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Bonjour à toutes, nous sommes le 01.07.11, à vos marques .. prêtes ? feu !

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melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 12:45 Mais non, Aly, elle est pas moche ta courbe !! tu te pèses tous les jours, alors c'est normal... Le principal, c'est la descente progressive de cette courbe... tu vois comme moi : elle descend !!!! ;oD Aujourd'hui, pour moi, cela fait 1 mois !!!! Joyeux douxième d'anniversaire à moi ...hahaha Refile ton 5 à Sabinette, elle n'attend que ça... elle est presque à son objectif.... vivement nous !!!!!! Aujourd'hui PP : 2 tranches de blanc de dinde, steak de boeuf aux échalottes et fromage blanc. Ce soir, salade océane : reste de la truite fumée, surimi, crevettes (surgelées, j'en ai pas de fraiches),thon et oeuf ... Bon, alors, demain les vacances.... tu pars quand chez ta mamie (elle a fait les courses....hahaha ;oP) ???

Utilisateur67354	Posté le 28/07/2011 à 13:02 Ouais pour la courbe, je me taquine ^^ je suis contente qu'elle descende au final moi l'anniv du régime sera lundi !!!! Moi c'était steak/tofu/oignon ce midi, trop mangé haha ! Je pars demain après midi ! Ca sera dur de répondre sur le forum durant la semaine prochaine, pas beaucoup de réseau làbas :( Et pour les courses, je les ferais lol, mais ça la panique vu que le vendredi soir on mange ensemble sans avoir fait les courses alors elle sait pas quoi faire xD Rhalala les mamies ... Bon je retourne bosser, bisoo mel Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 09:42 Hello Aly, Je voulais te souhaiter de bonnes vacances !!!! Repose toi bien et profites-en !!! Bizzz
Utilisateur67354	Posté le 29/07/2011 à 13:53 50.3kg ce matin RHAAAAAAAAAAAAAARGGGG Merci beaucoup Mel bonne vacances à toi aussi !!!! Je vous abandonne une petite semaine, je vous embrasse toutes ! gros bisooooooo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 14:34 bisous a toi Alyaska et profite bien de tes vacances !!! bouge ,bouge ,bouge tu verras les kg vont partir!!!!
minhochka 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 20:24 Bonnes vacances Alyaska !!! bisous et à tout bientôt !!!! (gros bisous à vous toutes) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 21:26 et vous me manquez les filles . moi je suis pas en vacances apres le 15aout , allez a tres vite j espere
melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 09:45 Salut Gigi, Je suis là, si tu as besoin, moi, je pars vendredi.... et sinon, je laisse mes impressions sur le forum que j'avais ouvert en m'inscrivant ; je te laisse le lien si tu veux, mais sinon, je jette aussi un oeil sur celui-ci... si il y a du nouveau.... ;o) voici le lien : http://www.proteinaute.com/forum/besoin-de-conseils-et-de-soutien-pour-une-no(...) Et ne désepère pas, moi, je suis aussi sur un palier qui ne veux pas me quitter......mais il faut tenir... après, tu verras, tu serras fière de toi de ne pas avoir cédé !! Big bisous...

gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 23:55 merci a toi melchlo, comme ça je ne suis plus seule on est deux, j irais voir demain ton forum mais la il commence a faire tard et je vais essayé de dormir allez bone nuit a toi et courage pour la suite ,tu a déja bien perdue.
melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2011 à 14:05 Salut Gigi !!! Malheureusement, je pars, moi aussi, en vacances demain et je reviens le 14. Alyaska revient, elle, par contre.... Donc, ne t'en fais pas, il y aura toujours quelqu'un !! Courage Biz à bientôt
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2011 à 20:13 ou vas tu en Melchlo, j espere pour toi que tu pourras quand meme gérer tes repas sans etre frustré par rapport au autres !!! profite bien de tes vacances , tu a une grosse semaine c est bien . allez bises melchlo
Utilisateur67354	Posté le 06/08/2011 à 23:50 COUCOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU !! Ca va ? J'ai passé de bonnes vacs, mais malheur à moi, j'ai mangé des frites jeudi midi ! Cet idiot de serveur a oublié de me dire qu'avec la salade il y avait des frites, et comme elles étaient déjà dans l'assiette, pas pu résister ! Je me pèserai demain, on verra bien ! Bon les filles sont en vacs !!! Ca va Gigi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 01:39 ca vas ,je me suis sentie seule sans vous heuruesement que MELCHIO etait la ,car sinon j allais pleure c est tout qune faute n, mais si tu a suffisant plus rien apparaitra::: tu etais partie ou en vacance,?bon ben maintenant avec toutes les filles qui vont rentrée bises a toi
Utilisateur67354	Posté le 07/08/2011 à 09:22 j'étais dans l'Ain Et j'ai passé une journée à Annecy ! VERDICT : 49.6kg ! Palier du 50.3kg dégommé !!!!!!!!! huhuhuuhuhu Mais problème : Le week end prochain je suis invité chez des potes, et AUCUN moyen de me faire à manger :S j'ai peur ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 11:57 Salut les miss..... Je suis de retour : pour ma part, vacances dans l'Hérault : trop cool : du soleil... du soleil et du soleil.... plage, baignade... dommage, c'est fini, de retour dans ma Lorraine, il pleut... snif.... Pour ma part, je me suis autorisée des iles flottantes au resto, le jour de mon anniversaire.... et en rentrant, ma balance est sympa avec moi... Alors Aly ? où en es tu ? tu as repris le travail ? Et toi ? Gigi ? ça y est, tu es en vacances ? Bizzz les filles....
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 20:22 @ Alyaska , tu est la meilleure toi tu perds en vacances ..... bravo @melchlo Et oui toutes les bonnes choses on une fin , mais tu a bien profité tant mieux mais c est vrai que l ont avite le moral a zèro surtout quand on rentre avec le mauvais temps . mais bon on est la tes copines n oublie pas.!!!!!!!!!!!! surtout que ton poids vas bien . bises en attendant les autres , quand a moi je suis en congé depuis hier soir et je suie épuisé....

Utilisateur67354	Posté le 15/08/2011 à 12:58 Coucou les filles ! Bah moi c'est la cata, je suis partie en week end dans ma famille où je n'ai eu AUCUN contrôle sur ma nourriture, ce n'est pas moi qui cuisinait, puis j'avais quand même envie de profiter de la nourriture roumaine et suisse ! Donc sur la balance là +2kg :'( J'ai prévu de faire 3/4j de viande pour retrouver mes 48kg ! Dire que c'était la semaine où je perdais le plus... triste ! Cool que tu sois de retour mel ! pas trop dur de concilier le régime ? Gigi, j'étais en vacs chez ma mamie, donc je pouvais me faire à manger, voilà tout ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 23:17 alyaska , rien d affolant ,2kg tu vas vite le reperdre. ne te démoralise pas tu a bien fait aussi de profiter de ta mamie et de ses bons petits plats , on se reprends toute ensemble , c etait a prévoir . tu vas voir quand tu vas reprendre ton travail et tes bonnes habitudes ; tout vas rentré dans l ordre @ coucou melchio ,comment vas tu ?
Utilisateur67354	Posté le 16/08/2011 à 11:58 Voui bah hier j'ai fait une PP intensive (sans produits laitiers) et aujourdhui j'étais à 49.8 ! Je fais pareil aujourdhui, et demain on verra si je met des produits laitiers. J'ai mangé des légumes et d'autres cochoneries pdt 3j, donc je pense que 3j PP sera cool. Ca va toi gigi ? Et Mel aussi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 19:08 Hello les miss... Ouais, ça va.... en vacances, on faisait un tit resto quasi tous les jours mais j'ai pu garder 1PP/1PL ; on prenait des restos où je pouvais manger en fonction du jour... les jours PP, c'était moules marinières et les jours PL, salade composée... et sinon, j'ai mangé moins de produits laitiers et c'est vrai que du coup, j'ai perdu un peu plus que ce que j'espérais... tant mieux, je ne vais pas m'en plaindre... lol Dis donc Aly... tu pourrais partager tes petits plaisirs.... tu as mangé quoi de bon en "cochonneries"???? Moi, je me suis accordée des iles flottantes le jour de mon anniversaire en vacances au resto... et toi? que t'avais cuisiné ta petite famille??? Alors Gigi? ces vacances ??? elles commencent bien??? tu as prévu de faire quoi???? Plein de bizzz... et oui, il faut que l'on se remotive à fond....!!!
Utilisateur67354	Posté le 16/08/2011 à 21:01 OULA ! Alors vendredi soir à mon arrivée : cordon bleu, épinards, glace Samedi matin : céréales Cookies Crisp Midi : Tarte au saumon, salade, gâteau à la carotte Soir : Filets de perches fris + frites + salade Dimanche matin : croissants + petits pains Midi : Bouillie de thon mayo, salade, sarmale (de la farce de viande dans des feuilles de vignes arrosée de yogurt, c'est roumain) 16h : gâteau d'anniversaire, un mille feuille Soir : les sarmales encore et une glace ...................... haha Cool que t'ai bien pu suivre, ta famille est compréhensive lol ! quoi que la mienne sont tous à faire WW.. Bah joyeux anniv en retard du coup Ps: ton pied va mieux ? :x Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 22:15 Merci!! Pour mon pied, c'est en stand bye... le chirurgien a dit : aucun changements aux radios.... le seul point fort, c'est qu'il y a certains endroits où j'avais mal avant et désormais, c'est un peu mieux.... la nouvelle semelle est encore à modifier mais j'espère que ça ira bientôt... Dis donc, ça a l'air bon tout ça... Et oui, ma ptite famille est très cool et très sympa !!! Plein de bizzzz
Utilisateur67354	Posté le 16/08/2011 à 22:40 oui bon, mais à mon retour 50.4kg lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67354	Posté le 17/08/2011 à 06:24 48.9kg ce matin ! encore 200gr et suis à mon poids pré-week end lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 10:40 Ahhh.... c'est chouette, la formule PP sans laitage fonctionne !!!! hihi Bon, par contre, après, il faut que tu reprennes une croisière normale....hein.... moi, aujourd'hui, ce sera PL : au menu, papillotte de lieu noir aux petits légumes avec un filet de citron et de l'oseille, dessert : un yahourt aromatisé et ce soir, salade composée : oeufs, thon, tomates au vinaigre balsamique blanc et dessert : fromage blanc Et si j'ai faim, pour gouter, ce sera des pancakes, la recette des gauffres vanillées au protifar (j'ai déjà pris le son ce matin dans mon fromage blanc) Voilà voilou...et je vais essayer d'aller me balader un tit peu... pas loin ni beaucoup, bien sûr, mais quelques minutes... Bizz

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