Cherche personnes motivées qui souhaitent perdre 40kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 06/04/2012 à 23:43

choupin13 : c gentil ton petit mot et j'espère avoir le courage jusqu'au bout.

toutoulili

merci de ta réponse, moi de mon côté ça avance doucement je fais du 5/5 j'avais juste un problème avec le son d'avoine du matin mais j'ai trouvé la solution un pain au son que j'agrémente de rapé de jambom ou de dinde avec une pointe de piment c merveilleux et je peut facilement le manger. Parce que la galette ne passait vraiment pas :-(((((

en ce qui concerne ma taille oui je suis très grande mais avec mes kilos au compteurs j'ai plus l'impression d'être une baleine échoué sur une plage qu'une sirène de malibu mdr !!!

D'ailleurs je me suis étonnée moi même : partie faire les courses ce midi je ne me suis pas jetée sur un big mac ou une pizza mais j'ai pris un coca light en attendant de rentrer )))

tu l'auras compris je suis motivé de chez motivé oui oui oui.

Posté le 10/04/2012 à 11:30

LE GRAND N'IMPORTE QUOI DE PÄQUES :

ce week end repas de famille (8 frères et soeurs) j'ai resisté tant bien que mal au début et j'ai lamentablement craquée quand j'ai vu le gigot me faire les yeux doux !!!!!!!

Ensuite il as fallu faire la chasse aux oeufs de pâques, je ne savais pas que les shokobons étaient aussi bon !!!!!!!

Et pour terminer en beauté j'ai bu du champ !!!!

Une vrai catastrophe :-((((

Posté le 11/04/2012 à 17:06

Hello les filles,

Voilà longtemps que je ne suis pas venue. Et bien Pilouchat, je suis comme toi : j'ai craqué à Pâques. Ras le bol du poids qui fait le yoyo. Depuis 1 mois je n'ai rien maigri : je monte, je descend. Donc avec une ènième remontée dimanche et qui n'étais absolument pas justifiée et même si ce n'était que 400g, j'ai craqué sur du chocolat. Zut, zut et rezut. J'ai bien sûr tout de suite redressé la barre de nouveau mais bon.... Là ça devient très dur car je ne maigris vraiment plus.

Choupin j'ai lu ton message. Tu as entièrement raison mais quand tu galères pendant un mois sans voir tes efforts récompensés, c'est dur.

Je me demande si je ne bois pas trop de lait. Sur le forum ils disent qu'on a droit qu'à 250ml de lait écrémé : c'est rien. Je crois que je dois en boire presque un litre par jour. En effet je bois beaucoup de thé et en vérité je n'aime pas le thé (ni les tisanes, ni rien) et pour le faire passer je mets pas mal de lait. Ceci dit je fais ça depuis le début du régime et jusqu'à présent il n'y avait pas de problème. Je ne sais pas. Faut peut-être que je fasse un effort de ce côté là. Qu'en pensez-vous ?

Bises à tout le monde

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Posté le 12/04/2012 à 15:48

Oh oui, CHoupin13 si je craque, je le paie cher.

J'ai pris les grandes décisions. Ras-le-bol de ce poids qui stagne donc aujourd'hui je me fais la fameuse "soupe miraculeuse" pour les gens qui stagne. J'ai coupé les légumes et là je vais la mettre sous le feu. Il y a intérêt à ce qu'elle marche cette fameuse soupe sinon..... ben sinon j'ai pas le choix .... je continue le combat.

Pour le lait, j'ai lu que si on en prenait trop ça pouvait couper la cétose : alors là aussi je prends les grands moyens. J'ai acheté du sirop 0% et je vais boire un litre et demi de sirop. J'ai fait le calcul au niveau calorie. Effectivement c'est mieux que le lait. Je ne vais prendre du lait qu'au petit déjeuner pour mon thé et à midi pour le café et basta...

Je me mets en mode combat : je vais le casser ce pallier, triple zut.

Je vous tiens au courant.

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Posté le 13/04/2012 à 17:12

bonjour les filles, ces derniers temps c'est pas la grande forme, là je part aussi la semaine prochaine chez mes parent à la campagne. un peu de repos. bonne vacances Tououlili et bon courage avec ta soupe .... a+ le filles.

Posté le 18/04/2012 à 22:10

coucou les filles,

gros coup de blues pour moi je stagne à 114 et j'arrive pas à descendre :-((

Posté le 22/04/2012 à 00:05

Pilouchat comment cela se fait que tu stagne? c'est bizarre!!! ooooooooooooh ma kalouza felicitations...un pti chouchou ....bon et bien je sens que l'on va pas te voir ici de suite...ya des priorités  je suis tres heureuse pour toi bizzzzzz

Posté le 23/04/2012 à 08:44

kalouza félicitations pour tes petits pieds qui poussent )

et ouais choupin13, la balance ne descends pas en dessous du 114 et ce week end gros craquage j'étais pas bien, déprimée du coup j'ai fait n'importe quoi (burger-frites, pizza et j'ai fini le week avec des sushis) !!!! le pire c'est que j'ai pris aucun plaisir à les manger puisque je culpabilisais.

Mais c pas grave, c'était une baisse de régime qui peut arriver à tout le monde et je suis repartie de plus belle.

Voilà les filles, merci d'être là et d'échanger avec moi parce que c'est pas facile tout les jours.

Posté le 25/04/2012 à 11:18

Hello tout le monde,

Me voici de retour. Bon j'ai réussi à casser mon palier : ça semble aller mieux. Pilouchat ne t'inquiètes pas : on a toute craqué à un moment donné. Il faut juste te reprendre en main. Notes-tu tout ce que tu manges dans un cahier. Moi je le fais : même si j'ai fait une bêtise et ensuite j'essaye d'analyser pour voir où est l'erreur. C'est comme cela que j'ai redressé la barre avec le lait (mais bon : j'aime ça le lait et certains jour j'en prends quand même un peu plus que 250ml). L'idée du sirop 0% dans l'eau me semble très bonne car depuis je ne prends quasi plus de coca light. J'ai constaté que le sirop le moins calorique est la menthe : donc je continue comme ça.

Finalement je ne sais pas si la soupe merveilleuse n'est pas un excellant moyen de casser un pallier mais ses effets ne se font pas ressentir immédiatement. Si vous êtes intéressées : je vous mettrais le lien.

J'ai aussi une super recette du livre des desserts Dudu : p 82 Tartelettes aux 3 chocolats sans son. Si ça vous dit : faites moi signe, je vous la mettrais ainsi Pilouchat tu éviteras peut-être un craquage.

Waouh!!!!! Kalouza qu'est-ce que je lis : un bébé !!!!! SUPER ET FELICITATIONS FELICITATIONS FELICITATIONS. Trop cool, tu dois être contente.

Choupin13 tu envisages la même chose. Vous avez raison. Rien de mieux que les enfants même si parfois ils sont pas simple à gérer ils mettent du piment dans la vie ainsi que beaucoup de bonheur.

Allez bisous les filles et on y arrivera

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Posté le 26/04/2012 à 10:56

Oui choupin 13 je vais te donner les recettes : tu veux la soupe merveilleuse et les tartelettes. Pour les tartelettes elles sont dans le bouquin de dessert de Dudu : confirme - moi que tu ne l'as pas et je te recopierai la recette.

Bon côté régime tout va bien. Pas de perte aujourd'hui mais pas de reprise non plus. Il faut que je conforte ma dernière perte donc je suis contente.

Et Pilouchat comment vas-tu ? As-tu réussi à reprendre le dessus ? Je sais que ce n'est pas toujours facile mais tu as fait de gros efforts jusqu'à présent et il ne faut pas les remettre en cause. Veux-tu la recette de la soupe miraculeuse. J'ai l'impression que ça marche : dans un premier temps j'ai une reprise inexpliqué mais le surlendemain une super perte. Enfin j'en suis pas sûre mais pourquoi ne pas essayer. Même si je ne la trouve pas super bonne, si ça me fait maigrir je suis prête à tout. Qu'en penses-tu ?

Bon faut que je vous laisse. J'attends les news. Gros bisous

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Posté le 26/04/2012 à 21:34

bonsoir... je suis tout nouvelle sur ce forum et je suis vraiment contente de voir que les resultats de ce regime sont vraiment assez impressionnant et vos pertes de poids me motive encore plus.....

Posté le 27/04/2012 à 18:58

TARTELETTES AUX TROIS CHOCOLATS SANS SON

Pour le fonds de tartelette : 3 œufs, 1cc édulcorant liquide, 1cs maïzena, 10 gouttes d’arôme chocolat noir (j’avais pas donc j’ai mis amande amère mais selon moi inutile)

Mélanger les 3 jaunes avec la maïzena et ajouter l’arôme. Monter les blancs en neige ferme, ajouter l’édulcorant liquide et continuer à battre. Puis incorporer aux jaunes doucement. Mettre cette préparation dans des moules à tarte. Moi j’ai pris des moules en silicone et faire cuire 10 mn dans un four préchauffé à 150° en surveillant la cuisson

Pour la garniture : 7cs lait écrémé en poudre, 1cc cacao dégraissé, 4 sticks canderel vanille, 2 œufs, 4cs de lait écrémé liquide, 5 gouttes arôme noisette et 5 arôme chocolat blanc (là encore j’avais pas donc j’ai mis arôme banane)

Dans un bol mélanger 5cs de lait écrémé en poudre, 1cc cacao dégraissé, 3 sticks canderel vanille, 1 jaune d’œuf, 2cs lait écrémé liquide et arôme noisette si vous avez (moi je n’ai rien mis). Battre énergiquement au fouet et réserver.

Dans un autre récipient, mélanger 2cs lait écrémé en poudre, 1 stick canderel vanille, 1 jaune d’œuf, 1cs lait écrémé liquide et l’arôme chocolat blanc (pour moi banane). Battre énergiquement.

Reprendre ses tartelettes et y verser la préparation au cacao puis quelques gouttes de celle au chocolat blanc. A l’aide d’un pic en bois mélanger les deux préparations pour faire un joli motif. Placer les tartelettes au frais pendant au moins 2 heures.

Voilà les filles la recette promise. C'est super bon. Je vous conseille de l'essayer

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Posté le 30/04/2012 à 11:42

Hello !

Pilouchat, Choupin13 et Kalouza.....................................QUE DEVENEZ-VOUS LES FILLES ?

J'ATTENDS DE VOS NOUVELLES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bouh...............................je me sens seule.

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