Et oui encore une page pour avoir des copines

Posté le 22/05/2014 à 10:02

Dlidli pas 700kgs mais 700 gr ptdr.

Katnis j aime pas les merguez

Posté le 22/05/2014 à 10:17

c est sur l odeur n est pas la meme entre le barbec electrique et le rai barbec!!humm ca donne faim tout ça!!!

Posté le 22/05/2014 à 11:04

PUf je suis vraiment dans le gaz!!! Oui 700gr

Bon je suis passé par la case boucherie, j'ai pris cuisses et ailes de poulet, foie de volaille, viande haché, du boeuf, merguez et cordon bleu pour ma petite équipe de monstre!!!

Flom ils ont quel age tes petits?

Katnis a tu des enfants?

Posté le 22/05/2014 à 11:12

Non je n'ai pas d'enfants  même si j'espère prochainement quand même 

Posté le 22/05/2014 à 11:21

Alors moi mes enfants ont 7 ans(des jumeaux)et une fille de 4 ans,pour moi ce midi c est asperges blanches avec sauce dudu,steak haches avec salade,et yaourth

Posté le 22/05/2014 à 11:26

houla c'est l'heure d'aller cherché mon grand à l'école!!!!! vite vite

Posté le 22/05/2014 à 11:36

Merci 

Et bien moi je vais regarder ce que je peux me faire de bon  Car j'ai faim lol depuis ce matin impossible de me rassasier !

Je suis déjà à deux yaourts, deux oeufs durs, 6 pains au lait (dans un moule à muffins) et j'ai toujours aussi faim lol

Posté le 22/05/2014 à 13:21

Bonjour les proteinautes !

Je me présente rapidement, je suis une fille, 24 ans, je vis sur Lyon et c'est mon deuxième Dukan. J'avais perdu 12 kg en 2011. Et là depuis mars 2013 j'ai tout repris, après deux ans à ne pas prendre de poids.

Du coup je refais Dukan, mais j'ai besoin de soutien ! C'est la fin de ma phase d'attaque et je trouve déjà ça morose de toujours manger de la viande. Du coup j'ai besoin de copines pour partager nos idées, nos coups de coeur, nos joies et nos coup de gueule.

A très vite !

Posté le 22/05/2014 à 13:37

Bienvenue a toi,et le poisson?tu n aimes pas,ca te changerait de la viande!bon moi je n aime pas le poisson!et oui bientot les legumes et les toleres,il y a pleins de recette a faire,il y en a des rapides a faire au micro onde si tu as peu de temps

Katniseux tu donner ta recette de pain au lait stp

Posté le 22/05/2014 à 13:38

Salut les filles !

Je m'intègre à votre groupe si ça ne vous gène pas !

En fait, j'avais fait dukan en 2011/2012 et j'avais perdu 15 kgs mais suite à du stress à cause d'un examen que je devais passer, je me suis laissée allée l'année dernière à la même époque, du coup j'ai repris des kilos.

Alors avant que ce ne soit la cata, j'ai préféré reprendre dukan.

Depuis le 22 avril j'ai perdu 7,1 kg.

Posté le 22/05/2014 à 13:46

Bienvenue a toi aussi Lola,pas de soucis,on accepte tout le monde,qu importe a quel stade ou en est notre régime,l important c est de se soutenir,de se donner des idees de menus,ou se donner des recettes,papotter,enfin faire vivre la page!!

Posté le 22/05/2014 à 14:23

J'ai utilisé celle là en rajoutant un peu de levure 

http://www.proteinaute.com/recette-pain-au-lait-10896.html

Bienvenue lola 

Oui pleins de partage de recette 

Posté le 22/05/2014 à 17:44

j en ai commande sur le site dukan mais pas encore gouté,j ai reçu le colis qu hier aussi,par contre j en ai dans mon carrefour market ce midi au rayon dietetique