Touquet, il faisait vraiment beau et il y a avait des gens mais pas trop c'était parfait. En faisant les boutiques j'ai eu un coup de coeur pour une poupée de chiffon évidemment j'ai craquée elle trône sur mon canapé elle mesure 50cm elle s'appelle Megan d'autres existe en 80cm finalement je regrette de n'en avoir pris qu'une alors, nous retournerons chercher la deuxième samedi ces poupées sont faites entièrement à la main.

 

Cette nuit il a plu un peu, ce matin le ciel est gris de chez gris et le vent souffle pas mal pffff vivement que ces épisodes pluvieux/vent soit terminés je crois qu'on en à encore pour 1 semaine

 

Ce midi moules frites salade

Bonne journée    

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/10/2020 à 09:56

bonjour Lola et Adele

magnifique ta poupée de chiffon ,moi j'adore tout ce qui est poupée comme ca

en plus elle est bien sur ton canapé,elle habille l'espace

c'est marrant moi j'aime tout ce qui est poupée de chiffon ,sorciere et pere Noel

tout les gout ne sont pas les meme

bon repas moules frites pour vous

nous ce sera pizza industrielle ,pour moi 1moitié ,salade se pissenlis

ca va Adele,comment va George

hier belle journée,aujourd'hui triste ,vent ,temps bouché

bon jeudi les filles

   

Utilisateur133693

Posté le 08/10/2020 à 11:24

Coucou les filles!!!

Il m'a fallu aller en ville ce matin,j'y suis allèe à pied...j'en ai profité pour passer chez la coiffeuse prendre rendez vous,j'ai discuté et voilâ..

Donc,je vais demain matin chez la coiffeuse...

Cette poupée est magnifique...j'en ai eu une sur une chaise dans ma chambre pendant des annèes,maintenant elle est au grenier,je vous la montrerai un jour..

Mon mari est parti ce matin â 8h et demie,il est11h20,ils ne devraient pas tarder...mais il y a des travaux dans Montpellier,çà les retarde...

Hier,il n'a pas fait très beau,mais aujourd'hui beau soleil,pourvu que çà tienne toute la journée..

Salade h verts,avec plein de choses,betteraves,œufs durs thon,etc...et foie de veau...

Régalez vous,chacune avec votre menu...

Bonne journèe les copines

 

     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/10/2020 à 20:44

bonsoir les filles

Adele je suis contente de te lire

ca va tu n'habite pas trop loin de la ville ,pour y aller a pied

oui je veut bien que tu nous montre ta poupée ,je les adore ces poupée

moi mon rendez vous coiffeuse c'est vendredi de la semaine prochaine

je comprend pour Georges ,c'est long, la route en plus avec les travaux , perte de temps

bonne soirée Adele et Lola 

Utilisateur133693

Posté le 09/10/2020 à 05:27

Coucou les filles!!!

Violette,il faut que je monte au grenier pour la poupée,un jour j'y monterai 

J'ai oublié de te féliciter pour tes graminées Lola,elles sont superbes!!

Je me dépêche de prendre mon petit déj de faire un peu de ménage...j'ai des restes pour le repas de midi..pour ce soir,on verra...et je descendrai chez la coiffeuse pour 8h30...

On a eu un temps magnifique,hier,avec 26°Ce week-end sera pourri si on en croit la météo ...

J'ai su hier que mes allemands ne venaient pas pour les vacances de toussaint....

Bonne journée

     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/10/2020 à 08:35

Bonjour les filles,

 

Merci Adèle   à l'heure qu'il est tu dois être dur la route du coiffeur moi normalement c'est dans une vingtaine de jours ... t'es allemands ne viennent pas, tu es triste ou ça t'arrange ? J'avais complètement zappé les vacances de Toussaint comme le temps passe vite, trop vite ! En réfléchissant dans 2 mois on préparera Noël

 

Merci a toi aussi Violette je ne savais pas que tu aimais autant les poupées de chiffon comme toi j'adorais il fut un temps les sorcières j'en ai 26 dans des cartons au grenier elles viennent de pays différents la première venait de Bavière j'avais vu ca la bas et j'avais craqué ensuite la collection à commencée par contre je ne suis pas fanatique des pères Noël.

 

Ca y est tous les bars de Lille sont fermés ! Je trouve ça complètement nul car les jeunes vont se réunir et boire quand même à l'abri des regards pour moi çe sera pire car ils ne seront plus du tout encadrés et au pire ils iront dans les bars des villes avoisinantes donc ... le marché de Noël de lille est annulé lui aussi.

 

Aujourd'hui courses, ce soir resto niveau temps ce sera mitigé tout comme le week-end demain nous irons chercher la 2eme poupée au Touquet la boutique nous a proposé de l'envoyer mais y aller nous fera faire une balade  

Bonne journée      

Utilisateur133693

Posté le 10/10/2020 à 08:10

Bonjour les filles!!!

C'est aujourd'hui que tu vas chercher ta poupée Lola!!elles se tiendront compagnie,toutes les deux...

Hier,je suis allée chez la coiffeuse,en rentrant vers 11 h mon homme était là...il est allé à Montpellier pour rien,sa machine à distribuer son traitement était en panne,donc,il a fait l'aller retour pour rien  elle était déjà tombée en panne il y a trois jours,cette saleté de machine..sauf qu'ils avaient téléphoné à huit heure pour lui dire de ne pas venir...et hier,ils ont appelé à 9 h ils étaient partis depuis un moment...il était en pétard,je vous dis pas...çà lui retarde d'autant le traitement...

On a eu assez beau hier,aujourd'hui c'est bien parti pour être pareil...

Bonne journée au Touquet,Lola...

Bonne journée Violette...

Bon week-end les copines...

     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/10/2020 à 09:30

bonjour Lola et Adele

Lola bonne journée, ou simplement l'aprés midi au Touquet

tu nous la montrera ta poupée

on devrait avoir une belle journée

c'est normal que George était furax ,ca fait de la route,de la fatigue pour rien

nous hier on est allé chez les amis pour faire une belote

ca nous a changé

bon samedi les copinettes

 

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/10/2020 à 09:56

Bonjour les filles,

 

Quelle organisation dans les hôpitaux ! Apres on s'étonnera du déficit de la sécu ! Sans compter les désagréments pour les patients ...

 

Oui cet après midi direction le centre d'adoption   de plus comme il va faire très beau on pourra profiter d'être au Touquet pour marcher et se ressourcer en bord de mer 

 

Violette vous avez fait une belote avec vos masques ? Nous, on a plus de contacts directs avec nos amis depuis le covid car devoir porter pendant des heures un masque c'est trop penible.

 

Ce midi sole meunière et pommes de terre

 

Bonne journée, maintenue vais aller à la ferme à pieds avec Gitane chercher des œufs    

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/10/2020 à 15:05

coucou les filles

non on ne met pas de masque entre nous

la vie continue quand meme

par contre on ne s'embrasse plus ,meme avec les enfants

il y a que Priscilia je lui ait fait un petit calin tout a l"heure,on ne les voyait plus ca me manquait les petits

je me dis avec le va et vient d'Océane et Bastien, Océane stage a la creche et Bastien, l' épide

on verra bien

profite Lola de la promenade ,il fait frais

une bonne sole fraiche vous avez du vous régaler

 

 

   

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/10/2020 à 09:04

Forum Dukan : bonjour les filles je vous presente megan et sa grande s ur morgan je vous souhaite un bon dimanche dans la joie et la bonne humeur hier nous avons pa

Bonjour les filles,

 

Je vous présente Megan et sa grande sœur Morgan ...

 

Je vous souhaite un bon dimanche dans la joie et la bonne humeur  

 

Hier, nous avons passé un bon moment au Touquet, il a fait relativement beau c'était cool.

 

Ce midi risotto çremeux poulet/petits pois

   

Utilisateur133693

Posté le 12/10/2020 à 04:49

Bonjour les copines!!!

Ah oui!!!elles vont te tenir compagnie,et courez faire la causette,toi qui est bavarde Lola   

Violette,soyez prudents quand même avec cette saleté de virus...imagine si tu l'attrapes ce serait pas la joie pour toi..

Chez nous,mon fils ne veut plus que les jeunes viennent nous voir,parce qu'ils sortent et font n'importe quoi,en particulier Lucas,qui est toujours entrain de faire la fête avec ses copains,ils vont en boîte à Toulouse et,la ville rose passe en écarlate à partir de ce matin  ainsi que Montpellier d'ailleurs...

Hier on a eu une journée assez calme côté temps,avec du vent qui n'était pas très chaud quand même...la semaine ne sera pas fameuse...on fera avec..

J'avais fait un chili hier et j'en ai encore un peu pour aujourd'hui et je préparerai des filets de poulet au chorizo avec du riz pour mon homme,il adore...

Bon début de semaine.....avec la pluie

     

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lolalagitane2

50 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2020 à 08:32

Bonjour les filles,

 

Violette, elle a raison Adèle tu devrais être plus prudente car si tu es contaminée par le virus tu risques de te retrouver en réanimation et puis il faut penser à préserver tes amis aussi tu disais toi même que tes jeunes ont beaucoup de contact avec les gens ...

 

Pas de pluie pour nous hier nous avons eu une belle journée ensoleillée dommage qu'il y avait un peu de vent aujourd'hui devrait être identique mais de la pluie est annoncée en soirée, je vais en profiter pour tailler les lavandes.

 

Cet après-midi je vais passer au garage car j'ai un problème avec ma boîte automatique.

 

Ce midi escalope milanaise tagliatelles.

Bonne journée les filles

   

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2020 à 13:59

BONJOUR LES FILLES

je me dépeche de passer rapidement

j'aime bien regarder les film de l'aprés midi sur la 1 et du travail m'attend

ce midi pour nous poivrons farci et tomate 2 tartines

oui je suis d'accord avec vous on est prudent ,on essait ,en course je met le masque ,je désinfecte les mains

les enfants sont avec nous pas le choix ,

normalement on leur répete de se protéger

Océane fait son stage en creche et Bastien l'épide

 

LOLALAGITANE

2338 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2020 à 07:51

Bonjour les filles,

 

Çe matin il pleut comme prévu la journée sera hivernale pas plus de 9° au beau milieu de la journée ...

 

Tu préfères tes films à nous Violette   oh que tu es vilaine ! Moi, je ne regarde jamais la télé l'après-midi je préfère rester active c'est meilleur pour la santé par contre je regarde souvent assez tard le soir de 21h jusqu'à perpette si les émissions m'intéresse souvent en replay bon c'est vrai en décembre parfois je regarde un film de noel si je n'ai rien d'autre à faire ...

 

Cet après midi je vais aller faire un petit tour à maison du monde il parait qu'ils ont installé les decos de Noël je voudrais acheter des boules et des decos à suspendre blanches car cette année j'aimerai faire un vrai sapin. Macaron parle çe soir, j'espère qu'il ne va pas annoncer un reconfinement car le Nord est très touché. Les bars sur lille sont déjà fermés mais il pourrait prendre des décisions plus radicales vu que les gens font n'importe quoi !

 

Çe midi escalopes savoyardes frites salade

Bonne journée les filles    

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.