Histoire de poids et d'amitié ...

Posté le 05/01/2022 à 08:39

Bonjour les filles,

Moi, j'ai fait WW il y à déjà bien longtemps et en 1 an je n'avais quasiment rien perdu donc j'ai arrêté c'est vrai que c'est assez compliqué et l'histoire des points est un vrai casse tête ...  

Violette tu vas tenter WW mais si tu n'as pas plus de volonté et que tu fais des écarts ça ne sert à rien, çe sera peine perdu mais je te souhaite d'y arriver çe qui est dommage c'est que tu n'as tiré aucuns profits de tes séances à l'hôpital bien au contraire puisque tu as repris 9 kg c'est du temps et de l'argent perdu  

Les endives braisées c'est avec du beurre mais pas beaucoup et un peu de sucre roux pour caraméliser   les caissettes je les achète chez mon primeur car chez les maraîchers ce ne sont pas des perles du Nord. La soupe d'endives était trop bonne, j'adore ! 

Adèle si tu les a perdu tes kg c'est que tu les avais en trop donc c'est génial ! Pour la stabilisation, si tu ne fais pas d'orgies à répétition mais seulement quelques écarts de temps en temps il n'y a pas de raison de reprendre les kg d'ailleurs comment tu vas procéder ? Tu vas continuer le jeûne encore et encore ou juste quelques jours de temps en temps ?

Aujourd'hui, demain et vendredi mon chéri est en télétravail l'après-midi et çe sera ainsi jusqu'à fin janvier en février on ne sait pas encore, donc si j'ai des choses à faire assez bruyantes j'ai intérêt de les faire le matin  

Sur la balance ce matin - 700g encore 2,2kg mon chéri - 1,1kg Pas de galette pour nous cette année bah ... il faut savoir ce qu'on veut  

Hier un temps de m*rd* pluie, vent aujourd'hui on devrait avoir du soleil si c'est le cas je ferai les carreaux et baies vitrées  

Ce midi poulet rôti et haricots verts

Bonne journée les filles    

Posté le 06/01/2022 à 08:35

Bonjour les filles,

Ici il fait froid çe matin depuis hier on a des gelées pourtant il a fait 3° cette nuit ... ici aussi averses de neige prévues mais plus dans l'est du département Valenciennes etc ... nous Ben on verra bien ...

Adèle j'ai donné l'info de ta méthode à ma copine Martine ( elle a 19kg de trop ) n'arrive pas à les perdre et pourtant pour sa santé il le faudrait donc elle, elle va plutôt manger à 20h et jeûner jusqu'au lendemain midi mais après, elle doit manger normalement où il y a des choses interdites ? Tu fais comment toi ? Toi ta perte a été fulgurante mais ta belle fille en commençant en juin combien de temps a-t-elle mis pour perdre ses 7 kg ? Parce que juin ca fait quand même 6 mois ... et dernière question, au bout de combien de temps ça commence à baisser ? Merci pour tes réponses lol je vais etre son coatch  

Aujourd'hui je vais essayer de faire les carreaux ( hier pas eu le courage ), il le faut absolument car hier avec un rayon de soleil c'était, comment dirais-je ... honteux ? degueu ? surto

Ce midi

Posté le 07/01/2022 à 04:19

Bonjour les copines!!

Bon,il est 3h 44 et je suis réveillée depuis 3/4 d’heure  

Violette,çà va?

Lola,déjà c’est le jeûne de seize heures qui marche le mieux…pour mon petit déj,je le prend à partir de 5 h,mais ce n’est pas grave si c’est 6h où 7h au contraire,plus longtemps tu jeûne mieux c’est…ensuite,il faut que j’ai fini mon repas de midi avant 13 h,pour que j’ai minimum 16h entre le dernier repas de la veille et le lendemain,est ce que je m’explique bien?

Je mange beaucoup au petit déj,hier par exemple j’ai mangé deux œufs au plat,2 tranches de jambon,avec du fromage à raclette et 2 tranches de pain..à midi,des lasagnes aux épinards ,du foie de veau,et une orange…mais çà peut être de la purée saucisse où un bœuf en daube avec des tagliatelles,où du saumon ratatouille semoule,ça dépend de ce que je cuisine..parfois je mange un fruit parfois pas,je fini toujours le repas en buvant une grosse tasse de thé…et rien d’autre jusqu’au lendemain matin..quand je dis rien d’autre,c’est rien  parce que le moindre petit truc casse le jeûne et ça ne sert à rien d’avoir fait tout le reste comme il faut..voilà..ah oui,je n’ai commencé à perdre que le 4ème jour…comme pour tous les rééquilibrages alimentaires il ne faut pas se peser tous les jours…et puis les pertes de poids ne sont pas régulières et varient d’une personne à l’autre..il faut pas se décourager…il y a une dame de 80 ans qui le fait elle avait perdu 9 kilos..

Ma belle fille,elle mange sucré le matin…des tartines de confiture au petit déj’du nutella etc..est ce que c’est pour ça qu’elle a perdu moins vite?sûrement…mais elle ne me paraissait pas grosse,elle est assez grande 1m76..mais elle trouvait qu’elle avait pris du tour de taille…voilà j’espère que je n’ai rien oublié..

Hier,on a eu un temps magnifique et un vent glacial,il a dû neiger sur le nord Aveyron,en bas on n’a pas vu un seul flocon

Tu as pû faire tes carreaux,Lola?que C’est chiant…

Saumon aujourd’hui,avec des haricots verts et du riz..

Bonne journée tenez vous au chaud..

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Posté le 07/01/2022 à 09:17

Bonjour les filles,

Ok Adèle merci pour tes conseils   elle fait ses courses demain matin donc je vais lui établir des repas sauf que elle c'est le petit dejeuner qu'elle veut sauter je çrois que çe que tu manges le matin je vais lui mettre le soir en variant évidemment  

Oui Violette elle va mieux mais elle se laisse aller et ça me fait de la peine c'est pour cette raison que je veux l'aider car seule elle n'a aucunes volontés et pleure toujours sur son sort et ça m'énerve ! Il faut absolument qu'elle se bouge les fesses ! J'espère qu'elle le fera sérieusement car Adèle dit que le moindre écart est fatal comme tous les régimes quoi ... le problème c'est que je ne suis pas avec elle pour voir si elle file droit mais si à 62 ans elle n'est pas capable d'être serieuse et ben tant pis pour elle après, je ne m'en occupe plus.

Mes baies vitrées sont faites + les carreaux en façade j'ai pas eu le temps de faire l'arrière   Ce matin c'est les courses pas trop envie d'y aller  

Ce matin + 100g Je ne sais pas pourquoi   Demain soir on va manger chez ma mère ça n'arrange pas mes affaires mais bon, je vais gérer au mieux ... samedi prochain chez mon beau père mais vers 15h pour justement ne pas être invités à manger 

Après une superbe journée hier et avant-hier beaucoup de pluie cette nuit pour l'instant il fait sec mais ca devrait arriver ainsi que le vent 100km/h prévu pour çe temps après midi et 90km/h demain  

Bonne journée les filles    

Posté le 08/01/2022 à 06:25

Bonjour les filles!!

Tout dépend de ce qu’elle aime manger,je ne sais pas quoi te dire Lola,puisque moi,je fais les deux repas comme si je faisais la chrono…j’ai peur que les lasagnes le soir ce soit non….le soir pour la chrono c’est légumes verts,poisson où viande blanche et c’est tout  pas de féculents..je pense que ton idée de menu avec salade omelette est la bonne,mais est ce qu’elle n’aura pas faim?moi,si je mange autant au petit déj,c’est pour ne pas avoir faim le soir,ce qui m’empêche sûrement de craquer..

Je suis allée voir sur le régime intermittent,ils disent qu’on mange ce qu’on veut sur les deux repas,alors…c’est assez contradictoire,ce qui réussit à l’un n’est pas bon pour l’autre,il faut voir au fur et à mesure…elle verra bien,si elle perd où pas,tu lui ajustera ses menus..

Ce que j’ai oublié de te dire,il faut se mesurer,tour de taille,de poitrine,de hanches et de ventre..parce que souvent on ne perds pas beaucoup sur la balance,mais on perd du volume…moi,le premier mois,j’ai perdu :14 cm de tour de ventre,6 cm de tour de poitrine,8 cm de tour de taille et 5 cm de hanches..

Violette,tu vas t’y mettre?

Hier on a eu des averses de neige toute la journée et pas plus de 2° 

Magrets de canard pour midi avec des frites au four..

Bon week-end les filles..

Aujourd’hui il fait doux et il pleut..

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Posté le 08/01/2022 à 13:15

bonjour les filles

Adele pour moi , je fais attention on verra

pae contre pas de jeun pour moi pour le moment ,mais légé le soir

je vais me peser lundi,,j'ai décidér de me peser qu'une fois par semaine

ce midi bouillon de langue, ,langue de porc, légume, orange,la il me manque le féculent ,je le sent

ca va jj'arrive a me passer de chocolat ,j'en mange par moment ,mais beaucoup moins

Lola tu ne peut pas faire grand chose de plus pour Martine ,c'est gentil se que tu fait pour elle

ca va vous changer ,de manger ce soir chez ta Maman,et pour elle elle aura de la compagnie

elle fait de la bonne cuisine

tu t"en sort bien avec tes repas au resto

bonne aprés midi

Posté le 10/01/2022 à 07:49

bonjour les filles

pesée de ce matin 133,2,

perte de la semaine 3kg ,ca va plus vite ,ces kg n'était pas encore bien installé

un bon croque Monsieur ce matin miam miam Adele

moi ce matin c'était 2 tartines grillés légèrement beurrée,un petit morceau de chevre sec (j'adore, une orange

Lola vous avez surement du passer un bon moment avec ta Maman

que vous a t'elle fait a mangé (raclette ou pas)

pour moi ce sera ce midi reste de langue porc ,avec ses légumes et un féculent je vairais

je vais manger 2 ou 3 fruit par jour et une demi barre de chocolat cote d'or,au lait le soir

si je le supprime complétement je ne tiendrait pas ,donc je vais faire comme ca,ca sera déja mieux

bon début de semaine

Posté le 10/01/2022 à 08:02

Voilà encore validé tout seul  !!!

Ce midi filet de bœuf pommes de terre sautées et haricots verts

Bonne journée les filles    

Posté le 10/01/2022 à 14:28

Excuses moi violette nos messages se sont croisés donc quand j'ai fait le miens je n'avais vu que celui d'Adèle  

Posté le 11/01/2022 à 10:13

Bonjour les filles,

Violette, - 3kg c'est super mais attention de ne pas t'affamer sinon tu ne tiendras pas dans le temps et tu vas craquer  

Il fait froid chez toi Adèle ici 1° et du soleil une sacrée différence à côté d'hier car après le soleil matinal on a été plongé dans un brouillard épais toute la journée du coup j'ai passé mon temps à faire des brioches pour les petits dej et une tarte aux pommes  

Niveau poids bien sûr que je ne suis pas à un jour près sauf que samedi on va chez mon beau père et que je sais qu'il y aura champagne et gâteau ...

Ce midi c'est reste de filet de bœuf froid + pommes de terre et salade pour Gitane et moi et. Pizza 4 fromages pour mon chéri car Monsieur ne veut pas de viande froide quand il fait froid et finalement à tombe bien j'ai plein de fromages dans le frigo

Cet après midi je vais aller faire une balade avec Gitane dans le quartier pour profiter du soleil tant qu'il est là ...

Ce matin - 500g   espérons que ça va durer

Bonne journée les filles    

Posté le 12/01/2022 à 04:21

Bonjour les filles!!!

Oui,c’est un peu tôt  il y a plus d’une heure que je suis réveillée..mais,j’essaierai de me rendormir 

C’est pénible ces invitations quand on est décidées à faire attention à ce qu’on mange,  tant pis Lola,tu te lâcheras vendredi soir au resto,si vous y allez et samedi chez ton beau-père,et puis tu recommencera dimanche  et plus tu fais des douceurs,c’est ton chéri qui va les manger,où tu vas l’aider 

Violette,çà vous fait loin d’aller chez le médecin,et si en plus,il n’est pas à l’heure,vous perdez la matinée,entre le trajet et l’attente 

Il y a longtemps que je n’ai pas fait de hamburger maison,moi,j’aime bien,mais mon homme non…

Aujourd’hui ce sera faux filet de bœuf et frites au four…hier j’ai fait une salade de pâtes avec des fonds d’artichauts surgelés,de la fêta et des olives noires..et du saumon..

Il fait froid,encore ce matin..

Bonne journée les minettes

J’essaie de replonger…

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Posté le 12/01/2022 à 10:33

Bonjour les filles,

Vous êtes bien matinales ce matin   je suis comme vous je n'ai pas bien dormi, je me suis levée au moins 3 fois pour aller aux toilettes et à chaque fois un mal de chien à me rendormir  

La tarte aux pommes est pour mon chéri mais les brioches sont pour nos petits déjeuners à tous les deux je fais attention en réduisant la voilure mais je ne fais pas régime  

Effectivement la fin de semaine va être compliquée à gérer car on va au resto mais avec des amis donc forcément on boit plus lol ... ensuite ça ira mieux

Ce matin le soleil brille mais le brouillard à beaucoup de mal à se dissiper mais ... je sais que le soleil l'emportera ! Cet après midi je voulais aller faire un petit tour dans les rues piétonnes de Saint Omer mais j'avais oublié que débutait les soldes donc je vais changer mon programme et aller où il y a moins de monde 

Ce midi carré de porc caramélisé au miel purée maison et endives 

Bonne journée les filles    

Posté le 12/01/2022 à 17:43

violette,

Oui moi j'ai la fibre depuis un bon moment déjà on voit la différence essentiellement pour le téléchargement de documents, de tableaux Excel etc ... Et aussi les jeux sinon pour le reste, nous ici on avait déjà un bon débit.

On s'est régalé avec le carré de porc il n'en reste quasiment plus, qu'est ce qu'on mange beaucoup de viande un peu trop je crois ...

Bonne soirée