20kg de perdu et tt repris en 1 et demain. C reparti je recommence tout

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neige972 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 19:38 Bin voilà les filles comme prévu je met ma photo. Ca fait trop mal de voir ce gâchis, tout se gras... je déteste ce corps

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neige972 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 19:42 Ca y est me voilà. G sauter le pas "Vie" il ne manque plus que toi
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patoonette58 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 20:36 oui merci !! pour mon bébé ça me fais chier c'est déjà le 2ième que je perds comme ça :'( Sinon pour ta photo neige tu es magnifique, j'ai hâte d'être comme toi

patoonette58 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 22:51 résultat de ma tristesse, me suis jetée sur la bouffe ce soir, c'est bien ça mon pb, un soucis et hop je mange !! j'espère que demain je ne vais pas le payer sur la balance :(
neige972 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 22:54 Merci Patoonette. Dite les filles. Mangez vous des tolérés sur vos journées PP? Ou dois je en manger que sur mes journées PL? Au fait Patoonette, sur ta photo t pas loin de mon poids..., je suis à 76.2kg. On va y arriver.
Tayfine 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 23:02 Bonsoir les filles Je m'incruste un peu. J'étais en train de me balader sur les différents postes de ce forum et je suis tombé sur le votre. J'essaie de regonfler ma motivation et je vois que Neige, tu as perdu 6,8kg en 19jours!!! Comment as tu fais? Quel est ton secret? Tu cuisines? Manges tes sons? Beaucoup de produits laitiers? Tu manges beaucoup? Du sport? Désolé je te bombarde de questions. Mais j'essaie de me remotiver. Merci et bravo à vous
neige972 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 23:37 Bonsoir Tayfine. Bienvenue Lol. Je n'ai pas de secret. Je cuisine beaucoup, et j 'improvise pas mal. J'essaye de manger des tolérés que si nécessaire (stresse, fatigue ou kan je fait du sport). Je privilégie le poisson et les crustacés. La viande blanche en 2eme position et peu de viande rouge. Et j 'essaye 1h45 de sport 2 jrs minimum/ semaine. Mais tu c ma perte de poids ne se voit pas encore énormément, mais je me sens moi serrer ds mes habits. Et tu c je peux oci compter sur les filles ici pour 1 motivation et soutien mutuelles. C pas tjrs facil tu . Et Heureusement kel sont la pour papoter voila tu c tout. Courage ma belle tu vas y arriver. Fo tenir bon
patoonette58 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 23:40 moi j'en mangeais un par jour, mais depuis 2 jours je les aient tous supprimés en PL et PP, par contre comme je cuisine tjrs ma viande en même temps que celle de ma famille j'ai de la margarine à chaque fois. en plus j'ai mangée des yopa qui sont interdit avant la phase de conso, enfin bref, j'ai fais bcp de petites erreurs mais sans trop de conséquences, puisque je perds tout de même
patoonette58 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 23:41 et oups j'ai oubliée coucou tayfine
neige972 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 23:56 Oki merci "Patoonette". Je n'était pas sûre. J'essaye d éviter en PP. Le plus possible. Demain je v au zoo+pic nique avec ma fille et sa classe. En plus je v etre en PP. CHALLENGE Vu tous les GÂTEAUX ET BONBONS qui vont me traîner sous les yeux. Alors je vais au lit je me lève tôt demain. Bonne nuit a toutes.
patoonette58 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 07:24 Coucou , Finalement pas de mauvaise surprise ce matin, 200G de moins, me reste 0.65 d'imc et je passe en dessous de la barre de 30 d'imc aujourd'hui PP, bonne journée à toutes

neige972 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 16:07 Coucou le filles. Patoonette j 'espère ke tu va mieux? C cool ke tu n'ais pas eu de mauvaise surprise sur la balance. Allez courage...
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2014 à 16:07 Bouh je suis une mauvaise fille mais promis demain je suis en repos donc je fais la photo ce sera plus simple ici il y a du vent le soir fais pas si chaud alors me mettre en tenue légère bbbrrr et le matin qd je bosse à pas le temps. Vu quand moins de 30 minutes je me prépare sort le chien et déjeune ! Je vois aurais bien fait une photo sur la plage mais je n porte pas de mayot ! Hihihi Moi pas de tolère qd je suis strict la semaine c est le week end ou je fais des conneries !!!
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2014 à 16:09 Patoonette je viens de lire pour ton petit mouton suis triste pour toi :( Neige bravo pour la photo il en fait du courage hein !
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2014 à 16:10 Tayfine bienvenue
patoonette58 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 08:24 Coucou les filles, aujourd'hui encore -300g, ça va doucement mais bientôt 4kg de moins, i'm happy. Aujourd'hui PL, et journée hyper chargée, donc je ne vais pas penser à manger
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2014 à 10:16 Bravo Patoonette !!!! bon allez je m y jette
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2014 à 10:16 et de face ! voilà c'est moi !
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2014 à 10:17 y a pas de quoi etre fière mais bientot je pourrais peut etre on y croit fort !!!

neige972 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 10:35 Bonjour les filles Aujourd'hui je suis déçue, je viens de monté sur la balance et O Gramme de Perdu. ( dernière pesée le 12.05.14 à 76.2kg) G l' impression de stagner a cause des saucisses de volailles sur les lesquelles je me suis jeter. 3 hier et 2 avant hier. Et j 'avoue ke sur mes 2 derniers PL, j 'ai aussi abusé de la betterave dans mes salades? Ou c a cause du sport g du prendre des muscles. ? C trop stressant. Que pensez vous les filles? Vie ca va toi sur la photo. G hate d'être comme toi. Patoonette félicitations pour ta perte. Et bon courage pour ta journée. J'y crois encore. .....