18/9 : début de conso. Qui fait un bout de chemin avec moi ?

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magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 23:50 donc aujourd'hui gala de la semaine derniere dimanche 17/10 gala : une pizza dimanche 24/10 : une tartiflette dimanche 10/10 foire a tout je vais essayer de bien gérer. bisous et bonne soirée

magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 06:45 salut les filles ce matin 56,9 (+200g) mais je reste dans le 6 c le principal. aujourd'hui c nouiouiouillleess j'en ai pas mangé depuis 10 jours et avant ça faisait plusieurs mois. nouilles completes bien sur et ce soir sport. demain PP, j'aia cheté une langue de boeuf, huuuuummmmm bisous et bonne journée a toutes
ninie1406 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 09:26 Salut magalieha , juste une question quand tu parles de tes repas de gala : après tu manges quand même un dessert , ou pas ? style gateau par exemple ?
Nathalievdv	Ce message a été supprimé par son auteur.
ninie1406 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 11:11 Salut Nathalie , c'est pas grave tu as l'air d'assumer donc c'est cool ... après pas obligée d'annuler le restau avec tes copines : viandes grillées avec légumes c'est cool aussi. et un thé vert comme dessert ... peut-être la prochaine fois , manger tes pâtes juste avant ... pour les sucres lents ...
Tica66 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 11:20 Salut tout le monde, Bataille gagnée pour aujourd'hui, j'ai ignoré la balance. Prochain contact, vendredi matin après journée PP. On verra bien. @ Nathalie: on sent une pointe de remord mais aussi beaucoup d'enthousiasme à l'évocation des calamars. Au moins tu as apprécié même si ton estomac fait la tête ! Mais pourquoi annuler ton resto ? Je suis certaine que tu pourrais trouver ton bonheur et te faire un repas PL en passant une bonne soirée entre copines. Si rien ne convient vraiment sur la carte, ça vaut la peine de demander. Avec un beau sourire, on obtient souvent beaucoup plus qu'on ne le pense. Dans un resto traditionnel, j'ai demandé s'il était possible d'accompagner la grillade avec des légumes à la place des frites. J'ai eu ma grillade avec un magnifique assortiment de légumes vapeur. C'était délicieux, j'ai tout mangé et je pense que le chef était aussi content que moi. Dans un resto italien, j'ai prix une escalope de veau au citron également accompagnée de légumes. Il y a toujours moyen de s'arranger. Laisse tomber le vin (eh oui, je sais c'est dur) et le dessert mais fais toi plaisir. On fait régime mais on est pas au bagne tout de même. Bonne journée à toutes
Utilisateur50693	Posté le 05/10/2011 à 11:37 Je rejoins les filles, annule pas ton resto. Profite de ta soirée entre copines, tu trouvera bien un plat qui te correspond au resto. Au pire, tu négocie avec le serveur. Je fais souvent comme Tica, un grand sourire au seveur et ça passe. Et puis zut, c'est toi qui paye , le client est roi !! Sinon, sérieux, en ce moment, je me surpasse, pâtes hier midi, pain, fromage, fruits tous les jours, la reprise du boulot est duree, trop faim le midi et le soir en rentrant. Bon, j'avoue le soir c'est une touche de sucrée devant la télé pour tenir en attendant de retrouver mes répéres dans ma nouvelle vie. Ce qui est bien, je rentre tellement crévé du boulot que je n'ai pas encore eu le temps de vider mes sacs, la balance est encore dans son carton, pas de pésée depuis Dimanche matin !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 07:03 salut les filles ninie : bin la c'etait un craquage que j'ai transformé en gala (un croissant aux amances et un moelleux au chocolat) mais un vrai gala c entrée, plat, fromage ou dessert "N'écartez aucun aliment de ces repas de gala, apprenez à manger des doses normales et raisonnables. Ce repas peut être composé d'une entrée, d'un plat, d'un dessert, le tout accompagné si vous le souhaitez d'un verre de vin. Les quantités doivent être raisonnées sans être restreintes." pour moi ce matin encore du + : 57,1 kg. hier j'ai mangé ma ration de pâtes de la semaine mais le soir je n'ai pas eu le temps d'aller au sport. par contre 220g de pates cuites ça fait beaucoup quand j'avais tout ça dans mon assiette j'etais super contente. aujourd'hui c'est PP, alors j'espere redescendre dans le 6 demain. mais ça ne sera pas langue car je voulais changer de recette mais pas le temps d'en trouver une. si vous en avez je suis preneuse. habituellement je la fais cuire a l'eau avec oignon, clou de girofle, thym laurier bisous et bonne journée a toutes

Nathalievdv 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 09:18 Salut les filles ! Oui, je crois que je vais le faire ce resto. Je pensais qu'on allait au resto libanais et là, c'est cata mais on a décidé d'aller dans un autre resto et en effet, je trouverai qqchose sans problème. Aujourd'hui pas de pesée. Je vais essayer de ne me peser qu'après le w-end. BOnne journée !
Tica66 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 10:17 Salut tout le monde, @ Magalieha: ma maman fait cuire la langue comme toi mais elle la sert froide accompagnée d'un sauce crème fraiche (aie, j'ai écrit un mot interdit) froide également. Il y a moyen de remplacer la sauce crème fraiche avec du fromage blanc + épices + persil haché + jaune d’œuf cuit écrasé (comme pour les œufs mimosa). Voila, ce n'est qu'une idée comme ça en passant. @ Nathalie: tu as bien raison de ne pas te priver d'une bonne soirée resto/copines. Pour moi, pas de pesée non plus, je résiste. Pour ce soir, pas d'idée alors ce sera poulet rôti (sans la peau) avec sauce fromage blanc, curry et peut-être quelques goutes d'arôme banane. Bonne journée
Utilisateur50693	Posté le 06/10/2011 à 22:26 Coucou tout le monde, Je viens prendre des nouvelles : des pistes pour du boulot , Tica ? et ton resto, Nathalie, t'a trouver un truc à manger ? et vous les autres filles, tout se passe bien ? Sinon, moi, des hauts et des bas, pas facile de prendre mes marques dans ma nouvelle vie, peur de pas assurer au boulot, la collègue que je remplace me forme, bourrage de crâne !! Soulagé de pouvoir amener mon repas les midis, je fais essayer de me peser demain, voir la tendance après avoir bien réintroduit tous les aliments cette semaine, peut être que mes envies de sucrés du soir m'auront fait reprendre un peu; bref verdict demain !! allez je retourne bavé devant Masterchef et leurs tartes au chocolat bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loulibellule 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 22:37 à Cosmo : pour rencontrer plein de gens ouverts et sympas, et faire des sorties en tout genre, je te conseille le site OVS, c'est vraiment génial... Aujourd'hui je suis super contente, pas de craquage du tout du tout, meme pas un ptit bonbon en passant! Au fait il y a des promos chez monop en ce moment... Bonne soirée à tout le monde
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 22:42 des promos sur quoi ? fringues, bouffe ou produits dudu bisous et bonne soirée
loulibellule 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 22:45 Je post régulièrement des msg sur les promos dans la catégorie du forum "petites annonces","bons plans", il y a plein de trucs intéressants Dc promos sur coca light, hepar, roti de veau, lessive, le reste je ne me souviens plus... offres soit le 2e gratuit, soir le 2e à moitié prix. Les offres sont visibles sur le site internet de monoprix. BOnne soirée!
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 22:48 merci de ta réponse très rapide
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 06:53 ce matin bonne nouvelle et nouveau record 56,6 kg. _a fait plaisir les efforts payent. hier j'ai reçu "your shape, fitness evolved" sur kinect et bin juste le test j'en ai bavé. comme y'a la caméra, elle te dis "descend plus bas" et si tu ne fais pas comme il faut tu es desynchronisée. ça ça va etre du sport efficace. 1er objectif : perdre 100 kcal : c fait. prochain bruler 900 kcal. c pas pour demain ... ce midi au menu choucroute et saucisses de volaille ce soir de la langue bisous et bonne journée a toutes

Nathalievdv	Ce message a été supprimé par son auteur.
Tica66 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 16:28 Coucou les filles, Merci Cosmo et Nathalie de prendre des nouvelles du boulot. Dur, dur ce matin quand le chef de chantier (un vrai colosse) m'a fait trois bises, la larme à l'œil. Mais, d'un autre côté, mon moral atteint des sommets. Hier soir, j'ai reçu une proposition concrète (suite à un entretien d'embauche mercredi). En plus, la société sait qu'une autre société est intéressée par ma candidature et la proposition qui est déjà intéressante peut encore être améliorée. Du coup, hier soir j'étais tellement excitée que je n'ai pas réussi à dormir et aujourd'hui, je suis crevée. Moi qui pensais moisir au chômage, je suis trop contente. Je vous tiendrai au courant de l'évolution. Nathalie, tu vois, c'était une bonne idée d'aller au resto. Cosmo, j'espère que tu vas rapidement trouver tes marques et un équilibre dans ta nouvelle vie. Nouveau boulot, nouvelle ville, nouveau logement, c'est un changement radical. Même si ce n'est que via ce forum, je suis certaine que toutes les filles sont avec moi pour te soutenir. Mine de rien, je trouve que les messages d'encouragement, ça fait super plaisir. Pesée ce matin (après journée PP comme décidé, j'ai perdu ce que j'avais repris. La vie est belle. Ce soir, osso bucco de dinde avec plein de légumes mijotés. J'en ai l'eau à la bouche. Une belle soirée à toutes
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 06:45 salut les filles ce matin + 800g ! ! 57,4 kg bizarre, mais je sais que ça arrive. peut etre que j'ai mangé trop de viande hier soir ? enfin j'espere qu'ils vont vite repartir bisous et bonne journée
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 07:28 ça va encore, ton poids reste qd mm raisonnable... c'est peut être de la rétention d'eau??? vas savoir! moi, ce sont mes REDS qui me bloquent! en plus auj, c'est gala pour moi ce soir! je finis ma semaine en apothéose! pfff!
Nathalievdv 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 09:49 Bonjour les filles, Quelle surprise de voir 58.5 kg ce matin ! Je suis super contente. Par contre, je commence à grignoter un peu de riz de mes enfants par-ci, 1 petit carré de chocolat par là..... Je dois garder une ligne de conduite claire. Ce soir, c'est gala. On va manger chez des amis et je ne sais pas du tout ce qu'on va manger. Ils sont fins gourmets mais ils sont minces donc je pense qu'ils doivent manger équilibré dans la vie de tous les jours. Le samedi, après la fermeture du magasin qui signifie la fin de la semaine c'est toujours un plaisir de s'attabler, c'est pour ça que j'ai choisi le samedi comme jour de gala. Je crois que je vais déplacer mon jour PP au lundi pour plusieurs raisons : - ça me rassure, après le w-end où je fais un gala - c'est un jour de "congé" où je cours bcp : courses, fournisseurs, ranger maison, etc. Le temps passe vite et je n'ai pas forcément l'envie ni le temps (que je dois rentabiliser au max avant l'arrivée des enfants) de cuisiner. - le jeudi est un jour de sport et je n'arrive pas toujours à terminer l'heure sereinement, je dois manger des féculents le jour où je fais du sport. Comme le mardi d'ailleurs. Je pense que c'est à chacune de trouver son rythme compte tenu des activités et impératifs de nos vies. @Tica : bravo pour le boulot, tu vois : dans le négatif, il y a toujours du positif ! Bon w-end à toutes. Ici, pluvieux à mourrir !
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 21:49 nathalie, qu'est ce que tu tiens comme boutique ?
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2011 à 06:42 salut les filles ce matin 57,2 kg (- 200g) aujourd'hui reveil de bonne heure car foire a tout mais cette fois c moi qui expose. il fait doux dehors j'espere pouvoir me débarrasser de mes vetements trop grands. par contre pour les repas, ça va pas etre facile. j'ai laisser mes sons au travail. j'ai rien préparé et je ne veux pas faire de bruit pour ne pas reveiller mon mari et min fils. alors ce matin lait ecrémé, pain beurre et midi sandwich jambon fromage à 20% je vais essayer de limiter les dégats. bisous et bon dimanche a toutes
loulibellule 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 07:42 Bonjour les filles, comment ça va? Hier journée PP pr moi, j'avoue que c'était un peu difficile(heureusement que je mangeais à la maison le midi) mais voir la balance afficher 54,1 kg ce matin, ça aide !! La conso n'est pas la phase la plus simple pr moi, j'avoue que heureusement que le coca light et les bio flans sont là pr mes envies de sucré, parce que les tentations et les envies sont nombreuses (surtout de bonbons)! Je me suis laissée tentée aussi par les yaourts de brebis 0%, je ne sais pas si on a droit mais ça fait du bien de varier un peu. Je n'arrive pas encore à me peser une fois par semaine, car c'est me peser ts les 2 jours qui me retient parfois de craquer... Je vais tenter de me peser tous les 3 jours, déjà pour commencer Sinon je me suis offert une cure minceur sur groupon, des ptits soins pr mon ptit corps, je crois que je vais beaucoup apprécier! (bah oui il faut se faire des cadeaux pr se féliciter de ts ces efforts!) Petites courses ce midi, je vais tenter d'aller jusqu'au Casino voir les produits Dukan... Bonne journée à toutes! Plein de courage!

Utilisateur50693	Posté le 11/10/2011 à 11:29 Coucou les filles, Me revoilà aprés quelques jours d'absence, mon PC m'a laché ce week-end, bien dégouté, en plus la galére pour trouver un réparateur dans cette veille, mais, bon, ce soir, le dépanneur vient, en espérant que le PC ne voit pas meurt !! Heureusement, je suis sauvé par le boulot et le calme qui régne en ce moment, enfin je peux me connecter !! Merci Tica, ça fais plaisir entre vous et les petits messages de mes amis, je me sens moins seule. Petit à petit, je commence à prendre mes marques. Sinon, contact avec la balance, elle a pas bougé la semaine derniére, un peu décu, mais temps que je reprend pas ça va. J'ai toujours du mal avec les féculents, en l'occurence les pâtes, je trouve que c'est énorme la portion,la semaine derniére , j'(ai pas tout mangé le midi, pas de places dans le congel donc je les fini le soir :(, et vous, vous calculez comment la ration ? Petit repas de gala samedi midi, pizza, donut et religieuse, j'ai passé mon envie de sucré , cette semaine, je pense que ça sera vendredi midi car une collégue doit apporter le dessert au bureau, dur de refuser sachant que personne ne sait que fais Dukan. Autant mes anciennes collégues m'ont vu changer au fils des mois, que là, personne ne sait rien, je veux pas leur dire, je rigole bien quand elles parlent de régime !! T'a bien raison Loulibellule de prendre un moment pour toi, c'est tellement bon !! Allez bonne journée à tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site