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Avant/apres punchette 98kg et punchette 67kg ! vive Dukan !

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karlaChnikov 535 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 11:10 ouinn poupette avec 10 jours de moins mon zhom a dégommé plus de 30kg ... mais il aime la viande et moi pas , pour dudu c'est un petit problème mais je m'accroche jvais pas le laisser devenir bogosse tout seul naméo, jsurveille la bête

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 11:15 lol t as bien raison bonne continuation et vive les volailles et les fruits de mer et le poisson!!!! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2011 à 11:35 beau gosse et belle gosse en perspertive alors?????!!!!
karlaChnikov 535 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 11:54 tss tss punchette nous le sommes deja , on veut juste être encore mieux lol
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/07/2011 à 12:08 Yes Poupette, Karla , vivement le 9 , moi c'est vivement le 8 , on y arrive, on y arrive ,Ha, ça ira, ça ira , tous ces kilos , on les aura!!!! merci Punchette de nous soutenir
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2011 à 12:49 mais c'est avec plaisir!!! et je suis passée par là, donc si je peux aider avec ma petite expérience !
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 24/07/2011 à 11:30 Bonjour Trop^contente et hâte de partager ça avec vous: Enfin la barre des 90 est franchie QUE DU BONHEUR je savoure!!!!! Grosses bises à toutes et continuons notre combat, Courage!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2011 à 16:01 Génial POUPETTE !! eh ben 24h d'avance, c'est cool ça, ça fait du bien, hein? Alors onb s'attaque tranquilou la barre des 85, TOP DEPART, c'est parti!!!! Bien joué POUPETTE

Utilisateur68259	Posté le 24/07/2011 à 16:47 mais dis donc, tu t'es bien transformée. et en plus t'as rajeuni de 10 ans. continues comme ça j'espère que moi aussi je vais arriver. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 24/07/2011 à 16:48 Merci Punchette!!!!! C était la surprise de ce matin, quel bonheur Oui c parti pour la barre des 85 je suis remontée à bloc Comme la route est longue ces petits objectifs me motivent et m aiderons à tenir sur la distance!!! Et toi Punchette comment se passe la conso? Pleins de bisous à toi et toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2011 à 19:48 JULLYRHO, merci toi, il n'y a aucune raison pour que ça ne marche pas pour toi également ! POUPETTE, tu vois, c'est ce que je t'avais dit, ces petits objectifs sont olus rapide à atteindre et au final, c'est la totalité que l'on perd. Ma conso ne se passe pas trop mal, j'ai l'impression de manger normalement tout en maintenat mon poids, donc que du bonheur, il faut quand même faire gaffe aux dérives, mais ça se passe très bien. bisous les filles et continuez comme ça je suis fière de vous!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2011 à 19:52 Salut les filles, moi aussi je me fixe des objectifs, les 5, 10 et enfin 15 kgs en moins, là je suis presque à -5, et ça commence a se voir déjà car on me l'a déjà dit sans que les personnes sachent que je fais régime c'est ça qui est cool ! Suis toujours bien motivée donc ça va !
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/07/2011 à 20:04 je voulais dire : vivement le 7!!!!! 85 ce jour et dans un mois 80 peut être ou 79,9!!!!!!!!!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2011 à 21:15 TENEBRIS, allez 900gr et adieu le 5, ça sera dans quelques jours, début de semaine probablement, bien joué! après tu t'attaqueras au 70 !! PCMEGCJ, pour toi cette semaine c'est objectif, "je vire ce 5 et à moi l'ascension des 80"!!!!! Yeahhh les filles, ça vance, ça avnce, bravo!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2011 à 21:40 Ha que j'ai hate Punchette, ça me motive super fort de voir ma courbe descendre comme ça, faut dire que je respecte les règle et aucun écart depuis le début de dudu ! J'espère que la semaine prochaine ce sera déjà les prochains 5 kgs comme objectif !
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2011 à 21:45 C'est ce qu'il faut TENEBRIS : réspecter à la lettre et c'est sûr que courant semaine prochaine tu verras le 4 pointer son nez!

tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2011 à 21:49 Je n'en doutes pas ! J'admire ta perte de poids et ton rajeunissement et j'aime bien te lire aussi car dans les avant après il y a pas mal d'exemples, j'ai pas tout regardé mais je trouvais ton cas motivant ! Biz et bonne soirée
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2011 à 21:53 Merci TENEBRIS, c'est très sympa, Biz!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/07/2011 à 22:57 YES,On fonce ,on fonce ,
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 08:52 yes foncezzzzzzzz, je vous soutiens les filles!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2011 à 11:25 Bonjour à toutes Que de deception ce matin, pas d écarts et pourtant + 300G et le 9 qui réapparaît sur la balance, pourquoi? moi qui étais si joyeuse hier!! Allez je reste motivee il faut pas s avouer vaincue!! Grosse bises à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 11:28 ne t'inquiète surtout pas, si tu as tout bien fait ce n'est que de l'eau, surtout reste motivée!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2011 à 12:15 merci pour ton soutien bise Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 13:00 moi les lendemains de pl je reprends presque à chaque fois du coup je vais me peser un jour sur 2, les lendemains de pp, ce sera mieux car ce matin j'avais aussi repris un peu. Courage Poupette, tu as déjà bien perdu !

pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/07/2011 à 13:20 je crois que ça le fait à pratiquement tout le monde , le lendemain de PL une reprise , logiquement ça devrait redescendre le lendemain