Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Ce sujet est clos.
|
Utilisateur80195  |
Posté le 20/01/2012 à 10:19 Bon Ludivine, attention à l'eau devant le pc, parce qu'au moindre faux mouvement, c'est l'eau sur le clavier... mdr De rien, bon drainage !! Moi, ce matin, je viens de manger un porridge à la cannelle... Comment dire... euhhh... Trop trop trop bon... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404  |
Posté le 20/01/2012 à 10:21 Ben moi j'ai essayé le protifar vraiment IMMONDE je ne m'en servirais pas... 15 euros de dépensé pour rien enfin bref!
Dernier jour de repos pour moi demain, dimanche et lundi boulot de 6h45 à 14h15! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 10:25 Suis d'accord avec toi Ludivine, je ne comprends d'ailleurs pas pourquoi autant de monde utilise le protifar et trouve ça bon... C'est nous qui ne savons pas faire ou quoi ??? J'ai essayé le pain baguette, j'ai du faire 6 ou 7 essais en tout, rien, immangeable, horrible, tant en goût que la texture... Pourtant il y en a des recettes... Tu as fais quoi comme recette ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Kaktusia  155 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2012 à 10:29 Bonjour les cop's
Et bien je vois que ca papote,ca papote ici!!! Tant mieux, c'est très agréable de voir de la bonne humeur ...
De mon côté, et bien je dirais pas mal du tout, -400grs ce matin sur dame balance!!! suis trop contente, ca redescend!!!
Désolé mais pas le temps de mettre un p'tit mot a chacune, mais sachez que je vous lit et vous félicite pour vos pertes et votre courage, BRAVO A TOUTES!!! Vos recettes me donnent envie, il faudrait que je m'y colle...
Bon et bien je vous souhaite une bonne journée, moi je files car taff a 13h jusqu'a 20h, pffffffffff ca va être dur dur!!!
bizzzzzzzzzzzzzz 
|
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 10:35 Vaireaux j'ai essayé crepes et brioche! Mais c'est humide et loin d'etre une belle brioche séche comme sur le site et les crépes n'en parlons meme pas!!! Lol!
Enfin bref j'aurais pas du acheter ce protifar ça c'est sur! J'ai bientot bu un litre avec draineur en parlant parlant lol cool ^^ Et j'espére que le fait que je me sois remise au sport va débloquer la machine car là je sature je me dis dans 1 mois je serais pas encore en conso!!!
Kaktusia bravo pour ta perte =) Continus comme ça!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 10:36 Bravo Kaktusia, Dame Balance serait-elle de bonne humeur aujourd'hui ?? (qu'elle fasse un ptit effort pour Ludivine alors.. mdr) Bon courage pour ton boulot, bise Ludivine, profite bien de tes 2 derniers jours... Ensuite, c'est reparti !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 10:39 Non c'est le derniers jour de repos aujourd'hui vaireaux je reprend demain!!! Je bosse dans le médical donc je bosse un week end sur deux xD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 10:44 Ah oui, eh bien, de ta dernière journée alors...
Je te mets une recette de petits pains au lait vraiment sympa, moi, je les ai fait nature, sans chocolat et le stick de canderel vanille, j'ai mis de l'arome vanille.. Pour info, tu verras si tu fais la recette, tu vas avoir très très peu de pâte, mais c'est normal, tu mets dans 4 ou 6 petits moules en silicones si tu as et ça gonflera et te fera des petits pains au lait trop trop bon et non humide..
Si ça peut te remonter le moral par rapport au protifar Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 10:45 Regarde ne fin de recette, le dernier commentaire est le mien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 10:46 la recette est pour 2 jours (3CS lait écrémé en poudre par jour) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 10:49 Je vois pas la recette mais je pense que c'est ce que j'ai déjà essayé avec lait écrémé en poudre et oeuf? Je vais m'en faire pour 16h Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 10:50 Et au fait c'est quoi les vermicelles de konjac on peut en manger en PP et PL ou seulement en PL? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 10:52 Je vais faire des petits pain au lait j'en mangerais à 16h juste 1 je pense Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 10:56 zut, j'ai oublié de te mettre le lien, le voici, mdr :
http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_lait_fourre_au_chocolat-4035.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
niniarthur  779 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/01/2012 à 10:58 re cc ba dit sa papote lol c est tres bien vous me motivé !!!! moi le profilar j en ai jamais utilisé! pour la soupe miraculeuse sa a l air d etre tres bon des que je retourne en cousce j achete tout pour la faire !! elle est sur le bouquin je ne sais pas maigrir edition 2011 page 246 SI VOUS NE L AVAIS PAS JE VEUX BIEN PRENDRE LE TEMPS DE TOUT VOUS NOTER MAIS LA RECETTE PLUS LES EXPLICATION IL Y A UNE PAGE ENTIERE LOL !!! 
|
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 10:58 J'avais trouvé merci vaireaux c'est au four pour mon 16h Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 10:59 Les vermicelles de konjac sont magiques... Ca remplace les pâtes, c'est chinois, ce sont des spaghettis transparents, et au niveau calories, c'est 3kcal pour 100g, c'est à dire, rien du tout. Il faut les rincer, les cuire et les mélanger à la viande et aux épices pour qu'ils prennent le goùt de tes aliments.
Tu peux en manger quand tu veux, où tu veux, à VOOLOONTEE... !!! en PP et en PL...!!!
Mais ça se trouve difficilement !!! Moi je n'ai trouvé que sur le net, sinon en boutique asiatique (ne pas confondre avec les autres vermicelles (soja ou autres), ça ressemble comme 2 gouttes d'eau mais rien à voir au niveau calorique...
J'attends de les recevoir, aujourd'hui normalement par la poste, avec GRANDE IMPATIENCE !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 11:00 Ben je vais déjà voir ce que ça donne avec mon draineur + le sport Nini Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 11:00 Comme la recette contient 6CS de lait en poudre, tu ne peux en manger que 3 car on n'a pas droit à plus de 3CS par jour, tu me diras si c'est bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 11:01 Je pense que j'en commanderais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 11:02 Oui je te dirais si c'est bon lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 11:02 Nini, Si tu peux juste me donner l'intitulé de ta soupe, je regarderai sur le net... Oui, ça papote bien même... Et ca fait beaucoup de bien... Quant au protifar, si tu n'en as jamais utilisé, c'est bien, reste comme ça, mdr... En tout cas, moi, je ne suis pas amie avec Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 11:04 les vermicelles de konjac sur le site "la fée régime", attention il en existe de 4 sortes : - vermicelles blanc - bloc blanc - vermicelles marrons - bloc marron
Donc, il s'agit bien des vermicelles de konjac blancs, moi, j'en ai pris 4 paquets, car environ 6.5 de frais de port Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur80195 |
Posté le 20/01/2012 à 11:08 Bon, eh bien tu m'as donné envie d'en faire aussi, j'y vais de suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur66404 |
Posté le 20/01/2012 à 11:10 Ah oui pour les frais de port c'est sur faut en prendre plusieurs paquets merci! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ce sujet est clos.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
tu as eu ça sur quel site?