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Utilisateur62645	Posté le 17/04/2012 à 10:10 @boulimik belle perte c'est super,belle perte Moi midi hache de dinde avec carré frais poivre 5 baies J'ai achete une creme pure essentiel pour réduire les capitons et raffermir vous tient au courant si ca marche vraiment)))) Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kellyanne 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 10:25 Coucou les filles alors le verdict de ce matin etais super sur la balance en un jour -1.1 kg je suis trop contente de moi sa a étais dur mais j'ai resisté et je suis fiere de ce que j'ai vu sur ma balance !!! On a le droit au carée frais pendant la phase d'attaque ? quelle quantité ? c'est un spécifique ?? Moi pareil depuis hier je met la creme somatoline intensif nuit on m' a dit que du bien j'ai une copine qui ma filer son pot on verra bien mais j'espere que sa aidera !! Je prend aussi des gellule de thé vert pour aider a affiner la silhouette si avec tout sa je n'y arrive pas !! Alors ce muffin etais bon ?? Bonne journée
Utilisateur62645	Posté le 17/04/2012 à 10:34 kellyanne,oui tu as droit au carré frais en PA et il me semble sans limite(à confirmer)par contre si tu es très fromage comme moi Dukan vient de sortir un fromage le saint pierre qqchose à volonté des l'attaque et il est excellent et enfin BRAVO pour ta super perte c'est super motivant alors bon couragepour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kellyanne 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 10:43 Ok merci Elory !! je vais aller en acheter et le fromage de Dukan tu le trouve ou ? moi j'ai un Géant qui fait les produits dukan mais je pense pas y avoir vu enfin je vais retourner voir !! Oui la perte est super motivante et en regardant les recettes de PA je suis contente car en fait y'a plein de truc a faire pr diversifier et des gateau aussi c'est super !! Edulcorant a volonté aussi ??
Utilisateur62645	Posté le 17/04/2012 à 10:51 edulcorant à volonté aussi Pour le fromage au rayon fromage de chez Géant mais attention chez moi il n'est pas avec les fromages allégés mais avec les saint marcellin et autres du meme genre Si tu as une recette de gateau top peux me dire laquelle car moi je les ai tjs loupé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kellyanne 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 10:58 ba la j'ai une brioche au four je tente et je te redis !! Ok bon je vais aller a géant tout a l'heure !! et a volonté ce fromage a n'importe quel phase du regime ?? Mais j'avais entendu parler du regime mais jem e disais que la PA serai dur en mangeant non stop viande mais en fait non car on peux manger plein de chose des gateau du fromage, les galette j'adore, on peut sucrer comme on veux j'adore !! je disais a mon conjoint tout a l'heure je me sens pas spécialement au regime j'adapte juste mes repas ! Dimanche je fete mon anniversaire alors je vais essayer de me trouver une recette de gateau pour que moi aussi je puisse en manger un bout j'adore !!
kellyanne 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 11:00 Elory dans ton géant y'a pas les bioflans aussi ?? il me semble avoir deja vu sa mais je suis pas sur que sa soit la
Utilisateur62645	Posté le 17/04/2012 à 11:03 oui ce fromage est à volonte dès la PA,c'est magique!!!ms le régime à bien évolué la premiere fois que je l'ai fais environ 6ans c'était à peu près comme tu l'as décris etpas de forum non plus donc c'etait bcp plus dur! Il y a aussi du konjac à volonte dès la PA si tu es an manque de pate et si tu trouves un gateau d'anniversaire sympa et bon donnes moi la recette car le 27 c'est le mien))))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kellyanne 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 11:07 ok je te redis si je trouve quelque chose pour l'anniversaire ! Le konjac c'est quoi ? ji trouve ou ? sa ressemble vraiment a des pates ? des la PA ? je suis chiante mais je connais pas tout encore lol je fais ma liste de course en meme temps
kellyanne 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 11:31 Bon brioche sorti du four et nikel elle a pas beaucoup gonflé mais a l'air suculente je vais la gouter en dessert trop hate !!
Utilisateur62645	Posté le 17/04/2012 à 11:46 Régale toi bien avec ta brioche!!! Alors le konjac tu le trouves chez Geant avec les autres pdts Dukan(pas en rayon frais)oui ca ressemble à des pates sans gout alors faut assaissoner et puis ca donne l'illusion et ca cale bien!!! Et oui à volonté des PA Et non tu n'es pas chiante on est là pour s'echanger nos astuces!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98639	Posté le 17/04/2012 à 12:11 carré frais 0% , lait écrémé et les autres laitages 0% maximum 800 gr par jour bon courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98639	Posté le 17/04/2012 à 12:13 à partir de la croisière , on pourrait se donner un RDV de pesée comme par exemple , tous les dimanches matins ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 17/04/2012 à 12:27 ca c'est une drolement bonne idée par contre on ouvre un autre post,? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98639	Posté le 17/04/2012 à 12:38 voici le lien pour partager sa perte le dimanche matin : http://www.proteinaute.com/forum/la_pesee_du_dimanche_matin_a_partir_du_22_av(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kellyanne 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 12:50 ok merci boulimikk moi je commence la croisiere dimanche j'ai hate quand meme ... meme si je sais que c'est maintenant que je perdrais le plus !! Vous aller faire quoi comme alternance vous ??

Chanael 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 13:06 Il y en a eu des choses ici pendant que je suis derrière les fourneaux !!
Utilisateur62645	Posté le 17/04/2012 à 13:18 Fais nous partager tes recettes)))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chanael 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 13:20 Yees !! Je prend en photo ! et je met ça de suite
Utilisateur62645	Posté le 17/04/2012 à 13:25 ca marche @kellyane les bio flans uniquement en magasin Bio Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chanael	Ce message a été supprimé par son auteur.
Chanael 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 13:41 Alors mes préparations du jour : mon repas du midi, & des petites tartelettes à grignoter ! Mon repas de midi : cordon bleu plus yaourt et je suis vraiment pleine !
Chanael 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 13:42 &mes petites tarlettes :
Chanael 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 13:44 Et félicitation à toute pour votre perte du poids du jour ! Moi je fais encore durée le suspeeeens !!!! C'est cool pour le nouveau post ! Je donnerai ma pesée alors le dimanche 28 !!

Utilisateur62645	Posté le 17/04/2012 à 13:58 j'arrive Chanael rajoute 1 assiettelol hum ca à l'air délicieux bon appetit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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