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Dukan pour la 2ème fois et 30 kilos à perdre

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jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 20:53 Je viens de finir de manger Les spaghettis de konjac ça passe bien. J'en ferais pas tout les jours mais de temps en temps pourquoi pas C'est vrai que c'était sympa de se voir A refaire quand tu veux Je file devant grey's, je sais pas si je repasserais encore avant d'aller au lit. Donc au cas où je te souhaite une bonne soirée, une bonne nuit et te dis à demain

Utilisateur130399	Posté le 14/05/2014 à 21:37 Je te dirai pour le riz Bonne soirée à toi aussi à demain ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 15/05/2014 à 09:49 Salut Jenn !! Nouvelle journée ! en PP , pour midi cabillaud au curry et faisselle canderel vanille Ce soir je dois passer chez ma marraine alors je pense pas tester le riz ce soir mais plutôt demain ou samedi midi Ils avaient annoncé du soleil ..... je me demande bien où car ici c est toujours aussi gris ! pffffffffff ras le bol de ce temps de merdouille entre l heure une petite virée dans les boutiques pour voir si je trouve des escarpins beige pour ce week-end sinon pas grave j en ai une paire mais plus foncée ça irait aussi mais au cas où je trouve ..; à voir lol Hier soir nous nous sommes fait une redif hawai 5-0 car rien ne nous attirait sur les chaines .. grey's on accroche pas .. Je pense que ce samedi je ne vais pas me peser , semaine prochaine zone rouge , gros week-end je laisse tomber et je me serre la vis dès lundi pour avoir une belle surprise le 24 mai , pour la fête des mères lol ce sera mon cadeau si balancius m annonce une perte ! mdr ainsi elle sera plus juste , plus réelle car là de tte façon elle va être faussée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 11:55 Coucou Céline Debout depuis peu ... Faut vraiment que je me recadre parce que là c'est plus possible. Tu vas tenir si longtemps sans te peser ? Alors ce midi je ne sais pas encore vu que j'ai pris mon petit dèj il y a peu je n'aurais pas très faim avant 14h Le riz tu peux pas le tester ce soir, c'est uniquement en PL qu'on peut prendre le konjac. Je file vite sortir Salomé
Utilisateur130399	Posté le 15/05/2014 à 12:58 tu as fait la marmotte lol tu as raison profite en encore tant que tu peux , moi je matin du mal à me lever ... pfff en ce moment je traine le matin et après c est la course ! c est ce manque de soleil .. aucune motivation pour faire quoi que ce soit si si le konjac on peut en journée PP vu que c est déjà autorisé en phase d attaque Bonne balade avec la miss ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 13:55 Ah bah j'avais pas fais gaffe que c'était autorisé en phase d'attaque :s Finalement je viens de me faire des saucisses de dinde et là je vais aller me prendre une île flottante , faire à manger pour mon père m'a donné envie En fin d'après-midi je sors voir une amie Le temps pourrit c'est déprimant ... Vivement qu'on ait du soleil qui tienne dans la durée parce que les petites apparitions ça va 5 minutes mais maintenant faudrait qu'il reste parmi nous !!!
Utilisateur130399	Posté le 15/05/2014 à 14:04 Oui tt à fait d accord avec toi moi aussi j en peux plus de cette grisaille permanente ! normalement demain !!! ce matin j écoutais flor fm dans la voiture en allant au bureau et elle disait demain 20 degrés soleil ! croisons les doigts ! cool pour ce soir ... vous allez refaire le monde entre amie ! bon ben alors bon app à vous ! moi c est fait j ai juste encore mon coca à moitié .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 15/05/2014 à 14:29 Jenn , regarde viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiittttttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeeee lol ce lien trop bien à tester ! http://www.proteinaute.com/recette-tagliatelles-spaghettis-ou-pate-a-lasagne-6123.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 21:53 Oh ouiiiiiiiiiiiiiiii des pâtes !!! Bon finalement je reverrais mon amie avant sont départ pour la Guyane mais en coup de vent, j'ai oublié le tableau que je lui ai fait à la maison et elle avait oublié les timbres qu'elle m'avait mis de côté donc elle fera un ptit passage rapide à l'occasion en sortant du boulot
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 07:25 Salut Jenn ! Hier soir la cata ! J ai mangé un américain cervelas ! :-( Idée de mes hommes... Et j ai suivi.... Grrrr mais il était délicieux Alors aujourd'hui PP pour rattraper mes bêtises ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 09:42 Hello A part le craquage ça va ? C'est pas bien grave un craquage de temps en temps Ce matin dans mon assiette un yaourt ananas miaaaaaaam !!! Ce midi je sais pas encore mais un morceau de poisson me tente bien avec du concombre. Je repasse plus tard
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 09:53 Oui sinon ça va lol Ce matin me suis fait un milk shake avec la poudre protéines vanillé et du coup j en ai fait un pour midi aussi pas envie de grand chose aujourd'hui suis trop dég de hier soir nunuche que je suis comme si le week-end qui arrive ne suffisait pas ! pfffffffffffffff J imagine même pas lundi matin ! humm oui yaourt ananas j aime aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 09:53 Oui sinon ça va lol Ce matin me suis fait un milk shake avec la poudre protéines vanillé et du coup j en ai fait un pour midi aussi pas envie de grand chose aujourd'hui suis trop dég de hier soir nunuche que je suis comme si le week-end qui arrive ne suffisait pas ! pfffffffffffffff J imagine même pas lundi matin ! humm oui yaourt ananas j aime aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 13:26 Finalement le poisson ça sera pour ce soir, j'avais pas fini mon assiette d'hier soir ... Donc j'ai fini et j'ai fais une petite salade à côté : tomates, concombre, mâche, oeuf Céline t'as déjà testé l'agar-agar ? Je testerais bien mais je sais pas si c'est bon xD
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 13:46 Oui je l utilise souvent c est en poudre un peu gris marron pas de gout c est comme de la gélatine mais végétal au lieu d etre animal c est un fort epaississant pour un litre de lait par exemple pour faire des flans je mets 4 à 5 g Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 13:49 je viens de boire mon milk shake c était un peu la course à midi suis allée faire le kiabi la halle gémo pour au final trouver des escarpins et un jean cool ! Pour ce soir je vais me refaire un milk shake on verra bien demain matin je jette qd même un œil sur la balance avant le gros week end ! une crise de courage lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 16:00 Je viens de lire cela et je trouva pas mal .. http://musclesenmetal.com/forum/archive/index.php/t-6296.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 17:53 Ce week-end je testerais une brioche dudu on verra bien me reste 62 kilomètres avant d'arriver aux 1000 Et comme demain je vais à Buhl ça me fera environs 55km allez retour Donc à partir de lundi ça va être que du bonus youhouuuuuuuuuuuu Je monterais sur la balance demain matin tiens comme ça on sera fixées toutes les deux Merci pour l'info sur l'agar
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 20:15 Buhl pas loin de chez moi au dessus de Guebwiller Tu y arrives à tes kilomètres yes ! Euhhh moi certainement aussi du bonus lundi lol grrrr en plus ! Belle et bonne soirée à toi et passe un bon week-end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 21:23 Et moi qui pensait que je n'arriverais jamais à faire 1000Km en 3 mois xD Finalement je les aurait fait en 2 mois Me reste donc un mois environs pour en faire d'autre en toute sérénité Profite bien de ce week-end en famille Bonne soirée et bon week-end
Utilisateur130399	Posté le 17/05/2014 à 12:47 Salut jenn ! Bon week-end sous le soleil !!! Un.miracle !!! Profite bien nous on décolle début d aprem Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 17/05/2014 à 12:48 J ai oublié lol 86.2 ce matin grrrr est ce l américain ? Bref... Tte façon ça va empirer d ici lundi... Je crois que je vais de nouveau être à zéro, décidément ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur130399	Posté le 19/05/2014 à 09:39 Salut Jenn !! Comment vas tu ? tu as passé un bon week-end ? Je vais te raconter un peu mon week-end avant tout je vais déjà te parler des choses qui fâchent à savoir mon poids ! entre l américain cervelas et ce week-end le verdict ce matin sur balancius est tombé 87 kg ! soit un gros plus bon je le prends comme un défit à relever car je savais très bien à quoi m attendre donc cette semaine il faut dégommer tout cela et retrouver pour samedi le 85 kilos voici le défit perso de la semaine Sinon notre week-end à Nancy était extra , génial, magnifique, d enfer et j en passe un excellent moment de plus le beau temps était au rendez vous !! résultat je suis rentrée avec des coups de soleil ! lol Niveau repas des énormes buffets salés, sucrés que de très très bonnes choses un délice !! et niveau boisson beaucoup de choix également .. pour moi je suis restée au champagne tout le week-end pas de mélange pour ne pas être malade .. la nuit fut blanche car le soir animations et caveau aménagé en boite jusqu'au bout de la nuit , je me suis couchée à 6h de matin et levée à 13h hier soir sur la route nous étions ko il nous tardait d arriver chez nous lol on a pas trainé ranger nos affaires une petite pause devant la télé et 21h30 tous au lit ! on a dormi comme des loires et ce matin un peu dur dur de sortir de cette ambiance fête et de repartir au bureau ... pour tout résumer ... de magnifiques souvenirs plein la tête !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 13:23 Helloooooooooooo, Céline super que vous ayez passés un magnifique week-end Je me suis pas pesée ce week-end parce que samedi j'ai craqué ... quasi 3 tablettes de chocolat J'ai planqué les autres tablettes dans le bureau de mon père comme ça il va râler si je fouille dedans pour les prendre ... Hier je suis allée à l'exposition de maquettes, une superbe après-midi avec Sed, mon père et ma voisine que j'ai embarqué au dernier moment pensant qu'elle resterait avec mon père et que j'aurais le champ libre pour "conclure" cette histoire avec Sed ... Acte manqué mais bon super aprèm et papa aime bien Sed donc j'me dis que j'peux y aller. Maintenant reste juste à trouver un moment pour officialiser tout ça, parce que jouer au chat et à la souris ça va un moment ... Ce matin je me suis fait un yaourt Ce midi c'est des oeufs durs Ce soir je pense me faire de la dinde

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