Bonjour à tous et à toutes.....besoin de copines d'entraide pour un 2ème dukan......

Posté le 28/04/2013 à 15:13

Bonjour les filles....

Tu as bien de la chance d'avoir le soleil chez toi noursinette, moi en bourgogne c'est vraiment pas le top.....Oxanola courage pour ton retour de vacance....

Lamince j'ai regardé un peu les recettes sur le site et c'est pas trop mal je vais essayer le bœuf aux oignons avec sauce soja.....

Choupette moi je trouve les vermicelle de KONJAC au GEANT près de chez moi, il font plein de produits DUKAN, j'ai craqué hier en course et j'ai acheté les fondant au chocolat DUKAN surgelé à réchauffer au micro onde et mon envie de chocolat à été comblée...hmmm çà fait du bien car le chocolat me manque énormément, je suis une grande fan et j'essai de passée mes envies avec des substituts : je m'autorise de temps en temps les danettes chocolat "taille fine" sinon pour moi c'est trop dur.....je me suis même offert le Nutella DUKAN ! le chocolat fera ma perte LOL !!!!!

Bises et bon dimanche les filles

PS : pour info mes premiers cheveux blancs sont apparût il y a déjà 4 ans et je n'ai que 32 ans........un bel héritage de ma petite maman qui les a eu aussi très jeune....vive les couleurs .....mdr

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Posté le 29/04/2013 à 07:37

Bonjour les filles,

Et surtout bon courage à celles qui reprennent le boulot auj !!!!

Tessa, tu as de la chance d'avoir des produits dukan dans les magasins autour de chez toi, car ici rien du tout à part les sons. Tu trouves ça dans le rayon bio ??? J'irai quand même refaire un tour auj. à carrefour. J'ai 4 magasins bio à moins de 2 km et eux, rien du tout, la misère, lol. Je le trouve dans un petit magasin asiatique au plein centre de la capitale, ça me casse les pieds !

Pour moi auj, stagnation, ginette ne bouge pas. J'ai beau me dire qu'après 4 jours de baisse, il n'y a rien d'exceptionnel, mais en même temps, ça ne fait jamais plaisir !

J'ai pensé à vous hier et me suis motivée pour cuisiner dudu. Le pain oméga bread de spicy est vraiment très bon. Je cours m'en faire griller deux tranches après ce post.

J(ai fait une mousse citron genre bavarois tellement dégueu qu'elle est partie direct à la poubelle.

Par contre pour ce matin pour accompagner le bon pain grillé, compote de rhubarbe, et ce midi, flan à la rhubarbe !!!! Miam, je salive d'avance !

Bisous courage les dudunettes !!!!!

Posté le 29/04/2013 à 10:30

Bonjour les filles !

Finie les vacances pour mes choupettes...retour à l'école ce matin...., courage à toutes celles qui reprennent le taf aujourd'hui....heureusement que le mois de mai est entrecoupé de jours fériés...çà va faire du bien.....

Choupette, je trouve les produits secs dukan (gâteaux, barres de céréales, son d'avoine et blé et même cornflakes) aux rayon bio et les autres dans les rayons frais correspondants (fromage de chèvre dukan, saint pierrelin, et produits dudu cuisinés....).

Je sais qu'au carrefour près de chez moi les produis DUKAN sont vendu dans la parapharmacie (et là bas il y a aussi le sel DUKAN que je n'ai jamais essayé...)

Bonne journée les filles

Bises

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Posté le 30/04/2013 à 09:36

+ 200 gr au réveil, il fallait s'y attendre, donc comme "punition", les basketts m'attendaient après le petit dej, lol.

MAIS ...... grande victoire, après XXXXXX coups de téléphone dans tous les magasins du coin, j'en ai trouvé un qui fait les vermicelles de konjac, YES !!!! Bon ok, ils sont en rupture de stock, livraison pas avant jeudi, comme quoi il ne faut pas désespérer !!!!!

Bonne journée les dudunettes !!!!

Posté le 30/04/2013 à 22:00

Salut les filles,

retour sur les rotules de la foire de Paris, où j'ai été tout, sauf raisonnable : bouchées antillaise forcément accompagnées d'un planteur !!!

Je doute fort que le footing de ce matin suffise à effacer tout ça, mais pas grave, j'assumerai demain car ça valait bien le super moment de complicité passé avec ma fille.

Bonne nuit les dudunettes, à demain !!!!

Posté le 01/05/2013 à 09:47

Bon premier mai pour toutes les Dukanettes lein de bonheur !!

Sur la gigi ce matin moins 500 yes .

Choupette c'est bon pour une fois compris!!!!! sinon c'est la porte ouverte pour d'autres écarts ,mais ce moment passé avec ta fille est irremplaçable alors il te reste effectivement a compenser en bougeant beaucoup .

Je ne connais pas la cuisine créole , je vais regarder car les crevettes me donnent envie .

Bonne journée a toutes sous le soleil j'espère, mais ici le ciel est gris (Tarn) .

Posté le 02/05/2013 à 06:21

Coucou les minettes !!!!

Ben le 1er mai ne m'aura pas porté bonheur à moi, +400 gr sur ginette ce matin. Sans surprise en même temps, car je paye toujours mes écarts à retardement. Et comme l'ovulation s'y colle aussi, tout es là pour me cacater !!!!!!

Lamince, ne t'inquiète pas, je suis de nouveau dans le droit chemin, et je n'ai pas le choix, je dois perdre ces 4 punaises de kilos avant le 22 car ma famille débarque. Ca va être dur dur, mais je m'accroche ! Bravo pour tes 500gr, vous êtes en forme les filles, dites donc !! C'est cool !!!!!

Par contre pas de footing auj, on commence de gros travaux de rénovation dans la maison, je pense que ça me servira assez d'excercice. Je viens d'ouvrir les volets et il y a un brouillard à couper au couteau, sinon j'aurais mis mes basketts avant d'attaquer le burin et la masse. Dommage !

Tessa, YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS !

Je suis super, mega contente pour toi !!!!!!! Tu vas être encore plus motivée, allez, continue !!!!!

Je vous mets la recette du rougail de crevettes à adapter naturellement version dudu, sans huile, MAIS avec une super poele anti-adhésive, lol. C'est tellement bon que j'en refais un demain. Je l'ai servi avec du konjac, mêmesi ça fait un mélange culinaire bizarre à l'oreille. Mdr, mais au goût, c'était parfait !

http://allrecipes.fr/recette/11265/cari-de-crevettes-la-r-unionnaise.aspx

Bonne journée les minettes et plein de bisous courage à vous !!!!

Posté le 02/05/2013 à 23:15

Bonsoir les filles,

Bon ben je vois que je ne suis pas la seule a voir ginette partir dans le mauvais sens!!!! pffffffff Hier, +200g et aujourd'hui +500g!!!!! J'hallucine........ Surtout que je ne fais pas d'écarts........ mais j'ai compris, je suis en zone rouge..... mais bon ça fait beaucoup de reprise ça!!!!!!!! sniffffffff

Bon je garde quand même le cap... Je vous aurai vilains kilos!!!!! Nan mais!!!!!

Posté le 04/05/2013 à 08:53

Allo la terre, il y a quelqu'un ????

Ginette continue à stagner, alors que promis juré Lamince, aucun écart !!!!

C'est désespérant !  :((((

Posté le 04/05/2013 à 10:55

Que nenni la terre !!!!! Tu ne craques pas et tu restes accrochée au wagon, t'as pas le choix ! Allez, courage, le soleil brille et tu vas retrouver la pêche !!!! Allez zou la démotivation !!!!!

Posté le 04/05/2013 à 15:35

Merci les filles pour votre soutien .

Je ne craque pas pour le moment , pas d'écart . Et j'ai décidé de ne pas céder ,c'est le corps qui cédera avant moi.

merci pour votre aide ;

J'ai essayé le beurre fondu en arôme sur une galette  :résultat des maux d'estomac atroces , aigreurs etc etc !!! je retenterai un peu plus tard goutte par goutte 5 c'est trop pour moi .

je vais regarder pour des brioches avec la chantilly cela me semble une bonne idée.

A tout à l'heure pour le bilan de la journée.

Posté le 04/05/2013 à 20:32

Noursinette merci ,

le repas du soir est terminé et bilan du jour aucun écart ,malgré un apéro chez des voisins .

Merci encore pour les liens je vais faire demain ces 2 recettes,

Bonne nuit à toutes

Posté le 04/05/2013 à 22:35

Coucou les filles !!!!

Allez, je viens vous proposer une glace en dessert que j'ai fait au feeling, et tout le monde adore ici, même mon chéri m'en réclame à grands cris alors que lui le vilain n'a pas besoin de perdre un gramme, et mon ado "kiffe", c'est vous dire, lol

Le seul hic, c'est qu'il faut avoir une sorbetière. Je mélange pour 3 personnes trois yaourts à la vanille sveltesse avec deux cuillère à soupe de fromage blanc 0% et un peu d'hermestat liquide, et hop, 7 min à la sorbetière. C'est à vous damner un saint (ou une dudunette). Ca a la consistance d'un mac flury sans le côté écoeurant de la crême. Si quelqu'un essaye, dites moi ce que vous en pensez.

Et pendant que j'y pense, ça y est, j'ai fait un plein de konjac, yes !!!!

Bonne nuit les minettes, dormez bien !!! et Lamince, continue à t'accrocher, et toi aussi Noursinette, on est plus fortes que ça !!!!!!!