Je comme le 21 février!

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Merrcedess 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 09:51 bonjour palmerais peut tu me detailler ce que tu as manger, car pour moi c nai pas normal du tout.

feline27 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 09:57 NE TE DECOURAGE PAS !!!!!!!! Je ne sais pas ce qui m'attends samedi mais je sais que rome ne sait pas fait en un jour
rosydimi 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 10:08 kikou a tte je me join a vous, moi aussi commencé depuis le 21 et je pense que c'est bien parti pour moi, surtout faut pas craqué il va falloir ce soutenir!!!!!! Sinon pour feline27 le citron est autorisé que pour parfumé les poisson ou les fruit de mer mais ne peut etre consommé sous forme de de citron pressé ou de citronnade, même non sucré
feline27 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 10:16 Merci rosydimi je sais pass ce que je vais boire car je vais faire mes course que vendredi et je ne bois jamais l'eau plate pur
Merrcedess 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 10:17 tu peux prendre du sirops allegee a 0%.
rosydimi 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 10:19 tu peux boire du sirop o% comme dit merrcess mais aussi du coca light!
feline27 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 10:23 oui ou j'aie des tisanes spéciale ligne .Au fait palmiraie ne cherche pas à perdre trop vite çà ne fait que trois jours alors courage
rosydimi 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 10:27 oui tous ce qui tisane, thé café infusion sont a volonté et conseillé

feline27 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 10:54 Je vous laisse à plus
loula33 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 10:58 Salut les filles, Félicitations à toutes , pas que pour vos kilos perdus mais pour cet entraide et ce soutien, cet esprit qui réchauffe en pleine PA. Je voudrai apporter mon soutien à Palmeraie qui doit sûrement péter un câble...Je te souhaite beaucoup de courage, je pense que tu devrai te poser et voir ce qui a pu loupé dans ta phase d'attaque, peut-être que tu as fais quelque chose de travers ou que le DUDU ne te convient pas. Il ne faut pas faire une fixette mais plus tôt comme une nouvelle façon de cuisiner. Chez moi ça marche bien : je m'éclate aux fourneaux, hier soir flammekuch DUDU, maquereau vin blanc sans la sauce, et viande de grisons tout ça avec fromage blanc (noisette j'adore). J'ai même tenté le chocolat blanc DUDU et ça c'est un vrai raté, j'ai pas assez mis d'édulcorant et pas sucré c'était tout simplement BEURK mais je vais me tenté une autre recette. Pour midi accra de thon au piment sauce fromage blanc, jambon de poulet, viande de grison fromage ail et fines herbes 0% et yaourt noisette... Tout ça arrosé de thé vert tout au long de la journée. Résultat -2kg ce matin et une femme ravie et motivée.... Bonne journée à toutes, il me tarde de passer en PL pour me faire des courgettes et aubergines farçi et un bon bouillon thaï avec des légumes, du poulet et des crevettes... Pour ce soir, on sait jamais ça peut donner des idées à certaines : Crevettes sautés sauce soja, hamburger DUDU....
leia78 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 11:38 Bonjour à toutes, Moi aussi j'ai commencé le 21 Février, et 2.1kgs de partis, J'ai encore un long parcours à faire pour arriver à perdre ce que je veux et peut-être plus. Ce midi, c'est cake au thon Dudu, et petit flan rapide à la vanille. Encore 2 jours de PP; Bon courage à toutes et restons surtout bien motivées.
lilyrose13 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 12:14 Hello les filles! -2kg depuis le début, je suis super contente! moi qui n'était pas trop motivée en commençant, c'est tout l'inverse maintenant! Hier j'ai tenté de faire des biscuits à la fleur d'oranger, beurk.... pourquoi j'ai l'impression que tout à le meme gout? c'est le son non? le flan à la vanille est bon? je compte sur vous pour m'inspirer avec vos idées repas. Courage à toutes! Bienvenue aux nouvelles!
Lilie45 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 13:05 Hello les girl'z -600 grammes ce matin, donc depuis lundi -2 kilos Menu today: Matin: galette dudu Midi: assiette de la mer (sans le pavé pas assez faim) + flan vanille Soir: beignets au thon + faln vanille Bisous bisous
Caro007 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 13:17 Coucou les proteinautes !!! et felicitation pour vos kilos !! Apparement "mangez plus, vous perdrez plus", pouvez vous m'expliquer le pourquoi tu comment ??? Car je voudrai pas non plus elargir mon estomac !!! Merci de vos réponses !!!
melimez 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 13:18 coucou les filles felicitation pour les kg perdu.moi j'attends samedi matin pour passer sur la balance. Palmaraie, on est avec toi, n'abandonne pas.on est la pour te soutenir et pour voir avec toi ce qui n'a pas ete. pour t'encourager vas dans la rubrique avant apres.il y a des photos impressionanntes. reviens vite. bon courage a tt pour aujourd'hui.
ade59 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 13:35 coucou encore une belle surprise sur la balance ce midi j'ai tenter les croquettes de jambon ca va .. et comme toi lilyrose j'ai l'impressio nde manger la meme chose .. beaucoup de chose son mixer dans les recettes pour le moment je coup de coer reste pour les beignets au thon ! courage a toutes et bravo pour les kilos perdu !

louna0702 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:21 coucou, Félicitations à vous les filles, continuez doucement mais surement. Il faut être fière de chaque kg qui s'envole. Palmeraie, peux-tu nous dire un peu tes menus car il doit y avoir un truc qui cloche pour que tu prennes du poids. En tout cas, on est toutes avec toi. Accroches -toi, ça finira bien par payer !!! Bon, pour moi, un petit kg en moins mais quand je vous lis, je me dis que contrairement à vous, j'ai horreur de la cuisine alors j'ai tendance à aller vers du vite fait style : tranches de jambon, fromage blanc, yaourt, thon en boite, steack, ... c'est sur que c'est bq moins appétissant. J'ai pas bq de temps à moi entre le boulot et mes 3 enfants (le dernier a 2 ans) et surtout je n'aime pas cuisiner ou alors que du très vite fait. J'ai commandé des arômes pour essayer de changer un peu les goût des fromages blancs et yaourts. Avez-vous quelques idées de trucs très vite fait ? Bisouilles à toutes
rosydimi 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:24 Félicitation les fille pour vos kilos perdu c'es génial!!! C'est vrai que le site propose tout plein de recette pour diversifier les repas, je trouve sa super bien, il a fallu que je me mette au régime pour cuisiné autant et surtout inovée!!!! Pour caro007 c'est vrai qu'on dit plus on mange plus on maigri, mais le but c'est pas de s'enpifré c'est tout simplement mangé jusqu'a ne plus avoir fain! Aller on ce soutient a fond!!!!!!! bise
louna0702 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:27 ma courbe ne s'est pas mise à jour. Quelqu'un peut me dire pourquoi ?
rosydimi 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:31 tu as bien validé a chaque fois?
pr1cessedu13 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:33 Bonjour a toutes!! bon ben pour moi sa avance tres tres doucement, je uis deg, -100gr ce matin c'est tout! je suis blazée! par contre du mal a aller a la selle, je bois pourtant pas mal et consomme mes sons quotidien, quelqu'un est dans mon cas?? palmeraie, il doit y avoir une anomalie dans tes menus. feline, quel age ont tes jujus?? mon petit a eu un mois hier, il tourne a un bib toutes les 4 - 5 heures la nuit. rosydimi: bravo pour ta perte de poids!! c'est souvent quand on est au regime qu'il faut comencer a cuisiner! moi c'est mon metier donc sa ne me pose pas de soucis!
louna0702 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:34 ça y est j'avais du oublié de validé. Merci rosydimi. Tu as vu on a commencé quasimment au même poids. Génial on va se suivre
rosydimi 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:44 oui tu as raison louna pratiquement au même poids a part que je suis un peu plus gourmande niveau perte de poids hihihihihihi!!!!
rosydimi 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 14:48 tu fais combien de jour de pa louna???

pr1cessedu13 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 15:12 personne n'a de solutions? j'espere que sa rentrera dans l'ordre bientot, ,y a de quoi etre decouragé!

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