Mon Régime Dukan
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Utilisateur59420  |
Posté le 18/05/2011 à 18:22 Moi je vais mangé un steak avec des herbes de provences, j'ai hate
Bon appétit Fleury, ca a l'air d'etre un régal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Fleury  22 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 18:23 @ byekilos : l'hermesetas liquide j'en ai trouvé à auchan, au rayon des sucres, à coté de l'édulcorant en poudre, la stévia, ...
@elo10 : merci, toi aussi !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur59420 |
Posté le 18/05/2011 à 18:24 @byekilos : moi je met de l'édulcorant en poudre, j'en ai pas trouvé du liquide Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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byekilos  58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 18:30 ok !! merci les filles !
on va se prep de bons petits plats ce soir hummmm régime?? Qui à dit régime !!?? LOL
Bon apétit !!! 
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Utilisateur59420 |
Posté le 18/05/2011 à 18:31 C'est vrai que pour la viande et le poisson on a bcp de chance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Fleury 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 18:42 C'est clair que c'est un privilège comparé à d'autres régimes de pouvoir manger viande et poisson à volonté ! samedi soir avec mon homme on s'est fait un petit barbecue, sardines et brochettes de saumon, c'est sympa aussi ! surtout qu'il fait de + en + beau donc c'est le moment d'en profiter, surtout que ce mode de cuisson élimine le peu de graisse qu'il peut y avoir dans ce qu'on y cuit ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur59420 |
Posté le 18/05/2011 à 18:44 Oui oui on a bien fait de commencer maintenant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Fleury 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 18:48 moi non plus bizarrement, autant avant j'avais tendance à craquer facilement, surtout pour du sucré, autant la j'ai plus ces "pulsions".... je mange même moi qu'avant... mais j'avoue qd même que je suis en recherche active de chocolat dégraissé sans sucre ! parce que c'est vraiment le chocolat qui me manque le plus, et je pense qu'à moyen terme c'est ce qui pourrait me faire craquer... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur59420 |
Posté le 18/05/2011 à 18:50 Oui mais bon il faut qu'on tienne le coup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Fleury 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 18:53 Tout à fait !! Déjà fin juillet j'ai le mariage d'une amie et j'aimerai pouvoir me prendre une petite robe sympa que j'ai vu sur quelle, j'hésite à l'acheter en une taille en dessous de la mienne, comme ça ça sera mon objectif d'ici le 30 juillet, y rentrer tranquille et être à l'aise ! à voir.. peut-être que d'ici la je pourrais la prendre en 2 tailles de dessous... ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur59420 |
Posté le 18/05/2011 à 20:41 Oui oui c'est une bne idée d'acheter un vetement avec une taille en dessous, moi c'est ce que je vais faire, ca va encore plus nous motivé si on peut rentré dedans lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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byekilos 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 21:03 alors qu'avez vous mangé de bon les filles ce soir ??
pour moi 3 tranches de jambon avec un caré frais + crèpes dudu un délices !
par contre super fatiguée et un peu mal au ventre ... aller en avant pour le troisième jour !
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Utilisateur59420 |
Posté le 18/05/2011 à 21:10 Moi g mangé un oeuf dur avec mayo dudu, un steak avec herbes de provences et fb 0%
Moi ca va un peu mieux mais toujours fatiguée aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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byekilos 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 21:51 j'ai des intestins treeess compliqués et la je crois qu'il commence a se facher ... :-(
Alors cette mayo dudu ca donne quoi ??
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Fleury 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 22:10 
ça m'intéresserait aussi de savoir ce qu'elle donne la mayo dudu, pr pas tester pr rien !
sinon moi j'ai mangé le fameux burger dudu, super bon ! et j'avais fait une petite entrée betterave, blanc de dinde et carré frais 0% mais j'ai pas pu le manger, le burger dudu m'a amplement calé !
petite photo de mon assiette de ce soir parce que je l'ai trouvé sympa ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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byekilos 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 22:18 Wouuuuaaah !! bravo Fleury !!! tres appetissant ! c'est long a preparer ?
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Fleury 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 22:25 Non, pas tant que ça ! Pour le burger dudu le pain il suffit de mélanger ts les ingrédients et de faire cuire 10 min au micro ondes ! après c'est juste la superposition avec le steak, la salade, ... Et pour les betteraves c'est une couche de betterave, une couche de carré frais 0% dilué dans un peu de lait et un bout de jambon de dinde, et on alterne ! Mon chéri en revenait pas, ça faisait tout sauf plat de régime ! (et du coup il mange comme moi, ça aide aussi de pas le voir manger autre chose !) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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byekilos 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 22:31 Hummmm vivement la phase de croisière alors que je me régale !! je suis pas très burger à la base mais il a l'air trooopp bon ! le reste aussi d'ailleurs !
LOL mon copain me dit la meme chose du genre "ba dit donc tu mange beaucoup pour un regime t'es sur que t'as le droit a si ou ca " il à pas compris le principe bref ca va venir a force !
en meme temps il ma tellement vu me restreindre etc que de e voir manger pour perdre du poids il comprend plus le pauvre loool
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liloudams  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 23:20 coucou les filles !
alors j'ai lu vos postes, j'avais un peux de retard et les discussions vont bon train LOL !
@Elo10, j'ai fait des flan dudu et ils sont très bon et très facile à faire (tu bas 3 oeufs dans un saladier, tu fais chauffer 25cl de lait écrémé qu'une fois chaud tu verses dans les oeufs, tu ajoute de l'aspartame qui tiens la cuisson, tu verses dans des ramequins et au four dans un grand plat rempli d'eau pendant 25 min) en cas de fringuale, c'est un régale.
Ensuite je vous ai vu parler de mayo, je n'ai pas testé mais en revanche j'ai essayé de faire une rouille et je dois dire que c'est franchament bon (même mon petit mari en aurai mangé LOL). je l'ai mangé autant avec de la viande rouge que blanche que du surimi, bref vraiment super. (il faut mélanger un jaune d'oeuf avec une c à café de moutarde, un fromage blanc à 0%, sel poivre, un filet de vinaigre, puis mixer 3 gousses d'ail (ou moins selon les gouts) et un oeuf dur, à introduire au reste) Le seule inconvénient c'est la mauvaise haleine à cause de l'ail.
Allé les filles on ne lache pas le morceau "de protéine" !!! 
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NUAGEdeLUNE  139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 08:29 coucou les filles
comment ça va aujourdhui ? Moi je songe a changer de balance je crois quelle deconne vraiment ou a moins que je sois miro et que je ne vois pas l'aiguille decendre
bonne journée 
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Fleury 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 08:40 salut mesdemoiselles et donc salut NUAGEdeLUNE ! cmt allez-vous ?
moi auj ça va, pesage de bon matin et elle peine à descendre j'ai l'impression aussi... mais demain je reprends les PP donc ça devrait continuer à baisser rapidement en principe.... mais bon, un peu de légumes ça fait pas de mal non plus !
bon allez, un petit bol de son d'avoine avec du fromage blanc avalé et je pars pour le boulot...
bon courage à vous toutes et bonne journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur60220  |
Posté le 19/05/2011 à 08:48 bonjour, bonne forme et bonne motivation ce matin, je suis rentrée dans un pantacourt qui il y a 2 mois à peine avait du mal a fermer.... bon soyons honnete, y'a encore quelques débordements que je ne souhaiterai plus voir mais je suis super contente quand meme !! ce soir apéro entre amis pour moi ce sera moules et batonnets surimi....(et certainement un p'tit qq chose avant que les invités n'arrivent pour etre sûre de pas craquer !! bonne journée à toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur60220 |
Posté le 19/05/2011 à 08:52 Fleury ca donne envie ton burger et de viande et de betterave !!
pour ce qui est des vitamines moi je prends du BION, je n'ai pas d'actions chez eux mais c'est un seul cachet bourré de vitamines, de minéraux et de probiotiques. un seul cachet complet c'est nickel y'a tout ce qu'il faut dedans ! on le trouve en pharmacie 10 euros pour une cure d'un mois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur59420 |
Posté le 19/05/2011 à 08:53 Bonjour les filles
Alors moi ce matin, j'ai encore un peu mal au coeur :(
Sinon la mayo Dudu est très bonne, elle sent bcp la moutarde mais ca va, avec un oeuf dur ca passe très bien
@liloudams : Je vais tester les flans alors, merci bcp
Sinon je suis contente, pesage ce matin, j'ai encore perdu 1 kg donc 3 kgs en 3 jours
Bonne journée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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NUAGEdeLUNE 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 09:01 Coucou les filles
je déprime de voir que vous maigrissez et pas moi..... Je file aux courses racheter "une amie" car la mienne doit deconner c'est pas possible j'ai vu sur le livre qu'il y a des corps resistants surtout ceux qui ont fait des tas de régimes et c'est mon cas depuis l'age de 6 ans... Trop bad bisous les nenettes
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