Début du régime le 06-08-12 qui veut m'accompagner ? :)

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louna26730 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 18:05 courage tu trouveras bien un moyen de refiler en douce les sans tolérés a ton mari hihihihii

celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 18:07 café a volonte oui! et ca te boostera au debut car les 2 premiers jours ça fatigue...
louna26730 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 18:34 je rejoins celinelou le café tant que tu veux,attention quand meme a pas trop d'exitation hihihihi moi je bois 3 bol 1 le matin 1apres le dejeuner 1apres le diner j'adore le café c un peu ca aussi tu peux prendre tisane et thé a volonté!!!!!! et en buvant de l'eau sa te fera la quantité necessaire pour ta journée.
vfromv 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 19:12 salut les filles! bienvenue à celles qui nous ont rejoint aujourd'hui. Grosse journée avec les enfants pour moi, voilà la cause de mon silence. Je me suis pesée ce matin et il me semble que j'ai perdu un kilo...mais je suis suis chez ma belle mère qui n'a qu'une balance "traditionnelle" cad pas elctronique donc je sais pas exactement...ce qui d'ailleurs m'enerve un peu mais en fait c'est peut-etre mieux comme çA. Je me dis que si je fais tout comme il faut, je devrais maigrir de toute façon...c'est pourquoi je vais essayer de ne pas me peser tous les jours car en cas de stagnation je pense que c'est demotivant et le cracage n'est pas loin dans ce cas... j'ai fait les galettes de son à midi avec de l'edulcorant (celui de la boutique dudu) : je crois que je les referai sans desormais, ça ne m'a pas plu du tout...par contre je me suis fait une bolognese delicieuse, avec un peu de moutarde diluée dans l'eau, du gimgembre...ct parfait! ce soir, après la piscine et la promenade avec les enfants, je vais me manger des boulettes de thon vapeur qui m'ont l'air pas mal... je ne dors pas très bien moi non plus, vous pensez que c la PA et que ça ira mieux après? je vous souhaite un bon appetit! aplus tard! soyons fortes! (dans notre tete et plus sur notre corps)
Utilisateur108225	Posté le 08/08/2012 à 19:13 cc les filles! ont a 1 peche d'enfer je trouve! c'est 1 vrai plaisir de vous lire et de ne pas se sentir seul! et d'etre en route pour 1 nouvellle vie! avec surment des haut et des bas! mais ont est 1 vrai equipe et ca fais plaisir! tenez bon les filles! biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur108225	Posté le 08/08/2012 à 19:17 bienvenu a toute les nouvelles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur108225	Posté le 08/08/2012 à 19:29 1 conseil a toute les filles! ne dite pas trop k vous etes o regime dudu! ou juste a vos proches et a vo vrais amies! les reproches vont fuser! "mange pas k ca! c'est pas tres equilibré ton truc! et les fruits c'est bon pour toi! ou je connais quelqu'1 qui a tout repris meme plus!" et ils regardes se k vous manger! tout est dans notre tete et rester MOTIVER BON COURAGE A TOUTE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 19:30 aaaahhhhh! mon fils n'a pas fini son assiette de pomme de terre rissolées... craquage ou pas craquage??? et bien pas craquage!!! youpi!!! on est des guerrieres de la bouffe!!!!

vfromv 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 20:09 lol celinelou, meme probleme avec les frites du petit....pas craqué! en effet astrelyve, bien que ce regime soit à la super mode en Italie ( où je vis), c'est difficile de ne pas recevoir de critques...soit dit en passant (et sans polémiques je vous en supplie...je suis là avec vous moi aussi et je suis donc du meme coté que vous), on a du mal à dire à nos enfants qu'il faut respecter les 5 portions de fruits et legumes par jour alors qu'ils nous voient manger des proteines à longueur de journée et qu'on leur dit que " pour que maman soit plus belle il faut pas qu'elle mange de fruits et de legumes pendant 5 jours"(en glissant sur le fait que pour les fruits ça va durer encore un peu de temps).....en ce qui me concerne je suis moi meme tres partagée, j'ai eu fait des regimes trps equilibrée, perdue 10 kilos en 6 mois, tous repris evidemment et je reconnais avec ses detracteurs que ce regime ne semble pas, dans la PA surtout, etre l'embleme de l'equilibre....ceci étant dit je reste motivée bien entendu et j'espère que ce post ne dèclenchera les foudres de personne....
Utilisateur108225	Posté le 08/08/2012 à 20:20 non t'inkete vfromv! c'est normal de se poser ses quetions la! ont est la pour en discuter entre dudugirls! ont peu se comprendre et echanger! biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 20:46 mdr... mes enfants aussi m'ont dit " hein?? t'as pas le droit de manger de legumes pendant plein de jours??? la chance....." c sur on est pas tres credible apres quand on se pointe avec un gratin de courgettes!
kaylette 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 20:56 lol moi ca va elle est encore au petit pot donc ca va pas trop de tentation en la faisant manger mdr!! moi pour ce soir ca a ete 1 tranche de jambon et deux oeufs!!! et tantot balade au parc avec ce beau temps et surtout pour la marche du jour lol!!
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 21:12 dites les filles, les yaourts aromatisés c un toleré ou c à volonté?
hindoss 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 21:18 Bonsoir les filles moi je commence demain est ce que je peux me joindre à vous j'ai 20 kg à perdre
Utilisateur108225	Posté le 08/08/2012 à 21:32 bien sur! plus ont est de fou plus on ris plus ont est de dudu plus ont maigris... bienvenu! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 21:33 wahou! astrelyve ca t'inspire! bienvenue les filles!

Utilisateur108225	Posté le 08/08/2012 à 21:56 oui! lol ont la aussi pour rire! lol et ta journée c'est bien passé a toi celine,? Astrid Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
foxyburn 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 22:05 bonsoir les filles, la communauté s'agrandit c'est super! bienvenue à toutes! Journée difficile pour moi.. J'ai bu beaucoup comme il se doit. J'ai dansé 1H30. Au niveau de la nourriture, j'ai mangé 1 kg de fromage blanc, des tranches de blanc de poulet (je ne sais pas combien) et deux oeufs...... Je vous souhaite une excellente soirée! Foxy
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/08/2012 à 22:06 attention à pas trop manger de fromage blanc !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mifasel 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 22:11 Ah trop bien j'ai enfin reçu le livre du dr dukan et celui des recettes !! Trop motivant ! Ah moi les galettes de son d'avoine, petits canneles aux carrés frais et flanc vanille muscade ! Bon, je confirme, la PA rends euphorique !!
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 22:23 bonne journée oui... merci astrid! ms là... grosse envie de mon yaourt aromatisé framboise... ms je crois q c'est un toléré alors je resiste!!
Utilisateur108225	Posté le 08/08/2012 à 22:28 ta raison! il faut se faire plaisir! moi j'attend pour le desert! souvent 23 h est mon heure critique pour moi! donc petit suisse melangé avec yaourt aromatisé 0% sans sucre ajouté ( je pense k c'est ca le bon yaourt) bon courage a toi biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celinelou 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 22:36 tu veux dire que je peux manger mon yaourt a la framboise??????? ah c bon çaaaaaa!
Utilisateur108225	Posté le 08/08/2012 à 23:05 alors se yaourt? trop bon? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

daphne82 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 23:29 coucou les filles .. j'ai commencer le régime lundi aussi .. je suis pas tres viande alors dur dur !! combient de temp vous allez faire la phase d'attaque ? bises