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maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2013 à 09:51 bonjour les filles, -800 g en deux jours pas mal

kouette 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 10:39 Coucou Lilirose et quoi ce repas au travail? Pas trop dure? J'ai découvert des produits Dukan chez carrouf, dont le Konjac super bon j'ai adoré, par contre le prix... une petite barquette à 5€ je vais pas en manger souvent, tu en trouves où toi du konjac?
emig 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 13:03 Coucou les filles, j'étais pas très dispo ces temps ci mais me revoilà Par contre, tout à reprendre avec Dudu !!! et je m'y suis attaquée depuis dimanche !!! Aujourd'hui, c'est la rentrée et voilà j'ai beaucoup stressée !! et ça pour mon poids c'est pas bon, mais pas bon du tout !!! Je repars donc en attaque depuis dimanche et je ne me suis pas repesée encore, j'attend demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 13:07 Maproteinaute ! super 800g en 2 jours ! je veux ta recette vite vite vite !!!! Kouette, mon konjac je le trouve a carrefour market de la marque KARELEA au rayon dietetique ( la barquette est rose ) et c'est 2,69 euros moi ! Je m'en regale j'aurais envie d'en manger a tous les repas ! avec une sauce creme fraiche light et jambon on dirait des carbonara ! Emig pourquoi tu reprends tout ? t'as craqué ? faut pas craquer sinon tu t'en sortiras pas et tu recommenceras tous les 2 jours ! alléééééé courage ! Perso ma perte "lente" m'agace assez ! mais bon je continu ! je veux mes 72 a noel ( en 15 semaines 15 kilos mouéééééééé )
emig 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 13:12 Merci Lilyrose Oui je sais, je vais pas m'amuser à rester en phase d'Attaque tout le temps !!! Mais j'ai craqué, promis je le ferai plus !!! Franchement, d'écrire et de lire les commentaires des proteinautes, ça fait du bien, ça booste et ça motive au vu de vos pertes de poids !! Allez, j'ai perdu 5-6 jours mais bon c'est parti pour un bon moment, comme beaucoup au moins jusqu'à Noel et après on sera en consolidation !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2013 à 19:45 Lilyrose : j ai respecté le regime et j ai jeuné et j ai fais le grand menage c est ce que j ai fait durant c est deux jours
Shabalansh 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 19:48 Jeuné? Qu'est ce que tu entends pas la?
LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2013 à 07:22 coucou ma proteinaute tu as interet a tenir ou on va t'engueuler loool oui jeuné tu veux dire quoi ?. je me suis posé la meme questiion! kouette t'es ou???? moi tjs 87.8 je stagne alors que je mange pas trop.... j en chie qd meme ! 4.2 en 16 jours... si je veux 1 kg dans la semaine faut que je perde 800 d ici lundi matin mais j'attends mes regles pouir fin de semaine je prie que ce soit ca ...

emig 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2013 à 18:28 coucou moi je ne me suis pas pesée ce matin, j'attend demain !!! ce sera le dernier jour phase Attaque et vendredi je me prend des légumes ! tout va bien pour moi, mais j'espère comme toi Lilirose, que ça va marcher, parce que là j'en ai marre de me sentir nulle dans mon corps Positive attitude !!!!!! ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 07:15 coucou moins 100 aujour d hui ! c 'est tout .... arf mais j'ai mes rrrrr donc jespere que ca joue car 4.3 en 18 jours bof hein
LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 12:50 J 'ai failli craqué ce matin! j'avais pas faim mais une collegues tunisienne avait apporté plein de gateaux orietaux .... bouhhhhh j'ai par gourmandise pris un gateau, j 'ai croqué j'ai maché et pris de culpabilité j'ai tout recraché dans la poubelle lol ( mais pas devant elle hein ! ) a midi j'avais amené 2 pavés de truites et apres j'avais encore faim alors je suis allée a l'epicerie a coté du boulot et j'ai pris un sachet de surimi rapé et j'ai mangé en entier :-( ce soir du coup je pense que ce sera light genre fromage blanc deja que demain je vais avoir du + avec mes regles ben la je vais avoir du + a cause du gros sachet de surimi rapé
emig 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2013 à 16:29 Coucou, je suis allée faire mes courses ce matin, et oh surprise !!! du Konjac chez Intermarché !!! Trop contente, c'est la marque Karéléa qui le fait !!!! Du coup je vais en préparer ce soir !!!! TROP COOOOOL !!! Allez Lilirose, On reste motivée !!!!!! Bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2013 à 07:21 coucou c'est bon le konjac j'aimmmmmmmmme ! ce matin -200 je pense qu'en fait mes regles ralentissent pas ( alors que d'hab si, bisarre) Me reste encore qd meme 600g d ici lundi pour atteindre mes 1 kg par semaine grrrrr mais bon c'est mort HIier j'ai recu le dudutella ...alors a 17h en allant chercher le colis j'ai gouté une cuillere et .... HAAAA mais quelle horreur deja j'ai destesté le gout et en + ca m'a fichu une nausée de dingue pendant 3h ! du coup au lit sans diner ! berk ( peut etre pour ca mes 200g en moins ) suis decu !
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2013 à 09:22 Bonjour les filles , J ai été en jeun ( comme ramadan ). Je vus souhaite bon courage Et très bonne journée
LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2013 à 11:28 Punaise rien que de penser que le dudutella est encore dans mon placard j'ai envie de vomir va falloir que je le jette et vite
emig 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2013 à 16:01 Moins 100g ce matin, c'est déjà ça aller couraaaage !!!! bon au moins je sais que je ne vais pas acheter dudutella !!!! pas envie d'avoir des nausées !!! lol finalement je reste en PP aujourd'hui et dès demain je fais 1 jour PL 1 jour PP Bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2013 à 20:05 Tu sais y en a qui aime ça ! Mais alors moi beurk !!! Vais le jeter car rien que penser qu il est placard me donne gerbe ! Pfffff t as de la chance suis jalouse :-( Je recommence a me poser des questions car la mes règles finissent ce soir ou demain matin et je sens que demain je vais reprendre Du coup lundi j aurais perdu genre que 200g Auj PL Ce matin un pain de mie dukan av 1 yaourt Midi purée de céleri et 4 tranche de jambon de dinde Ce soir konjac av 1 steak et coulis de tomates Y a qqch que je fais mal ??? C est trop ?
emig 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2013 à 22:43 Ben non lilirose ça me parait parfait tout ça !!!!!! Perd pas ton objectif de vue !!!!onest sur le bon chemin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2013 à 08:40 Ce matin +300 RIEN DEPUIS LUNDI ( alors que mes rrrrr ont fini hier soir ) Je me pose des question du coup ... Rien en 1 semaine quoi
emig 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2013 à 14:17 Attend avec dudu tu passe par des paliers Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
emig 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2013 à 20:51 aujourd'hui journée PL Du coup, salade et roti de bœuf à midi Tomate et poulet ce soir et du flan Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2013 à 07:22 coucou ! auj 87 soit -5 kg en tout pile 3 semaines ( mais on voit rien lol ) mais avec mes 3 kg de phase attaque ca fait que 2 ! j'espere au moins un 3eme d ici le 19 ( 1 mois ) pour me dire que je perds au moins 3 kilos par mois j'ai fais le 1/4 de mon objectif lol a midi pas le temps de préparer a manger j'ai donc embarquer pour le bouliotn 2 steacks, 1 tranche de saumon et 6 surimis
maproteinaute 525 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2013 à 10:33 bonjour les filles , @lilirose : contente pour ta perte et très bon courage pour la suite .. moi c'est 0g pour ce matin :( , je suis en PP aujourd'hui. j'ai préparé les sardines grillés pour le déjeuner A+
emig 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 15:33 Coucou les filles, je ne perds pas beaucoup mais tous les jours 200 à 300grs en PP et en PL ) alors y'a de l'espoir, je suis contente Ce midi, je suis allée faire une bonne marche de 45mn et le jeudi soir j'ai repris le badminton !! ça fait 2 activités sérieuses dans la semaine, sans compter la marche avec les enfants, les escaliers au boulot et à la maison !!! Je suis assez fière de moi, même si j'ai beaucoup de travail pour revenir à un poids raisonnable et ACCEPTABLE !!! Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

LiliRose83 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2013 à 07:22 coucou ! ce matin -600g , 5.7kg en 23 jours ! contente ! impression que d'un coup ca se debloque je croise les doigts ! je mange moins aussi car je m'habitue a me restreindre l'estomac j'ai mes 1 moiis le 19 dans 1 semaine j'aimerai perdre 1 kilo encore pour 6.5 en 1 mois le reve ! sinon ca va ???? ca papote plus bcp ici !

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