-16 kilos post grossesse

Posté le 17/05/2014 à 14:24

Hello meliassia,

Pour la vinaigrette, moi je remplace l huile par du fromage blanc. Sinon, pareil qu' avant avec moutarde, vinaigre, sel et poivre.

Pour ta perte, je trouve que 1 kg en 4 jours, c est vraiment pas mal. Alors ne te décourage pas et attaque ta croisière tranquillement.

Bon courage

Posté le 17/05/2014 à 15:05

voici mon dessert de ce jour

et dire que c'est permis 

bn weekend a vous

Posté le 17/05/2014 à 18:50

hey bloupstee faudrait que ton mari fass dudu vu quil apprecie tant les menus

moi en c momen g m satisfai detr plu paresseuz q gourmande.sinon g sortirai achter d choz pa tr dudu

mais la g just envi resT allongée 

Posté le 17/05/2014 à 21:51

Mkyrène mon mari n'est pas prêt de faire régime il mange trop de cochonerie c'est injuste c'est lui qui mange et moi qui grossit. sinon il dit que pendant le ramadan il perd tous ses kilos aujourd'hui il m'amême sorti de le faire comme ça je vais perdre tous les miens mdr je lui ai dit mais bien sûr 30kg en 1mois ...

je crois que celui qui aime encore plus les plats dudu c'est mon fils lol. Mpeme ce que j'aime pas c'est pas perdu il les mange là j'ai testé les buchettes de noêl avec arome rhum je trouve ça pas bon (mangé la moitié d'une et lui en a mangé 2 et je crois qu'il va les finir

carrotcake le mug cake c'était loreena mais celui que je t'ai mis c'est la même recette sans le son.et tu peux le faire dans une tasse. moi je mélange un peu les 2recettes et je met 2oeufs je trouve qu'il est plus moelleux comme ça. C'est devenu mon ptit dej maintenant c'est vrai que c'est rapide et le matin c'est la course le temps de préparer les petits et les déposer chez la nounou. Moi j'ai arrêté dans la tasse car malgré ;e film ça dépasse. je me suis trouvé des petit moule en forme de bateau dans une brocante et ils sont beaucoup mieux c'est pas trop épais du coup.

Posté le 18/05/2014 à 12:26

Coucou pour le gateau je met 2oeufs, un cs de maïzena ou de profitar (moi je met les 2 lol) une cs d'edulcorant liquide, un cs de cacao si c'est du dukan mets en 2 ou de l'arime chocolat car sinon ça a pas trop.de gout (avec un peu d'arome café c'est pas mauvais non plus) une cc de levure. Tu mélange tout. Tu met un film dessus pour pas que ça déborde et 2 à 3 min au micro onde (perso je met que 2min 30 dans une tasse et 2min dans mon petit moule c'est moins sec)

Posté le 19/05/2014 à 10:58

Bonjour les filles

Comment ça va? Moi, c est le top, y a un méga soleil dehors, il commence à faire chaud ( j ai même sorti les tongs lol) donc tout va bien !!

En plus, ma pesée du lundi matin m a annoncé une bonne nouvelle, alors que demander de plus?...

Et pourtant, hier, j ai un peu lâché prise. Après mon thé post déjeuner, j ai craqué sur deux petits chocolats, et le soir, je me suis forcée ( oui oui, forcée, ça aurait été dommage de jeter mdr) pour finir les potatoes mc do que ma fille n a pas mangés...

Mais je ne m inquiète plus pour ces petits écarts, je crois que j en ai vraiment besoin pour tenir. Et ça me fais comme un escalier nutritionnel revisité à ma façon lol. Je crois que je vais lancer le brevet

Mais aujourd'hui, je vais tenter d être sérieuse du début à la fin. Ce matin, yaourt, thé, et le gateau chocolat de bloupsette ( merci pour la recette ma belle, très bon!!). À midi, ce sera pâté de foies de volaille en entrée et steak haché. Et après, on verra selon l envie du moment. Mais que du dukan aujourd'hui, faut pas exagérer!!

Meliassia, joins toi à nous pour nous raconter tes victoires, tes petits déboires, et tout le reste si le coeur t en dit...

Bon lundi les filles, bizou bizou

Posté le 19/05/2014 à 21:09

En effet bloupsette, un barbec sans merguez et sans chipo ( moi j adore!!) ça n a pas de sens lol.

En fait, plus j avance dans ce régime, plus je me rend compte que je suis une vraie gourmande, qui adore tout ce qui se mange. Donc pas facile d être mince dans ces conditions lol.

D ailleurs, je me tâte à passer à l escalier pour les derniers kilos à perdre, au moins, je pourrais me faire des écarts dans mon repas gala sans aucun remords. Va falloir que j y réfléchisse sérieusement... Sauf que, me connaissant, en sachant que c est autorisé, je vais me lâcher ce repas là, donc ça risque de pas marcher mdr.

Sinon, aujourd'hui, j ai tenu bon!! Aucun écart, aucun craquage, je suis fière de moi. J espère que la balance me le rendra bien, sinon, ça sera une vilaine fille!!

Demain, c est pl. Et la cata, j ai aucun légume dans mon frigo. Va falloir aller sur le marché demain matin, et ça fera du 2 en 1 puisque je vais devoir marcher pour y aller hihihi.

Mykrene, je ne sais que ce qu' étais ton dessert d avant hier, mais faudrait que tu viennes fairé un tour dans ma cuisine pour m en préparer un lol. Rien que de le voir, j en salive encore!! C vraiment du 100% dukan cette merveille??

Posté le 19/05/2014 à 23:41

Coucou les filles

Je vois que je ne suis pas la seule à réfléchir sur un passage à l'escalier nutritionnel pour la fin du régime! C'est juste que ça a l'air compliqué!!! Mais en tout cas faut pas stresser pour les petits écarts, faut bien vivre aussi!

Moi ce soir je n'ai pas trop le moral, pas de lien avec le régime, juste une petite baisse de moral. Mais je n'ai pas craqué! Demain matin il faut que j'aille à la Poste et faire qqs courses, ça va me faire du bien de bouger!

Faaatiiigueee il faudrait que j'aille au lit!

Posté le 19/05/2014 à 23:57

moi aussi je suis très fatiguée et le petit est entrain de téter.dès qu'il finit je m'endors

Posté le 20/05/2014 à 11:11

prends dabord le temps de te retablir meliassa après tu pourras mieux suivre le regime

ta santé avt tt

Posté le 20/05/2014 à 11:17

jai aussi fait une quiche au steak hachée.jai hate que 14h arrive pour pouvoir me regaler

Posté le 20/05/2014 à 12:13

coucou les filles. Elle me donne bien envie ta quiche tu met quoi dedans?

Carrotcake pense aussi à toi essaie de sortir ou te faire un petit tour chez le coiffeur enfin trouve quelque chose qui te redonnera le moral. Avec les ptits bouts on ne pense pas assez à soi mais il faut faire un effort si tu te sens bien ils se sentent bien aussi courage ma belle.

Louloute l'escalier ça peut être bien il ne te reste pas grand chose ça te préparera à la conso moi je crois que dés qu'il me restera que 10kg à perdre (oui je sais c'est pas pour demain lol) je passerais à l'escalier juste pour les fruits mdr

Posté le 20/05/2014 à 12:16

en plus jai lu que les gaines de contention avaient plutot tendance a favoriser le relachement des muscles du ventre.pffff.... bref je refuse de me serrer le ventre

mdrr bloupsette

tas raison,avc les enfants on a tendance a vouloir se negliger jai recommencer a aller en institut la semaine dernière