Dimanche 19/1: début de la phase croisière... Qui me suit? Vos menus?

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Utilisateur113474	Posté le 26/01/2014 à 15:35 Fantaisie, je suis de Lillers près de Béthune, ca va ou tu es tu as l'ambarras du choix pour le rayon poissonnerie lol Bon maintenant il commence à pluviner pffff, donc vais plus opter pour le passage chez maman lol, dommage j'étais prête pour une bonne et longue ballade, à remettre plus tard.... Etoile !!!!! Mais alors, galette lol halala, j'en ai vu passer sous mon nez des galettes punaise !!!! Bon pour ma part je n'ai pas craqué mais c'était moins une, surtout quand on te dit "allez Cat c'est pas pour une part !!" lol Il te reste à éviter cette fameuse balance lol, allez remotive toi et on va de l'avant lol, courage à toi !!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lyetolye 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2014 à 18:43 nini j'ai perdu pour le moment 5 kg mais ma balance avait 4,600 presque de difference avec la realité donc ma courbe avance pas du tout !!!!!!!!!!! en tout cas je suis fier 5kg en 23 jours c trop bon a prendre je me sent moins lourde et surtt j'apprecie ce que je mange je ne me gave plus !!!!!!!!! bon ce midi steack haché et haricot vert (deg les haricot pleins de fils beurkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..) j'avais pas tres faim et 1 yaourt 0% ce soir champ jambon et mon reste de steack konjac !!! demain ce sera konac crevettes et saumons fumé je vais voir comment je vais preparé ca j'ai qq idées avec ma sauce huitre poisson et soja !!!!! ca sera de l'invention je vous donnerais ma recette si elle est bien!!!!!!
lyetolye 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2014 à 18:49 http://www.satsuki.fr/konjac-agar-agar.htm moins cher que j'ai trouvé pour le moment !!!!!!!!!!!!! si vous avez d'autres plans dites le moi
titi70 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2014 à 18:54 bonjour j'ai attaqué le régime il y a 10 jours en phase d'attaque j'ai perdu 5kg et je vais passer en phase croisière, mais j'ai mal a une jambe et au doigt de pied , je pense a "la goutte" je ne sais pas si je continue, a votre avis merçi
etoile14 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2014 à 19:11 Fcatherine oui vais eviter la balance vaudrait mieux.... !!! Demain regime sec !!! Lol
lyetolye 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2014 à 19:49 titi faut arreter dukan en general avec une crise de goutte c'est le trop plein de prot qui fais ca !!!!
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/01/2014 à 20:06 Un petit coucou rapide les filles, juste pour vous dire que je ne vous oublie pas, we chargé niveau boulot et ça va pas s'arranger demain:-( vivement les repos jeudi soir... Demain pl, steack et courgette prevu... Enfin si j'arrive à me trouver un creneau pour rentrer manger:-(((
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2014 à 22:47 Je suis idiote d'avoir été déçue de la reprise des 300 grammes alors que cette semaine de croisière j'ai perdu 1,7 kgs !!! Nous avions prévu 1 kg par semaine... Il n'y a donc absolument pas à râler !! Aujourd'hui j'ai refait des croustimous, cette fois-ci dans des moules à cupcake, à la fleur d'oranger et cuit un petit peu moins longtemps... Ils sont parfaits. J'ai refait aussi un cheesecake et ai préparé pour demain matin une crêpe aux sons et pour midi des konjacs bolo (américain nature, oignon, ail et tomate) + 2 steak hachés 5% Car demain je pars toute la journée et je ne veux pas tomber dans un piège Ce soir je n'ai mangé que du cheesecake .... Paaaaas bien ! Bisous et à demain les filles

Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 07:41 Bonjour à toutes et aux nouvelles , bienvenues sur ce fils sympa... Pas beaucoup de temps, je verrai ce soir Etoile pour moi les konjac moins cher étaient a Auchan à 2,76€ les 200g (je crois que C'était les photos de MAMA au début du fil... car sur le site il y a aussi les frais de port... je demande à une de mes filles qui est étudiante à Lille pour voir si au mag chinois ou jap , elle n'en trouve pas.. Bonne journée
Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 12:41 Les filles où trouve t'on le formulaire pour créer une recette SVP, je ne trouve pas , et j'en ai conçu une avec laquelle je me régale!!! Merci
lyetolye 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 13:00 http://www.proteinaute.com/partager_une_recette_dukan.html je dirais la salut les filles comment vas? moi je suis malade !!!!!!!! pffffffffffff et reprise du boulot ce soir la sieste va etre bonne !!!!!!!
Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 13:03 Oui , j'ai trouvé LYE merci Repose toi bien...dur dur , il faut quand même aller bosser!! Moi viens de me régaler (j'ai léché l'assiette j'avoue) avec la recette que j'ai créee, je vous l'envoie dès publication (quelques idées prises à un ami japonais);;;UNE TUERIE!! Vraiment Bon apm Je pars aussi au boulot
Utilisateur113474	Posté le 27/01/2014 à 14:06 Salut les filles, j'ai une peche moi holala, ce matin planche vibrante une heure, ensuite ce midi 2 tranches de jambon, 1 tranche de jambon de la mer et 4 saucisse de volaille, avec un concombre, je termine par du fromage blanc et un thé. Ce soir, pour l'instant aucune idée, surement des oeufs avec des légumes mais sans grande certitude lol, si vous avez des idées les filles, on partage !!!!! TITI renseigne toi bien surtout, fait attention à toi !!!!! MAMA tes recettes et tes photos me manque !!!!! ISAETOLI c'est clair quand on fait le bilan depuis le début, on a pas à se plaindre !!!! Restons soudées et motivées !!!!! ETOILE lol tu m'fais rire, allez chasse à la graisse !!!!! Courage courage on est les plus fortes !!!!!! (sens figuré lol) FANTAISIE j'attends ta recette !!!!!!! Bonne aprèm à vous les filles !!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
etoile14 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 14:13 Bjr les filles !!! Alors ce matin....j ai fui la cuisine !! A midi poulet à la sauce soja et coriandre... euh bof mais c est bon pour ce qu on a !! J ai fait 1 brioche aussi ! Pas mauvaise mais alors la forme j ai ri tt seule avant de l engloutir !! La je suis calée !! Pour ce soir... Je vs admire car je n arrive pas a m organiser comme vs ! Bravo les filles !
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 17:26 Coucou les filles, Donc ça fait tout juste 2 semaines pour nous aujourd'hui ... bilan: 5 kgs pour moi et 6,2 pour mon mari (voici le lien pour son blog: http://regime.olivier.maghe.be ) c'est impressionnant quand même... J'ai hâte que tu nous donnes ta fameuse recette Fantaisie et quelle énergie Catherine !!!! le sport et nous ne sommes pas encore amis... mais on commencera la course à pied au mois d'avril. Soignes-toi bien Lye et bon courage Mama
Utilisateur113474	Posté le 27/01/2014 à 18:40 OUI en effet, je ne sais pas ce que j'ai lol mais j'ai la patate !!!!! Alors ce soir, filet de colin en papillote, avec champignons frais, tomates, choux fleurs, et sa sauce, accompagné de son pain de mie grillé, hummmm ça cuit !! En attendant ships de surimi..... Bon courage à vous les filles !!!!!! Bravo pour vos bilans ISA !!!!!! et que ça dure !!!!!!! CATHERINE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 18:51 Coucou la voilà ma recette... j'adore!!! http://www.proteinaute.com/recette-meli-melo-de-poulet-konjac-
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 18:54 Il y a un soucis avec ton lien Fantaisie: Oops. La page à laquelle vous avez tenté d'accéder n'est pas valide ou n'est plus disponible.
Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 19:18 FCATH... c'est la planche vibrante qui te fait cet effet là!! A tous les coups!!! MDR! J'en veux une aussi! ETOILE poulet sauce soja et coriandre...n'essaie pas ma recette, cela ne va pas te plaire! Ce soir ce sera steak haricots verts ... demain PP on réfléchit... le problème biensûr c'est d'avoir tous les ingrédients dans le réfrigérateur et ça c'est moins évident! ISA Moi aussi la course, ce sera quand les jours vont rallonger et qu'il fera meilleur...je vais à la gym tous les jeudis... Trés bons bilans! TITI : c'est vrai, consulte vite un médecin...on ne sait jamais! Bonne soirée!
Utilisateur113474	Posté le 27/01/2014 à 19:32 mdrrr Fantaisie ta recette !!!!!!! Le lien ne s'ouvre pas !!!! Elle nous fait languir, la chipie lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 20:00 QUOI ?! Ils veulent pas de mon poulet!! Je ne comprends pas , j'ai fait un copier coller je vais réessayer... http://www.proteinaute.com/recette-meli-melo-de-poulet-konjac-poireaux-a-la-j(...) et là?
Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 20:02 Je crois que ça marche, moi j'y arrive... Alors?^^
Fantaisie 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 20:06 Bon, je dois vous laisser c'est l'heure du steak dit mon estomac ...Bonne soirée!!
isaEToli 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2014 à 21:22 Oui là on la voit chipolata de poulet demain (PP) => d'ailleurs j'ai un doute... on peut manger ça? et j'ai refait des croustimous à la fleur d'oranger

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/01/2014 à 21:28 Cc à toutes, un petit passage vite fait .... Fantaisie, ta recette, hop dans mes favoris je m'y mets dès vendredi pendant mes repos et je poste la photo sur le post... Ça à l'air super bon!!! Bise à toutes les autres dès que je peux me poser plus longtemps je reviens blaguer.... Bonne soiree