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5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 27/10/2020 à 07:53
bonjour les copines
depuis hier reprise (du faire attention ) un peut abandonné les jour et semaine d'avant
je veux arriver dans la lignée des 120 ,le plus rapidement possible
hier aucun chocolat mangé ,il faut que je continue
ce matin1 crêpe avec on morceau de camembert le petit café
ce midi ce sera œufs au plat et peut être pour moi carotte nature
bon mardi Lola et Adele
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 27/10/2020 à 08:20
Bonjour les filles,
Oui Violette j'ai fait un balayage et une coupe comme toujours en ce moment je n'arrive plus à mettre de photo sur ce forum je ne sais pas pourquoi ... le resto pas de problème pour y aller le midi mon mari n'a pas d'horaire les directeurs sont des cadres autonomes ils organisent les journées comme ils le veulent du moment qu'ils font tourner la boite et qu'ils font leurs chiffres, hier nous sommes sortis du resto vers 15h.
Je crois que la situation en France se durcira encore très prochainement macaron parle ce soir je crois qu'on sera ou confinés le week-end avec un couvre-feu vers 19h en semaine pfffff on verra ...
Quel bordel aussi avec toutes ces histoires de religion, ces boycottages engagés contre la France nous vivons dans un monde complètement dingue !
Ce matin il pleut par intermittence pour l'instant pas de vent mais d'après la météo ca devrait souffler à 90km/h aujourd'hui
Violette Bastien est testé négatif super ! Çe doit être un soulagement pour toi 132,3 hier ca se maintient mais ca stagne il est vrai qu'avec ce temps on a envie de manger.
Adèle vous allez encore marcher en ce moment ? Moi, apres les vacances scolaires si on est pas confinés j'ai décidé d'aller marcher tous les jours avec Gitane au minimum 1h à proximité de la maison sauf les jours de pluie évidemment.
Pour ce midi je vais préparer des lasagnes bolognaise ça va m'occuper une partie de la matinée.
Bonne journée les filles
Utilisateur133693
Posté le 27/10/2020 à 08:24
Coucou les filles!!!
Profites des derniers jours de liberté pour aller au resto Lola...si on re confine cette fois ce sera mois qui aurai les cheveux longs...j'y suis allée il n'y a pas longtemps,pour y retourner si vite...
Ne t'affame pas pour arriver plus vite à 120,après tu ne tiens pas sur la longueur Violette,il faut mieux aller doucement mais longtemps...
Mes bottines,je les ai mises avec un pantalon et un pull noir et mon manteau noir over size...c'était très bien,mais je les porterai aussi avec des jupes..et j'ai une jupe bohème marron longue,çà va très bien aussi..
Il bruine encore ce matin...
Je pense que j'ai une cuisse de dinde au congel,je vais la dégeler au micro onde...
Bonne journée les copines..
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5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 27/10/2020 à 10:50
coucou
Lola tu na pas fait de couleur
tu est encore comme sur la photo de ton avatar ou pas
oui pour Bastien c'est un soulagement, il la refait aujourd'hui pour être plus sur
il la fait vendredi ,mais c'était peut être trop tôt
c'est bien que ton maris s'organise comme il le souhaite ,vous pourriez en profiter le midi au lieu de soir
Adèle tu doit avoir un beau look avec tes bottines et les vêtement que tu parle
bonne journée
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 27/10/2020 à 13:32
Quesque c'est que ca ,il m'ont coupé le message entre deux et on infiltré de la pub
Adèle ce qui m'intéresse en ce moment c'est moins manger pour réduire mon estomac naturellement
enfin j'essaie
bonne après midi
Utilisateur133693
Posté le 28/10/2020 à 05:19
Bonjour les copines!!
Violette,moi aussi,je suis envahie de pub sur ce fofo çà coupe le message en deux..il refait le test pour le Covid,ton fils?il a du courage...quand je vois ce long écouvillon qu'on t'enfiler dans le nez,beurkkkk,j'espère que je n'aurai jamais à le faire...
Lola,tu dois être toute jolie...je crois qu'on va y avoir droit au confinement le week-end..nous on ne sort pas,çà ne va pas nous gêner...par contre,on pouvait sortir dans le jardin au mois d'avril,là çà ne va pas être possible,à part s'il fait beau...
Pas de pluie pour le moment et 8°
Je ne sais pas qu'est ce qu'on va manger aujourd'hui...
Bonne journée
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LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 28/10/2020 à 09:11
Bonjour les filles,
Oui Adèle il y a du re confinement dans l'air c'était à prévoir vu que la population fait n'importe quoi j'ai entendu des jeunes d'une trentaine d'années ( chez le coiffeur ) dire : le couvre-feu on s'en tape nous ferons la fiesta chez des amis, on prendra juste notre pyjama et notre brosse à dents et pour le prix d'une consommation au bistrot ( bière en l'occurrence ) on à presque un pack de 6 Avec une mentalité pareille on ne va pas aller loin, pauvre France !
D'un autre côté, le télétravail nous arrange bien car on à encore 70m de câblage spécial à faire pour le Spa on pourra y aller piano piano quand aux restos et bistrots bah ... on fera avec j'espère seulement que ca ne va pas durer 2mois.
Violette si j'ai fait " une couleur " mais c'est un balayage c'est-à-dire que c'est une coloration des racines et des mèches mais partielle ( une mèche sur deux ) ca fait plus naturel qu'une coloration mais c'est beaucoup plus cher Je paye 129€ shampooing : 5€ + soin avec rinçage : 8€ + balayage cheveux mi long : 52€ + 1 patine pour éviter le jaunissement : 25€. + coupe : 17€. + coiffage et fixateur : 20€ sans oublier la prestation covid 2€ voilà ...
Il a plu cette nuit mais à present le soleil brille, je ne sais pas pour combien de temps mais ce qui est pris est pris !
Cet après midi Floralux une dernière fois avant longtemps j'ai besoin de produits pour le jardin ( pour les campagnols) et aussi un ravitaillement pour les oiseaux ainsi qu'un peu d'outillage Wolf.
Ce midi omelette aux lardons et salade on fait ligth car ce soir on va aller au resto peut être une dernière fois ...
Bonne journée
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 28/10/2020 à 14:55
bonjour Adèle et Lola
ce soir on sera fixé
Lola tu fais bien d'aller une dernière fois a Floralux, car le Belgique est bien prise aussi
il y a un risque de re confinement aussi
on verra ce que ca donne
une omelette au lardon miam miam
en effet tu fais la total au coiffeur ca te prend toute une matinée ,ou une après midi
tu as raison de te faire chouchouté, comme le dit Adèle tu dois être toute jolie
hors confinement tu y va une fois par mois ,c'est ca
tu est toujours au top la belle Lola
c'est un grand boulot que vous avez entrepris pour le SPA, mais que du bonheur après
ca me rassure Adèle, il n'y a pas que moi, ou les messages sont coupé par la pub
pour moi ce midi steak haché carotte cuite nature ,salade d'endivette
bonne aprés midi ADELE ET Lola
Utilisateur133693
Posté le 29/10/2020 à 05:56
Coucou les copines!!!
Je regarde en me levant quel temps il fait,de la bruine,encore aujourd'hui...
Chez le coiffeur avec mes cheveux très courts,je paie 81,50 euros
Voilà çà y est on est confinès et les attestations sont de retour...lundi j'utiliserai ma première ,j'ai rendez vous chez le doc pour un renouvellement de mon ordonnance..
Je n'ai pas d'idée pour le repas...en ce moment je galère tous les jours...
Profitez bien de ce dernier jour de liberté...
Bonne journée
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5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 29/10/2020 à 06:14
bonjour les filles
moi pour la coiffeuse je paie 32e,pour coupe ,couleur
Adèle compliqué les repas chaque jour a trouver
nous ce sera fricadelle ,pomme de terre pour mes hommes et moi je vais voir surement légume mais lequel je ne sais pas
c'est repartit demain pour les attestations
on verra bien
bonne journée Lola et Adele
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 29/10/2020 à 09:24
Bonjour les copines,
Ca y est le couperet est tombé mais sans grande surprise ! Re bonjour les attestations .... la 1ère sera demain pour mes courses ...mon chéri va recommencer le télétravail 3 jours sur 5, le personnel de bureau aussi pour le reste, personnel de quai et chauffeur pour eux rien ne change.
Pas beaucoup de monde hier à Floralux tant mieux j'ai pu faire mes achats tranquillement par contre les restos hier enfin ceusuqui sont encore ouverts le soir étaient complets. J'ai mangé un plateau de fruits de mer, on est rentrés à 20h 57
Apres les pluies abondantes d'hier après midi et de cette nuit, le temps est sec et calme et ... ouf plus de vent ! Les jours prochains devraient être agréables.
Ce midi très ligth salade d'endives aux noix et jambon à l'os car ce soir pour la dernière fois nous irons au resto cette fois ci çe sera Italien
Bonne journée les copines
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 29/10/2020 à 14:54
Lola profitez de votre dernier resto ce soir
ca va vous faire y aller tôt
ca ne m'étonne pas que les resto étaient bondé, les gens en profitent avant le confinement
bonne idée ta salade d'endive au noix ,j'ai des noix ,je vais essayer ce soir,
nous pluie après midi
moi je ne me suis pas régalé avec mes 2 fricadelles grillées
ce soir : pour moi soupe légume, jambon, endive ,noix du coup,1oeut dur
la Ludo fait 2 gâteaux au pomme
un pour la crèche ou est Océane, demain c'est son dernier jour de stage
après je ne sais pas encore comment ca va se passer pour les enfants ,vu le confinement, Lépide se réunit pour savoir si il prennent les enfants tous les 15jours
on verra bien
bonne fin d'aprés midi Lola et Adele
Utilisateur133693
Posté le 30/10/2020 à 08:12
Bonjour les copines!!
Il devrait faire beau aujourd'hui,quand le brouillard se sera levé
Le denier resto s'est bien passé Lola?
Violette,tu en saura plus dans les prochains jours,pour tes jeunes...du coup ils ne pourront pas faire leur opération de la mâchoire,on a dû la leur reporter...
Je ne m'attarde pas,j'ai à repasser et,je veux faire une pissaladière j'ai de bons oignons doux des Cévennes...je vais commencer par préparer la pâte qui doit lever...j'ai du faux filet de bœuf qu'on fera griller..et des h verts en salade...
Bonne journée..
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5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 30/10/2020 à 08:14
bonjour les filles
le frère a Didier est décédé ce matin
Lola tu as fait ton dernier resto hier soir
Adele c'est le dernier jour de la semaine pour Georges ,aprés repos le w end
ce midi pour nous escalope de poulet,avec choux ,carotte ,pomme de terre pour moi
bon vendredi Adele et Lola
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 30/10/2020 à 08:34
Bonjour les filles,
Nous avons savouré notre dernière soirée entourée d'un peu de monde c'est avec une boule au coeur que nous avons dit " au revoir et à bientôt " niveau bouffe hier on a craqué le sac on a fait la totale champagne et antipasti puis escalopes saltimboca alla romana accompagnées de pates fraîches avec une bonne bouteille de rosé puis des profiteroles et des cafés Maintenant nous avons au minimum 4 semaines pour récupérer des 3 restos fait cette semaine
Çe matin le ciel est gris et le vent est de retour. J'espère passer au mieux ce nouveau confinement car les circonstances ne sont plus du tout les mêmes qu'au printemps. J'ai décidé d'aller à partir de lundi si le temps le permet promener avec Gitane 1 heure tous les jours dans le quartier ca nous fera du bien et peut être que je rencontrerais des gens que je connais j'ai imprimé une cargaison d'attestations je suis oppressée, j'ai des angoisses ! Et tous ces attentats qui recommencent ... et vous, quel ressenti vous avez ?
Vous avez le moral ?
Aujourd'hui je vais aller faire mes courses comme d'habitude Auchan, boucherie et primeur
Bonne journée les filles
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 30/10/2020 à 08:39
Nos messages se sont croisés Violette je vous présente mes sincères condoléances
Utilisateur133693
Posté le 30/10/2020 à 09:46
Je prend part à votre peine,Violette,sincères condoléances
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3041 messages Proteinaute expert
Posté le 30/10/2020 à 13:28
coucou Lola et Adele
moi le confinement ne me dérange pas pour l'instant
on ne bouge pas beaucoup
j'irais faire mes course comme d'habitude
le plus chiant c'est de remplir ces attestations pour seulement aller faire les courses
ce qui va me manquer le plus ,c'est de ne plus voir Lidvine et les enfants lorsque j'ai envie de leur faire un petit coucou
on y passe pas beaucoup non plus
on a Ludo ,Océane et Bastien avec nous ,donc on est pas seul
eux par contre ca va leur manquer de ne plus aller a Roubaix en ce moment (amis, tabac ,et Gwendal)
je ne sais pas encore comment ca se passe pour l'épide
merci Adele et Lola pour le soutien pour mon beau frere
bonne fin d'aprés midi
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 30/10/2020 à 17:39
C'est vrai que vous Violette vous n'êtes pas seuls Ludo et les enfants doivent prendre beaucoup de place il doit y avoir pas mal de mouvements chez vous
À Auchan les rayons étaient dévalisés ! mais quesque les gens sont cons ! Ils provoquent eux même les pénuries alors que toutes les enseignes ont dit que nous n'avions rien à craindre au niveau ravitaillement ...
Tout est à nouveau fermé ca fait bizarre
Mon chéri vient de me téléphoner, il arrive super car je trouve le temps long ...
Bonne soirée
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 30/10/2020 à 19:20
c'est sur pour toi Lola la vadrouilleuse ca va te faire bizarre
pour nous ca bouge ici
Océane et Bastien , ne reprennent pas lundi ,il faut que l'épide s'organise
c'est vrai que toi tu est seule avec Gitane ,il ne faut pas l'oublier la journée
ca va il est rentré tôt il tait du télé travail début de semaine c'est ca
les gens on peur de manquer oui c'est grave ,on peur
bonne soirée Adèle et Lola est pas la
LOLALAGITANE
2338 messages Proteinaute expert
Posté le 31/10/2020 à 08:25
Oups, j'ai ENCORE oublié ton anniversaire mais aujourd'hui Adèle toutes mes pensées sont pour toi !!
Groooooos Bisous et ....
BON ANNIVERSAIRE !!!!
Utilisateur133693
Posté le 31/10/2020 à 10:42
Coucou les copines!!!
C'est pas grave Merçi pour ces belles fleurs...sept et zéro comme j'ai dit à Emy,elle m'a dit tu es vieille,bientôt tu sera morte...
Violette,vous avez de la compagnie mon fils est passé hier,en allant à l'inspection,c'est à côté...ils reprennent l'ècole lundi et,il n'avait eu encore aucune consigne
On a un temps magnifique,c'est plus gai que s'il pleuvait...
Salade de h verts,patates ,betteraves et croûtons frits...
Je suis entrain de faire mes ongles...
Bon week-end les filles..
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5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 31/10/2020 à 10:45
c'est ton anniversaire Adèle j'ai zappé
bonne anniversaire Adèle
la je prépare un bœuf carotte pomme terre
le soleil est la
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 31/10/2020 à 12:11
oui Lola a trouvé une belle composition de fleurs j'adore
elle est sympa Emy,(on dit la vérité sort de la bouche des enfants)
on s'est croisée Adèle
on a du soleil aussi
comment ca va en Allemagne pas de confinement chez eux
pareil pour les cadre de l'éptde ,ils attendent les consignes
5480
3041 messages Proteinaute expert
Posté le 01/11/2020 à 09:12
bonjour les filles
pour ce midi poulet ,purée
vous allez bien, Lola pas trop dur ce confinement, sans tes sorties resto habituelles
Georges se repose
Lola au fait comment le Covid se comporte au Maroc Il y a t'il le confinement
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