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ladylou62

47 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 13:00

bonjour les filles voila se matin j'ai essayer des pantalon que je ne fermé plus et la wouah il ferme mdr et je me sens bien dedans...que tu bonheur la pesée et lundi a voir!!!

anlena

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 21:42

c'est super ladylou, meme sans pesée tu vois que ton corps change !

Utilisateur57469

Posté le 13/05/2011 à 21:51

bonsoir tout le monde

Boncourage a tous pour le week end et attention aux craquages du week end

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rennaise88

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 22:08

merci mamie moi pour ce week end je stresse je suis invite du dimanche soir au lundi soir sa fait 3repas en tout et malheureusement c est pas tres light ce qu on mange j espere ne pas avoir fait d effort pour rien

Utilisateur57469

Posté le 13/05/2011 à 22:16

courage surtout tu es au debut privilege les legumes et la viandes pour l'appero si tu ne peux pas y echaper prend plutot du jus de fruits

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rennaise88

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 22:19

merci du conseil je prie pour que les repas ne sont pas gras car ma belle mere a tendance a mettre de la creme partout au secours lol mais dis moi tu penses que mardi je devrais me remettre en pp car je pense que mon poids va revenir au poids de depart sa me fait peur

Utilisateur36836

Posté le 13/05/2011 à 23:49

Et si tu disais à ta belle mère que tu fais un régime ? Ce n'est pas possible ?

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zypakna

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 11:38

Coucou les filles!!

je vais avoir exactement le meme soucis concernant la belle mere, petite jeune que je suis on rentre assez regulierement pour le we dans ma famille ou celle de mon homme! mes parents savent donc ils feront en fonction de moi ca je le sais mais ma belle mere est un sac d'os qui ne mange rien et est squeletique et qui me dis sans arret si tu veux maigrir il suffit juste d'arreter les cochonneries et de manger tout en quantité normal, bref pr l'instant je lui ai pas dis car j'ai pas envie qu'elle me soule en me disant "mais c'est pas bien...blablabla"!! donc bon courage rennaise pr ton we, et bon courage à toutes!

j'ai encore un peu perdu j'ai pas mis a jour mais je suis à 74,5!!hourra!!

bizz et bo we à tous

rennaise88

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 11:47

salut zypakna je vois qu on a la meme belle mere lol moi sava etre mais t es pas grosse et vas y que je te sers en general c est beaucoup de fromage et de creme et je stresse d etre a demain soir je crois que lundi quand je reviendrai a la balance je vais prendre peur lol mais je vois qu on a le meme objectif poids sava c est pas trop dur pour toi Moi sa va mais ate de passer en pl mais bon je pense que mardi je vais devoir repasser en pp........

rennaise88

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 11:48

en tout pr ce week end 3repas en belle famille le stress monte

zypakna

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 11:56

C'est souvent pr ce genre de chose qu'on stress, on a pas envie de perdre le fruit de nos effort!! 

courage on va tenir le coup, on vas resister !!!

dites j'ai en meme temps une question, auriez vous des recettes sympa pr le matin car je galere un peu, d'autant plus que j'adore ce repas, je suis deja super frustré car plus de choco au lait ni de jus d'orange alors si vous avez des recettes ca serait avec plaisir!! gros bisous

anlena

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 12:36

Bonjour à toutes !!!

 

zypakana tu es encore en phase d'attaque ou tu passes en croisiére ?

zypakna

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 12:48

Bonjour Anlena, je passe en croisiere demain!

Utilisateur36836

Posté le 14/05/2011 à 20:07

Bonsoir à toutes,

Samedi bien rempli, préparation du départ pour la semaine de mon fils pour La Rochelle avec l'école lundi.... La semaine va être très longue....

Zypakna, bonne chance pour ta croisière... Tu verras ça fait du bien de manger à nouveau des légumes. Quelle alternance tu as choisi ?

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zypakna

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 20:21

Merci sandy, ba ecoute je pensais faire 1jr/1jr j'ai une bonne amie qui a fait ca et ca lui convenait bien donc je vais tester!! Ton fils a bien de la chance de partir à la rochelle, il veut pas m'emmener dans sa valise??? en tt cas bon courage à toi! en tt cas j'ai vraiment hate de remanger des legumes!!

 

bonne soirée!!

Utilisateur36836

Posté le 14/05/2011 à 20:28

Je fais également cette alternance, je trouve plus simple et moins lassant.... Si je m'écoutais je l'accompagnerai aussi, mais il n'est pas trop d'accord.... C'est difficile de les lacher....

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zypakna

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 20:57

Cool ca me conforte dans mon choix!! moi j'ai quitter ma moman ya bientot deux ans pour vivre avec mon homme, j'ai fait le grand saut comme on dis! mais je me souviens que quand on partais en colo ou classe decouverte c'etait pas facile mais c'est bien pr les enfants, moi ca m'as appris a me sociabiliser et a faire les choses comme une grande, c'est bien!!! courage 

anlena

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 12:05

bonjour bonjour !

 

eh bien voila ce qu'il devait arriver... arriva ! Invitée hier, je n'ai mangé que des crudités et de la viande, jusque là tout va bien, mais voilà la viande était baignée dans pas mal de gras.... ce matin + 600gr !!! Grrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Je vais essayer d'arranger ca aujourd'hui, je suis en PL, j'hesite a faire PP ou alors à faire ma journée PL mais sans trop de légumes....

 

Zypakana si tu est en croisière et que tu cherches un petit qq chose a manger pour le matin, moi je te conseille soit des cookies soit des moelleux au chocolat qui calent bien jusqu'au midi !

 

bon dimanche à vous !!!

Utilisateur36836

Posté le 15/05/2011 à 13:57

Anlena, continue comme si de rien n'était, tout rentrera dans l'ordre.....

Bon dimanche

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anlena

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 15:01

merci pour ton conseil Sandy, ce midi j'ai fait mon repas PL, ces fameux 600 gr repartiront bien à un moment !

Utilisateur36836

Posté le 15/05/2011 à 15:06

Les filles,

Besoin d'un petit renseignement, je viens de faire un tour sur les recettes du site, et dans certaine il y a du toffu, pouvez vous me dire quel gout ça peut avoir, car l'aspect ne me donne pas plus envie que ça, mais certaines recettes sont sympas....

Merci

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Utilisateur57469

Posté le 15/05/2011 à 16:04

bonjour a toutes

moi aussi hier repas avec la famille ma soeur ne comprend pas que je fasse dukan elle a bien vu que j'avais perdu

hire soir on a manér un kebbab à midi un sandwich car sa fille avait un tournoi de karaté toute la journée donc ce matin petit dejeuner copieux avec elle

ce midi je n'ai pas mangé car elle viens de partir et ce soir je vais faire pp.

Je n'ose pas me peser car je l'ai fait la veille et je venais de me faire plaisir en lisant le chiffre sur la balance -300gr.

Bref le combat de ses kilos est loin d'être facile et d'etre gagnant

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anlena

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 17:43

Sandy, j'ai deja gouté du toffu car j'ai une belle-soeur qui à un moment ne mangeait plus de viande (vegetarienne) enfin bref, ca n'a pas vraiment de gout, c'est bizarre mais en fait ca à le gout de rien ! en fait c'est composé de beaucoup de proteine et tu peux en manger tant en entrée, plat ou dessert, le toffu doit être cuisiné avec d'autres aliments pour que ca puisse prendre le gout des aliments que tu as fait... j'espère que tu comprends un peu ce que je veux dire...

zypakna

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 20:09

Merci anlena je vais tester ca alors!!

bon fin de dimanche a toutes!!

ladylou62

47 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 10:44

bonjours les filles,

enforme pour une nouvelle semaines,moi plus que jamais motivé a fond MDR!!!j'ai encore perdu total sous 12 jours -4.4kilos sa fait plaisir surtout que mon entourage me dit "ohh est ce que tu a maigir" c'est que je début !!!!

bonne courage a tous et bonne semaines bissssou )

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