de l'intéret de bien lire les compositions sur les étiquettes

Posté le 18/01/2013 à 08:36

Bonjour les filles ! Vous m'avez manquée !

De retour au bled hier soir. Cela a été fatigant, g pas arrêté de courir de ville en ville, et côté régime, ça a été la cata en fait... Apothéose il y a 2 jours : Réveillée à 4 heure du mat pour prendre un avion à 7h après une très courte nuit de 3 heures de sommeil, RDV, puis voyage en voiture de 220 Km qui a duré plus de 3 heures cause embouteillages, puis RDV. Bref, arrivée à l'hôtel vers 17h, morte de sommeil de de faim (j'avais mangé à 5h puis basta), resto fermé et le room service ne proposait que club sandwich frites et assiettes de fromages. alors g mangé tout ça, et g dormi à 18h !!! Ensuite, le matin, je n'ai pas zappé le délicieux mi cuit au chocolat etc.

Pas facile le régime Dukan quand on est seule, dans un autre pays et en hôtel.

Donc ce matin, 74 Kg, aaaargh !

Je vais reprendre quelques jours PP pour recommencer ma croisière, faut se motiver, g pas envie de lâcher !

G acheté un magasine "Psychologie" numéro spécial bien vieillir etc. C'est très intéressant, et ça m'a motivée pour reprendre ma vie en main. Je vous le conseille.

Allez, je me lance, au boulot, mais un bon café d'abord.

Soyez heureuses, et ne lâchez rien !

Posté le 21/01/2013 à 11:55

Bonjour les girls !

Haha Marie, d'abord, la jeunesse, c'est dans la tête, mais bon, il n'est jamais tôt pour bien faire hein ?

Désolée de mes silences répétés, après mon retour, rangements des quelques cartons qui restent, et dodo, beaucoup dormi en fait...

Sinon, je n'arrive plus à faire Dudu avec la même détermination : Il fait froid, et les PP seuls me laissent sur ma faim. Alors je mange des légumes, un fruit et du pain ou autres de temps en temps... Et puis, le sport, c'est pour bientôt.

Sinon, ma lubie depuis une semaine : G envie de me mettre à la musique... Violon, piano, luth... je ne sais pas encore, et puis puis il faut voir combien ça coûte... Ca va peut être m'aider à oublier la bouffe ;

Bonne journée 

Posté le 22/01/2013 à 09:30

Allez , courage future mélomane sportive ! Soigne toi bien .

Oui chez nous ça pèèèèle et les routes sont glissantes . Heureusement que je ne dois pas sortir pour aller au boulot .

Sinon je continue mon bonhomme de chemin mais ça devient de + en + duraille , le dernier tiers fait de la résistance et parfois j'avoue que je suis proche du découragement mais je ne cède pas . Toi non plus , hein ? Vivement qu'on en soit au stade d'Aurélie !

Ca va à Tampa ? Pas de routes glissantes je parie .

Bisous et prenez soin de vous .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 22/01/2013 à 13:33

Que le dieu de la motivation et du courage soit avec nous !!!!

Plein de bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 23/01/2013 à 08:24

Bonjour bonjour !

Comment ça va chez vous ? Froid ? Mais encore ?

Ici il fait froid (c original), et je continue à ne pas suivre mon régime comme il faut. Seules constantes : La galette, et les yaourts 0%. Le reste, ça va, ça vient...

Today je quitte tôt du travail : je dois aider maman à faire la assida, sorte de dessert sucré pas très Dukan, à l'occasion du Mouled, anniversaire du prophète. Fort heureusement, je n'aime pas trop, alors je vais juste l'aider. Et puis, mon chéri adore, alors le pauvre, on ne va pas le priver quand même !

Bonne journée, soyez plus sages que moi hein ?

Posté le 24/01/2013 à 01:21

coucou les filles!

ça va?

Ici pas de routes gelées mais presque!!! on a des températures basses, et à quelques kilomètres au nord de tampa ça gèle la nuit... mais dès le lever du soleil, on reviens dans les températures positives.

juste ce qu'il faut pour etre bien. mais on a du soleeil quand même...

moi ça va, je continue ma stab. depuis la rentrée j'avais refais un tour en conso allégée, certains parleraient de "riposte graduée" ou de "régime express" comm ej'ai vu dans quelques posts récents.

disons que j'ai supprimé les féculents et les repas de gala ainsi que diminué les fruits et le pain complet (1 portion mais pas tous les jours). j'ai aussi repris le sport. j'ai réussi à reperdre 1 kg donc pour le moment je suis bien, mais je n'ai pas le courage de refaire une croisière pour reperdre le kg qui me sépare de mon objectif "forme".

j'ai tenté pas mal de recettes ce week-end et elles sont satisfaisantes. je vais essayer d'etre exemplaire au moins le week end et faire le max les midis en semaine, en me cuisinant pour au moins 2 midis. le soir c'est toujours dukan.

je vais aussi essayer de motiver mon mari pour aller faire du sport ensemble en semaine... il ne se bouge que le week end... il revient de 15 jours de cours au Mexique où ils ont fait 1 match de foot, et il reconnait que ça lui manque autant physiquement que phsychiquement pour se défouler...

Castraise, pour les vacances... disons qu'ici on n'a pas de vacances à des périodes fixes, c'est nous qui décidons... bon j'enseigne jusqu'au 30 avril donc je ne peux pas m'absenter avant ça. pour moi, ce sera conférence au jApon, travail de terrain certainement en Indonésie juste après (pour pas faire plusieurs fois le voyage!!!) et puis très certainement France (60 ans de mon beau-père, 30 ans de mon beau-frere, 40 ans de mariage de mes beau-parents, très certainement mariage d'une de mes meilleures amies). mais pas encore de dates pour le moment...

gros bisous!!

Posté le 26/01/2013 à 01:48

Hello les girls ,

Comment tu vas Myosotis ? Mieux ? Je l'espère pour toi .

C'est l'annèe des célébrations en dizaines pour vous deux . Moi c'était le 30 janvier 2012 : 30 ans de mariage et 50 balais dans ma face 3 mois après ! Et le 30 mai mon aîné a eu 30 ans . Ca donne le vertige . Mais bon l'âge donne le privilège de devenir grands parents , merveilleuse expérience .

C'est vrai que tu gères bien Aurélie , tu as le courage et la volonté chevillés au corps , chapeau !

Vous me faites rêver avec vos voyages à venir . Moi j'ai un boulot qui me garde chez moi mais j'adore ça aussi .

Oui Myosotis raconte nous tout , ça fait du bien de papoter entre filles .

Bon demain ma carte bleue va goûter aux soldes , c'est le moment de se faire un peu plaisir .

Ce soir j'ai acheté un moule pour faire les gaufres au four de Supertata , elles sont délicieuses . J'en ai obtenu 7 à manger sur 3 jours miam

Acheté aussi des emporte pièces en forme de petits gâteaux dentelés pour les biscuits au son , la présentation ça compte aussi .

Bon weekend à vous deux et courage Myosotis .

Bisous .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 28/01/2013 à 18:50

Coucou les filles ,

Ca va bien ?

Myosotis , chez nous week end gris et pluvieux . Comme d'hab courses cuisine et soldes : juste 1 jupe en jean longueur au genou , j'adore . Ma carte bleue n'a pas trop souffert .

J'ai enfin fait les boles de picolat sauce tomate avec champignons de Paris émincés et je me suis régalée et mon mari aussi , dans la sauce j'ai ajouté un peu d'édulcorant et du persil haché en fin de cuisson , un délice ! Merci Aurélie .

Aujourd'hui PP , midi : reste de pain de poisson d'hier , saumon grillé , steack haché 2 p'tits suisses et tofu .

Ce soir thon grillé en boîte , escalope de veau yaourt tofu p't'être .

Myosotis moi aussi il m'arrive de rêver de boulot et c'est toujours des catas qui m'arrivent , soulagement au réveil .

Je vais à la soupe , façon de parler , car PP .

Bonne soirée pour Myosotis et bonne aprem pour Aurélie . Bisous les filles .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 30/01/2013 à 13:37

Coucou les filles,

Myosotis , tu as pris le décision la plus acceptable pour te préserver de la dépression , rien ne sert de lutter stérilement , c'est courageux et personne ne peut t'en blâmer , tout simplement ce n'était pas la bonne période mais rien ne t'empêche de recommencer quand les conditions seront plus favorables , rien ne t'empêche non plus de continuer à donner de tes nouvelles , hein ?

Tu as vu un médecin pour ton cou , ou un osthéopathe ? En tout cas prends bien soin de toi . Je t'embrasse bien fort . Porte toi mieux .

Bisous à toi aussi Aurélie , à bientôt .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 31/01/2013 à 14:30

Copines pour la vie , oui je suis pour !

Contente que tu ailles un peu mieux et que tu aies pris toutes ces bonnes résolutions pour ta santé et ton bien être .

De mon côté hier anniversaire de mariage , 31 ans donc resto salade de gésiers , scipions à la plancha et crème brûlée et ciné : vu "amitiés sincères" avec Gérard Lanvin , j'ai adoré .

Ce midi 2 steacks à 5p100 tofu et 1 yaourt aromatisé . Pas de visite à ginette et 1 h de marche rapide .

Grosses bises à toutes les deux , à bientôt .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 03/02/2013 à 16:15

coucou comment allez vous?

non je ne vous oublie pas, c'est juste que ces 2 dernières semaines ont été chargées, et ça va pas aller en s'arrangeant! donc je vous lis parfois en journée ou le soir, mais je ne prends pas le temps d'écrire...et je participe aussi à un autre forum (de Spicy, tome 12 déjà...) donc je ne sais plus ce que j'ai raconté sur quel forum...

ici tout va bien oupresque. petite reprise de poids incompréhensible, de retour à 60!!!! je n'avais pas vu ce chiffre depuis des mois...

donc je le dépense au sport, je réduis les tolérés et quantités d'aliments, mais rien n'y fais. peut etre que je ne bois pas assez ou je me rapproche de la fin du cycle, mais quand même +1.5kg à 10 jours des règles, jamais vu ça... mais en plus je ne me sans pas lourde!!!

bref, on verra la semaine prochaine ce que ça donne...

j'espère que vous allez bien! gros bisous!

Posté le 04/02/2013 à 08:54

Bonjour le filles,

C'est un plaisir de vous retrouver et vous lire, comme toujours.

Weekend chargé (tiens, ça me change!), où entre autres g beaucoup reçu. Donc les régime a été mis de côté. Bon...

J'en ai marre de ma vie comme cela. G décidé de retrouver mon régime là où je l'ai laissé. Je commence par 3 jours PP à partir d'aujourd'hui. Et sport demain, promis juré. Je vous tiens au courant.

Sinon, oui, le boulot me bouffe. Mais j'aime ça en fait... Mais tu as raison Marie, il faut savoir lâcher du lest avant le burn out...

Aurélie, Marie a peut être raison, en faisant du sport, le muscle prend plus de place et il est plus lourd. plus que le poids, est ce que tu sens bien dans tes vêtements ? Le muscle prend moins de volume en effet. Ah, si si je pouvais peser 60 Kg moi ! Même dans mes rêves les plus fous je sais que cela ne sera pas possible. A moins d'une petite lipo, d'une anorexie ou autre...

Bon, j'y retourne. Bonne semaine à toutes, je pense à vous 

Posté le 05/02/2013 à 14:10

Coucou les filles ,

Alors Myosotis , alors , ça va mieux aujourd'hui , non ? Ginette s'est montré conciliante , super nouvelle ! Te remettre au sport et au régime , ça va booster ton moral , c'est sûr . Je te souhaite donc une bonne reprise sportive , eye of the tigher .

Moi je continue doucement , balance stable . Sortie ce matin d'1 demi heure juste avant la pluie . J'ai acheté la pâte à tartiner , elle est super bonne , je la prendrai pour les gaufres du p'tit déj au chalet avec nos amis et mon mari le week-end prochain , je vais aussi essayer de faire de la confiture de lait , à suivre ...

Travaillez bien girls mais pas trop .

Bisous .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.