Et hop en conso 2 !

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Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2012 à 08:08 Bonjour Hé non, toujours pas en conso : - le Dr Dukan dit qu'il faut attendre quelques jours que le poids soit fixé et pas un poids éphémère (quand on fluctue comme moi, c'est on ne peut plus raisonnable) - j'avais des soucis de diarrhée alors mon poids ne pouvait être "normal" avec les intestins vides de chez vides - si j'ai mes règles la semaine prochaine, pas envie de me demander d'où vient ma prise de poids Hier, transit ok, pas une seule crise de diarrhée, transit normal ce matin et ... je suis à 400g de mon objectif ! Je reste dans ma moyenne de -200g / semaine. Cette fois-ci, j'ai envie que mon passage en conso soit le bon, donc pas avec un poids erroné, je préfère être patiente et puis, depuis lundi, je suis en 2PP/7, c'est une transition vers la conso avec une alimentation un peu plus normale. D'habitude le samedi c'est galette comme ça le dimanche je fais mon gâteau pour 6 jours et je le mange tout chaud sorti du four, comme lundi je ne bosse pas, ce matin je me ferai des muffins pour 2 jours et lundi mon cake pour 6 comme ça : 2 fois mon gâteau tout chaud dans le WE miam miam !

pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2012 à 08:47 Bonjour !! ) Oui je pense que tu as raison dans ton cas d'attendre encore un petit peu, afin de t'assurer un retour certain en conso, parce qu'en plus ça doit pas être bon pour ton morale ces aller retour croisière conso ! De mon côté je stabilise à 57 je suis contente, je continue de faire attention et de suivre fidèlement les instructions, j'ai réussi à perdre le kilo qui m'agaçait, et oui j'ai longtemps bloqué autour de 58 kg, comme ça pas de retour croisière en conso. De toute façon je pense que j'aurais pas eu le moral pour ça, je l'aurais fait à contre coeur :S C'est bien ta technique des gâteaux, tu as trouvé comment te faire plaisir malgré le régime ! ^^ Bon je vais aller faire quelques courses, et il faut que j'achète les pâques de mes filles et oui 17 et 14 mais je leur achète toujours leur petite cloche mdrrr Moi j'aurai juste le droit de la renifler !!! ( en plus lundi c'est PP pour moi ) Passe une bonne matinée ! bises
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2012 à 09:31 Tu ne vas pas passer tout le WE en PP quand même... tu pourras t'offrir un carré de chocolat avec 90% de cacao mini, c'est très bon en plus. J'ai toujours aimé cuisiner mais pas équipée, pas de place... aujourd'hui je manque toujours de place mais je me suis équipée un max. Le matin, on ne pourra pas me faire manger du salé, impossible et j'adore le son (finalement, j'ai mis à cuire dans un moule à cake : plus de mie et moins de croute que dans les muffins et arôme crumble, c'est au four) et les pâtisseries me font résister à mes envies de fruits. J'ai jamais autant mangé de pâtisseries de ma vie... il va falloir que je me calme J'ai attendu pour revenir en croisière, après avoir tout supprimé sauf le fruit, j'ai rajouté quand même un fruit, comme je trainais une bronchite + sinusite pendant des semaines et qu'une angine s'était jointe au duo, je me suis dit que conso perdue pour perdue, je pouvais faire ça en attendant le retour en croisière. Psychologiquement, ça allait, j'ai plus vu ça comme "reculer pour mieux sauter" que comme un retour en arrière suite à un échec. Ce qui me freinait aussi, c'est que depuis décembre, je suis en mission chez un client où il n'y a ni micro-onde ni frigo et je te laisse imaginer l'état d'un plat PP après 8 min au micro-onde pour que ça soit tiède le midi dans la thermos... Manger de la semelle de godasse un jour sur 2 m'emballait moyennement. En plus, sans frigo, avec mon appétit qui varie beaucoup d'un jour à l'autre, je prenais trop à manger et étais obligée de manger pour que ça ne soit pas gâté ou alors je crevais la dalle tout l'après-midi.. J'ai pris le dessus sur ces problèmes de logistique en faisant des sauces au tofu soyeux (ça protège la viande ), en baissant un peu la puissance du micro-onde et dernièrement, j'ai acheté une mini-glacière souple où je peux laisser mon goûter quand je n'ai pas faim sans qu'il soit à jeter mais aussi mettre des salades. 3 fois cette semaine je n'ai pas eu envie de mon goûter, je n'ai eu aucun scrupule à le laisser au frais dans ma glacière, il est retourné au frigo en rentrant. Pas de perte, pas obligée de manger plus qu'à ma faim, pas de souci de faim sans avoir à manger au bureau. En revanche, ça me mine quand je pense à quand je serai enfin en conso 2 afin de mieux gérer mes galas (la pizza le samedi et le dessert un autre jour sans attendre une semaine). Cette échéance recule de semaine en semaine. Dans une semaine, je verrai si je change de phase ou pas, si je perds encore 200g cette semaine, je passerai sans doute en conso quand même, progressivement sans doute histoire de ne pas prendre trop de risques, mon organisme stocke bien plus vite qu'il ne déstocke. Visiblement, mon copain a l'air plus incommodé que moi par la croisière, mais ne n'aime pas me sentir privée au restau et on ne peut pas manger chez lui (chez papa et maman), il ne reste que chez moi ou le restau.
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2012 à 09:13 Bonjour !! J'avais angoissé comme toi avant de débuter la conso 2, et ça s'est très bien passé, en fait je fais un vrai gala le samedi entrée suite dessert coca ce que j'adore, et le deuxième je fais mercredi ou jeudi, par contre là je fais pas un repas super élaborer, je mange comme les autres à table, pâté pain viande enfin ce que j'ai prévu pour un repas de semaine, je me fais juste plaisir avec mes deux coca et une pâtisserie ! Mon copain n'est pas incommodé par mon régime, ça le fait juste chier quand je mange pas comme hier soir, j'ai juste mangé un sachet de biscuit dukan( mauvaise nouvelle j'avais pas faim ) je ferai mon gala ce soir. Bon et sinon tu vas chercher les oeufs aujourd'hui ????
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 10:29 Bonjour Pas de chasse aux oeufs aujourd'hui, y a des chances que je ne vois personne de toute façon. Grosse déception ce matin, j'ai voulu changer de recette de pâte à choux en utilisant celle de Spicy, qui dans le process ressemble à la vrai recette. Ca n'a pas gonflé d'un chouilla... si tu connais les maamouls (gâteau pascal) c'est ça ! J'ai du trop faire sécher la pâte, du coup je viens de recommencer, ça n'a pas l'air de gonfler plus... Soit je fais la recette que je faisais avant, soit... je m'assieds sur mes choux à la crème ! Mon copain, en dehors de pizza, buffalo et japonais ... et pour le japonais, ça me fait mal au bide de payer 12€ pour des surgelés et un bol de riz ! Je préfère largement manger chez moi. Bonne chasse aux oeufs, j'espère que ton petit garçon s'amusera
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 11:34 Bon, on dirait que ça vient de mes protéines, c'est pas du protifar celles que j'ai là... la bonne chose c'est que j'ai plein de biscuits secs, la mauvaise c'est qu'ils contiennent un peu de maïzena... et j'ai pas mes choux ! Même la recette que je réussissais à chaque fois avant n'a pas fonctionné, ces protéines sont trop missibles et n'épaississent pas, elles ne gonflent pas non plus à la cuisson. Si je veux des choux, il faudra que je rachète du protifar... Joyeuses Pâques !
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2012 à 12:17 Coucou, bah j'ai remarqué que pour mes gâteaux gonflent il fallait avant de cuire à 180 que je les laisse à 40...50 degrés pour que ça prenne du volume comme les brioches ou le pain !! Moi j'utilise pas de profitar mon médecin m'a envoyé paître quand je lui ai demandé lol Je suis comme toi je préfère manger chez moi c'est devenu trop cher le restau les mecs se font des X 3 voir X 4 c'est de l'escroquerie !
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 12:35 Je le prends sans ordonnance le protifar. J'ai confirmation que mes échecs viennent de ces protéines, une autre à eu le même genre de souci, elles n'epaississent pas Près de chez moi, au supermarché asiatique, rayon surgelés, tu as tout ce qu'on trouve au traiteur chinois ou japonais (brochettes, boulettes, nems, raviolis, ...) Y a plus qu'à passer au micro-onde !

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2012 à 12:29 Je suis verte, après 6 semaines de croisière, j'ai tout repris en 2 jours et toujours pas les règles alors qu'elles devraient être là :( Heureusement que je ne suis pas passée en conso... Finalement, toi qui voulait reprendre une croisière après ta conso, on dirait que tu n'en as pas besoin
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2012 à 21:41 Coucou Bubullolight, Excuse moi je n'avais pas vu ton message ! :S Mince alors ta reprise de poids, c'est vraiment pénible ce qui t'arrive. Tu crois que tu prendrais du poids si tu passais en conso ? Et pour tes règles tu vas devoir retourner voir le médecin non ? En ce qui me concerne oui ça s'est bien passé, et je suis passé en stab aujourd'hui, ras le bol de peser etc, je pense que j'ai du prendre l'habitude car finalement je n'ai pas plus mangé que d'habitude, sauf que je ne fais plus le PP. ça me sapait trop le morale et j'étais vraiment au bord du craquage.
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 16/04/2012 à 22:20 Bonjour J'ai lu que tu n'avais pas trop le moral, j'espère que ça va s'arranger. Je suis allée faire une prise de sang samedi, je vois l'endocrino mercredi. Je ne te cache pas ma déception car quand j'étais jeune, la progestérone seule me déclenchait mes règles et là, que dalle. Courbe de température plate comme la Hollande mais rétention d'eau ++ La grosse claque quand même de tout reprendre en 2 jours même si c'est de l'eau, avec les douleurs dans la jambe qui sont allées avec et la fatigue (je ne sais pas pourquoi, je ne dormais que 4h par nuit) j'ai fondu en larmes vendredi matin. Vu comment j'avais pris 2.6kg d'un coup en conso, je préfère que mon poids se stabilise avant d'y retourner, pas envie de revenir en croisière encore une fois, je le vivrais comme un échec je pense cette fois-ci. Les fruits me font de l'oeil, je vais bientôt succomber à leur charme J'ai vu que tu avais relancé un post pour les céréales, pourquoi tu n'essayerais pas de te faire des pépites avec des flocons d'avoine et de morceaux d'amandes (c'est bon pour la santé comme les céréales dudu mais sans son (sauf si tu ne veux pas utiliser tes sons ailleurs). Au fait,il y a une recette de caramel avec du tagatose, je l'ai testée, c'est super J'espère que tu vas retrouver la patate et que ce petit passage à vide ne sera que passager. Prends soin de toi.
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2012 à 23:37 Je pense qu'avec le temps mon moral va remonter, il faut juste que j'avale la pilule .... Oui j'ai relancé le sujet car je suis passé en stab, je ne veux pas perdre plus, je pense que je ne perdrai pas plus comme ça ... On verra dans une semaine . Donc je demandais pour diversifier un peu mes " gourmandises " ) Et bien tu vois moi là ça me fait l"effet contraire de toi, 8 e jour de pilule et ce matin j'avis des règles, c'est la première fois que ça m'arrive en 38 ans et grosse fatigue, ça à l'air de se calmer là .... ça doit être le stress. J'espère que l'endocrino va régler ton problème rapidement, tu dois être épuisée ! Tu prends du bop ou autre pour la rétention ? Bonne nuit à toi !!
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2012 à 07:52 Bonjour 3 levers nocturnes pour uriner et soupe à la grimace sur la balance ce matin, encore une bonne claque dans ma face... Le BOP ne me fait rien, j'ai essayé cet été quand j'ai pris 4.5kg de flotte et puis à la longue, ça abime les reins les draineurs, même naturels. J'ai lu quelque part il me semble que tu avais dit que tu buvais trop, moi aussi... J'essaie de réduire mais j'ai soif. Mon endocrino dit que ça vient des hormones, de toute façon le peu de sel que je consomme et hop ça grimpe ! Bon, j'espère que mon poids va re-baisser car après avoir vu mon objectif poids 2 jours de suite sur la balance et être 800g au dessus aujourd'hui ça me fout un poil les boules et j'ai mal à la jambe, j'aimerais me sentir aussi bien qu'à 52, 52.2 max pour marcher sans boiter. Bonne journée
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2012 à 09:40 Coucou la belle, En même temps on grossit avant l'arrivée des règles c'est peut être ce qu'il t'arrive :S Moi je prends minimum 1 kilo 8 jours avant. Tu étais resté combien de temps en conso, quand je l'avais commencé j'avais repris aussi du poids et ça a mis deux semaines je crois à se re stabiliser Dit je suis en désaccord avec une jeune fille au sujet de la dose de pain journalière, j'en prends maxi 50 g par jour en tout, et elle me dit que non c'est 40 g par tranche x 2 donc 80 g en tout. Pour toi c'est combien de grammes en tout ?? http://www.proteinaute.com/forum/bientot_la_conso_2-27273.html Passe une excellente journée ! ^^
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2012 à 09:54 Mes règles j'aurais du les avoir il y a une semaine, je n'ai eu que la prise de poids :( Quand j'avais mes règles, je prenais entre 1.5kg et 2.5kg à quelques heures du début des règle. J'ai fait 100J de presque conso 1 (je dis presque puisque j'ai fini par retirer tout ce qui est en plus en conso sauf le fruit) et j'ai pris du poids au bout de 50 jours, 2.5kg en même pas 2 semaines. Vu qu'on joue avec mes hormones, c'est un coup à encore reprendre du poids de façon fulgurante... c'est pas que je me lasse mais bon, perdre 200g par semaine ça m'allait, prendre plus d'1kg en 2 jours et ne pas le perdre, ça ne me va pas vraiment... Pour le pain, le Dr Dukan dit "environ 50g", vu en vidéo aussi
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2012 à 10:01 En fait t'as tout les symptômes de l'avant sauf qu'elles ne se déclenchent pas :(( Tu as déjà vu un nutritionniste ? J'aurais bien aimé en voir un mais à mon avis ça doit pas être remboursé et consultation de spécialiste ça doit douiller ! :S

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2012 à 10:31 Je n'ai jamais vu de nutritionniste, je ne vois pas honnêtement ce qu'il pourrait m'apprendre que je ne sache déjà. Il y a des nutritionnistes qui sont aussi des médecins et là tu peux te faire rembourser, en revanche je pourrais pas te conseiller l'un d'entre eux, je n'en connais pas. Ton généraliste en connait peut-être un.
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2012 à 11:19 Je poserai la question à mon généraliste si jamais ma stabilisation se passe mal. Pour le moment je ne suis pas tentée par les aliments " diaboliques " ) On finit par devenir de bons nutritionnistes en suivant le régime Dukan, j'ai certes modifié quelques règles :S Je rectifierai le tir si ça se passe mal ...
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2012 à 13:04 Avec mes problèmes d'hormones, des infirmières et des sportifs de très haut niveau dans la famille, j'ai pas attendu Dukan Vraiment pourri ce temps, ce qui motive les 3 cochons à côté de moi pour renifler toute la journée (sans sortir un mouchoir et ne pas piger quand je leur en propose un) et ma douleur de la cuisse s'est déplacée dans la hanche, j'ai qu'une envie : rentrer ! Y a pas de raison que ta stab se passe mal, tu avais une alimentation correcte avant il me semble.
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2012 à 13:41 C'est clair, je suis dégoûtée je peux pas sortir le petit, il flotte et trop de vent :(( Et j'ai pas envie d'aller dans un centre commercial .... Y'a vraiment des gens qui ont juste été nourris et pas élevés Sympa les reniflements lolll Je pense que ça va aller aussi, mon défaut c'était 1.5 l de coca par jour et deux ou trois sucres dans mes cafés ou thés, j'avais pas de sur-poids donc ça devrait le faire là.
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2012 à 14:04 Et encore c'est pas le pire :( J'ai 2 collègues de notre agence de Tunis qui sont là, ils ne causent pas français de la journée (langue qu'ils maîtrisent parfaitement) et le midi, c'est "on cause fort la bouche pleine et on fait répéter l'autre avec des 'heiiiiinnnn ?'". La promenade du petit au centre commercial, c'est vrai qu'il y a mieux comme balade. Le coca c'est pas bon mon meilleur ami avait perdu 2kg je crois en arrêtant de boire du coca, il en buvait beaucoup il faut dire, 4L il me semble. De pire en pire ce temps, ce soir je me casse tôt pour aller chercher mes résultats d'analyse. Et voilà que je me mouche... du sang ! Quand ça ne va pas, ça ne va pas ! Vivement ce soir que je me couche !
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2012 à 14:23 Ah la la ma pauvre t'es vraiment pas vernie en ce moment ! :(( En tout cas j'espère que ça va se régler rapidement pour toi, c'est dingue parce que t'es vraiment pas loin du but ! Tu as pris ta journée demain ou bien tu vas à ton rendez vous chez le médecin après le travail ?
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2012 à 15:17 J'ai RV à 18h je partirai plus tôt du boulot, le client n'est pas très regardant sur les horaires comme le boulot est fait. Chez d'autres, je devais poser un RTT à chaque consultation alors quand j'entend parler de la suppression des RTT ça me fait grincer des dents (j'en ai 12). Bon l'autre fois avec un RV à 10h30 j'avais pris ma demi-journée. De pire en pire le temps :( et les parapluies n'aiment pas le vent, j'espère ne pas être trempée ce soir...
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2012 à 19:21 Je viens d'aller chercher mes résultats d'analyses, c'est pas la joie, j'ai encore moins d'oestrogènes qu'un homme ! A croire qu'on peut être ménopausée à mon âge ! Au moins, je ne me suis pas fait saucer

pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2012 à 19:33 Rha mince, je suis vraiment désolée pour tes résultats d'analyses :(( ça explique le fait que tes règles n'arrivent pas, tu as une idée de ce que va décider ton médecin demain ? T'as eu du bol pour la saucée ! ) Bises de bon courage !!!!

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